के तपाईंको सानो बच्चा घरमा छोडिएका खेलौनाहरूसँग नखेलीकन झर्किन्छ, कुर्सीहरूमा चढ्छ, सोफाबाट हाम फाल्छ, र तपाईंले भनेको कुरा नसुनी झर्किन्छ? साना केटाकेटीहरू झर्किनु सामान्य भए पनि, के तपाईंलाई कहिलेकाहीं यो झर्किनु अलि बढी र नियन्त्रण गर्न गाह्रो भएको महसुस हुन्छ? अभिभावकको रूपमा, तपाईंलाई यसको बारेमा चिन्तित हुनु सामान्य हो। त्यसैले आज, यो अत्यधिक झर्किनु, बेचैनी र ध्यानको कमी वास्तवमा ADHD भनिने अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ कि भनेर कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ADHD भनेको के हो?
एडीएचडी, वा ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर , बाल्यकालको विकाससँग सम्बन्धित एक व्यवहारिक अवस्था हो। यसका तीन मुख्य विशेषताहरू छन्: बेवास्ता, हाइपरएक्टिभिटी, र आवेग ।
प्रायः यी लक्षणहरू स्कूल जाने उमेरमा स्पष्ट हुन्छन्। तर के तपाईंलाई थाहा छ कहिलेकाहीं डाक्टरहरूले ३ वर्ष उमेरका बच्चाहरूमा पनि ADHD निदान गर्न सक्छन्? वास्तवमा, ADHD भएका एक तिहाइ बच्चाहरू प्रिस्कूलरहरू हुन्। त्यसैले यसलाई "खराब" वा "शरारती" भनेर खारेज गर्नुको सट्टा यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
मेरो बच्चालाई ADHD भएको हुन सक्ने संकेतहरू के के हुन्?
एडीएचडी भएको बच्चालाई उसको उमेरका अन्य बच्चाहरूको तुलनामा एकै ठाउँमा बस्न गाह्रो हुन्छ। ऊ आफ्नो पालो पर्खन सक्दैन, ऊ लाइनको अगाडि उफ्रन्छ, कोही बोल्दा उफ्रन्छ। के तपाईं आफ्नो बच्चामा यस्तो व्यवहार देख्नुहुन्छ?
तर याद राख्नुहोस्, यी मध्ये एक वा दुई लक्षणहरू मात्र देखिँदैमा तपाईंको बच्चालाई ADHD छ भन्ने होइन। डाक्टरले यो अवस्था हो भनेर निर्धारण गर्नको लागि, यी लक्षणहरू कम्तिमा ६ महिनासम्म उपस्थित हुनुपर्छ। र यी व्यवहारहरू घरमा, प्रिस्कूलमा र बाहिर खेल्दा जस्ता धेरै सेटिङहरूमा देखिनुपर्छ।
तलको तालिकामा प्रिस्कूलरमा देखिने केही सामान्य ADHD लक्षणहरू सूचीबद्ध छन्। हेर्नुहोस् कि यी तपाईंको बच्चासँग मिल्छन् कि मिल्दैनन्।
| विशेषता/व्यवहार | यसको अर्थ... |
|---|---|
| एउटै काममा ५ मिनेटभन्दा बढी समयसम्म लागिरहने इच्छा नहुनु। | यदि तपाईंले उनीहरूलाई रंगीन किताब दिनुभयो भने, उनीहरूले दुई वा तीन मिनेटमा त्यसलाई छेउमा फ्याँकिदिन्छन् र अरू केही गर्न थाल्छन्। उनीहरूलाई कथा सुन्न मन पर्दैन। |
| अरु बच्चाहरू भन्दा बढी बोल्ने र हल्ला गर्ने। | खेलिरहेको बेला पनि तिनीहरू सधैं कुरा गरिरहेका र चिच्याइरहेका हुन्छन्। चुप लाग्नुपर्ने बेलामा पनि चुप लाग्न गाह्रो हुन्छ। |
| काममा छिट्टै ध्यान गुमाउनु। | तिनीहरू खेलौनासँग खेल्छन् र अचानक त्यसलाई छेउमा राखेर भाग्छन्। त्यो नसकिँदासम्म तिनीहरू एउटा पनि काम गर्दैनन्। |
| सधैं चीजहरूको माथि चढ्दै। | कुर्सी, टेबल र सोफामा मात्र होइन, कहिलेकाहीँ तिनीहरू खतरनाक रूपमा दराज र झ्यालहरूमा पनि चढ्ने प्रयास गर्छन्। |
| धेरै छिटो काम गर्दा बारम्बार चोटपटक लाग्नु। | तिनीहरू सधैं दौडिरहेका र उफ्रिरहेका हुनाले, तिनीहरू सधैं लडिरहेका हुन्छन्, चीजहरूमा ठोक्किरहेका हुन्छन् र घाइते भइरहेका हुन्छन्। |
| खतरनाक व्यवहार गर्दै। | तिनीहरू बाटो नहेरी सडकमा हाम फाल्छन्, अग्लो ठाउँबाट हाम फाल्ने प्रयास गर्छन् र खतरनाक चीजहरूसँग खेल्छन्। |
| निर्देशनहरू पालना गर्न असफल। | "मलाई त्यो बल देऊ" जस्तो साधारण कुरा भन्यौ भने पनि, तिनीहरू सुन्दैनन् र अरू केही गर्छन्। यो किनभने तिनीहरू तपाईंको अनाज्ञाकारी छैनन्, तर किनभने तिनीहरूले ध्यान दिइरहेका छैनन्। |
| अरूको बोली वा काममा बाधा पुर्याउनु। | अरू कसैसँग कुरा गर्दा तपाईं हाम फाल्नुहुन्छ, र अरू केटाकेटीहरू खेलिरहेको बेला तपाईंले तिनीहरूलाई बाधा पुर्याउनुहुन्छ। |
डाक्टरले यो कसरी निर्णय गर्छन्?
यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चालाई एडीएचडी भएको शंका छ भने, बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्नु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो।यसमा विशेषज्ञ डाक्टरलाई भेट्नु। डाक्टरले रगत परीक्षण जस्तो केहि गरेर यो निदान गर्दैनन्। तिनीहरूले त्यसो गर्न धेरै विधिहरू प्रयोग गर्छन्।
पहिला, डाक्टरले तपाईं, बच्चाको बुबा, प्रिस्कूल शिक्षक र बच्चाको धेरै हेरचाह गर्ने अन्य वयस्कहरूलाई बच्चाको व्यवहारको बारेमा सोध्नेछन्। डाक्टरले बच्चासँग कुरा गर्नेछन् र बच्चाले कस्तो व्यवहार गर्छ भनेर अवलोकन गर्नेछन्।
कहिलेकाहीँ दृष्टि, श्रवणशक्ति, बोली, वा निद्रा सम्बन्धी समस्याहरू ADHD जस्तै देखिन सक्छन् भन्ने कुरा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले तपाईंको डाक्टरले पहिले अन्य कारणहरूलाई अस्वीकार गर्नेछन्।
सामान्यतया, डाक्टरले यी चरणहरू पालना गर्नेछन्:
- हामी घर र प्रिस्कूलमा बच्चाको व्यवहार र चिकित्सा इतिहासको बारेमा गहन रूपमा कुरा गर्छौं।
- तपाईंलाई चिन्तित पार्ने संकेत र लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहोस्।
- बच्चाको व्यवहारको मूल्याङ्कन गर्न प्रश्नावलीहरू प्रयोग गरिन्छ।
- एडीएचडी बाहेक अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू जाँच गर्न स्वास्थ्य परीक्षणहरू गरिन्छ।
यो अवस्थालाई चाँडै पहिचान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि त्यसपछि, बच्चाको मस्तिष्क विकासको प्रारम्भिक चरणमा, उनीहरूलाई आवश्यक पर्ने सीप, राम्रो व्यवहार र समस्याहरूको सामना गर्ने तरिकाहरू सिकाउन सकिन्छ।
प्रिस्कूलरमा ADHD को उपचार के हो?
आमाबाबुको रूपमा तपाईंले जान्नुपर्ने कुरा यहाँ छ। यदि प्रिस्कूल जाने उमेरको बच्चालाई ADHD छ भने, विशेषज्ञहरूले पहिले औषधि होइन, व्यवहारिक थेरापी सिफारिस गर्नेछन् ।
यो व्यवहारिक थेरापी केवल बच्चाको लागि गरिने कुरा मात्र होइन। यसले तपाईं, अभिभावकलाई प्रशिक्षण र परामर्श पनि प्रदान गर्दछ। यसले तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको व्यवहार नियन्त्रण गर्न, उसलाई राम्रो बानीहरू सिकाउन र उसको आत्मविश्वास निर्माण गर्न मद्दत गर्ने तरिकाहरू सिकाउँछ।
- प्ले थेरापी: एक थेरापिस्टले बच्चासँग खेल्दा उनीहरूका विचार र भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्न मद्दत गर्छन्।
- टक थेरापी: बच्चासँग कुरा गर्ने र उनीहरूको मानसिक समस्याहरूमा मद्दत गर्ने।
- अभिभावक प्रशिक्षण: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको व्यवहार कसरी व्यवस्थापन गर्ने, आफ्नो बच्चाको लागि सीमा कसरी तोक्ने, र राम्रो व्यवहारलाई कसरी पुरस्कृत गर्ने भनेर सिकाइनेछ।
यो तालिमको लागि समय र प्रयास चाहिन्छ, तर दीर्घकालीन नतिजाहरू यसको लायक छन्।
त्यसो भए मलाई औषधि दिनुहुन्न?
यदि व्यवहारिक थेरापीले तपाईंको बच्चाको गम्भीर लक्षणहरूमा सुधार गर्दैन भने मात्र, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेख्ने निर्णय गर्न सक्छन्। यो औषधि सामान्यतया ४ वर्षको उमेर पछि सुरु गरिन्छ।
यी औषधिहरूले मस्तिष्कमा केही रसायनहरू (न्यूरोट्रान्समिटरहरू) को गतिविधिलाई उत्तेजित गरेर काम गर्छन्। डाक्टरले सधैं धेरै कम खुराकबाट सुरु गर्नेछन्। आवश्यक परेमा, खुराक पछि समायोजन गरिनेछ।
यी औषधिहरूको साइड इफेक्टहरू छैनन्। यसमा भोक नलाग्ने, तौल घट्ने, अनिद्रा र वृद्धिमा ढिलाइ समावेश हुन सक्छ। यद्यपि, धेरै अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि औषधि बन्द गरेपछि यी साइड इफेक्टहरू हराउँछन्।
औषधि दिने वा नदिने निर्णय धेरै संवेदनशील हुन्छ। यो तपाईंले एक्लै लिनु पर्ने निर्णय होइन। आफ्नो बच्चाको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र सँगै मिलेर निर्णय गर्नुहोस्, तपाईंको बच्चाको लागि के उत्तम छ।
घर लैजाने सन्देश
- एडीएचडी "खराब" वा "शरारती" बच्चा होइन। यो एक वास्तविक अवस्था हो जसलाई चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ।
- यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको व्यवहारको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, पर्खनुहोस् र हेर्नुहोस्, तर सकेसम्म चाँडो बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- प्रिस्कूल जाने उमेरका बालबालिकाको लागि पहिलो र उत्तम उपचार व्यवहारिक थेरापी हो, र यसमा अभिभावकको संलग्नता आवश्यक छ।
- औषधि दोस्रो विकल्प हो, र यसलाई गम्भीर लक्षणहरूको लागि र डाक्टरको नजिकको निगरानीमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। यस बारे कुनै पनि निर्णय भएमा आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्