के तपाईंलाई पनि थोरै रक्सी पिएपछि अनुहार रातो हुने र शरीर दुख्ने अनुभव हुन्छ? आउनुहोस्, रक्सी पचाउन नसक्ने बारे जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि केही मानिसहरूले थोरै रक्सी पिएपछि पनि अनुहार रातो हुन्छ र असहज महसुस गर्छन्? सायद तपाईंलाई पनि त्यस्तै भएको छ। के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ, 'ओहो, म अलिकति पनि पिउन सक्दिन'? आज हामी यस्तै अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। हामी यसलाई 'रक्सी असहिष्णुता' भन्छौं।

मदिरा असहिष्णुता भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो त्यस्तो चीज हो जुन जीनबाट आउँछ, अर्थात्, पुस्तादेखि पुस्तासम्म। यो त्यस्तो चीज हो जुन हामी हाम्रा आमाबाबुबाट पाउँछौं, जस्तै हाम्रो छालाको रंग र कपालको रंग। यसलाई मेटाबोलिक विकार पनि भनिन्छ। अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि यो मेटाबोलिज्म के हो, हैन? यो त्यस्तो प्रक्रिया हो जसले हामीले खाने र पिउने चीजहरूलाई हाम्रो शरीरमा ऊर्जामा परिणत गर्छ, र अनावश्यक चीजहरूलाई पनि तोड्छ र हटाउँछ। त्यसैले, रक्सी असहिष्णुता भएको व्यक्तिले रक्सीलाई राम्रोसँग सहन र प्रशोधन गर्न सक्दैन।

सोच्नुहोस् त, हाम्रो शरीरमा विशेष प्रोटिनहरू हुन्छन् जसले हामीलाई खाना पचाउन र त्यसमा भएका पदार्थहरूलाई तोड्न मद्दत गर्छन्। हामी तिनीहरूलाई इन्जाइमहरू भन्छौं। यी इन्जाइमहरू साना कामदारहरू जस्तै काम गर्छन्। रक्सी पचाउन नसक्ने मानिसहरूमा रक्सीलाई तोड्न मद्दत गर्ने विशेष इन्जाइमको गतिविधिमा कमी हुन्छ । त्यसैले उनीहरूले थोरै मात्रामा रक्सी सेवन गरेपछि पनि अनुहार रातो हुने (जसलाई 'अल्कोहल फ्लश' पनि भनिन्छ) र तातो फ्लश जस्ता अप्रिय लक्षणहरू अनुभव गर्छन्।

यसलाई रक्सीको एलर्जीसँग भ्रमित गर्नु हुँदैन, हैन र?

धेरै मानिसहरूले रक्सीको एलर्जीसँग रक्सीको असहिष्णुतालाई भ्रमित गर्छन्। तर यी दुई फरक कुरा हुन्।

मदिरा पचाउन नसक्नु एक आनुवंशिक, चयापचय विकार हो जसको अर्थ तपाईंको पाचन प्रणालीले रक्सीलाई राम्ररी प्रशोधन गर्न सक्दैन।

रक्सीको एलर्जी फरक कुरा हो। यो हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रतिक्रिया हो। जसरी तपाईंलाई धुलो वा खानाबाट एलर्जी हुन सक्छ, त्यसरी नै तपाईंको शरीरले रक्सीमा भएको कुनै चीज (उदाहरणका लागि, रक्सी बनाउन प्रयोग गरिने अन्न, रसायन, वा सल्फाइट जस्तो संरक्षक) प्रति प्रतिक्रिया गरिरहेको हुन्छ।

लक्षणहरू पनि अलि फरक छन्। वाकवाकी दुवैमा हुन सक्छ। यद्यपि, रक्सी असहिष्णुताको मुख्य लक्षण भनेको छाती, घाँटी र अनुहारको छाला रातो हुनु हो। मैले पहिले पनि यही कुरा गरिरहेको छु, 'अल्कोहल फ्लश'।

अर्कोतर्फ, रक्सीको एलर्जीले छालामा दाग, चिलाउने, सुन्निने र पेटमा गम्भीर दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। एलर्जीका लक्षणहरू सामान्यतया असहिष्णुताको भन्दा बढी पीडादायी र असहज हुन्छन्। केही अवस्थामा, उपचार नगरिएमा रक्सीको एलर्जी जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।

त्यसैले यदि तपाईंले रक्सी पिएपछि कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंले समस्या के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

त्यसो भए के यो 'बोर हुनु' जस्तै हो?

अहँ, छैन। रक्सी पचाउन नसक्नुको अर्थ तपाईं चाँडै मात्तिनुहुन्छ वा कम रक्सी पिउनुहुन्छ भन्ने होइन। यसले तपाईंको रगतमा अल्कोहलको मात्रा बढाउँदैन। वास्तवमा, यो अवस्था भएका धेरै मानिसहरूले अप्रिय लक्षणहरू सहन नसक्ने भएकाले आफ्नो रक्सी सेवन घटाउँछन्।

यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ? यसको कारण के हो?

यद्यपि यो एक आनुवंशिक अवस्था हो जसले जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ, पूर्वी एसियाली मूलका मानिसहरू (जस्तै चिनियाँ, जापानी र कोरियालीहरू) मा मदिरा असहिष्णुता विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो किनभने तिनीहरूको जीनमा बढी सामान्य आनुवंशिक उत्परिवर्तन हुन्छ।

ठिक छ, अब हेरौं किन यस्तो हुन्छ। जब हामी रक्सी (जुन इथेनॉल हो) पिउँछौं, हाम्रो शरीरमा सामान्यतया यस्तो हुन्छ:

१. अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज (ADH) नामक इन्जाइमले इथेनॉललाई एसिटाल्डिहाइड नामक पदार्थमा रूपान्तरण गर्छ। यो एसिटाल्डिहाइड हाम्रो कोषहरूको लागि हानिकारक हुन सक्छ।

२. त्यसपछि, एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज २ (ALDH2) भनिने अर्को इन्जाइमले यो एसिटाल्डिहाइडलाई हानिरहित एसिटिक एसिड (जुन मूल रूपमा सिरका हो) मा रूपान्तरण गर्छ।

अब, रक्सी असहिष्णुता भएको व्यक्तिलाई के हुन्छ भने दोस्रो इन्जाइम, ALDH2, या त धेरै निष्क्रिय हुन्छ वा बिल्कुलै सक्रिय हुँदैन। यो त्यो आनुवंशिक परिवर्तनको कारणले हुन्छ। त्यसपछि के हुन्छ? त्यो हानिकारक एसिटाल्डिहाइड, एसिटिक एसिडमा परिणत हुनुको सट्टा , रगत र तन्तुहरूमा जम्मा हुन थाल्छ। त्यो ती अप्रिय लक्षणहरू देखा पर्नुको मुख्य कारण हो। के तपाईंले बुझ्नुभयो?

रक्सी असहिष्णुताका लक्षणहरू के के हुन्?

मैले पहिले भनेझैं, मुख्य र सबैभन्दा स्पष्ट संकेत भनेको अनुहार, घाँटी र छातीमा रातो र तातो रातो हुनु हो। यसलाई 'अल्कोहल फ्लशिङ सिन्ड्रोम' पनि भनिन्छ। यो थोरै मात्रामा रक्सी पिएपछि पनि हुन सक्छ।

यस बाहेक, तपाईंले अन्य सुविधाहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ जस्तै:

• वाकवाकी र बान्ता
• मुटुको धड्कन छिटो हुनु (जसलाई "ट्याकिकार्डिया" पनि भनिन्छ) वा मुटुको धड्कन बढेको महसुस हुनु ("मुटुको धड्कन")
• कम रक्तचाप (हाइपोटेन्सन)
• थकान महसुस हुनुका साथै तीव्र टाउको दुख्नु (जस्तै ह्याङओभर)
• नाक बन्द हुनु
• पखाला
• यदि तपाईंलाई दम छ भने, यो झनै खराब हुन सक्छ।

यी लक्षणहरू सबैमा एकै किसिमले देखा पर्दैनन्। कसैलाई एक वा दुई हुन सक्छन् भने कसैलाई धेरै हुन सक्छन्।

डाक्टरहरूले यो कसरी ठ्याक्कै निदान गर्छन्?

डाक्टरले तपाईंलाई रक्सी पिउँदा तपाईंले अनुभव गर्ने लक्षणहरू र प्रतिक्रियाहरूको बारेमा सोध्नेछन्। त्यो पहिलो चरण हो।

यसको अतिरिक्त, कहिलेकाहीँ इथेनॉल प्याच परीक्षण भनिने परीक्षण गर्न सकिन्छ। यो एकदमै सरल परीक्षण हो।

• डाक्टरले गजको सानो टुक्रामा इथेनॉलको एक थोपा राख्छन् र तपाईंको हातमा लगाउँछन्।
• लगभग सात मिनेट बाँकी छ।
• त्यसपछि गजको टुक्रा हटाउनुहोस् र तपाईंको हातको त्यो भाग रातो, चिलाउने वा सुन्निएको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।

यसबाट तपाईंलाई परिस्थितिको केही अनुमान लगाउन सकिन्छ।

के यसको कुनै उपचार छ? के यो निको हुन सक्छ?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यसलाई पूर्ण रूपमा निको पार्ने कुनै उपाय छैन किनकि यो आनुवंशिक हो। यसको मतलब हामी यो हाम्रा आमाबाबुबाट पाउँछौं। त्यसैले यो निको हुन सक्दैन।

तर चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी अप्रिय लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

मुख्य कुरा भनेको रक्सीको सेवनबाट बच्नु वा सीमित गर्नु हो। लक्षणहरू रोक्नको लागि यो नै सबैभन्दा राम्रो र सरल तरिका हो। तपाईं रक्सी नभएका अन्य पेय पदार्थहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंले सचेत हुनुपर्ने केही अन्य महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग वा चुरोटको धुवाँको सम्पर्कबाट बच्नुहोस्: धुम्रपानले शरीरमा एसिटाल्डिहाइडको स्तर बढाउन सक्छ, जसले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।
• केही औषधिहरू लिँदा रक्सी पिउनबाट बच्नुहोस्: केही औषधिहरूसँग रक्सी पिउनाले तपाईंको लक्षणहरू अझ खराब बनाउन सक्छ।
• लक्षणहरू कम गर्न एन्टासिड वा एन्टिहिस्टामाइनहरू प्रयोग गर्दा सावधान रहनुहोस्: यी औषधिहरूले लक्षणहरूलाई मात्र दबाउँछन्। तपाईंलाई कुनै असुविधा महसुस नहुने भएकोले तपाईं धेरै रक्सी पिउन प्रलोभनमा पर्न सक्नुहुन्छ। त्यसो गर्नाले समस्या झनै खराब हुनेछ।

महत्त्वपूर्ण: एन्टासिड वा एन्टिहिस्टामाइनहरूले अस्थायी रूपमा लक्षणहरू कम गर्न सक्छन्, तर तिनीहरूले रक्सी असहिष्णुता निको गर्दैनन्। न त तिनीहरूले शरीरमा हुने क्षतिलाई कम गर्छन्।

यदि म यो अवस्थामा रक्सी पिइरहेँ भने के हुन्छ?

यदि यो अवस्था भएको व्यक्तिले रक्सी सेवन गर्न जारी राख्यो भने, ती अप्रिय लक्षणहरू मात्र देखा पर्दैन, तर अन्य गम्भीर रोगहरू हुने जोखिम पनि बढ्छ।

विशेष गरी, रक्सी असहिष्णुता भएका व्यक्तिहरूले रक्सी पिउन जारी राखेमा निम्नको जोखिम बढ्छ:

• मुख र घाँटीको क्यान्सर(`टाउको र घाँटीको क्यान्सर`)
• कलेजो रोग (उदाहरणका लागि, सिरोसिस)
• ढिलो सुरु हुने अल्जाइमर रोग

त्यसैले, तपाईंलाई यो अवस्था भएको थाहा भए पनि रक्सी सेवन गर्नु शरीरको लागि राम्रो हुँदैन।

त्यसो भए, यी सबैबाट हामीले के-के कुराहरू सम्झनु पर्छ?

ठीक छ, हामीले कुरा गरेका कुराहरूको सारांश प्रस्तुत गरौं ताकि तपाईंलाई केही महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू सम्झन मद्दत मिलोस्।

मदिरा पचाउन नसक्नु एक आनुवंशिक अवस्था हो। यसको अर्थ यो तपाईंलाई आफ्ना आमाबाबुबाट वंशाणुगत रूपमा प्राप्त हुन्छ। यो निको हुन सक्दैन, तर लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

मुख्य कुरा भनेको सकेसम्म धेरै रक्सीबाट बच्नु हो। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, तपाईं ती अप्रिय लक्षणहरूबाट मुक्त हुनुहुनेछ र स्वस्थ, सक्रिय जीवन बिताउन सक्नुहुनेछ।

तपाईंलाई लाग्न सक्छ, ‘ओहो, बेलाबेलामा एक गिलास वाइन वा बियर नपिउनु कति गाह्रो हुन्छ।’ तर वास्तवमा, रक्सीबाट टाढा रहँदा तपाईंलाई रातो अनुहार, शरीर दुख्ने र पेटको समस्याबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यति मात्र होइन, यसले तपाईंलाई क्यान्सर जस्ता गम्भीर रोगहरूबाट पनि बचाउन सक्छ।

यदि तपाईंलाई रक्सी असहिष्णुता छ, तर दुखाइ र असुविधाको बावजुद तपाईं आफ्नो रक्सी सेवन नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने, निश्चित रूपमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यहाँ सेवाहरू छन् जसले रक्सी प्रयोग विकारहरूमा मद्दत गर्न सक्छ।

सम्झनुहोस्, तपाईंको स्वास्थ्य सबैभन्दा मूल्यवान चीज हो!

` रक्सी असहिष्णुता, रक्सी, फ्लशिंग, ALDH2, आनुवंशिक रोगहरू, रक्सीको दुरुपयोग, इन्जाइमहरू