के तपाईंलाई पनि ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो भइरहेको छ? के तपाईं बेचैन महसुस गर्नुहुन्छ र आफ्नो कामको बोझ व्यवस्थापन गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ? यी लक्षणहरूको कारणले गर्दा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई औषधि लेखिदिएको हुन सक्छ। वा हुनसक्छ तपाईंको कुनै साथी वा आफन्तले यो अवस्थाको लागि औषधि लिइरहेका छन्। पहिले, हामीले सोचेका थियौं कि यो एक रोग हो जसले साना बच्चाहरूलाई मात्र असर गर्छ। तर अब यो अवस्था ( ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर - ADHD) वयस्कहरूमा पनि निदान भइरहेको छ। साथै, यसको लागि औषधिको प्रयोग पनि उल्लेखनीय रूपमा बढेको छ। त्यसैले आज, यस बारेमा कुरा गरौं।
एडीएचडी भनेको के हो? के यसले वास्तवमै वयस्कहरूलाई असर गर्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ADHD हाम्रो मस्तिष्कले काम गर्ने तरिकामा परिवर्तनको कारणले हुने अवस्था हो। यसले व्यक्तिलाई ध्यान कायम राख्न, आफ्नो आवेग नियन्त्रण गर्न र छिटो निर्णय लिन गाह्रो बनाउन सक्छ।
पहिले यो बाल्यकालमा मात्र सीमित मानिन्थ्यो, तर अब हामीलाई थाहा छ कि बाल्यकालमा एडीएचडी भएका धेरै मानिसहरूमा यसको प्रभाव वयस्कतामा पनि देखिन जारी रहन्छ। साथै, पहिले यो केटाहरूलाई मात्र असर गर्ने सोचाइ थियो, तर डाक्टरहरूले अब केटीहरू र महिलाहरूलाई पनि यो रोग भएको कुरा स्वीकार गर्न थालेका छन्। यही कारणले गर्दा हालसालै वयस्कहरू, विशेष गरी महिलाहरूले यस रोगको उपचार खोज्नेहरूको संख्यामा वृद्धि भएको छ।
यसको लागि दिइने औषधि र 'दुरुपयोग' के हो भनेर चिनिन्छ
ADHD को उपचार गर्न प्रयोग गरिने मुख्य प्रकारको औषधि उत्तेजक हो, वा जसलाई हामी "उत्तेजक" भन्छौं। यी मध्ये, " एम्फेटामाइन" वर्ग (जस्तै Adderall र Vyvanse) सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिन्छ। डाक्टरको निर्देशन अनुसार, सही मात्रामा र सही अवधिको लागि लिँदा, यी सामान्यतया सुरक्षित र धेरै प्रभावकारी औषधिहरू हुन्।
तर, समस्या तब सुरु हुन्छ जब यी 'प्रयोग नगरिएका' हुन्छन्। यसको अर्थ के हो?
- डाक्टरको प्रेस्क्रिप्सन बिना यो औषधि प्रयोग गर्दै (सायद साथीलाई सोधेर)।
- तोकिएको मात्रा भन्दा बढी सेवन गर्ने (उदाहरणका लागि, परीक्षाको लागि अध्ययन गर्न एकै पटक दुई वा तीन चक्की लिने)।
- डाक्टरले तोकेको उद्देश्य बाहेक अन्य उद्देश्यका लागि यी औषधिहरू प्रयोग गर्ने।
हालै गरिएको एउटा ठूलो अध्ययनले पत्ता लगायो कि यी औषधिहरू प्रयोग गर्ने चार मध्ये एक (१/४) वयस्कहरूले यसको दुरुपयोग गर्छन्। थप रूपमा, दस मध्ये एक जनामा "प्रिस्क्रिप्शन सब्स्टन्स युज डिसअर्डर (PSUD)" भनिने अवस्था विकास हुन्छ जसले यी औषधिहरूको कारणले उनीहरूको जीवनमा समस्याहरू निम्त्याउँछ।
"यी औषधिहरू"यिनीहरूलाई नियन्त्रित पदार्थको रूपमा वर्गीकृत गरिएकोमा कुनै आश्चर्य छैन, जुन डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र उपलब्ध हुन्छ। यिनीहरूमा लत लाग्ने सम्भावना हुन्छ। त्यसैले हामी यस बारे धेरै सावधान रहनु आवश्यक छ।"
लतको जोखिम र खतरनाक लक्षणहरू
यी औषधिहरू गलत तरिकाले प्रयोग गर्दा हाम्रो शरीर र दिमागको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। यदि उच्च मात्रामा लिइयो भने, तिनीहरूले गम्भीर, जीवनलाई पनि खतरामा पार्ने अवस्थाहरू जस्तै मुटुको लय असामान्यताहरू (एरिथमिया), दौरा, वा स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोहीले यी औषधिहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यी खतरनाक लक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
लागूपदार्थको दुरुपयोग र लतका लक्षणहरू के के हुन् भनेर हेर्न तलको तालिका हेरौं।
| विशेषता | विवरण |
|---|---|
| लतका लक्षणहरू | म मेरो दिनको धेरैजसो समय मेरो औषधि खोज्न, प्रयोग गर्न वा त्यसबाट छुटकारा पाउन प्रयास गर्नमा बिताउँछु। यदि मैले मेरो औषधि खाँदिन भने, मेरो जीवन अस्तव्यस्त भएको महसुस हुन्छ। |
| निकासी लक्षणहरू | लामो समयसम्म सुत्नु, गम्भीर डिप्रेसन, बारम्बार चिडचिडापन र धेरै खानु जस्ता कुराहरू। |
| ओभरडोजको आपतकालीन लक्षणहरू | छिटो मुटुको धड्कन, छाती दुख्ने, दौरा लाग्ने, गम्भीर भ्रम। यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने , तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस् । |
ADHD को निदान किन यति जटिल छ?
वयस्कहरूमा ADHD को निदान गर्नु गाह्रो हुन सक्छ, किनकि लक्षणहरू अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:
- डिप्रेसन
- चिन्ता
- पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD)
- अन्य लागूपदार्थको प्रयोग
तसर्थ, एक योग्य डाक्टरले यी सबै कारकहरूको जाँच गरेपछि र यी लक्षणहरू बाल्यकालदेखि नै छन् कि छैनन् भनेर पुष्टि गरेपछि मात्र ADHD को सही निदान गर्न सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, सल्लाहको लागि एक योग्य डाक्टर, विशेष गरी मनोचिकित्सकसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।
जोखिम कसरी कम गर्ने र औषधि सुरक्षित रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने?
यी लागूपदार्थ प्रयोग गर्ने सबैजना लतमा परिणत हुँदैनन्। आफ्नो जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।
१. आफ्नो डाक्टरसँग राम्रो सम्बन्ध कायम राख्नुहोस्: तपाईंको औषधि लेख्ने डाक्टरसँग खुला र इमानदार हुनुहोस्। यदि तपाईंले औषधिबाट साइड इफेक्टहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ, यदि खुराक अपर्याप्त देखिन्छ, वा यदि तपाईं लत लाग्ने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, ती सबैलाई भन्नुहोस्।
२. औषधि सकिनु अघि नै लिनुहोस्: औषधि सकिनु अघि नै फेरि औषधि लिन अन्तिम समयसम्म पर्खनुहोस्। यदि तपाईंको औषधि अचानक सकियो भने, तपाईंले औषधि फिर्ता लिने लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ र असहज महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
३. आफ्नो औषधि अरूलाई नदिनुहोस्: कुनै पनि कारणले अरू कसैलाई आफ्नो औषधि नदिनुहोस्। यो गैरकानूनी मात्र होइन, तर त्यो व्यक्तिको जीवनको लागि पनि खतरनाक हुन सक्छ।
४. आफ्नो गोपनीयताको सुरक्षा गर्नुहोस्: सबैलाई नभन्नुहोस् कि तपाईं यस प्रकारको औषधि लिइरहनुभएको छ। विशेष गरी युवाहरूमाझ, साथीहरूको प्रभावमा परेर उनीहरूले औषधि माग्ने र बाँड्ने सम्भावना उच्च हुन्छ। त्यसैले यसबारे अलि सावधान रहनुहोस्।
५. मद्दत माग्नुहोस्: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं लतका लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया मद्दत माग्न नडराउनुहोस्। तपाईं आफ्नो डाक्टर, मनोचिकित्सक, वा सरकारी अस्पतालमा मनोचिकित्सा क्लिनिकबाट मद्दत लिन सक्नुहुन्छ। तपाईं राष्ट्रिय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (NIMH) लाई १९२६ मा फोन गरेर पनि आधारभूत सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सम्झनुहोस्, एडीएचडी एक व्यवस्थित अवस्था हो। उचित चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत सुरक्षित रूपमा औषधि प्रयोग गर्नाले तपाईंको जीवन धेरै सजिलो बनाउन सक्छ। समस्या दुरुपयोग र लतमा निहित छ।
घर लैजाने सन्देश
- एडीएचडी एक वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो जसले बालबालिका र वयस्क दुवैलाई असर गर्छ।
- डाक्टरको सल्लाहमा लिइयो भने उत्तेजकहरू धेरै प्रभावकारी र सुरक्षित हुन्छन्।
- चिकित्सा सल्लाह बिना, उच्च मात्रामा, वा अन्य उद्देश्यका लागि यो औषधिको दुरुपयोगले लत र गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
- आफ्नो औषधि अरू कसैसँग साझा नगर्नुहोस्। साथै, अरूबाट औषधि उधारो लिएर प्रयोग नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई लतको अलिकति पनि शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।मद्दत माग्नु शक्तिको संकेत हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्