के तपाईंलाई कहिलेकाहीं नजिक वा टाढाका चीजहरू हेर्न समस्या हुन्छ? के अक्षरहरू धमिलो वा भाँचिएको देखिन्छन्? वा रातमा गाडी चलाउँदा हेडलाइटबाट चमक आएर तपाईंको दृष्टि गुम्छ? यी संकेतहरू हुन सक्छन् कि तपाईंलाई दृष्टिवैषम्य भनिने अवस्था हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै सामान्य छ। यसको बारेमा थप विवरणमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
दृष्टिवैषम्य भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, दृष्टिवैषम्य भनेको तपाईंको आँखा बल जस्तै गोलो नभई रग्बी बल जस्तै आयताकार वा चम्चाको पछाडिको भाग जस्तै अंडाकार हुनु हो। डाक्टरहरूले यसलाई अपवर्तक त्रुटि पनि भन्छन्। यो आँखामा देखिने धेरै सामान्य अवस्था हो। यद्यपि, यसले तपाईंको दृष्टिलाई अलि धमिलो बनाउन सक्छ।
सामान्यतया, स्वस्थ आँखा पूर्ण रूपमा गोलो हुन्छ। त्यसैले, आँखामा प्रवेश गर्ने प्रकाश किरणहरू ठ्याक्कै एउटा ठाउँमा, अर्थात् रेटिनामा केन्द्रित हुन्छन्। त्यो बेला हामी स्पष्ट रूपमा देख्छौं। तर जब हामीलाई दृष्टिवैषम्य हुन्छ, किनभने आँखाको आकार फरक हुन्छ, प्रवेश गर्ने प्रकाश किरणहरू एउटा ठाउँमा होइन, धेरै ठाउँमा केन्द्रित हुन्छन्। त्यसैले हामी चीजहरू धमिलो देख्छौं।
यदि तपाईं यसबारे जान्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको आँखा जाँच गर्ने डाक्टर, नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंको आँखामा कुनै परिवर्तन भएको छ कि छैन र तपाईंको दृष्टि कस्तो छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ।
दृष्टिवैषम्यले तपाईंको दृष्टिलाई कसरी असर गर्छ?
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो आँखा भित्रका भागहरू रिले टोली जस्तै काम गर्छन्। जब प्रकाश आँखामा प्रवेश गर्छ, यो एक-एक गरी तिनीहरूबाट गुज्रन्छ र अन्ततः मस्तिष्कमा पठाइन्छ।
१. प्रकाश पहिले आँखाको पारदर्शी भाग, कोर्नियामा प्रवेश गर्छ।
२. त्यहाँबाट, यो प्रकाश केन्द्रित हुन्छ, लेन्सबाट जान्छ, र आँखाको पछाडिको रेटिनामा खस्छ।
३. रेटिनाले यो प्रकाशलाई विद्युतीय संकेतहरूमा रूपान्तरण गर्छ र अप्टिक नर्भ मार्फत मस्तिष्कमा पठाउँछ।
४. यी संकेतहरूबाट हामीले देख्ने छविहरू मस्तिष्कले सिर्जना गर्छ।
अब, यदि तपाईंलाई दृष्टिवैषम्य छ भने, तपाईंको आँखामा प्रवेश गर्ने प्रकाश राम्ररी झुकेको छैन, अर्थात् यो धेरै झुकेको छ वा सही तरिकाले झुकेको छैन। त्यसपछि प्रकाशले रेटिनाको एउटा ठाउँमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दैन। के हुन्छ भने तपाईंले हेरिरहनुभएको कुराको केही भाग मात्र स्पष्ट हुन्छ, र बाँकी धमिलो हुन्छ। त्यसैले चीजहरू धमिलो देखिन्छन् र कहिलेकाहीँ चाउरी परेको जस्तो देखिन्छन् । यसले नजिकका साथै टाढाका चीजहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।
कहिलेकाहीँ तपाईंको आँखा थकित महसुस हुन्छ, मानौं तिनीहरूले स्पष्ट रूपमा हेर्न धेरै प्रयास गरिरहेका छन्। यसलाई आँखाको तनाव भनिन्छ।
के त्यहाँ दृष्टिवैषम्यका प्रकारहरू छन्?
हो, दृष्टिवैषम्य दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्:
१. कोर्नियल दृष्टिवैषम्य:यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो तब हुन्छ जब आँखाको अगाडिको भाग, कोर्नियाको आकार अनियमित हुन्छ।
२. लेन्टिक्युलर अस्टिग्मेटिज्म: यो तब हुन्छ जब आँखा भित्रको लेन्सको आकार अनियमित हुन्छ। लेन्टिक्युलर अस्टिग्मेटिज्म प्रायः मोतियाबिन्दूको साथ हुन सक्छ।
केही मानिसहरूमा दुवै प्रकारका रोगहरू सँगै हुन सक्छन्।
दृष्टिवैषम्य कसलाई हुन्छ?
दृष्टिवैषम्य यस्तो रोग हो जुन जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ । केही मानिसहरू यो रोग लिएर जन्मेका हुन्छन्। अरूको लागि, यो जीवनको पछिल्ला समयमा, अर्थात् वयस्कको रूपमा विकास हुन्छ। यो समयसँगै राम्रो वा खराब हुन सक्छ।
यो धेरै सामान्य छ। मोटामोटी रूपमा भन्नुपर्दा, तीन जनामध्ये एक जनालाई दृष्टिवैषम्य हुन्छ। त्यसैले यो तपाईंमा मात्र सीमित छैन।
दृष्टिदोषका लक्षणहरू के के हुन्?
धमिलो दृष्टि मुख्य र सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो। यसले तपाईंको अगाडिको मेनुमा अक्षरहरू, बस बोर्डमा नम्बरहरू, वा टाढाको नेमप्लेटमा अक्षरहरू जस्ता विवरणहरू स्पष्ट रूपमा हेर्न पनि गाह्रो बनाउँछ। अन्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:
- बत्तीहरू हेर्दा वरिपरि चमक वा हेलो ।
- आँखा चिम्लिएर हेर्नु राम्रो हुन्छ। सोच्नुहोस् त, केही मानिसहरू टिभी हेर्दा वा टाढाको कुनै चीज हेर्दा आँखा चिम्लाउँछन्, यो यस्तै हो।
- टाउको दुख्ने ।
- थकान र निरन्तर निद्रा लाग्नु।
- आँखामा तनाव महसुस हुनु।
साना बच्चाहरूलाई दृष्टिवैषम्य छ भने के हुन्छ?
साना केटाकेटीहरूलाई थाहा हुँदैन वा बुझ्दैनन् कि उनीहरूलाई दृष्टिको समस्या छ। उनीहरूलाई लाग्न सक्छ कि अरू सबैले उस्तै तरिकाले हेर्छन्। त्यसैले, तपाईंको बच्चा:
- यदि तपाईं निरन्तर आँखा चिम्लिरहनुहुन्छ (आँखा चिम्लिरहनुहुन्छ)
- यदि तपाईंले आफ्नो आँखा रगड्नुभयो वा चिम्लाउनुभयो भने,
- यदि तपाईं भन्नुहुन्छ कि तपाईंलाई सधैं टाउको दुख्छ
- यदि तपाईंलाई पढ्न वा किताबहरू हेर्न मन पर्दैन भने (सायद तपाईंले अक्षरहरू देख्न नसक्ने भएकोले)
आँखा रोग विशेषज्ञलाई भेटेर आफ्नो आँखा जाँच गराउन निश्चित हुनुहोस्।
दृष्टिवैषम्य हुनुका कारणहरू के के हुन्?
दृष्टिवैषम्य प्रायः वंशाणुगत हुन्छ। अर्थात्, यो त्यस्तो चीज हो जुन बच्चाहरूले आफ्ना आमा, बुबा, वा परिवारका अन्य सदस्यहरूबाट वंशाणुगत रूपमा पाउँछन्। यो परेलाबाट कोर्नियामा अत्यधिक दबाबको कारणले पनि हुन सक्छ।
दृष्टिवैषम्य सामान्यतया अन्य रोगहरूको कारणले हुँदैन। यद्यपि, यो निश्चित अवस्था र समस्याहरूको कारणले हुन सक्छ। उदाहरणका लागि:
- आँखामा चोटपटक ।
- केराटोकोनस भनिने अवस्था (जसमा कोर्निया पातलो हुन्छ र शंक्वाकार आकार लिन्छ)।
- आँखाको शल्यक्रिया पछि हुने जटिलताहरू ।
तपाईंलाई दृष्टिवैषम्य छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?
आँखा परीक्षण मार्फत तपाईंलाई यो अवस्था छ कि छैन भनेर नेत्र रोग विशेषज्ञले निश्चित रूपमा भन्न सक्छन्। उनले तपाईंको आँखा (भित्री भाग सहित) राम्रोसँग हेर्नेछन्। यो धेरै परीक्षणहरू प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ:
- दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण: यो तपाईंले कति राम्रोसँग देख्न सक्नुहुन्छ भनेर हेर्नको लागि एक परीक्षण हो। यदि तपाईं कहिल्यै आँखा डाक्टरकहाँ जानुभएको छ र उनीहरूलाई भित्तामा लेखिएका केही अक्षर वा प्रतीकहरू पढ्न लगाउनुभएको छ भने, यो उनीहरूले गरेको परीक्षण हो।
- अपवर्तन परीक्षण: यसले आँखामा प्रवेश गर्दा कति प्रकाश केन्द्रित र बाङ्गिएको छ भनेर परीक्षण गर्छ। कुन प्रकारको लेन्सले तपाईंलाई स्पष्ट रूपमा हेर्न अनुमति दिन्छ भनेर हेर्न डाक्टरले विभिन्न लेन्सहरू राख्नेछन्।
- केराटोमेट्री: यसले तपाईंको कोर्नियाको वक्रता मापन गर्छ।
- स्लिट ल्याम्प परीक्षण: स्लिट ल्याम्प एक विशेष माइक्रोस्कोप हो। डाक्टरले तपाईंको आँखामा चम्किलो प्रकाश हाल्छन्। त्यसपछि डाक्टरले आँखाको विभिन्न तह र भागहरू (जस्तै कोर्निया र लेन्स) हेर्न प्रकाशको चमक र मोटाई परिवर्तन गर्न सक्छन्।
दृष्टिवैषम्य कसरी उपचार गरिन्छ?
दृष्टिवैषम्य भएका धेरैजसो मानिसहरूलाई सुधारात्मक लेन्स चाहिन्छ। तपाईंको आँखा डाक्टरले तपाईंलाई स्पष्ट रूपमा हेर्न मद्दत गर्न चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लेखिदिनुहुनेछ। यी मध्ये कुनै पनि प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई धमिलो नभई स्पष्ट रूपमा हेर्न मद्दत गर्नेछ।
यद्यपि, यदि तपाईंको दृष्टिवैषम्यता धेरै हल्का छ (अर्थात् यसले तपाईंको दृष्टिलाई धेरै असर गर्दैन), तपाईंलाई चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्सको आवश्यकता नहुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नियमित आँखा परीक्षणको क्रममा तपाईंको आँखामा परिवर्तनहरू हेर्नुहुनेछ। दृष्टिवैषम्यता समयसँगै परिवर्तन र बिग्रन सक्छ, त्यसैले तपाईंलाई सुरुमा चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्सको आवश्यकता नहुन सक्छ, तर पछि तपाईंलाई तिनीहरूको आवश्यकता पर्न सक्छ।
के दृष्टिवैषम्य पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?
चस्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनाले तपाईंको दृष्टि ठीक हुन्छ। तर यसले तपाईंको आँखाको आकार परिवर्तन गर्दैन। यसको मतलब यदि तपाईंले आफ्नो चस्मा फुकाल्नुभयो भने, तपाईंको दृष्टि फेरि धमिलो हुनेछ।
यद्यपि, आँखाको आकार परिवर्तन गरेर यो अवस्थालाई स्थायी रूपमा सुधार गर्न सक्ने दृष्टि सुधार शल्यक्रियाहरू छन्। यी उदाहरणहरू समावेश छन्:
- LASIK आँखाको शल्यक्रिया
- फोटोरेफ्र्याक्टिव केराटेक्टोमी (PRK आँखा शल्यक्रिया)
यी शल्यक्रियाहरूमा दृष्टि दोषहरू सच्याउन लेजर किरणहरू प्रयोग गरिन्छ। विशेष रूपमा प्रशिक्षित आँखा शल्यचिकित्सक (नेत्र रोग विशेषज्ञ) ले यी शल्यक्रियाहरू गर्छन्। यी शल्यक्रियाहरूले कोर्नियाको आकार परिवर्तन गर्छन् ताकि प्रकाश सिधै रेटिनामा पर्छ।
मोतियाबिन्दु र दृष्टिवैषम्य दुवै भएकाहरूका लागि, मोतियाबिन्दुको शल्यक्रिया उत्तम विकल्प हो।तपाईं यी दुवैको एकै समयमा उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।
यी शल्यक्रियाहरूले दृष्टिवैषम्य कम गर्छन् र दृष्टि सुधार गर्छन्। यदि तपाईं दृष्टि सुधार शल्यक्रियामा रुचि राख्नुहुन्छ भने, थप जानकारीको लागि आफ्नो आँखा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
दृष्टिवैषम्य भएको व्यक्तिले के आशा गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई थोरै मात्रामा दृष्टिवैषम्य छ जसले तपाईंको दृष्टिलाई असर गर्दैन भने, तपाईंलाई सम्भवतः कुनै उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई उल्लेखनीय दृष्टिवैषम्य छ जसले स्पष्ट रूपमा हेर्न गाह्रो बनाउँछ भने, यसको उपचार गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। दृष्टिवैषम्य भएका धेरैजसो मानिसहरूलाई चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स मात्र चाहिन्छ। यसले तपाईंलाई राम्रो, स्पष्ट दृष्टि प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
दृष्टि सुधार शल्यक्रिया गर्ने अधिकांश व्यक्तिहरूको दृष्टि स्थायी रूपमा सुधार हुन्छ। यद्यपि, उमेर बढ्दै जाँदा, केही व्यक्तिहरूलाई अर्को शल्यक्रिया (बृद्धि प्रक्रिया) आवश्यक पर्न सक्छ। यो दोस्रो शल्यक्रिया उमेरसँगै आँखाको आकार परिवर्तन हुँदा हुने दृष्टिवैषम्यमा हुने परिवर्तनहरूलाई सच्याउन गरिन्छ।
के दृष्टिवैषम्य रोक्न सकिन्छ?
दुर्भाग्यवश, दृष्टिवैषम्यता रोक्न सकिँदैन । दृष्टिवैषम्यता भएका धेरै मानिसहरू जन्मजात यससँग जन्मिएका हुन्छन् (अर्थात्, यो वंशाणुगत हुन्छ)। अरूको लागि, यो उनीहरूको आँखा बढ्दै जाँदा र जीवनभर परिवर्तन हुँदै जाँदा विकसित हुन्छ।
यदि तपाईंलाई दृष्टिवैषम्य वा अन्य अपवर्तक त्रुटि छ भने, तपाईंका बच्चाहरूलाई पनि यो हुने सम्भावना हुन्छ। त्यसैले आफ्ना बच्चाहरूको दृष्टिमा पनि ध्यान दिनु राम्रो विचार हो।
कति पटक आँखा जाँच गर्नुपर्छ?
नियमित रूपमा तपाईंको आँखा र दृष्टि जाँच गरेर, आँखा डाक्टरले कुनै पनि समस्या सुरुमै पहिचान गर्न सक्छन्। तपाईंले आफ्नो आँखा कति पटक जाँच गर्नुपर्छ भन्ने कुरा सामान्यतया तपाईंको उमेरमा निर्भर गर्दछ।
- बालबालिका: तपाईंको बच्चाले स्कूल सुरु नगरेसम्म प्रत्येक स्वस्थ बच्चाको भ्रमणमा बाल रोग विशेषज्ञद्वारा उनीहरूको आँखा जाँच गराउनुपर्छ। त्यसपछि, कम्तिमा एक वा दुई वर्षमा एक पटक आँखा परीक्षण गर्नुहोस्।
- ४० वर्ष मुनिका वयस्कहरू: हरेक पाँच देखि दश वर्षमा (तर यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा परिवर्तन देख्नुभयो भने चाँडै जानुहोस्)।
- ४० देखि ५४ वर्ष उमेर समूहका वयस्कहरू: प्रत्येक दुई देखि चार वर्षमा ।
- ५५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरू: प्रत्येक एक देखि तीन वर्षमा ।
महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं चश्मा लगाउनुहुन्छ, कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ, वा अर्को दृश्य सहायता चाहिन्छ भने, तपाईंले आफ्नो आँखा धेरै पटक जाँच गराउनुपर्ने हुन सक्छ। साथै, मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले यस सूचीमा भएकाहरू भन्दा धेरै पटक आफ्नो आँखा जाँच गराउनुपर्छ, किनकि मधुमेहले आँखालाई असर गर्न सक्छ। तपाईंले आफ्नो आँखा कति पटक जाँच गराउनुपर्छ भनेर आफ्नो आँखा डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।
तपाईंले कहिले नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंले आफ्नो आँखामा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने -विशेष गरी यदि तपाईंको दृष्टि बिस्तारै खराब हुँदै गइरहेको छ वा धमिलो हुँदै गइरहेको छ भने - सकेसम्म चाँडो आँखाको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। दृष्टिवैषम्यका लक्षणहरू सामान्यतया रातमा, पानी परेको बेला वा बत्ती हेर्दा सबैभन्दा बढी देखिन्छन्। यदि तपाईंलाई यस्तो समयमा तपाईंको दृष्टि बिग्रँदै गएको जस्तो लाग्छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
तपाईंले आफ्नो आँखा डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नुपर्छ?
जब हामी डाक्टरलाई भेट्न जान्छौं, कहिलेकाहीं हामी के सोध्न चाहन्छौं भनेर बिर्सन्छौं। त्यसैले, यी प्रश्नहरू मनमा राख्नुहोस्:
- मलाई कस्तो प्रकारको दृष्टिवैषम्य छ? (कोर्नियल वा लेन्टिकुलर?)
- के मलाई सुधारात्मक लेन्स चाहिन्छ?
- मेरो आँखाको लागि चस्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स राम्रो हुन्छ?
- के म दृष्टि सुधार शल्यक्रियाको लागि राम्रो उम्मेदवार हुँ?
- मैले कति पटक आँखा जाँच गर्नुपर्छ?
अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
त्यसैले, दृष्टिवैषम्य एक धेरै सामान्य अवस्था हो जहाँ तपाईंको आँखा पूर्ण रूपमा गोलो हुँदैन, जसले गर्दा दृष्टि धमिलो हुन्छ। यो धमिलो दृष्टि अलि कष्टप्रद हुन सक्छ र दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्याउन सक्छ (उदाहरणका लागि, रातमा गाडी चलाउने, किताब वा पत्रपत्रिका पढ्ने, वा टाढाबाट चीजहरू हेर्ने)।
तर खुशीको कुरा के छ भने दृष्टिविज्ञान भएका धेरैजसो मानिसहरूलाई स्पष्ट रूपमा हेर्न मद्दत गर्न चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स पर्याप्त हुन्छ। त्यसैले यो धेरै चिन्ता गर्नुपर्ने कुरा होइन। यदि तपाईं दृष्टि सुधार शल्यक्रियामा रुचि राख्नुहुन्छ भने, आफ्नो आँखाको डाक्टरसँग विस्तृत रूपमा कुरा गर्नुहोस्।
सम्झनुहोस्: साना केटाकेटीहरूले उनीहरूलाई दृष्टिको समस्या छ भनेर नबुझ्न सक्छन्। उनीहरू सोच्छन् कि संसार त्यस्तै देखिन्छ। यदि तपाईंको बच्चा निरन्तर आँखा चिम्लिरहेको छ, आँखा चिम्लिरहेको छ, टाउको दुखेको छ, टिभीको धेरै नजिक हेरिरहेको छ, वा सिक्न समस्या भइरहेको छ भने, आँखा परीक्षणको लागि आँखा डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। यी अवस्थाहरूको प्रारम्भिक पहिचान तपाईंको बच्चाको भविष्यको लागि ठूलो मद्दत हुन सक्छ।
आफ्नो आँखाको ख्याल राख्नुहोस्!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.