Skip to main content

माइग्रेन रोक्न प्रयोग गरिने एटोजेप्यान्ट ट्याब्लेटको बारेमा सबै कुरा

माइग्रेन रोक्न प्रयोग गरिने एटोजेप्यान्ट ट्याब्लेटको बारेमा सबै कुरा

के तपाईं निरन्तर गम्भीर टाउको दुखाइ वा माइग्रेनबाट पीडित हुनुहुन्छ जसले तपाईंको दिन बिगार्छ? के तपाईं कुनै काम गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ, बाहिर निस्कन असमर्थ हुनुहुन्छ, र कहिलेकाहीँ ओछ्यानमा पनि सुत्नुहुन्छ? यसबाट पीडितहरूलाई मात्र थाहा छ कि माइग्रेन केवल टाउको दुखाइ मात्र होइन। त्यसैले, आज हामी त्यस्ता व्यक्तिहरूमा माइग्रेन रोक्न दिइने विशेष औषधिको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यसको नाम एटोगेप्यान्ट हो। श्रीलंकामा, तपाईंले यसलाई QULIPTA ब्रान्ड नाम अन्तर्गत पाउन सक्नुहुन्छ।

एटोजेप्यान्ट कस्तो प्रकारको औषधि हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एटोजेप्यान्ट एउटा चक्की हो जसले माइग्रेन टाउको दुखाइलाई रोक्छ । यो नै यसको सबैभन्दा ठूलो फाइदा हो।

सम्झनुहोस्: यो माइग्रेन भएपछि, अर्थात् टाउको दुखेको बेला, यसलाई कम गर्न लिने औषधि होइन। यो माइग्रेनको आवृत्ति रोक्न वा कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। अर्को शब्दमा, यो एक निवारक उपचार हो।

यदि तपाईंलाई बारम्बार माइग्रेन हुन्छ भने मात्र तपाईंको डाक्टरले यो औषधि लेखिदिनुहुनेछ।

औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि सुरु गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा यो कुरा उल्लेख गर्नुपर्छ।

  • यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग छ भने।
  • यदि तपाईंलाई कलेजो रोग छ भने।
  • यदि तपाईंलाई कहिल्यै एटोजेप्यान्ट, अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङबाट एलर्जी भएको छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
  • यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने।

यस जानकारीको आधारमा, डाक्टरले यो औषधि तपाईंको लागि सही छ कि छैन, वा खुराक परिवर्तन गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्।

मैले औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

औषधिबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

  • यो चक्की एक गिलास पानीसँग लिनुहोस्।
  • तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयमा, हरेक दिन एकै समयमा औषधि खाने प्रयास गर्नुहोस्। जब तपाईं यसलाई बानी बनाउनुहुन्छ, तपाईंले बिर्सने सम्भावना कम हुन्छ।
  • यो खाना खानु अघि वा पछि लिन सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पेट दुखेको महसुस हुन्छ भने, यसलाई खानासँगै लिनु राम्रो हुन्छ।
  • तपाईंको डाक्टरले बन्द गर्न नभनेसम्म यो औषधि प्रयोग गरिरहनुहोस्। दुखाइ कम भएको सोचेर अचानक नरोक्नुहोस्।
  • यदि तपाईं बच्चाहरूलाई यो औषधि दिँदै हुनुहुन्छ भने, विशेष हेरचाह गर्नुपर्छ, त्यसैले यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्ने?

कहिलेकाहीँ हामी हाम्रो औषधि लिन बिर्सन्छौं। यदि त्यसो भयो भने, सम्झने बित्तिकै छुटेको खुराक लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ (उदाहरणका लागि, यो केही घण्टा मात्र टाढा छ), छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा आफ्नो अर्को खुराक लिनुहोस्। छुटेको खुराकको क्षतिपूर्ति गर्न कहिल्यै दोहोरो खुराक नलिनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यदि तपाईंलाई आफूले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गरेको अलिकति पनि शंका छ भने, यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यो औषधि तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको छ। यसलाई अरूसँग कहिल्यै साझा नगर्नुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू

तपाईंले लिने केही अन्य औषधि, जडीबुटी, वा पूरकहरूले एटोजेपेन्टको काम गर्ने तरिकालाई असर गर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

द्वन्द्व निम्त्याउन सक्ने लागूपदार्थ र पदार्थहरू

  • कार्बामाजेपाइन, फेनिटोइन ( चक्करको लागि औषधि)
  • इट्राकोनाजोल र केटोकोनाजोल जस्ता एन्टीफंगल औषधिहरू
  • क्लेरिथ्रोमाइसिन (एन्टिबायोटिक)
  • साइक्लोस्पोरिन
  • इफाभिरेन्ज, इट्राभिरिन (एचआईभीको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधिहरू)
  • रिफाम्पिन (क्षयरोगको औषधि)
  • सेन्ट जोन्स वर्ट (मानसिक स्वास्थ्यको लागि कतिपयले लिने जडीबुटी औषधि)

महत्त्वपूर्ण नोट: यो सूची पूर्ण छैन। त्यसैले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, जसमा प्रिस्क्रिप्शन र ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, भिटामिनहरू, र हर्बल उपचारहरू समावेश छन्। यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ वा मदिरा पिउनुहुन्छ भने पनि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, एटोजेप्यान्टले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, यद्यपि सबैलाई यो लाग्दैन। यी मध्ये केही गम्भीर हुन सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

साइड इफेक्ट ध्यान दिनुपर्ने सुविधाहरू
तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
कलेजोमा चोटपटक लागेका लक्षणहरू आँखा वा छाला पहेँलो हुनु, गाढा पहेंलो/खैरो पिसाब हुनु, पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा दुख्नु, भोक नलाग्नु, अल्छी लाग्नु र ज्वरो आउनु।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
कब्जियत पेट सुख्खा हुनु।
भोक नलाग्नु भोक नलाग्ने।
वाकवाकी लाग्नु बान्ता जस्तो महसुस हुनु।
थकान असामान्य रूपमा थकित महसुस हुनु।
तौल घट्नु बिना कारण तौल घट्नु।

तपाईं आफ्नो औषधि कसरी सुरक्षित राख्नुहुन्छ?

  • यसलाई बन्द गरी राख्नुहोस्, बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
  • कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक गर्मी र आर्द्रताबाट जोगाउनुहोस्।
  • म्याद सकिएको औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्।
  • प्रयोग नगरिएका वा म्याद सकिएका औषधिहरू फाल्ने सबैभन्दा सुरक्षित तरिकाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। केही औषधिहरू फोहोरमा फ्याँक्नु अघि प्रयोग गरिएको कफी ग्राउन्ड वा माटोसँग मिसाएर सिल गरिएको झोलामा राखेर फाल्न सकिन्छ।

घर लैजाने सन्देश

  • एटोजेप्यान्ट माइग्रेन हुँदा लिने औषधि होइन, तर यो हुनबाट रोक्नको लागि औषधि हो।
  • यो औषधि सुरु गर्नु अघि, आफ्नो सबै चिकित्सा अवस्था र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
  • तपाईंको डाक्टरले तोकेको जस्तै, हरेक दिन एकै समयमा औषधि लिनुहोस्। यदि तपाईंले एक मात्रा छुटाउनुभयो भने, एकै समयमा दुई मात्रा कहिल्यै नलिनुहोस्।
  • यदि तपाईंले कलेजोमा क्षति वा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू (छाला/आँखा पहेँलो हुनु, गाढा पिसाब, अनुहार सुन्निने) को कुनै संकेत देख्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
  • यो तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको औषधि हो। यो अरू कसैलाई कहिल्यै नदिनुहोस्। यदि तपाईंलाई आफ्नो लक्षणहरूको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

माइग्रेन, एटोजेपेन्ट, माइग्रेन, टाउको दुखाइ, औषधि, साइड इफेक्ट, क्यूलिप्टा
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 3 + 1 =
माइग्रेन रोक्न प्रयोग गरिने एटोजेप्यान्ट ट्याब्लेटको बारेमा सबै कुरा
रोकथाम स्वास्थ्य२०२६ जुलाई ६

माइग्रेन रोक्न प्रयोग गरिने एटोजेप्यान्ट ट्याब्लेटको बारेमा सबै कुरा

के तपाईं निरन्तर गम्भीर टाउको दुखाइ वा माइग्रेनबाट पीडित हुनुहुन्छ जसले तपाईंको दिन बिगार्छ? के तपाईं कुनै काम गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ, बाहिर निस्कन असमर्थ हुनुहुन्छ, र कहिलेकाहीँ ओछ्यानमा पनि सुत्नुहुन्छ? यसबाट पीडितहरूलाई मात्र थाहा छ कि माइग्रेन केवल टाउको दुखाइ मात्र होइन। त्यसैले, आज हामी त्यस्ता व्यक्तिहरूमा माइग्रेन रोक्न दिइने विशेष औषधिको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यसको नाम एटोगेप्यान्ट हो। श्रीलंकामा, तपाईंले यसलाई QULIPTA ब्रान्ड नाम अन्तर्गत पाउन सक्नुहुन्छ।

एटोजेप्यान्ट कस्तो प्रकारको औषधि हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एटोजेप्यान्ट एउटा चक्की हो जसले माइग्रेन टाउको दुखाइलाई रोक्छ । यो नै यसको सबैभन्दा ठूलो फाइदा हो।

सम्झनुहोस्: यो माइग्रेन भएपछि, अर्थात् टाउको दुखेको बेला, यसलाई कम गर्न लिने औषधि होइन। यो माइग्रेनको आवृत्ति रोक्न वा कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। अर्को शब्दमा, यो एक निवारक उपचार हो।

यदि तपाईंलाई बारम्बार माइग्रेन हुन्छ भने मात्र तपाईंको डाक्टरले यो औषधि लेखिदिनुहुनेछ।

औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि सुरु गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा यो कुरा उल्लेख गर्नुपर्छ।

  • यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग छ भने।
  • यदि तपाईंलाई कलेजो रोग छ भने।
  • यदि तपाईंलाई कहिल्यै एटोजेप्यान्ट, अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङबाट एलर्जी भएको छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
  • यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने।

यस जानकारीको आधारमा, डाक्टरले यो औषधि तपाईंको लागि सही छ कि छैन, वा खुराक परिवर्तन गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्।

मैले औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

औषधिबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

  • यो चक्की एक गिलास पानीसँग लिनुहोस्।
  • तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयमा, हरेक दिन एकै समयमा औषधि खाने प्रयास गर्नुहोस्। जब तपाईं यसलाई बानी बनाउनुहुन्छ, तपाईंले बिर्सने सम्भावना कम हुन्छ।
  • यो खाना खानु अघि वा पछि लिन सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पेट दुखेको महसुस हुन्छ भने, यसलाई खानासँगै लिनु राम्रो हुन्छ।
  • तपाईंको डाक्टरले बन्द गर्न नभनेसम्म यो औषधि प्रयोग गरिरहनुहोस्। दुखाइ कम भएको सोचेर अचानक नरोक्नुहोस्।
  • यदि तपाईं बच्चाहरूलाई यो औषधि दिँदै हुनुहुन्छ भने, विशेष हेरचाह गर्नुपर्छ, त्यसैले यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्ने?

कहिलेकाहीँ हामी हाम्रो औषधि लिन बिर्सन्छौं। यदि त्यसो भयो भने, सम्झने बित्तिकै छुटेको खुराक लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ (उदाहरणका लागि, यो केही घण्टा मात्र टाढा छ), छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा आफ्नो अर्को खुराक लिनुहोस्। छुटेको खुराकको क्षतिपूर्ति गर्न कहिल्यै दोहोरो खुराक नलिनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यदि तपाईंलाई आफूले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गरेको अलिकति पनि शंका छ भने, यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यो औषधि तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको छ। यसलाई अरूसँग कहिल्यै साझा नगर्नुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू

तपाईंले लिने केही अन्य औषधि, जडीबुटी, वा पूरकहरूले एटोजेपेन्टको काम गर्ने तरिकालाई असर गर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

द्वन्द्व निम्त्याउन सक्ने लागूपदार्थ र पदार्थहरू

  • कार्बामाजेपाइन, फेनिटोइन ( चक्करको लागि औषधि)
  • इट्राकोनाजोल र केटोकोनाजोल जस्ता एन्टीफंगल औषधिहरू
  • क्लेरिथ्रोमाइसिन (एन्टिबायोटिक)
  • साइक्लोस्पोरिन
  • इफाभिरेन्ज, इट्राभिरिन (एचआईभीको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधिहरू)
  • रिफाम्पिन (क्षयरोगको औषधि)
  • सेन्ट जोन्स वर्ट (मानसिक स्वास्थ्यको लागि कतिपयले लिने जडीबुटी औषधि)

महत्त्वपूर्ण नोट: यो सूची पूर्ण छैन। त्यसैले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, जसमा प्रिस्क्रिप्शन र ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, भिटामिनहरू, र हर्बल उपचारहरू समावेश छन्। यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ वा मदिरा पिउनुहुन्छ भने पनि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, एटोजेप्यान्टले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, यद्यपि सबैलाई यो लाग्दैन। यी मध्ये केही गम्भीर हुन सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

साइड इफेक्ट ध्यान दिनुपर्ने सुविधाहरू
तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
कलेजोमा चोटपटक लागेका लक्षणहरू आँखा वा छाला पहेँलो हुनु, गाढा पहेंलो/खैरो पिसाब हुनु, पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा दुख्नु, भोक नलाग्नु, अल्छी लाग्नु र ज्वरो आउनु।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
कब्जियत पेट सुख्खा हुनु।
भोक नलाग्नु भोक नलाग्ने।
वाकवाकी लाग्नु बान्ता जस्तो महसुस हुनु।
थकान असामान्य रूपमा थकित महसुस हुनु।
तौल घट्नु बिना कारण तौल घट्नु।

तपाईं आफ्नो औषधि कसरी सुरक्षित राख्नुहुन्छ?

  • यसलाई बन्द गरी राख्नुहोस्, बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
  • कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक गर्मी र आर्द्रताबाट जोगाउनुहोस्।
  • म्याद सकिएको औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्।
  • प्रयोग नगरिएका वा म्याद सकिएका औषधिहरू फाल्ने सबैभन्दा सुरक्षित तरिकाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। केही औषधिहरू फोहोरमा फ्याँक्नु अघि प्रयोग गरिएको कफी ग्राउन्ड वा माटोसँग मिसाएर सिल गरिएको झोलामा राखेर फाल्न सकिन्छ।

घर लैजाने सन्देश

  • एटोजेप्यान्ट माइग्रेन हुँदा लिने औषधि होइन, तर यो हुनबाट रोक्नको लागि औषधि हो।
  • यो औषधि सुरु गर्नु अघि, आफ्नो सबै चिकित्सा अवस्था र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
  • तपाईंको डाक्टरले तोकेको जस्तै, हरेक दिन एकै समयमा औषधि लिनुहोस्। यदि तपाईंले एक मात्रा छुटाउनुभयो भने, एकै समयमा दुई मात्रा कहिल्यै नलिनुहोस्।
  • यदि तपाईंले कलेजोमा क्षति वा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू (छाला/आँखा पहेँलो हुनु, गाढा पिसाब, अनुहार सुन्निने) को कुनै संकेत देख्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
  • यो तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको औषधि हो। यो अरू कसैलाई कहिल्यै नदिनुहोस्। यदि तपाईंलाई आफ्नो लक्षणहरूको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

माइग्रेन, एटोजेपेन्ट, माइग्रेन, टाउको दुखाइ, औषधि, साइड इफेक्ट, क्यूलिप्टा
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 3 + 1 =