तपाईंले सायद प्राकृतिक चीजहरूको बारेमा सुन्नुभएको होला जसले रोगहरू निको पार्न सक्छ र शरीरको लागि अद्भुत फाइदाहरू पुर्याउँछ। यी कथाहरूमा बारम्बार आउने एउटा नाम "मौरी परागकण" हो। कतिपयले यसलाई "सुपरफूड" भन्छन्। तर यी कथाहरूमा सत्य के हो? के यो हाम्रो स्वास्थ्यको लागि साँच्चै राम्रो छ? आउनुहोस्, आज यसको बारेमा सरल तरिकाले कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
मौरीको परागकण भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, मौरीको पराग भनेको मौरीले सङ्कलन गर्ने परागकण हो। कल्पना गर्नुहोस्, जब मौरी एउटा फूलबाट अर्को फूलमा उड्छ, ती फूलहरूको परागकण तिनीहरूको शरीरमा पर्छ। त्यसपछि, यो सङ्कलन गरिएको परागकण तिनीहरूको र्यालसँग मिलेर मौरीको परागकण भनिन्छ।
तर यहाँ एउटा कुरा छ जसको बारेमा धेरै मानिसहरू भ्रमित हुन्छन्। मौरीको परागकण मह, महको छाला, वा शाही जेली होइन। यी फरक उत्पादनहरू हुन्। यद्यपि तपाईंले कहिलेकाहीं बजारमा यी चीजहरू मिसाएर बनाइएका उत्पादनहरू देख्न सक्नुहुन्छ, मौरीको परागकण मौरीले सङ्कलन गरेको परागकण जस्तै हो, जसरी पहिले उल्लेख गरिएको छ।
यसमा निश्चित मात्रामा भिटामिन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट , बोसो र प्रोटिन हुन्छ। त्यसैले यसलाई अत्यधिक पौष्टिक भनिन्छ।
यी कस्ता चीजहरूको लागि राम्रो छन्?
यदि तपाईं हेल्थ फूड स्टोरहरूमा जानुहुन्छ भने, तपाईंले क्याप्सुल र पाउडरमा मौरीको पराग देख्नुभएको हुन सक्छ। यो केही छाला क्रिमहरूमा पनि पाउन सकिन्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा डायपर दाना वा एक्जिमा जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने।
यसको अतिरिक्त, केही मानिसहरूले यसलाई व्यक्तिगत रोगहरूको लागि राम्रो भनेर सिफारिस गर्छन्। उदाहरणका लागि:
- दम र एलर्जीको लागि
- मदिरा नियन्त्रण गर्न
- महिनावारीपूर्व सिन्ड्रोम (PMS) भएका महिलाहरूको लागि
- पुरुषहरूमा बढेको प्रोस्टेट जस्ता अवस्थाहरूको लागि
- पेटको विभिन्न समस्याहरूको लागि
- शरीरको लागि ऊर्जा प्राप्त गर्नुहोस्
त्यति मात्र होइन, यी खेलाडीहरूको प्रदर्शन सुधार गर्ने र क्यान्सरका बिरामीहरूलाई दिइने केमोथेरापीको साइड इफेक्ट कम गर्ने जस्ता कुराहरूको लागि पनि राम्रो हुन्छन् भन्ने हल्लाहरू छन्।
तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी कुनै पनि कथित फाइदाहरूको लागि अझै पनि कुनै स्पष्ट वैज्ञानिक प्रमाण छैन ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →त्यसो भए चिकित्सा विज्ञानले यसबारे के भन्छ?
यो हामी सबैले निश्चित रूपमा जान्न आवश्यक छ। वर्षौंको अनुसन्धान पछि पनि, वैज्ञानिकहरूले मौरीको परागकणमा पहिले दाबी गरिएका प्रमुख स्वास्थ्य लाभहरू छन् भनेर निश्चित रूपमा प्रमाणित गर्न सकेका छैनन्।
यद्यपि, केही धेरै साना अध्ययनहरूले केही राम्रो संकेतहरू देखाएका छन्।
- एउटा सानो अध्ययनले मौरीको परागकणमा क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापीका केही साइड इफेक्टहरू कम गर्ने क्षमता हुन सक्ने पत्ता लगाएको छ।
- अर्को अध्ययनले देखाएको छ कि मौरीको परागकणको अर्कले पुरुषहरूमा क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस, वा बढेको प्रोस्टेटको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- अर्को अध्ययनमा, मौरीको परागकण र अन्य धेरै पदार्थहरू भएको उत्पादन प्रयोग गर्नाले महिलाहरूमा महिनावारीपूर्व सिन्ड्रोम (PMS) कम भएको देखियो।
तर हामीले बुझ्नु आवश्यक छ कि यी धेरै सानो स्तरका अध्ययनहरू हुन्। यी नतिजाहरूलाई निश्चित रूपमा पुष्टि गर्न धेरै ठूला स्तरका अध्ययनहरू आवश्यक छन् । त्यसकारण, हामी अझै पनि कुनै पनि रोगको उपचारको रूपमा यी प्रयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्दैनौं।
बुढ्यौली नियन्त्रण गर्ने र शक्ति बढाउने जस्ता अन्य कुराहरूमा लगभग कुनै अनुसन्धान भएको छैन।
के मौरीको परागकण प्रयोग गर्न सुरक्षित छ? के यसमा कुनै जोखिम छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। सामान्यतया, यस्तो देखिन्छ कि मौरीको परागकण धेरैजसो मानिसहरूले छोटो समयको लागि प्रयोग गर्न सुरक्षित छ।
यद्यपि, यहाँ सबैभन्दा गम्भीर जोखिम एलर्जी भएकाहरूका लागि हो।
यदि तपाईंलाई परागकणबाट एलर्जी छ भने, मौरीको परागकण तपाईंको लागि धेरै खतरनाक हुन सक्छ। किनभने मौरीको परागकण पनि एक परागकण हो। यसले धेरै गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ। लक्षणहरूमा समावेश छन्:
- चिलाउन थाल्ने
- छाला रातो हुनु र दाग लाग्नु
- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- अनुहार, ओठ, जिब्रो सुन्निने
- कहिलेकाहीँ, सबैभन्दा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया, एनाफिलेक्सिस हुन सक्छ, जुन जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।
तीव्रग्राहीता एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यदि यो भयो भने, तपाईंलाई तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुपर्छ।
तलको तालिकाबाट यी जोखिम वर्गहरूको बारेमा अझ स्पष्ट रूपमा जानौं।
| जोखिम वर्ग र परिदृश्यहरू | विवरण र विशेष चेतावनी |
|---|---|
| परागकण एलर्जी भएका मानिसहरू | माथि उल्लेख गरिएझैं गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको जोखिम धेरै उच्च हुन्छ। प्रयोगको लागि बिल्कुल सिफारिस गरिँदैन। |
| गर्भवती आमाहरू | गर्भावस्थामा मौरीको परागकण प्रयोग गर्न सुरक्षित छैन। यसले आमा वा बच्चामा प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छ। |
| सुत्केरी आमाहरू | स्तनपान गराउँदा मौरीको परागकण प्रयोग नगर्नु पनि उत्तम हुन्छ। |
| साना बच्चाहरू | साना बच्चाहरूलाई बी. परागकण दिनु सुरक्षित छैन। |
| रगत पातलो पार्ने औषधि सेवन गर्ने मानिसहरू | यदि तपाईंले वारफेरिन जस्ता रगत पातलो पार्ने औषधिहरूसँग बी-पोलेन लिनुभयो भने, रक्तस्रावको जोखिम बढ्न सक्छ। यदि तपाईं त्यस्ता औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, चिकित्सकीय सल्लाह बिना तिनीहरूलाई प्रयोग नगर्नुहोस्। |
मैले कति लिनु पर्छ?
मौरीको परागकण चिकित्सकीय रूपमा प्रमाणित उपचार नभएकोले, यसको कुनै मानक खुराक छैन। यदि तपाईं कुनै कारणले यस्तो केहि प्रयोग गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न र सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्। अरूले के भन्छन् सुनेर आफ्नो स्वास्थ्यलाई जोखिममा नपार्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- मौरीको परागकण केही हदसम्म उच्च पौष्टिक मूल्य भएको प्राकृतिक उत्पादन भएतापनि, यसका धेरै दाबी गरिएका स्वास्थ्य लाभहरू वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्।
- यदि तपाईंलाई परागकणबाट एलर्जी छ भने, मौरीको परागकण प्रयोग गर्नु धेरै खतरनाक हुन सक्छ। यसले गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ।
- गर्भवती महिला, स्तनपान गराउने आमाहरू र साना बच्चाहरूको लागि मौरी परागकण सुरक्षित छैन ।
- यदि तपाईं वारफेरिन वा अन्य कुनै औषधि जस्ता रगत पातलो पार्ने औषधि लिइरहनुभएको छ भने, बी पोलेन प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- कुनै पनि नयाँ आहार पूरक सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, चाहे त्यो प्राकृतिक नै किन नहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.