यदि तपाईं स्तन क्यान्सरको लागि केमोथेरापी गराइरहनुभएको छ भने, तपाईं सधैं धेरै थकित, सुस्त र बिरामी महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ। केमोथेरापीको समयमा धेरै मानिसहरूको लागि यो वास्तवमा सामान्य घटना हो। यो किनभने उपचारले सेतो रक्त कोशिकाहरूको संख्या घटाउँछ, जुन एक प्रकारको प्रतिरक्षा प्रणाली हो जुन हाम्रो शरीरको लागि महत्त्वपूर्ण छ। आज हामी यही बारेमा कुरा गर्दैछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
न्युट्रोपेनिया भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता रोग निम्त्याउने कीटाणुहरू हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छन्, तब हामीसँग तिनीहरूसँग लड्न एउटा सेना हुन्छ। यस सेनामा अग्रपंक्तिका लडाकुहरू न्युट्रोफिल भनिने सेतो रक्त कोषहरू हुन्।
अब सोच्नुहोस्, केमोथेरापी एक शक्तिशाली औषधि हो जसले क्यान्सर कोषहरूलाई मार्छ। यी औषधिहरूले क्यान्सर कोषहरूलाई चिन्न सक्दैनन् साथै हाम्रो शरीरमा छिटो विभाजित हुने स्वस्थ कोषहरूलाई पनि चिन्न सक्दैनन्। त्यसैले, जब तिनीहरूले क्यान्सर कोषहरूलाई मार्छन्, ती सिपाहीहरूलाई न्युट्रोफिल भनिन्छ जुन छिटो विभाजित हुन्छन् पनि मारिन्छन्।
जसरी हाम्रो सेना सिपाहीहरूको संख्या घट्दा आक्रमणको लागि बढी संवेदनशील हुन्छ, त्यसरी नै न्युट्रोफिलहरूको संख्या घट्दा हाम्रो शरीर संक्रमणको लागि बढी संवेदनशील हुन्छ। चिकित्सा रूपमा, हामी न्युट्रोफिलमा भएको यो कमीलाई न्युट्रोपेनिया भन्छौं।
तर यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि न्यूट्रोपेनिया केमोथेरापीको अस्थायी साइड इफेक्ट मात्र हो। उपचार सकिएपछि तपाईंको शरीर सामान्य अवस्थामा फर्किनेछ।
संक्रमणबाट आफूलाई बचाउन हामीले के गर्नुपर्छ?
यस समयमा हामीले थप सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ, किनकि सानो रुघाखोकी पनि गम्भीर हुन सक्छ। यहाँ केही सरल चरणहरू छन् जुन तपाईंले पालना गर्न सक्नुहुन्छ।
| चाल्नु पर्ने कदमहरू | विवरण र महत्व |
|---|---|
| खोप लगाउँदै | तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेका सबै खोपहरू लगाउनुहोस् (जस्तै फ्लू शट, COVID-19, निमोनिया)। तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुँदा यी खोपहरूले तपाईंलाई ठूलो सुरक्षा दिन्छ। |
| बारम्बार हात धुनुहोस्। | यो किटाणुहरूबाट आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो र सरल तरिका हो। कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन पानीले आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्। बाहिरबाट आएपछि, खाना खानु अघि र बाथरूम प्रयोग गरेपछि आफ्नो हात धुन नबिर्सनुहोस्। |
| बिरामी मानिसहरूबाट टाढा बस्ने | खोकी र रुघाखोकी लागेका व्यक्तिहरूबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्। यदि तिनीहरूले "अहिले ठीक छ, यो संक्रामक छैन" भने पनि, कुनै जोखिम नलिनुहोस्। |
| भीडभाड भएका ठाउँहरूबाट बच्ने | बस, पसल, मन्दिर र चर्च जस्ता भीडभाड भएका ठाउँहरूमा कम जानुहोस्। यदि तपाईं जानै पर्छ भने, राम्रो मास्क लगाउनुहोस् र छिटो निस्कनुहोस्। |
| खाद्य सुरक्षा | खाना राम्ररी पकाउनुहोस्। काँचो वा कम पाकेको मासु र माछा (जस्तै सुशी, कम पाकेको स्टेक) नखानुहोस्। खानुअघि तरकारी र फलफूल राम्ररी धुनुहोस् र सफा गर्नुहोस्। |
| परिवारका सदस्यहरूबाट सहयोग | आफ्नो परिवारलाई यसबारे बताउनुहोस् र उनीहरूलाई सकेसम्म यी सुरक्षा उपायहरू पालना गर्न भन्नुहोस्। यो तपाईंको लागि ठूलो मद्दत हुनेछ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →म कति बजे डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
केमोथेरापी गराउँदा तपाईंले हरेक दिन ज्वरोको जाँच गर्नु पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंले संक्रमणको कुनै संकेत अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
यी संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस्:
- ज्वरो (सामान्यतया १००.४°F वा ३८°C भन्दा माथि)
- गर्मी महसुस हुनु वा काम्नु
- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- अत्यन्तै थकित र निर्जीव महसुस हुनु
- अस्वस्थ महसुस, सामान्य भन्दा फरक
यदि तपाईंलाई ज्वरो आयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई घरमै बस्ने, क्लिनिक आउने वा नजिकैको अस्पताल जाने भन्ने कुरा बताउनुहुनेछ।आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जाने कि नजाने? यदि तपाईं ETU मा जानुहुन्छ भने, त्यहाँको डाक्टरलाई केमोथेरापी लिइरहेको कुरा बताउन निश्चित गर्नुहोस्।
न्युट्रोपेनिया कति समयसम्म रहन्छ?
यो अवस्था कति गम्भीर छ र यो कति समयसम्म रहन्छ भन्ने कुरा तपाईंले प्राप्त गर्ने केमोथेरापीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।
सामान्यतया, केमोथेरापी चक्रको बीचमा न्युट्रोफिल स्तर सबैभन्दा कम हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं प्रत्येक ४ हप्तामा केमोथेरापी प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, उपचार पछि लगभग २ हप्तामा तपाईंको न्युट्रोफिल स्तर सबैभन्दा कम स्तरमा पुग्नेछ। तपाईंको उपचार जारी रहँदा यो अझ खराब हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंका डाक्टरहरू यसको लागि तयार छन्।
यसको उपचार के के छन्?
न्युट्रोपेनियाको अवधि घटाउन र तपाईंलाई संक्रमणबाट बचाउन डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने औषधिहरूको एक विशेष वर्ग छ। यिनीहरूलाई G-CSF (ग्रानुलोसाइट कोलोनी-उत्तेजक कारकहरू) भनिन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी औषधिहरूले तपाईंको हड्डी मज्जालाई उत्तेजित गर्छन् र सेतो रक्त कोशिकाहरू (विशेष गरी न्यूट्रोफिलहरू) को उत्पादन बढाउँछन्।
यी सामान्यतया केमोको खुराक पछि २४ घण्टा पछि सुईको रूपमा दिइन्छ।
लामो समयसम्म काम गर्ने G-CSF
यो प्रकार, जसलाई केमोथेरापीको प्रत्येक राउन्डमा एउटा मात्र इंजेक्शन चाहिन्छ, अहिले सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने प्रकार हो। यो प्राप्त गर्ने दुई तरिकाहरू छन्:
१. केमो गरेको भोलिपल्ट इंजेक्शन लिन अस्पताल फर्कने।
२. वैकल्पिक रूपमा, तपाईं घरमै आफैंले सुई लगाउन सक्नुहुन्छ वा परिवारको कुनै सदस्यलाई सुई लगाउन लगाउन सक्नुहुन्छ।
यसको अतिरिक्त, Onpro नामक एउटा नयाँ उपकरण पनि छ। यसमा, इंजेक्शन भएको सानो प्याक तपाईंको हातको छालामा जोडिएको हुन्छ। लगभग २७ घण्टा पछि, औषधि स्वचालित रूपमा छाला मुनि भित्र रहेको सानो सुई मार्फत इंजेक्शन गरिन्छ। यो ती व्यक्तिहरूको लागि राम्रो विकल्प हो जो इंजेक्शनबाट डराउँछन् र अस्पताल फर्कन चाहँदैनन्।
छोटो-अभिनय G-CSF
यस प्रकारमा, तपाईंले केमोथेरापीको दुई राउन्डको बीचमा दैनिक धेरै इंजेक्शनहरू लिनुपर्छ। लामो-अभिनय औषधिहरूको आगमनसँगै यी कम सामान्य भए तापनि, यदि केही व्यक्तिहरूले लामो-अभिनय औषधिहरूबाट बढी साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्छन् भने डाक्टरहरूले अझै पनि तिनीहरूलाई सिफारिस गर्न सक्छन्।
यी औषधिहरूको साइड इफेक्टहरू
G-CSF का सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू हड्डी र मांसपेशी दुखाइ र ज्वरो हुन्। यी सामान्यतया दुखाइ निवारक औषधिहरूद्वारा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ (आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्)।
घर लैजाने सन्देश
- न्युट्रोपेनिया केमोथेरापीको समयमा हुने एक सामान्य र अस्थायी अवस्था हो। यसको बारेमा अनावश्यक रूपमा चिन्ता नगर्नुहोस्।
- यस समयमा तपाईंको सबैभन्दा ठूलो जोखिम संक्रमण हो, त्यसैले हात धुने र भीडभाडबाट बच्ने जस्ता सुरक्षा उपायहरू पालना गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई ज्वरो आयो वा संक्रमणको लक्षण देखियो भने , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
- तपाईंको सेतो रक्त कोशिकाको स्तरलाई छिटो पुनर्स्थापित गर्न G-CSF जस्ता प्रभावकारी उपचारहरू छन्।
- यस यात्रामा तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। तपाईंको मेडिकल टोली तपाईंलाई मद्दत गर्न सधैं तयार छ। त्यसैले कुनै पनि चिन्ताको बारेमा उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.