के तपाईंको बच्चाले राम्रोसँग स्तनपान गराइरहेको छ? स्तनपान गराउने स्तनपानको बारेमा जानौं।

नयाँ आमा हुनुको सबैभन्दा ठूलो आनन्द भनेको आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउनु हो। यो एकदमै विशेष बन्धन हो। तर कहिलेकाहीँ यो तपाईंले सोचे जस्तो सजिलो हुँदैन, विशेष गरी यदि तपाईंको बच्चाले राम्रोसँग स्तनपान गराउँदैन भने। चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरै आमाहरूले यो अनुभव गरेका छन्। आज, हामी स्तनपान गराउने लच भन्ने कुराको बारेमा, वा अंग्रेजीमा यसलाई के भनिन्छ भन्ने बारेमा थप विवरणमा कुरा गर्नेछौं।

यो स्तनपान गराउने कुंडी के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ल्याच-अन भनेको तपाईंको बच्चाले तपाईंको स्तन चुस्नको लागि तपाईंको स्तनमा टाँस्ने तरिका हो। यो तपाईंको बच्चाको मुख तपाईंको निप्पल र यसको वरिपरिको कालो क्षेत्र (जसलाई एरोला भनिन्छ) सँग कसरी जोडिन्छ भन्ने हो। यो तपाईंको बच्चाको लागि राम्रोसँग टाँस्नको लागि आवश्यक छ, जसको अर्थ उनीहरूको राम्रो टाँस्ने क्षमता छ।

तर यो पनि याद राख्नुहोस्, "पूर्ण स्तन ल्याच" भन्ने कुनै चीज हुँदैन। यो एक व्यक्तिबाट अर्कोमा, एक बच्चाबाट अर्कोमा फरक हुन सक्छ। त्यसैले कृपया चिन्ता नगर्नुहोस्, यो सोच्नुहोस् कि मेरो बच्चाले यसरी नै दूध चुस्छ र अरू सबैले पनि यसरी नै दूध चुस्छन्। स्तनपान विज्ञहरू भन्छन् कि तपाईंले आफू र आफ्नो बच्चा दुवैको लागि सहज हुने आसन खोज्नुपर्छ, र तपाईंको बच्चालाई स्तन ल्याच गर्न मद्दत गर्न केही सरल प्रविधिहरू पालना गर्नुपर्छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ यदि तपाईंको बच्चाको जिब्रो बाँध्ने जस्ता स्वास्थ्य समस्या छ भने, स्तन टाँस्न अलि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। साथै, सबै बच्चाहरू एकै प्रकारका हुँदैनन्। एक आमाको लागि सजिलो हुन सक्ने कुरा तपाईंको लागि गाह्रो हुन सक्छ। यो सामान्य हो, र यसको बारेमा दोषी महसुस नगर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको बच्चाको लागि उत्तम काम गर्ने विधि खोज्नु हो।

यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउन समस्या भइरहेको छ भने, हार नमान्नुहोस्। मद्दत माग्न नहिचकिचाउनुहोस्। स्तनपान औषधि विशेषज्ञ वा स्तनपान सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्। यी स्वास्थ्य पेशेवरहरूले तपाईंलाई राम्रो स्तनपान गराउन आवश्यक सल्लाह दिन सक्छन्।

स्तनको स्खलनलाई कुन-कुन कारकहरूले असर गर्छन्?

तपाईंको बच्चाले स्तन कति राम्रोसँग टाँस्छ भन्ने कुरामा असर गर्ने धेरै कारकहरू छन्। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्:

• तपाईंको बच्चालाई स्तनमा कसरी राखिन्छ: बच्चालाई सही तरिकाले राखिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• बच्चाको स्तनको गहिराइ: यसले बच्चाले तपाईंको स्तनको कति भाग आफ्नो मुखमा लिन्छ भन्ने कुरा जनाउँछ।
• बच्चाको विकास चरण: बच्चा समयभन्दा पहिले जन्मिएको हो कि होइन जस्ता कुराहरू।
• बच्चाको मुख र बङ्गाराको स्थिति: कहिलेकाहीँ यसले पनि असर गर्छ।
• बच्चालाई असर गर्ने चिकित्सा अवस्थाहरू: उदाहरणका लागि, रिफ्लक्स जस्ता अवस्थाहरू, वा जिब्रो बाँध्ने जस्ता जन्मजात अवस्थाहरू।
• तपाईंको स्तन र निप्पलको आकार।
• तपाईंको दूध आपूर्ति र प्रवाह दर।

यी सबै कुराले तपाईंलाई असर गर्ने भएकोले, तपाईंले आफ्नो र बच्चाको बारेमा सोच्नुपर्छ,धैर्यवान र दयालु हुनुहोस्। सामान्यतया, तपाईंको बच्चाले दूध चुस्नेछ र खुसीसाथ दूध चुस्नेछ। तर यदि त्यसो भएन भने, यो ठूलो कुरा होइन। तपाईंको बच्चालाई दूध चुसाउन समस्या हुनु धेरै सामान्य कुरा हो। यो तपाईंको गल्ती होइन। तपाईंको बच्चाको दूध चुस्दा के असर परिरहेको छ र यसको बारेमा के गर्ने भनेर डाक्टरले तपाईंलाई पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

राम्रो ग्रिप र नराम्रो ग्रिपमा के फरक छ?

ठिक छ, अब हेरौं राम्रो ग्रिप भनेको के हो र नराम्रो ग्रिप भनेको के हो।

राम्रो स्तन ल्याचका विशेषताहरू

राम्रो स्तन लिफ्टबाट तपाईंले आशा गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• तपाईंको बच्चाले स्वस्थ शरीरको तौल कायम राख्न पर्याप्त दूध पाइरहेको छ।
• यो तपाईं र बच्चा दुवैको लागि सहज छ।
• तिमीलाई कुनै पीडा हुँदैन। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

कमजोर कुर्ची (उथलो कुर्ची) र निप्पल दुख्नु

यदि स्तनपान गराउँदा तपाईंको निप्पल दुखेको छ भने, यो प्रायः हालको वा पहिलेको कमजोर ल्याचको कारणले हुन्छ। यसको अर्थ सामान्यतया तपाईंको बच्चाले तपाईंको निप्पलमा मात्र ल्याच गरिरहेको हुन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई "सतह ल्याच" वा "उथलो ल्याच" भन्छन्।

कल्पना गरौं, तपाईंको साथी, मानौं निमालीलाई आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउन गाह्रो भइरहेको छ र उनको निप्पल दुखेको छ भन्छिन्। धेरैजसो समय, कारण यो हो कि बच्चाको मुख स्तनमा राम्रोसँग जोडिएको छैन, जसको अर्थ उनीहरूको "उथलो कुंडी" छ।

यस प्रकारको सतही कुर्कुच्चामा, बच्चाको मुखले तपाईंको निप्पलमा असामान्य दबाब दिइरहेको कारणले दुखाइ हुन्छ। वास्तवमा, बच्चाको मुखले निप्पल मात्र होइन, तर यसको वरिपरिको लगभग १ वा २ इन्च एरोलालाई पनि असममित रूपमा ढाक्नु पर्छ। "असममित" को अर्थ हो कि एरोलाको धेरै भाग माथिको भन्दा तल बच्चाको मुख भित्र हुनुपर्छ, र निप्पल बच्चाको मुखको छततिर निर्देशित हुनुपर्छ। बच्चाको मुख चौडा खुल्छ कि भनेर जाँच गर्नाले उसलाई राम्रोसँग कुर्कुच्चा गर्न मद्दत गर्नेछ।

महत्त्वपूर्ण: निप्पल दुखाइको कारणले गर्दा राम्रोसँग ल्याच नहुनु बाहेक अन्य कारणहरू पनि हुन सक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंलाई दुखाइ भइरहेको छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।

निप्पल दुख्ने अन्य कारणहरू

खराब ल्याच बाहेक, निप्पल दुख्ने अन्य कारणहरू पनि छन्:

• भासोस्पाज्म: चिसो तापक्रमको प्रतिक्रियामा निप्पल वरिपरि रक्तनलीहरू साँघुरिनु।
• निप्पल ब्लबहरू: तिनीहरू साना, सेतो फोकाहरूको रूपमा देखा पर्छन्।
• छालाको सूजन: निप्पल वरिपरिको छालाको एलर्जी वा सूजन।
• स्तन पम्पको अनुचित प्रयोगबाट हुने चोटपटक: यदि पम्प राम्रोसँग प्रयोग गरिएन भने, यसले निप्पलहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

स्तनपान गराउँदा यदि तपाईंलाई कुनै पीडा महसुस भयो भने, त्यसलाई सहन वा ढिलाइ नगर्नुहोस्।डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उनले कारण पत्ता लगाउनेछन् र राहत पाउन के गर्नुपर्छ भनेर बताउनेछन्।

बच्चालाई छातीमा कसरी राम्ररी जोड्ने?

राम्रो स्तनपान गराउने पहिलो चरण भनेको तपाईंको लागि आरामदायी स्तनपानको आसन खोज्नु हो। तपाईंको प्राथमिकता, तपाईंको शरीरको आकार र तपाईंको बच्चाको शरीरको आकार अनुसार तपाईंको लागि सबैभन्दा सहज हुने आसन फरक हुन सक्छ।

तपाईंले जुनसुकै पोजिसन रोज्नुभए पनि, सबैलाई लागू हुने केही सामान्य ग्रिप सुझावहरू छन्:

• बच्चा तपाईंको नजिक हुनुपर्छ। उसको कान, काँध र कम्मर सिधा रेखामा हुनुपर्छ। बच्चालाई राम्रो समर्थन हुनुपर्छ ताकि तपाईंले सजिलैसँग बच्चालाई स्तनमा ल्याउन सक्नुहुन्छ (स्तनलाई बच्चाको नजिक ल्याउनुको सट्टा)।
• आफ्नो स्तनलाई एरोलाको ठीक पछाडि 'C' आकारमा समात्नुहोस्, मानौं तपाईंले आफ्नो बच्चालाई खानको लागि स्यान्डविच समातिरहनुभएको छ।
• बच्चालाई आफ्नो निप्पलतिर फर्काउनुहोस्।
• आफ्नो निप्पलले बच्चाको माथिल्लो र तल्लो ओठलाई बिस्तारै गुदगुदी गर्नुहोस्, आफ्नो निप्पल उसको नाकतिर लक्षित गर्नुहोस्। जब तपाईंले यो गर्नुहुन्छ, तपाईंको बच्चाले आफ्नो मुख चौडा खोल्नेछ। यो उसले मुख खोलेको जस्तो देखिनु पर्छ।
• जब तपाईंको बच्चाको मुख खुल्ला हुन्छ, आफ्नो स्तन उसको मुख भित्र राख्नुहोस्, निप्पल उसको मुखको छततिर फर्काएर। यसले उसलाई एरोला (निप्पल मात्र होइन) सँग संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्नेछ। तपाईंको बच्चाको चिउँडोले तपाईंको स्तनलाई छुनु पर्छ।
• एकपटक तपाईंको बच्चाले स्तन चुस्न थालेपछि, तुरुन्तै स्तन नछोड्नुहोस्। यसलाई आफ्नो औंलाहरूले लगभग २० सेकेन्डसम्म समात्नुहोस्। यसले तपाईंको बच्चालाई आफैँ चुस्न सुरु गर्ने समय दिन्छ। त्यसपछि तपाईं छोड्न सक्नुहुन्छ।

के मैले निप्पल शिल्ड प्रयोग गर्नुपर्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, उत्तर "छैन" हो। निप्पल शिल्ड भनेको तपाईंले आफ्नो निप्पलमाथि लगाउने सिलिकन उपकरण हो। यसले तपाईंको बच्चालाई तपाईंको स्तनमा टाँस्न मद्दत गर्छ। तर यो केवल एक अस्थायी समाधान हो, र यो केही चुनिएका परिस्थितिहरूको लागि मात्र उपयुक्त छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको बच्चालाई बोतलबाट मात्र दूध खुवाइएको छ र कहिल्यै सिधै स्तनपान गराइएको छैन भने, निप्पल शिल्ड प्रयोग गर्नाले उसलाई स्तनबाट सिधै स्तनपान गराउन अभ्यस्त हुन मद्दत गर्न सक्छ। अर्को उदाहरण हो यदि तपाईंको निप्पलहरू उल्टो छन् भने।

यदि तपाईं निप्पल शिल्ड प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले स्तनपान सल्लाहकारसँग काम गरेर यसलाई सकेसम्म चाँडो प्रयोग बन्द गर्ने योजना बनाउनु पर्छ। यो किनभने निप्पल शिल्डको निरन्तर प्रयोगले दूधको प्रवाह घटाउन सक्छ र दूध आपूर्ति घटाउन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यी अवस्थाहरूमा स्तनपान सल्लाहकार वा स्तनपान सल्लाहकारलाई हेर्नुहोस्:

• स्तनपान गराउँदा दुखाइ भएमा।
• यदि बच्चाले स्तन चुसिरहेको छैन भने, पर्याप्त दूध प्राप्त गर्न गाह्रो वा असम्भव बनाउँछ।
• स्तनमा टाँस्न खोज्दा बच्चाले धक्का दियो भने।
• यदि तपाईंलाई स्तनपानको बारेमा कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंले सामना गरिरहनुभएको कुनै पनि समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। स्तनपानले तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैलाई धेरै फाइदा पुर्‍याउँछ। त्यसैले, यदि तपाईंको बच्चाले तपाईंको स्तन समाइरहेको छैन वा तपाईंले सोचेजस्तो सजिलै समाइरहेको छैन भने निराश नहुनुहोस्। यी धेरै आमाहरूले सामना गर्ने सामान्य अवरोधहरू हुन्। स्वास्थ्य पेशेवरको सानो सहयोगमा तपाईं यी कुराहरू पार गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

जब तपाईं स्तनपान गराउने बारेमा सोच्नुहुन्छ, याद राख्नुपर्ने मुख्य कुरा यो हो कि "उत्तम स्तनपान" भन्ने कुनै चीज हुँदैन। तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि के राम्रो काम गर्छ र सबैभन्दा सहज महसुस हुन्छ भन्ने कुरा धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यसको सबैभन्दा राम्रो निर्णय तपाईं आफैं गर्नुहुन्छ।

यद्यपि, यदि तपाईंले स्तनपान गराउँदा दुखाइ वा असुविधा महसुस गर्नुभयो भने, यसलाई सामान्य नठान्नुहोस्। त्यस समयमा आफ्नो बच्चाको स्तनमा अलि बढी ध्यान दिनुहोस् र कुनै परिवर्तन गर्न आवश्यक छ कि छैन हेर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई बाटोमा मद्दत गर्न सधैं तयार छन्। मद्दत माग्न नडराउनुहोस्!