हाम्रो आँखामा सानो धुलो वा फोहोर लाग्नु सामान्य कुरा हो। हामी साइकल चलाउँदा वा आँगन बढार्दा यस्तो हुन्छ। धेरैजसो समय, हामी आँखा झिम्काउँदा वा आँखा धुँदा यो आफैं हट्छ। तर कहिलेकाहीँ, यसले आँखामा धेरै दुखाइ र असुविधा निम्त्याउँछ। आँखा रातो र पानीदार हुन्छ। त्यस्तो समयमा, यो केवल फोहोरको टुक्रा मात्र नहुन सक्छ, तर तपाईंको आँखामा कोतरिएको हुन सक्छ। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई "(कोर्नियल एब्रेसन)" भन्छौं। यो सानो कुरा जस्तो लाग्न सक्छ, तर यदि राम्रोसँग हेरचाह गरिएन भने यो गम्भीर हुन सक्छ। त्यसैले, आज सरल शब्दहरूमा सबै कुराको बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
कोर्नियल एब्रेसन भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो आँखाको कालो घेरा (रंगीन भाग) अर्थात् कोर्नियालाई ढाक्ने पारदर्शी, पातलो झिल्लीमा भएको खरोंच हो। जसरी हाम्रो छालामा खरोंच हुन्छ। यो कोर्निया हाम्रो आँखाको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो जसले क्यामेराको लेन्स जस्तै प्रकाशलाई प्रवेश गर्न मद्दत गर्दछ। यसको सतहमा रहेको तहलाई (एपिथेलियम) भनिन्छ। यो खरोंच त्यो सतह तहमा हुन्छ।
यद्यपि यो गम्भीर चोटपटक हुने सम्भावना कम छ, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। किनभने यदि कीटाणुहरू स्क्र्याचबाट आँखामा प्रवेश गरे भने, यो संक्रमणमा परिणत हुन सक्छ र थप क्षति पुर्याउन सक्छ।
आँखाको तनावका सामान्य लक्षणहरू के के हुन्?
आँखा चिलाउँदा सबैलाई अलि फरक महसुस हुन्छ। तर केही सामान्य लक्षणहरू छन्। हेर्नुहोस् कि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी छ कि छैन।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| आँखा दुख्ने | तपाईंलाई तीव्र, छुरा प्रहार गर्ने दुखाइ वा केवल छुरा प्रहार गर्ने दुखाइ महसुस हुन सक्छ। |
| आँखामा केही छ जस्तो महसुस हुनु | मलाई सधैं भित्रभित्रै एउटा पीडादायी अनुभूति हुन्छ, जस्तै बालुवाको कण वा आँखामा धुलोको टुक्रा। |
| आँखाबाट आँसु बग्दै | मेरा आँखाबाट आँसु बगिरहेको छ। आँसु यति छिटो बगिरहेको छ कि म रोक्न सक्दिन। |
| धमिलो दृष्टि | यो स्पष्ट देखिँदैन, धमिलो देखिन्छ। |
| आँखा रातो हुनु | आँखाको सेतो भाग रातो हुन्छ। |
| प्रकाशको संवेदनशीलता (फोटोफोबिया) | घाम लागेको बेला र बत्ती बालेको बेला पनि देख्न गाह्रो हुन्छ। मेरा आँखा नीलो हुँदै गएको जस्तो लाग्छ। |
| आँखाको पलक सुन्निने | आँखा वा आँखाको परेला वरिपरि सुन्निने। |
आँखा चिलाउने कारणहरू के के हुन्?
आँखा पोल्नुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। तीमध्ये केही यस्ता कुराहरू छन् जसको बारेमा हामीले सोच्दैनौं। मुख्य कारणहरू हेरौं।
सामान्य कारणहरू
- धुलो, बालुवा र माटो तपाईंको आँखामा जान सक्छ: तपाईं बाटोमा हिंड्दा, हावा चल्दा वा बगैंचामा काम गर्दा यी तपाईंको आँखामा जान सक्छन्।
- आँखामा काठ वा धातुको धुलो: सिकर्मी, पिस्ने वा वेल्डिङमा सुरक्षा चश्मा बिना काम गर्दा, यी आँखामा उडेर खरोंच निम्त्याउन सक्छन्।
- पात र हाँगाहरूले कोतर्ने: बगैंचामा काम गर्दा वा बाटोमा हिंड्दा, तपाईंले रूखको हाँगा जस्तो केहि देख्न सक्नुहुन्छ।
- नङले आँखा कोर्नु: तपाईं आफ्नै नङले आँखा कोर्नु सक्नुहुन्छ वा सानो बच्चाले छुँदा पनि आँखा कोर्नु सक्नुहुन्छ। यो आमाहरूमा सामान्य घटना हो।
- मेकअप ब्रस जस्तो चीजबाट: महिलाहरूले मेकअप गर्दा प्रयोग गर्ने ब्रस आँखामा जान सक्छ।
कन्ट्याक्ट लेन्सले निम्त्याउने कारणहरू
कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने व्यक्तिहरूले यसबारे विशेष ध्यान दिनुपर्छ।
- आँखा सुख्खा हुँदा लेन्स लगाउनु: आँखा सुख्खा हुँदा लेन्स लगाउनाले आँखामा रगड्न सक्छ र खरोंच आउन सक्छ।
- राम्रोसँग नमिल्ने लेन्स प्रयोग गर्नु: आँखामा राम्रोसँग नमिल्ने लेन्स प्रयोग गर्नु पनि जोखिमपूर्ण हुन्छ।
- लेन्स लगाउँदा वा निकाल्दा धेरै बल प्रयोग गर्नाले तपाईंको नङ अड्किन सक्छ र आँखा चिलाउन सक्छ।
- लेन्स लगाएर सुत्ने:तपाईंको डाक्टरले स्वीकृत नगरेसम्म, लेन्स लगाएर सुत्दा तपाईंको आँखालाई चाहिने अक्सिजनको मात्रा कम हुन सक्छ, जसले गर्दा सुख्खापन र चिलाउने समस्या हुन सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईंको आँखामा केही भयो भने, दुख्दा त्यसलाई रगड्नु हुँदैन। त्यसो गर्दा सानो खरोंच ठूलो घाउमा परिणत हुन सक्छ।
म किन डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ? म यो कसरी जाँच गराउन सक्छु?
यदि तपाईंलाई माथि उल्लेखित लक्षणहरू छन् भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। धेरैजसो अवस्थामा, नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।
डाक्टरले पहिले तपाईंलाई यो कसरी भयो, तपाईंले कस्ता लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भनेर सोध्नेछन्, र त्यसपछि तपाईंको आँखाको जाँच गर्नेछन्।
- स्लिट ल्याम्प जाँच: यो एक विशेष माइक्रोस्कोप हो जसले तपाईंलाई आफ्नो कोर्नियामा भएको सानो खरोंच पनि स्पष्ट रूपमा देख्न अनुमति दिन्छ।
- फ्लोरेसिन डाई परीक्षण: यसमा आँखामा पहेँलो तरल पदार्थ (फ्लोरेसिन) को एक थोपा राख्नु समावेश छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो पीडादायी छैन। यो तरल पदार्थ कोर्नियामा खरोंच भएको ठाउँमा मात्र रहन्छ। त्यसपछि, जब आँखामा नीलो प्रकाश चम्किन्छ, खरोंच हरियो चम्किन्छ। यसले तपाईंलाई खरोंच कति गहिरो छ भनेर ठ्याक्कै हेर्न अनुमति दिन्छ।
डाक्टरले तपाईंको आँखाको पलक भित्र केही अड्किएको छ कि छैन भनेर हेर्न पनि सक्छन्।
यसको उपचार के के छन्?
उपचार घर्षणको प्रकृतिमा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो समय, यी दुई देखि तीन दिनमा निको हुन्छन्।
१. आँखा धुनुहोस्: तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा पहिले सफा पानी वा नुनिलो पानीले आँखा धुनुहोस्। यसले आँखामा अड्किएको कुनै पनि फोहोर हटाउन मद्दत गर्नेछ।
२. एन्टिबायोटिक: तपाईंको डाक्टरले आँखामा कीटाणुहरू प्रवेश गर्नबाट रोक्न र संक्रमण हुनबाट रोक्नको लागि एन्टिबायोटिक आँखाको थोपा वा मलम लेखिदिनुहुनेछ। तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयको पूर्ण अवधिको लागि यसलाई प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
३. दुखाइ कम गर्ने औषधि: यदि दुखाइ गम्भीर छ भने, तपाईंको डाक्टरले दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू (जस्तै, NSAIDs) वा दुखाइ कम गर्ने आँखाको थोपा लेख्न सक्छन्।
४. ब्यान्डेज कन्ट्याक्ट लेन्स: कहिलेकाहीँ, यदि ठूला खरोंचहरू छन् भने, आँखा निको नभएसम्म दुखाइ कम गर्न र आँखाको पलक रगड्नबाट रोक्नको लागि विशेष कन्ट्याक्ट लेन्स (ब्यान्डेज कन्ट्याक्ट लेन्स) लगाइन्छ। यो नियमित लेन्स जस्तो होइन, तर उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
५. आँखामा प्याच लगाउने: केही अवस्थामा, आँखालाई आराम दिनको लागि त्यसमा प्रेसर प्याच लगाउन सकिन्छ।
याद राख्नुहोस्, खरोंच सानो होस् वा ठूलो, यदि १-२ दिन भित्र दुखाइ कम भएन भने, वा तपाईंको दृष्टि धमिलो भयो भने, तुरुन्तै फेरि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
आँखाको तनावबाट कसरी बच्ने?
"रोकथाम उपचार भन्दा राम्रो हो," उनीहरू भन्छन्। त्यसैले आँखा जलन रोक्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
| अवसर | के गर्ने |
|---|---|
| काममा | धुलो वा धुलो सिर्जना गर्ने काम गर्दा, जस्तै पिस्ने, वेल्डिङ गर्ने, काठ काट्ने वा रंगाउने काम गर्दा सुरक्षा चश्मा/चश्मा लगाउन निश्चित गर्नुहोस्। |
| बगैंचामा | घाँस काट्दा, हाँगा काट्दा वा झारपात उखेल्दा, फोहोर जमिनबाट उडेर जान सक्छ र हाँगाहरू तपाईंको आँखामा पर्न सक्छन्। त्यसैले, सुरक्षा चश्मा प्रयोग गर्नु राम्रो विचार हो। |
| खेल्दाखेल्दै | क्रिकेट र बेसबल जस्ता बल हिर्काउने खेलहरू खेल्दा उपयुक्त सुरक्षात्मक गियर लगाउनुहोस्। |
| यदि तपाईं कन्ट्याक्ट लेन्स प्रयोग गर्नुहुन्छ भने |
|
डाक्टरकहाँ जानुपर्ने आपतकालीन अवस्थाहरू के के हुन्?
सामान्यतया, यदि आँखामा फोहोरको टुक्रा पर्यो भने, तपाईंले त्यसलाई धुन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, निम्न अवस्थाहरूमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
- यदि तपाईंलाई पक्का छ कि तपाईंको आँखामा केही धारिलो चीज (धातुको टुक्रा, काँचको टुक्रा) अड्किएको छ।
- यदि असह्य पीडा छ भने।
- यदि तपाईंको दृष्टि अचानक कम भयो वा धमिलोपन बढ्दै गयो भने।
- आँखाबाट तरल पदार्थ (पानी जस्तो वा अन्य) बगिरहेको छ भने।
- यदि तपाईंको आँखामा रसायन पर्यो भने।
यस्तो अवस्थामा, घरमै आफैं उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- आँखाको सेतो भाग ढाक्ने पारदर्शी झिल्ली (कोर्निया) मा भएको खरोंचलाई कोर्नियल एब्रेसन भनिन्छ।
- मुख्य लक्षणहरू आँखा दुख्नु, च्यात्नु, भित्र केही महसुस हुनु, धमिलो दृष्टि हुनु र प्रकाशप्रति संवेदनशीलता हुनु हुन्।
- यदि तपाईंको आँखामा फोहोरको टुक्रा छ वा दुख्छ भने कहिल्यै नरगनुहोस्। त्यसो गर्नाले क्षति झनै बढ्न सक्छ।
- कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने व्यक्तिहरूले तिनीहरूलाई सही र सफासँग प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई आँखा चिलाएको शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। आफैं उपचार नगर्नुहोस्।
- सुरक्षा चश्मा लगाउनाले धेरै आँखा चोटपटकबाट बच्न सकिन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.