जब तपाईंलाई मौसम खराब लाग्न थाल्छ—सायद ज्वरो वा खोकी लाग्ने—तब चिन्ता गर्नु स्वाभाविक हो, "के यो COVID-19 हो?" त्यो भावना पूर्णतया सामान्य हो। यद्यपि, चिन्ता गर्नुको सट्टा, तपाईंलाई भाइरस छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्ने सबैभन्दा राम्रो र भरपर्दो तरिका भनेको परीक्षण गर्नु हो। आज, हामी उपलब्ध COVID परीक्षणका प्रकारहरू, कसले परीक्षण गर्नुपर्छ, र तपाईंले आफ्नो नतिजा प्राप्त गरेपछि के कदम चाल्ने भनेर छलफल गर्नेछौं।
कोभिड परीक्षण कसले गर्नुपर्छ?
सामान्यतया, निम्न परिस्थितिहरूमा परीक्षण गराउन अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ:
- यदि तपाईंलाई COVID-19 को लक्षणहरू छन् भने: यदि तपाईंलाई ज्वरो, खोकी वा सास फेर्न गाह्रो भयो भने तुरुन्तै परीक्षण गराउनु बुद्धिमानी हुन्छ।
- यदि तपाईं सकारात्मक परीक्षण गरिएको कसैसँग नजिकको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने: यदि परिवारको कुनै सदस्य, साथी वा सहकर्मीलाई COVID-19 भएको पुष्टि भयो भने, तपाईंले पनि परीक्षण गराउनु पर्छ। ध्यान राख्नुहोस्, यदि तपाईंमा लक्षण नभएको छ भने, तपाईंको सम्पर्कमा आएको कम्तिमा ५ दिन पछि परीक्षण गरेर सबैभन्दा सही नतिजा प्राप्त गरिन्छ।
- यदि तपाईं यात्रा गर्ने योजनामा हुनुहुन्छ भने: धेरै देशहरूमा प्रवेशको लागि नेगेटिभ COVID-19 परीक्षण रिपोर्ट आवश्यक पर्दछ। तपाईंको गन्तव्यको लागि विशेष यात्रा नियमहरू पहिले नै जाँच गर्नुहोस्।
केही व्यक्तिहरू कुनै पनि लक्षण नदेखाईकन COVID-19 बाट संक्रमित हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, परीक्षण गराउनु नै उत्तम उपाय हो।
| सुख्खा खोकी | सास फेर्न गाह्रो हुनु वा सास फेर्न गाह्रो हुनु |
| मांसपेशी वा शरीर दुखाइ | गम्भीर थकान |
| स्वाद वा गन्धको कमी | घाँटी दुख्ने |
| नाक बन्द हुनु वा नाकबाट पानी बग्नु | वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने वा पखाला लाग्ने |
| ज्वरो वा चिसो लाग्नु | टाउको दुखाइ |
कोभिड परीक्षणका प्रकारहरू के के हुन्?
COVID-19 निम्त्याउने ` SARS-CoV-2` भाइरस पत्ता लगाउन दुई प्राथमिक परीक्षणहरू प्रयोग गरिन्छ।
१. पीसीआर परीक्षण (आणविक परीक्षण)
२. द्रुत एन्टिजेन परीक्षणहरू
PCR परीक्षण भनेको के हो?
यो सबैभन्दा सटीक र भरपर्दो निदान उपकरण हो, जसलाई प्रायः "गोल्ड स्ट्यान्डर्ड" भनिन्छ। यसले प्रयोगशाला सेटिङमा नाक वा घाँटीको नमूनाबाट भाइरसको आनुवंशिक सामग्री ( RNA ) पत्ता लगाएर काम गर्छ।
तपाईंको नाकको बाटोमा एउटा स्वाब घुसाइन्छ र सङ्कलन गर्न घुमाइन्छनमूना। यो असहज महसुस हुन सक्छ, यो पीडादायी छैन। तपाईंले सामान्यतया २४ घण्टा वा सोभन्दा बढी समय भित्र परिणामहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।
र्यापिड एन्टिजेन परीक्षण (RAT) भनेको के हो?
यसलाई प्रायः "स्व-परीक्षण" वा घरेलु परीक्षण भनिन्छ। यसले भाइरसको सतहमा विशिष्ट antigen प्रोटीनहरू पत्ता लगाउँछ। घरेलु गर्भावस्था परीक्षण जस्तै, तपाईंले आफ्नै नमूना सङ्कलन गर्नुहुन्छ, प्रदान गरिएको घोलसँग मिसाउनुहुन्छ, र केही मिनेटमा परिणाम देख्न सक्नुहुन्छ।
| सुविधा | PCR परीक्षण | द्रुत एन्टिजेन परीक्षण (RAT) |
|---|---|---|
| शुद्धता | धेरै उच्च। भाइरसको सानो मात्रा पनि पत्ता लगाउन सक्छ। | राम्रो। यद्यपि, यसले कहिलेकाहीं 'गलत नकारात्मक' परिणाम दिन सक्छ। |
| गति | २४ घण्टा वा सोभन्दा बढी समय लाग्छ। | १५-३० मिनेटमा नतिजा आउँछ। |
| यो कहाँ गरिन्छ | अस्पताल वा मेडिकल प्रयोगशालाहरूमा मात्र। | घरमै गर्न सकिन्छ। |
एन्टिबडी परीक्षण
यो माथि उल्लेख गरिएका परीक्षणहरू भन्दा फरक छ। यसको लागि रगत निकाल्नु पर्छ र तपाईंको शरीरले भाइरस विरुद्ध विकास गरेको एन्टिबडीहरूको जाँच गर्नु पर्छ। यो परीक्षणले तपाईंलाई पहिले संक्रमण भएको छ कि छैन भनेर देखाउँछ, तपाईंलाई सक्रिय, हालको संक्रमण छ कि छैन भनेर होइन।
तपाईंको नतिजाहरूसँग के गर्ने
तपाईंको अर्को चरण तपाईंको परीक्षणको नतिजामा निर्भर गर्दछ।
यदि नतिजा सकारात्मक छ भने
यसको अर्थ भाइरस पत्ता लागेको हो। कृपया निम्न चरणहरू अपनाउनुहोस्:
- तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई खबर गर्नुहोस्। यदि तपाईं वृद्ध हुनुहुन्छ वा मधुमेह वा मुटु रोग जस्ता अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् भने, चिकित्सा मार्गदर्शन महत्त्वपूर्ण छ।
- आवश्यक स्वास्थ्य सेवा लिन बाहेक घरमै बस्नुहोस् । अरूमा भाइरस फैलिनबाट रोक्नको लागि यो आवश्यक छ।
- आफ्नो घरपरिवारका अरू सदस्यहरूबाट अलग्गै बस्नुहोस् ; सम्भव भएसम्म, छुट्टै कोठा र बाथरूम प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं अरूको वरिपरि हुनै पर्छ भने, मास्क लगाउनुहोस् ।
- भाँडा, कप, वा तौलिया जस्ता व्यक्तिगत सामानहरू साझा नगर्नुहोस्।
- खोक्दा र हाच्छिउँ गर्दा छोप्नुहोस्, र साबुन र पानीले बारम्बार हात धुनुहोस्।
- हालसालै तपाईंसँग नजिकको सम्पर्कमा रहेका जो कोहीलाई पनि सूचित गर्नुहोस्।
तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएपछि र ज्वरो कम गर्ने औषधि प्रयोग नगरी कम्तिमा २४ घण्टा ज्वरोमुक्त भएपछि तपाईं आइसोलेसन अन्त्य गर्न सक्नुहुन्छ। सावधानीको रूपमा थप ५ दिनसम्म अरूको वरिपरि मास्क लगाउन सिफारिस गरिन्छ।
यदि नतिजा नकारात्मक छ भने
यसको अर्थ परीक्षणको समयमा भाइरस पत्ता लागेन। यदि तपाईं लक्षणविहीन हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई सम्भवतः COVID छैन। यद्यपि, यदि तपाईंले द्रुत एन्टिजेन परीक्षण प्रयोग गर्नुभयो भने, "गलत नकारात्मक" हुने सम्भावना हुन्छ।
यदि तपाईंले नेगेटिभ नतिजा प्राप्त गर्नुभयो तर लक्षणहरू अनुभव गर्न जारी राख्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ, जसले पुष्टिकरण PCR परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्।
कहिले आपतकालीन हुन्छ?
तपाईंले COVID-19 पुष्टि गर्नुभएको छ कि छैन भन्ने कुराको पर्वाह नगरी, यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुभयो भने आपतकालीन विभागमा तुरुन्तै हेरचाह खोज्नुहोस्:
- सास फेर्न गम्भीर कठिनाई
- लगातार छाती दुख्ने वा दबाब
- भ्रम वा परिवर्तन भएको मानसिक अवस्था
- उठ्न वा जागा रहन असमर्थता
- फिक्का, खैरो, वा नीलो रंगको छाला, ओठ, वा नङको ओछ्यान
प्रमुख उपायहरू
- यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् वा पोजिटिभ परीक्षण गरिएको कसैसँग नजिकको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने परीक्षण गराउनुहोस्।
- PCR परीक्षणहरू सबैभन्दा सटीक हुन्छन्। द्रुत एन्टिजेन परीक्षणहरू छिटो हुन्छन् तर गलत नकारात्मक परिणाम दिन सक्छन्।
- यदि पोजेटिभ देखियो भने, घरमै अलग्गै बस्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
- नकारात्मक नतिजा आए पनि, लक्षणहरू रहिरहेमा चिकित्सा सल्लाह पालना गरिरहनुहोस्।
- सास फेर्न गाह्रो हुने वा छाती दुख्ने जस्ता गम्भीर लक्षणहरूको लागि तुरुन्तै आपतकालीन हेरचाह खोज्नुहोस्।
कोभिड परीक्षण, पीसीआर परीक्षण, र्यापिड एन्टिजेन परीक्षण, कोभिड लक्षणहरू, कोरोनाभाइरस परीक्षण
