यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंको जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको ग्लुकोज मिटर र यससँग जाने साना परीक्षण स्ट्रिपहरू हुन्। हामी यसलाई दिनमा धेरै पटक हाम्रो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्न प्रयोग गर्छौं, हैन र? यो सही तरिकाले गर्नु भनेको तपाईंको आहार, औषधि र व्यायाम जस्ता कुराहरूले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रालाई कसरी राम्रो वा नराम्रो रूपमा असर गरिरहेको छ भनेर बुझ्ने एक मात्र तरिका हो। तर आज हामी यो सानो स्ट्रिपले कसरी काम गर्छ र यसबाट सही रिडिङ प्राप्त गर्न हामीले के कुरामा सावधानी अपनाउनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।
यो परीक्षण पट्टी कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने?
तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा परीक्षण गर्नु धेरै सरल छ, तर तपाईंले चरणहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुपर्छ।
१. आफ्नो हात सफा गर्नुहोस्: पहिले, आफ्नो हात साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्, त्यसपछि सफा कपडाले राम्ररी पुछ्नुहोस्। तपाईंको हातमा कुनै पनि प्रकारको ओसिलोपन हुनु हुँदैन।
२. मिटरमा स्ट्रिप घुसाउनुहोस्: एउटा नयाँ परीक्षण स्ट्रिप लिनुहोस् र यसलाई आफ्नो ग्लुकोज मिटरमा घुसाउनुहोस्।
३. आफ्नो औंला घोट्नुहोस्: मिटरसँगै आउने सानो सुई (हामी यसलाई "ल्यान्सेट" भन्छौं) प्रयोग गरेर आफ्नो औंलाको टुप्पोको छेउमा घोट्नुहोस्। औंलाको टुप्पोको बीचको भाग घोट्नु भन्दा औंलाको टुप्पोको छेउमा घोट्नु कम पीडादायी हुन्छ।
४. रगतको थोपा लिनुहोस्: रगतको सानो थोपा निकाल्न आफ्नो औंला धेरै पटक निचोड्नुहोस्।
५. स्ट्रिपमा रगत लगाउनुहोस्: अब रगतको थोपालाई स्ट्रिपको तोकिएको छेउमा छुनुहोस्। स्ट्रिपले स्वचालित रूपमा आवश्यक मात्रामा रगत सोस्नेछ।
केही सेकेन्ड भित्र, तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर तपाईंको ग्लुकोज मिटरको स्क्रिनमा नम्बरको रूपमा देखा पर्नेछ।
याद राख्नुहोस्, एउटा परीक्षण स्ट्रिप एक पटक मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ, त्यसैले तपाईंले प्रत्येक परीक्षणको लागि नयाँ स्ट्रिप लिनु पर्छ।
तपाईंको डाक्टरले दिनमा कति पटक रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्ने भनेर निर्णय गर्नेछन्। यदि तपाईंलाई टाइप १ मधुमेह छ भने, उनीहरूले तपाईंलाई दिनमा लगभग दस पटक जाँच गर्न भन्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई टाइप २ मधुमेह छ भने, उनीहरूले तपाईंलाई दिनमा दुई पटक मात्र जाँच गर्न भन्न सक्छन्।
सही नतिजा प्राप्त गर्न यी कुराहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
कहिलेकाहीँ मिटरबाट आउने नतिजा गलत हुन सक्छ। यसको मुख्य कारण परीक्षण स्ट्रिपमा हुने समस्या र हामीले गर्ने साना गल्तीहरू हुन्। त्यसैले, सही नतिजा प्राप्त गर्न सधैं यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
| समस्या / ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू | के गर्ने र व्याख्या |
|---|---|
| म्याद सकिएका स्ट्रिपहरू | म्याद नाघेका स्ट्रिपहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरूमा भएका रसायनहरू कम प्रभावकारी भएका छन्, र परिणामहरू पूर्ण रूपमा गलत हुन सक्छन्। |
| क्षतिग्रस्त स्ट्रिपहरू | बाङ्गिएका, भाँचिएका वा कोरिएका स्ट्रिपहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरूले नाजुक विद्युतीय सर्किटलाई क्षति पुर्याएका हुन सक्छन्। |
| अनुचित भण्डारण | स्ट्रिपहरूलाई अत्यधिक गर्मी, चिस्यान र प्रत्यक्ष घामबाट टाढा चिसो, सुख्खा ठाउँमा राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई बाथरूम वा झ्यालको सिसा जस्ता ठाउँहरूमा नराख्नुहोस्। |
| मिटरमा नमिल्ने स्ट्रिपहरू | प्रत्येक ग्लुकोज मिटरले आफ्नो विशेष प्रकारको स्ट्रिपसँग मात्र काम गर्छ। आफ्नो मिटरमा अर्को ब्रान्डको स्ट्रिप प्रयोग गर्दा काम लाग्दैन, नत्र नतिजा गलत हुनेछ। |
| फोहोर हातहरू | रगत लिनु अघि आफ्नो हात साबुन पानीले धुनुहोस् र राम्ररी सुकाउनुहोस्। चिनी, खानाका कणहरू र हातमा क्रिम जस्ता चीजहरूले नतिजालाई धेरै असर गर्न सक्छन्। |
| अपर्याप्त रगतको थोपा | तपाईंले स्ट्रिपमा आवश्यक मात्रामा रगत लगाउनु पर्छ। यदि पर्याप्त रगत छैन भने, मिटरले 'त्रुटि' सन्देश देखाउन सक्छ वा गलत परिणाम देखाउन सक्छ। |
| फोहोर मिटर | मिटर स्ट्रिप क्षेत्रमा रगत वा फोहोर छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्। यदि छ भने, निर्माताको निर्देशन अनुसार सफा गर्नुहोस्। |
मिटरको शुद्धताको बारेमा पनि जानौं।
तपाईंले सुन्नुभएको होला कि कहिलेकाहीँ यी मिटरहरू १००% सही हुँदैनन्। यसमा केही सत्यता छ। परीक्षणहरूले देखाएको छ कि केही प्रकारका मिटरहरू अरू भन्दा बढी सही हुन्छन्। तर आजको मापदण्ड अनुसार, धेरैजसो नयाँ मिटरहरू धेरै सही छन्। त्यसैले यदि तपाईं आफ्नो डाक्टरले सिफारिस गरेको राम्रो ब्रान्डको मिटर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले चिन्ता लिनु पर्दैन।
प्रत्येक केही हप्तामा, तपाईंको मिटरसँगै आउने 'नियन्त्रण समाधान' प्रयोग गरेर आफ्नो मिटर जाँच गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई मिटर ठीकसँग काम गरिरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नेछ। यो गर्ने निर्देशनहरू मिटरको म्यानुअलमा छन्।
यो सानो पट्टी भित्र कस्तो प्रविधि छ?
प्लास्टिकको यो सानो टुक्रामा कति धेरै प्रविधि छ भनेर तपाईंलाई विश्वास लाग्दैन। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसमा सुनबाट बनेको एकदमै नाजुक इलेक्ट्रोनिक सर्किट छ।
स्ट्रिपको एक छेउमा एउटा विशेष रासायनिक तह हुन्छ। जब तपाईंको रगतको थोपाले यसलाई छुन्छ, यसले स्पन्ज जस्तै काम गर्छ, रगत सोस्छ र रगतमा रहेको ग्लुकोजलाई बिजुलीमा परिणत गर्छ।
रगतमा चिनीको मात्रा जति बढी हुन्छ, यो विद्युतीय संकेत त्यति नै बलियो हुन्छ। त्यो शक्ति हामीले मिटरमा संख्याको रूपमा देख्छौं। के यो अचम्मको छैन र?
स्ट्रिप्स किन्दा सावधान रहनुहोस्।
तपाईंले यी परीक्षण स्ट्रिपहरू कुनै पनि फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ। तर सम्झनुहोस्, सधैं भरपर्दो ठाउँ, राम्रोसँग सिल गरिएको बक्स, र म्याद सकिने मिति भएको ठाउँ छनौट गर्नुहोस्। तपाईंलाई थाहा नभएका ठाउँहरूबाट भाँचिएको सिल भएका बक्सहरू नकिन्नुहोस् जहाँ कहिलेकाहीं सस्तो मूल्य पाइन्छ। किनभने तिनीहरूको गुणस्तरमा समस्या हुन सक्छ। यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ।
यदि तपाईंलाई मूल्यको बारेमा समस्या छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। सरकारी अस्पतालहरूमा क्लिनिकहरू मार्फत छुट मूल्यमा प्राप्त गर्ने तरिकाहरू हुन सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- सधैं तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको प्रकारको परीक्षण पट्टी प्रयोग गर्नुहोस्, जुन तपाईंको ग्लुकोज मिटरसँग मिल्दो छ।
- स्ट्रिप प्रयोग गर्नु अघि, यसको म्याद सकिने मिति जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
- स्ट्रिप्स सहितको बोतल प्रयोग गरेपछि, यसलाई कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस् र गर्मी र ओसिलोपनबाट टाढा राख्नुहोस्।
- रगत लिनु अघि सधैं आफ्नो हात साबुन पानीले धुनुहोस् र राम्ररी सुकाउनुहोस्।
- यदि तपाईं आफ्नो मिटरको नतिजाको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ वा तिनीहरू निरन्तर असामान्य तरिकाले परिवर्तन भइरहेका छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्