के तपाईंको पनि मधुमेहका कारण छालामा दागहरू छन्? (मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग) को बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई मधुमेह छ? यदि हो भने, तपाईंले आफ्नो खुट्टामा, विशेष गरी आफ्नो तिघ्राको अगाडिको भागमा साना, खैरो, गोलाकार दागहरू देख्नुभएको हुन सक्छ। केही मानिसहरूलाई लाग्न सक्छ कि यी केवल पुराना दागहरू हुन्। यद्यपि, यी वास्तवमा "मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" भनिने अवस्था हुन सक्छ जुन मधुमेहसँग सम्बन्धित छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो खतरनाक छैन। आज यसको बारेमा थप जानौं।

यो ``(मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग)'' के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग)` एक सामान्य छालाको अवस्था हो जुन मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा विकास हुन सक्छ, अर्थात्, `(टाइप १ मधुमेह)` र `(टाइप २ मधुमेह)` दुवै भएका व्यक्तिहरूमा। यो मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा सबैभन्दा सामान्य छालाको समस्या हो।

यी दागहरू सामान्यतया यस प्रकार देखिन्छन्:

• रंग: हल्का गुलाबी, रातो खैरो, वा गाढा खैरो हुन सक्छ।
• आकार: प्रायः यो गोलो वा अंडाकार आकारको हुन्छ।
• आकार: सामान्यतया १ देखि २.५ सेन्टिमिटर आकारको हुन्छ।
• उपस्थिति: कहिलेकाहीँ यी दागहरू छाला मुनि डुबेको देखिन सक्छन्, वा पुरानो दाग जस्तै अलिकति उठेको देखिन सक्छन्।
• दुखाइ/चिलाउने: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यी दागहरूले कुनै पनि पीडा वा चिलाउने गर्दैनन्। तिनीहरूले तरल पदार्थ जस्तो केही पनि चुहाउँदैनन्। त्यसैले, तिनीहरूलाई हानिरहित भनिन्छ।

प्रायः, यी दागहरू दुवै खुट्टाको अगाडिको भागमा देखिन्छन्, जसलाई हामी नितम्ब भन्छौं। यद्यपि, एउटा खुट्टामा अर्को भन्दा बढी दागहरू हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, यी दागहरू तिघ्रा र हात जस्ता अन्य ठाउँहरूमा पनि देखा पर्न सक्छन्।

यो अवस्थाबाट सबैभन्दा बढी को प्रभावित हुन्छ?

"मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" भनिने यो अवस्था मधुमेह वा "मधुमेह मेलिटस" भएका जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

• उमेर: ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू र मधुमेह भएकाहरूलाई यी दागहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• मधुमेहको उमेर: लामो समयदेखि मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा पनि यो जोखिम बढी हुन्छ।
• लिङ्ग: यो अवस्था महिलाको तुलनामा पुरुषमा बढी देखिन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो काका सोमपाललाई वर्षौंदेखि मधुमेह छ। उहाँको खुट्टाको अगाडि धेरै खैरो दागहरू छन्। उहाँलाई तिनीहरूको वास्ता छैन, किनभने डाक्टरले ती समस्या होइनन् भनेका छन्।

यी दागहरू के कारणले हुन्छन्?

वास्तवमा, डाक्टरहरू र अनुसन्धानकर्ताहरूलाई अझै पनि यो "मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" को कारण के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन। यद्यपि, धेरैले यो छालामा पहिले भएका सानातिना चोटपटक वा दुर्घटनाहरूसँग सम्बन्धित छ भन्ने विश्वास गर्छन् (उदाहरणका लागि, जब छाला कतै ठोक्किन्छ, वा जब छाला अत्यधिक गर्मी वा चिसोको सम्पर्कमा आउँछ)।

विशेष गरी, तपाईंलाई मधुमेहको कारणले गर्दा "न्यूरोप्याथी" भनिने अवस्था छ, जसको अर्थ स्नायुमा क्षति हो ।यदि तपाईंलाई यो भएको छ भने, तपाईंलाई यी दागहरू विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यी स्नायु विकारहरू लामो समयसम्म उच्च रक्त शर्कराको स्तर (हाइपरग्लाइसेमिया) को कारणले हुन्छन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने, "मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" भनिने यो अवस्था मधुमेहका अन्य जटिलताहरूसँग जोडिएको छ। यसको मतलब यी दागहरू हुनु भनेको तपाईंलाई अन्य समस्याहरू पनि हुन सक्ने संकेत हुन सक्छ, जस्तै:

* `(मधुमेह-सम्बन्धित नेफ्रोप्याथी)`: यो मधुमेहको कारणले हुने मिर्गौलाको क्षति हो।

* `(मधुमेह-सम्बन्धित रेटिनोप्याथी)`: यो मधुमेहको कारणले आँखाको रेटिनामा हुने क्षति हो।

* `(मधुमेह-सम्बन्धित न्यूरोपैथी)`: पहिले उल्लेख गरिएझैं, मधुमेहले स्नायु प्रणालीलाई क्षति पुर्‍याउँछ ।

त्यसैले, यदि तपाईंले आफ्नो छालामा यस्ता दागहरू देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा डाक्टरलाई देखाउनु राम्रो हुन्छ।

के यो सरुवा रोग हो?

होइन, पटक्कै होइन। `(मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग)` संक्रामक रोग होइन। तपाईंलाई यो अरू कसैबाट सर्न सक्दैन, र तपाईंलाई यो अरू कसैबाट सर्न पनि सक्दैन।

डाक्टरहरूले यो कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको चिकित्सा इतिहास, तपाईंलाई यी दागहरू कति समयदेखि भएको छ र तिनीहरू कसरी आए भन्ने बारे सोध्नेछन्। त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको छालामा भएका दागहरूलाई ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्। यसको अर्थ दागहरूको आकार, रंग, आकार र स्थान हेर्नु हो।

कहिलेकाहीँ, यो अर्को छालाको अवस्था होइन भनेर निश्चित गर्न, तपाईंको डाक्टरले छालाको बायोप्सी गर्न सक्छन्। यसमा कुनै ठाउँबाट छालाको धेरै सानो नमूना लिने र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गर्ने समावेश छ। यसले अवस्था के हो भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यसको उपचार के के छन्?

यहाँ महत्त्वपूर्ण कुरा यो छ: यी "मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" दागहरूको लागि अहिलेसम्म कुनै विशेष उपचार छैन। तर खुशीको कुरा के हो भने, यी दागहरूले तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यलाई कुनै हानि गर्दैनन्।

मधुमेह राम्रोसँग नियन्त्रण भएपछि र रगतमा चिनीको मात्रा स्वस्थ स्तरमा राखिएपछि यी दागहरू हराउनेछन् कि छैनन् भन्ने कुरा अनुसन्धानकर्ताहरू अझै निश्चित छैनन्। यद्यपि, यदि तपाईंसँग यी दागहरू छन् भने, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको मधुमेहको उचित उपचार गर्नु र यसलाई नियन्त्रणमा राख्नु हो। यसले तपाईंलाई स्वस्थ रहन र मधुमेहसँग आउने अन्य गम्भीर जटिलताहरूलाई रोक्न मद्दत गर्नेछ।

यी दागहरूको उपस्थितिको बारेमा म के गर्न सक्छु?

यद्यपि यी दागहरूको लागि कुनै विशेष उपचार छैन, यदि तपाईं तिनीहरूको उपस्थितिको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईं केहि चीजहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• मेकअपको प्रयोग: केही दागहरू ढाक्न तपाईं थोरै मेकअप लगाउन सक्नुहुन्छ।
• मोइस्चराइजर लगाउने: राम्रो मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नाले दाग र छालाको बनावट सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तर सम्झनुहोस्, यी केवल अस्थायी समाधानहरू हुन्।सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको मधुमेहलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नु हो।

यो अवस्था निम्त्याउन योगदान गर्ने जोखिम कारकहरू के के हुन्?

हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, "मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" को विकासमा योगदान पुर्‍याउने धेरै प्रमुख जोखिम कारकहरू छन्:

• मधुमेह हुनु: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यो अवस्था टाइप १ मधुमेह र टाइप २ मधुमेह दुवैमा हुन सक्छ।
• मधुमेहको अवधि: तपाईंलाई जति लामो समयसम्म मधुमेह हुन्छ, यी दागहरू हुने जोखिम त्यति नै बढी हुन्छ।
• उमेर: मधुमेह भएका ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• लिङ्ग: यो अवस्था मधुमेह भएका पुरुषहरूमा बढी देखिन्छ।
• लामो समयसम्म रगतमा चिनीको मात्रा उच्च रहनु (हाइपरग्लाइसेमिया): हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यी दागहरू मधुमेहका अन्य जटिलताहरूसँग सम्बन्धित छन्। यी जटिलताहरू लामो समयसम्म रगतमा चिनीको मात्रा उच्च हुँदा हुन्छन्। त्यसकारण, रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण नगर्नु पनि यी दागहरू विकास हुने जोखिम कारक हो।

के मधुमेह-सम्बन्धित डर्मोप्याथीलाई रोक्न सकिन्छ?

कहिलेकाहीँ यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सम्भव नहुन सक्छ। यद्यपि, यो अवस्था हुने जोखिम कम गर्ने मुख्य तरिका भनेको आफ्नो मधुमेहलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नु हो। यो गर्नको लागि, तपाईंले निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:

• नियमित रूपमा आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नुहोस्: यदि तपाईंसँग ग्लुकोमिटर वा निरन्तर ग्लुकोज निगरानी (CGM) प्रणाली छ भने, आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्। खाना खानु अघि, खाना पछि र सुत्ने समयमा दिनको कम्तिमा एक पटक आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा उच्च भएको देख्नुभयो भने, यसलाई सकेसम्म चाँडो नियन्त्रणमा लिनुहोस्।
• समयमै इन्सुलिन र/वा औषधि लिनुहोस्: आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।
• नियमित डाक्टरको भ्रमण: मधुमेह भएका सबैको आ-आफ्नै उपचार योजना हुन्छ। तपाईंको औषधि र योजनाले तपाईंको लागि काम गरिरहेको छ कि छैन भनी सुनिश्चित गर्न नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• नियमित व्यायाम: जब तपाईं व्यायाम गर्नुहुन्छ, तपाईंको शरीरको "इन्सुलिन संवेदनशीलता " बढ्छ। यसको अर्थ तपाईंको शरीरले बनाउने इन्सुलिन र तपाईंले इन्जेक्सन गर्नुभएको इन्सुलिनलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्न सक्छ। यसले रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न सजिलो बनाउँछ।
• स्वस्थ आहार खाने: आफूलाई उपयुक्त हुने खाना योजना बनाउन दर्ता भएका आहारविद्को सल्लाह लिनुहोस्।
• मद्दत माग्नु: मधुमेह व्यवस्थापन कहिलेकाहीं गाह्रो र भ्रमित हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई समस्या भइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई मद्दत माग्न वा परिवार र साथीहरूबाट सहयोग माग्न नडराउनुहोस्।

थप रूपमा, धेरै अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि यी दागहरू छालामा चोटपटकको कारणले पनि हुन सक्छन्, त्यसैले कुनै पनि शारीरिक गतिविधि (जस्तै, खेल्दा) गर्दा शिन गार्ड वा बाक्लो, लामो मोजाको जोडी लगाउनाले तपाईंको बाछोलाई चोटपटकबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

यो अवस्थाको पूर्वानुमान के हो?

`(मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग)` दागहरूले तपाईंलाई हानि गर्दैनन्। यद्यपि, यी दागहरू मधुमेहका कारण हुन सक्ने अन्य जटिलताहरूको प्रारम्भिक चेतावनी संकेत हुन सक्छन् (जस्तै `(न्यूरोपैथी)`, `(नेफ्रोपैथी)`, `(रेटिनोपैथी)`)।

यदि तपाईंले यी दागहरू देख्नुभयो भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। कहिलेकाहीं, यी "मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" दागहरूले माथि उल्लेखित गम्भीर जटिलताहरू चाँडै पत्ता लगाउन र रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यी ठाउँहरू कति समयदेखि त्यहाँ छन्?

सामान्यतया, यी दागहरू एक वा दुई वर्षमा बिस्तारै हराउँछन्। तर कहिलेकाहीँ तिनीहरू लामो समयसम्म रहन सक्छन्। तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जतिसुकै राम्रोसँग नियन्त्रण गरे पनि, पहिले नै भएका दागहरूमा यसले धेरै प्रभाव पारेको देखिँदैन। पुराना दागहरू हराइसकेपछि, नयाँ दागहरू देखा पर्न सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

• यदि तपाईंलाई पहिले मधुमेह भएको पत्ता लागेको छैन, तर तपाईंले आफ्नो छालामा नयाँ, गोलाकार, खैरो दागहरू देख्नुभयो भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यो तपाईंलाई मधुमेह भएको संकेत हुन सक्छ, जसलाई "मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" भनिन्छ।
• यदि तपाईंलाई पहिले नै मधुमेह छ र तपाईंले "मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग" का यी लक्षणहरू देख्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। यी दागहरू मधुमेहका अन्य जटिलताहरूको संकेत हुन सक्ने भएकाले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य जाँच गर्न केही परीक्षणहरू गर्न चाहन सक्छन्।
• यदि तपाईंले आफ्नो छालामा कुनै महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, विशेष गरी रंगमा परिवर्तन, डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि डाक्टरले तपाईंको छालाको जाँच गर्न सक्छन् कि तपाईंलाई अर्को गम्भीर अवस्था छैन भनेर निश्चित गर्न।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

"(मधुमेह-सम्बन्धित छालारोग)" दागहरू देखिनु तपाईंको लागि अप्रिय हुन सक्छ, तर यो अवस्थाले तपाईंको स्वास्थ्यलाई कुनै पनि हिसाबले हानि गर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंसँग यस्ता दागहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ। किनभने, यी "(मधुमेह-सम्बन्धित छालारोग)" दागहरू अन्य छाला रोगहरू जस्तै देखिन सक्छन्। त्यसैले, डाक्टरले सही निदान पुष्टि गर्न आवश्यक हुनेछ।

जे भए पनि, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो मधुमेहलाई सकेसम्म नियन्त्रण गर्नु, स्वस्थ रहनु र मधुमेहबाट हुने जटिलताहरूबाट बच्नु हो। यदि तपाईं संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई मद्दत माग्न र परिवार र साथीभाइबाट सहयोग माग्न नडराउनुहोस्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न!

` मधुमेह, छालाको दाग, शिन स्पट, मधुमेह-सम्बन्धित छाला रोग, मधुमेह जटिलताहरू, रगतमा चिनी