के तपाईंको बच्चालाई ADHD वा चिन्ता छ? आउनुहोस् यी दुई बीचको सही भिन्नता पत्ता लगाऔं (बाल्यकाल ADHD बनाम चिन्ता)

के तपाईंको बच्चा कहिल्यै एकै ठाउँमा बस्दैन? के यसले उनीहरूलाई गृहकार्य वा स्कूलको काम दिँदा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो बनाउँछ? धेरैजसो समय, हामी यसलाई "चिन्ता" भन्छौं। तर केही आमाबाबुले यी ADHD का लक्षणहरू हुन् भन्ने सोच्छन्। तर कहिलेकाहीँ, यी व्यवहारहरू पछाडि चिन्ता हुन्छ, जसको अर्थ चिन्ता भनिने मानसिक अवस्था हो। अचम्मको कुरा, केही बच्चाहरूलाई एकै समयमा यी दुवै अवस्थाहरू हुन सक्छन्। त्यसैले, अभिभावकको रूपमा, यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज यस बारे सरल रूपमा कुरा गरौं।

एडीएचडी र चिन्ता बीच के समानताहरू छन्?

एडीएचडी (अटेन्सन डेफिसिट हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) र एन्जाइटी डिसअर्डरमा केही समान लक्षणहरू छन्। त्यसैले यी दुई प्रायः भ्रमित हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, एन्जाइटी भएको बच्चालाई एडीएचडी भनेर गलत निदान गर्न सकिन्छ।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ADHD एक स्नायु विकासात्मक अवस्था हो जसले बच्चाको मस्तिष्क विकासलाई असर गर्छ। यो मस्तिष्कका केही भागहरूको कार्यप्रणालीमा परिवर्तनको कारणले हुन्छ। यद्यपि, चिन्ता भनेको बच्चाको विचार र भावनाहरूलाई असर गर्ने अवस्था हो। यो प्रायः डर र चिन्ता जस्ता कुराहरूसँग सम्बन्धित हुन्छ।

सोच्नुहोस् त, कहिलेकाहीँ हामी बच्चाको व्यवहारमा बेचैनी र उत्तेजना जस्ता कुराहरू सजिलै देख्न सक्छौं। तर चिन्ता जस्ता अवस्थामा, लक्षणहरू प्रायः बच्चाको दिमाग भित्र हुन्छन्। त्यसैले, बाहिर देखिने धेरै भिन्नता नहुन सक्छ। त्यसैले चिन्ता पहिचान गर्न अलि गाह्रो छ।

यी दुवै परिस्थितिमा बच्चाले अनुभव गर्न सक्ने केही सामान्य कठिनाइहरू यहाँ दिइएका छन्।

त्यसोभए तपाईंले यी दुई बीचको भिन्नतालाई कसरी बुझ्नुहुन्छ?

हो, लक्षणहरू उस्तै भए पनि, ती लक्षणहरूको कारण पूर्णतया फरक छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो भिन्नता बुझ्नु हो।

यसलाई उदाहरणहरू सहित बुझौं।

केही अन्य महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू

• मूल कारण: पहिले उल्लेख गरिएझैं, ADHD मस्तिष्कको कार्यसँग सम्बन्धित जन्मजात अवस्था हो । यद्यपि, कहिलेकाहीं जीवनमा अचानक परिवर्तनहरूले चिन्ता उत्पन्न गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, आमाबाबुको सम्बन्ध विच्छेद, परिवारको सदस्यको मृत्यु, नयाँ घरमा सर्नु, वा विद्यालय परिवर्तन गर्नु।
• पारिवारिक इतिहास: चिन्ता परिवारहरूमा चल्न सक्छ । यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई (आमाबाबु, दाजुभाइ दिदीबहिनी) चिन्ता छ भने, तपाईंको बच्चा उच्च जोखिममा हुन्छ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्दा यो पारिवारिक इतिहास उल्लेख गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हामीले कहिले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चालाई एडीएचडी, चिन्ता, वा दुवै छ भन्ने अलिकति पनि शंका छ भने, आफैं निष्कर्षमा पुग्नुको सट्टा आफ्नो बच्चाको डाक्टर (अधिमानतः बाल रोग विशेषज्ञ) लाई भेटेर उनीहरूसँग कुरा गर्नु नै उत्तम हुन्छ।

यदि यी अवस्थाहरूको उपचार गरिएन भने, यो अझ गम्भीर हुन सक्छ। यसले बच्चाको स्कूले जीवन, घरको वातावरण र सामाजिक सम्बन्धमा उल्लेखनीय प्रभाव पार्न सक्छ।

डाक्टरले बच्चाको जाँच गर्नेछन्, तपाईं र बच्चाका शिक्षकहरूबाट जानकारी लिनेछन्, र अवस्थाको सही निदान गर्नेछन्। त्यसपछि, उनीहरूले बच्चाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचारको निर्णय गर्नेछन्।

• ADHD को लागि: कहिलेकाहीँ मस्तिष्कको कार्य सुधार गर्न उत्तेजक वा गैर-उत्तेजक औषधिहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ, साथै बच्चाको व्यवहार व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न व्यवहारिक रणनीतिहरू पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ।
• चिन्ताको लागि: चिन्ता विरोधी औषधि वा संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT)CBT जस्ता परामर्श सेवाहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ। CBT ले बच्चाको डरलाग्दो विचारहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्छ र तिनीहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिकाउँछ।

यदि बच्चामा दुवै अवस्थाहरू छन् भने, डाक्टरले बच्चाको जीवनमा कुन लक्षणहरूले सबैभन्दा बढी प्रभाव पारिरहेको छ भनेर हेर्नेछन् र तदनुसार व्यक्तिगत उपचार योजना विकास गर्नेछन्।