यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा चाँडै बच्चा जन्माउने योजनामा हुनुहुन्छ भने, तपाईंको मनमा सबैभन्दा ठूलो सपना भनेको यस संसारमा स्वस्थ, प्यारो बच्चा ल्याउनु हो। तर कहिलेकाहीँ, हामीले थाहा नपाई गर्ने साना गल्तीहरूले त्यो सपनालाई ध्वस्त पार्न सक्छ। विशेष गरी गर्भावस्थामा, लागूपदार्थ र मदिराको प्रयोगले तपाईंको गर्भमा रहेको सानो बच्चामा धेरै नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। आज यस बारेमा कुरा गरौं।
गर्भवती आमाहरूलाई किन औषधि प्रयोग नगर्न भनिएको छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, तपाईंले जे पनि लिनुहुन्छ, चाहे त्यो तपाईंले खाने वा पिउने खाना होस् वा तपाईंले लिने औषधि होस्, त्यसको केही भाग नाभिको माध्यमबाट तपाईंको बच्चामा जान्छ। त्यसैले सोच्नुहोस्, यदि तपाईंले रक्सी पिउनुहुन्छ, चुरोट पिउनुहुन्छ, वा अन्य कुनै लागूपदार्थ लिनुहुन्छ भने, ती चीजहरू पनि तपाईंको बच्चाको शरीरमा त्यसैगरी प्रवेश गर्छन्।
औषधि प्रयोग गरेपछि तपाईंलाई कुनै ठूलो, दीर्घकालीन समस्या नहुन सक्छ। तर गर्भमा रहेको बच्चाको लागि, यो एकदमै फरक कथा हो। लागूपदार्थ प्रयोग गर्ने आमाहरूबाट जन्मेका बच्चाहरू प्रायः विभिन्न विकासात्मक समस्याहरूबाट ग्रस्त हुन्छन्। हामी यी बच्चाहरूलाई "लागूऔषध बच्चाहरू" पनि भन्छौं।
याद गर्नुहोस्, गर्भवती हुँदा तपाईंले लिने अवैध औषधिहरू मात्र होइन, तर केही सामान्य ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, रक्सी , चुरोट, र अत्यधिक क्याफिनले पनि तपाईंको बच्चालाई जीवनभर हानि पुर्याउन सक्छ।
विभिन्न औषधिहरूले बच्चालाई कसरी असर गर्छ?
गर्भावस्थामा लिइने कुनै पनि औषधिले बच्चालाई हानि पुर्याउन सक्छ। यद्यपि, केही औषधिहरूले गर्दा हुने हानि धेरै गम्भीर हुन्छ। मुख्य प्रभावहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| औषधिको प्रकार | बच्चामा सम्भावित प्रभावहरू |
|---|---|
| कोकेन र मेथाम्फेटामाइन |
|
| गाँजा | |
| चुरोट पिउने | |
| रक्सी |
के क्याफिन पनि औषधि हो?
तपाईंले हरेक दिन पिउने चिया, कफी, केही सफ्ट ड्रिंक्स र चकलेटमा क्याफिन पाइन्छ। यो कानुनी भए पनि, डाक्टरहरूले यसलाई एक प्रकारको औषधि मान्छन्। गर्भावस्थामा अत्यधिक क्याफिनको सेवनले बच्चाको जन्मपछि कम तौल र बेचैनी हुन सक्छ। त्यसकारण, आफ्नो कफीको सेवन दिनको एक वा दुई कपमा सीमित गर्नु उत्तम हुन्छ।
डाक्टरले लेखेको औषधि र फार्मेसीमा खरिद गरिएको औषधिको बारेमा के हुन्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। कहिलेकाहीँ तपाईंले गर्भावस्थामा कुनै स्वास्थ्य समस्या (जस्तै दम, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मिर्गी) को लागि औषधि लिनुपर्ने हुन सक्छ।
यद्यपि, तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरको सल्लाह बिना कहिल्यै पनि कुनै पनि औषधि, दुखाइ निवारक औषधि वा भिटामिन नलिनुहोस् ।
गर्भवती महिलाहरूलाई औषधिको लागि परीक्षण गर्नु अनैतिक हो, र धेरै औषधिहरूले बच्चालाई कसरी असर गर्छ भन्ने स्पष्ट तस्वीर देखाउँदैनन्। त्यसैले जोखिम लिनु राम्रो विचार होइन।
- दुखाइ निवारक: एस्पिरिन र आइबुप्रोफेन जस्ता दुखाइ निवारकहरू, विशेष गरी गर्भावस्थाको अन्तिम ३ महिनामा, यदि चिकित्सकीय सल्लाह बिना लिइयो भने बच्चा र प्रसवको लागि गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
- प्राकृतिक वा आयुर्वेदिक उत्पादनहरू: कुनै चीज "प्राकृतिक" छ भन्दैमा त्यो सुरक्षित छ भन्ने हुँदैन। यदि तपाईं कुनै आयुर्वेदिक वा परम्परागत जडीबुटी औषधि लिइरहनुभएको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउन निश्चित हुनुहोस्।
- भिटामिन: तपाईंले फार्मेसीबाट किन्न सक्ने नियमित भिटामिनको मात्रा गर्भवती आमाको लागि धेरै बढी हुन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार गर्भवती आमा र बच्चाको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको प्रसवपूर्व भिटामिन मात्र लिनुहोस्।
मैले के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने योजनामा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो र आफ्नो बच्चाको सुरक्षाको लागि तलका चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
१. इमानदार हुनुहोस्: यदि तपाईं रक्सी, सुर्तीजन्य पदार्थ वा अन्य कुनै लागूपदार्थ प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग यसको बारेमा खुलेर र इमानदारीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई दोष दिने छैनन्, बरु तपाईं र तपाईंको बच्चालाई मद्दत गर्नेछन्।
२. मद्दतको लागि सोध्नुहोस्: यदि तपाईंलाई लागूपदार्थको प्रयोग छोड्न मद्दत चाहिन्छ भने, विशेष परामर्श सेवाहरू र पुनर्वास कार्यक्रमहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सही ठाउँमा पठाउन सक्नुहुन्छ।
३. आफ्नो औषधिको बारेमा सावधान रहनुहोस्: तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधि, भिटामिन, वा पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। उनीहरूको स्वीकृति बिना कुनै पनि चीज प्रयोग नगर्नुहोस्।
४. स्वस्थ जीवनशैली: सन्तुलित आहार खानुहोस्, हल्का व्यायाम गर्नुहोस्, र पर्याप्त आराम गर्नुहोस्। यी कुराहरू तपाईं र तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
तपाईं भित्र हुर्किरहेको जीवन बहुमूल्य छ। त्यो सानो जीवनलाई यस संसारमा सबैभन्दा राम्रो र स्वस्थ सुरुवात दिने जिम्मेवारी तपाईंमा छ। सही निर्णय लिने काम तपाईंमा निर्भर छ।
घर लैजाने सन्देश
- गर्भावस्थामा लिइएका कुनै पनि लागूपदार्थ, रक्सी, वा चुरोट सिधै नाभीको माध्यमबाट तपाईंको बच्चामा सर्छ।
- गर्भावस्थामा रक्सी वा अवैध लागूपदार्थको कुनै "सुरक्षित" मात्रा हुँदैन। थोरै मात्राले पनि बच्चालाई हानि पुर्याउन सक्छ।
- धूम्रपानले बच्चामा गम्भीर मुटु रोग र अन्य जन्म दोषहरूको जोखिम बढाउँछ।
- आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र तपाईंले लिने कुनै पनि औषधि, भिटामिन, वा "प्राकृतिक" जडीबुटीको लागि स्वीकृति लिनुहोस्।
- यदि तपाईं लागूपदार्थको लतमा हुनुहुन्छ भने, मद्दत खोज्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन। आफ्नो डाक्टरसँग इमानदारीपूर्वक कुरा गर्नु पहिलो कदम हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्