⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एम्फाइसेमा भनेको के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एम्फिसेमा एउटा रोग हो जुन तपाईंको फोक्सो भित्रका साना हावा थैलीहरू, जसलाई एल्भियोली भनिन्छ, क्षतिग्रस्त हुँदा हुन्छ। यी अल्भियोलीहरू हुन् जुन हामीले सास फेर्छौं, हावाबाट रगतमा अक्सिजन थप्छौं र रगतबाट कार्बन डाइअक्साइड छोड्छौं। आफ्नो फोक्सोलाई बबल र्यापको रूपमा सोच्नुहोस्। यी साना बुलबुलेहरूलाई हामी एल्भियोली भन्छौं। सामान्य स्वस्थ फोक्सोमा लगभग ३० करोड अल्भियोली हुन्छन्। एम्फिसेमामा, यी अल्भियोलीका भित्ताहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन् र फुट्छन्। ती साना बुलबुलेहरूको सट्टा, ठूला हावा थैलीहरू बन्छन्। यो बबल र्यापमा साना बुलबुलेहरूको गुच्छालाई उडाएर एउटा ठूलो बुलबुले बनाउनु जस्तै हो। यसले अक्सिजन आदानप्रदानको लागि फोक्सोको सतह क्षेत्रफल घटाउँछ। साथै, हावा फोक्सो भित्र फस्न सक्छ। यसले सास फेर्न गाह्रो बनाउन सक्छ, घरघराहट हुन सक्छ। केही मानिसहरूको छाती सुन्निन सक्छ, जसले गर्दा तिनीहरूलाई ब्यारेल-छाती जस्तो देखिन्छ।एम्फाइसेमाको मुख्य कारण के हो?
धेरै वर्षदेखि धूम्रपान गर्ने मानिसहरूमा एम्फाइसेमा प्रायः देखा पर्दछ। यद्यपि, धूम्रपान मात्र कारण होइन। अन्य कारणहरू पनि छन्:- घर वा कार्यस्थलमा वायु प्रदूषकहरू: धुलो र रासायनिक धुवाँ जस्ता चीजहरूको लामो समयसम्म सास फेर्नु।
- आनुवंशिक कारकहरू : केही मानिसहरूलाई अल्फा-१ एन्टिट्रिप्सिनको कमी जस्ता अवस्थाहरूको कारणले पनि यो विकास हुन सक्छ, जुन एक आनुवंशिक अवस्था हो। यो केही हदसम्म दुर्लभ छ।
- श्वासप्रश्वासको संक्रमण : बारम्बार फोक्सोको संक्रमणले पनि असर गर्न सक्छ।
एम्फाइसेमा र COPD बीच के भिन्नता छ?
तपाईंले COPD शब्द सुन्नुभएको होला। COPD (क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज) भनेको क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज हो। यो एउटा रोग होइन, तर बिस्तारै फोक्सोलाई क्षति पुर्याउने रोगहरूको समूहलाई बुझाउने सामान्य शब्द हो। एम्फाइसेमा अर्को रोग हो जुन यस COPD समूहसँग सम्बन्धित छ। क्रोनिक ब्रोन्काइटिस COPD को अर्को प्रकार हो। केही COPD बिरामीहरूलाई दम पनि हुन सक्छ।एम्फाइसेमा र क्रोनिक ब्रोन्काइटिस बीच के भिन्नता छ?
यी दुवै प्रकारका COPD हुन्। धेरै मानिसहरूलाई एकै समयमा दुवै हुन सक्छन्।- एम्फाइसेमा: यसले मुख्यतया फोक्सोको वायुकोषलाई असर गर्छ। यसको मुख्य लक्षण सास फेर्न गाह्रो हुनु हो।
- क्रोनिक ब्रोन्काइटिस: यो श्वासनलीमा रहेका मसिना, रौं जस्तो संरचनाहरू (जसलाई सिलिया भनिन्छ) को विनाशको कारणले हुन्छ। यी सिलियाहरू श्वासनलीमा प्रवेश गर्ने कीटाणु र फोहोर हटाउन जिम्मेवार हुन्छन्। क्रोनिक ब्रोन्काइटिसको मुख्य लक्षण भनेको बलगम उत्पादनमा वृद्धि हो। यसको अर्थ उत्पादक खोकी हो जसले बाक्लो, पहेंलो, हरियो वा खैरो बलगम उत्पादन गर्छ। एम्फाइसेमामा, सास फेर्न गाह्रो हुनुको साथै खोकी जस्ता लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →एम्फाइसेमाका चरणहरू के के हुन्?
डाक्टरहरूले एम्फाइसेमालाई COPD को चरणहरूमा वर्गीकृत गर्छन्। यसलाई GOLD (क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ लङ डिजिजको लागि ग्लोबल इनिसिएटिभ) वर्गीकरण भनिन्छ। यसले रोगको गम्भीरता बुझ्न मद्दत गर्छ।- चरण १ (हल्का): यो सबैभन्दा हल्का चरण हो। तपाईंको उमेर, उचाइ र लिङ्गको आधारमा, स्वस्थ व्यक्तिको फोक्सोको कार्यको कम्तिमा ८०% तपाईंको फोक्सोले काम गरिरहेको हुन्छ।
- चरण २ (मध्यम): मध्यम एम्फाइसेमा। फोक्सोको कार्य ५०% र ७९% को बीचमा हुन्छ।
- चरण ३ (चरण ३ - गम्भीर): गम्भीर एम्फाइसेमा। फोक्सोको कार्य ३०% देखि ४९% सम्म घट्छ।
- चरण ४ (धेरै गम्भीर): धेरै गम्भीर एम्फाइसेमा। फोक्सोको कार्य ३०% भन्दा बढीले घट्छ।
एम्फाइसेमा रोगीको आयु कति हुन्छ?
यो प्रश्नको जवाफ दिन गाह्रो छ। यो तपाईंको उमेर, रोगको चरण, र तपाईंले धूम्रपान गर्नुभयो, छोड्नुभयो वा कहिल्यै धूम्रपान गर्नुभएको छैन भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। धूम्रपानले तपाईंको आयु लगभग ३.५ वर्ष घटाउने भनिन्छ। आनुवंशिक कारकहरूले पनि भूमिका खेल्छन्। ५० देखि ७० वर्ष उमेरका पुरुषहरूमा एम्फाइसेमा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ। त्यसैले, आत्तिनु हुँदैन र लक्षणहरू देखिएमा तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।एम्फाइसेमाको पहिलो लक्षण के हो?
धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो फोक्सोको ५०% वा सोभन्दा बढी तन्तु नष्ट नभएसम्म एम्फाइसेमाका लक्षणहरू देख्न थाल्दैनन्। त्यस समयमा, पहिलो लक्षणहरू बिस्तारै सास फेर्न गाह्रो हुनु र थकान बढ्नु हो। अन्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:- लामो समयसम्म खोकी लाग्नु (धूम्रपान गर्नेको खोकी)।
- घरघराहट।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु, विशेष गरी सिँढी चढ्ने जस्ता हल्का व्यायाम गर्दा।
- लगातार सास फेर्न गाह्रो हुनु।
- छाती जकडिने।
- बलगम उत्पादन बढ्यो।
- खकारको रङमा परिवर्तन (पहेंलो वा हरियो)।
- सधैं थकित ।
- मुटुको समस्या।
- अनिद्रा।
- चिन्ता ।
- डिप्रेसन।
- तौल घट्नु।
एम्फाइसेमाको मुख्य कारण के हो?
धुम्रपान एम्फाइसेमाको मुख्य कारण हो। चुरोटको धुवाँले तपाईंको फोक्सोको तन्तुलाई क्षति पुर्याउँछ र तपाईंको श्वासनलीलाई जलाउँछ। यसले तपाईंको श्वासनली सुन्निन्छ, बलगम उत्पादन गर्छ र तपाईंको श्वासनली सफा गर्न गाह्रो बनाउँछ। यी सबैले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ। धुम्रपान बाहेक अन्य कारणहरू पनि छन्:- गाँजाको धुवाँ।
- भेपिङ र ई-चुरोट।
- चुरोटको धुवाँ।
- वायु प्रदूषण।
- धुलो।
- रासायनिक धुवाँ।
के एम्फाइसेमा एक संक्रामक रोग हो?
होइन, एम्फाइसेमा सरुवा रोग होइन। यदि तपाईंलाई एम्फाइसेमा छ भने, तपाईंले यो अरू कसैलाई दिन सक्नुहुन्न।एम्फाइसेमा कसरी निदान गरिन्छ?
तपाईंको डाक्टरले एम्फाइसेमाको निदान गर्न सक्छन्। यद्यपि, लक्षणहरूले मात्र निश्चित रूपमा भन्न सक्दैनन्। डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन्। उनले स्टेथोस्कोपले तपाईंको फोक्सो सुन्नेछन्। यदि तपाईंले आफ्नो छातीमा ट्याप गर्दा खोक्रो आवाज सुन्नुभयो भने, यसको अर्थ तपाईंको फोक्सोमा हावा फसेको छ। त्यसपछि, तिनीहरूले एम्फाइसेमा पुष्टि गर्न थप परीक्षणहरू अर्डर गर्नेछन्।एम्फाइसेमा निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू प्रयोग गरिन्छ?
डाक्टरले यी परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्:- छातीको एक्स-रे: फोक्सोको अवस्था जाँच गर्न। यद्यपि, रोगको प्रारम्भिक चरणमा एक्स-रे पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू मध्यमदेखि गम्भीर अवस्थामा मात्र उपयोगी हुन्छन्।
- सीटी स्क्यान: यसले फोक्सोको त्रि-आयामिक (३D) छवि लिन सक्छ। यसले एक्स-रे भन्दा स्पष्ट विवरण प्रदान गर्दछ।
- पल्मोनरी फंक्शन टेस्टिङ (PFT): यसले तपाईंको फोक्सोले कति राम्रोसँग सास फेर्न र बाहिर निकाल्न सक्छ भनेर मापन गर्छ। यो परीक्षण, जसलाई स्पाइरोमेट्री पनि भनिन्छ, ले तपाईंको फोक्सोबाट हावाको प्रवाह र तपाईंको फोक्सोमा हावाको मात्रा मापन गर्छ।
- धमनी रक्त ग्यास (ABG): यो परीक्षणले धमनीबाट लिइएको रगतको नमूनामा अक्सिजन र कार्बन डाइअक्साइडको मात्रा मापन गर्दछ। यो परीक्षण तपाईंको एम्फिसेमा बिग्रँदै गएको छ भने तपाईंलाई पूरक अक्सिजन चाहिन्छ कि भनेर हेर्नको लागि गरिन्छ।
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG): यसले मुटुको कार्य परीक्षण गर्छ। यो मुटु रोगको कारणले गर्दा सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न गरिन्छ।
- रक्त परीक्षण र आनुवंशिक परीक्षण: यी आनुवंशिक कारण हो कि होइन भनेर पुष्टि गर्न गरिन्छ, जस्तै अल्फा-१ एन्टिट्रिप्सिनको कमी ।
के एम्फाइसेमाले गर्दा फोक्सोमा भएको क्षति निको हुन सक्छ?
दुर्भाग्यवश, एम्फाइसेमाको कारणले फोक्सोमा हुने क्षतिलाई पूर्ण रूपमा उल्टाउन सकिँदैन। यद्यपि, उपचारले लक्षणहरू कम गर्न, जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न र थप क्षति रोक्न सक्छ।
एम्फाइसेमाको उपचार कसरी गरिन्छ?
एम्फाइसेमा एक रोग हो जुन समयसँगै झन् खराब हुन सक्छ। त्यसैले, उपचारको मुख्य लक्ष्य रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्नु र बाँकी स्वस्थ फोक्सोको तन्तुको कार्यलाई अधिकतम बनाउनु हो। उपचारका विकल्पहरू रोगको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछन्। उपचारका विकल्पहरूमा समावेश हुन सक्छन्:- धूम्रपान छोड्ने: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, एम्फाइसेमा नियन्त्रण गर्ने सबैभन्दा राम्रो र महत्त्वपूर्ण कदम भनेको छोड्नु हो। तपाईं र तपाईंको डाक्टरले यो गर्ने उत्तम तरिका खोज्न सँगै काम गर्न सक्नुहुन्छ।
- ब्रोन्कोडायलेटरहरू: यी औषधिहरूले श्वासनलीको वरिपरिका मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छन्, जसले गर्दा फोक्सोमा बढी हावा प्रवेश गर्न र बाहिर निस्कन दिन्छ। यी प्रायः श्वासद्वारा लिइने औषधिको रूपमा दिइन्छ।
- सास लिइने कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: यसले श्वासनलीमा सुन्निने र बलगम उत्पादन कम गर्छ। लक्षणहरू रोक्नको लागि तपाईंले यी औषधिहरू दैनिक लिनुपर्ने हुन सक्छ।
- मौखिक कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: यी फ्लेयर-अपको समयमा छोटो समयको लागि निर्धारित गरिन्छ।
- एन्टिबायोटिक: यी निमोनिया र ब्रोन्काइटिस जस्ता ब्याक्टेरिया संक्रमणको उपचार गर्न दिइन्छ।
- एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू: श्वासनलीमा हुने सूजन कम गर्छ।
- अक्सिजन थेरापी: यदि तपाईंको रगतले तपाईंको फोक्सोबाट पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गरिरहेको छैन (यसलाई हाइपोक्सिमिया भनिन्छ) , अक्सिजन थेरापीले मद्दत गर्न सक्छ। मेसिनद्वारा नाकको क्यानुला वा फेसमास्क मार्फत अक्सिजन पुर्याइन्छ।
- फोक्सोको मात्रा घटाउने शल्यक्रिया (LVRS): यो शल्यक्रियामा रोगग्रस्त फोक्सोको तन्तुको एक भाग हटाउने र बाँकी रहेको तन्तुलाई पुन: जडान गर्ने समावेश छ। क्षतिग्रस्त तन्तु हटाउनाले श्वासप्रश्वासका मांसपेशीहरूमा दबाब कम गर्न र फोक्सोको विस्तार गर्ने क्षमता बढाउन सक्छ। सबैले यो शल्यक्रिया गर्न सक्दैनन्।
- ब्रोन्कोस्कोपिक फोक्सोको मात्रा घटाउने: यस प्रक्रियामा, ब्रोन्कोस्कोप प्रयोग गरेर वायुमार्गमा एकतर्फी भल्भ घुसाइन्छ। यी भल्भहरूले फोक्सोबाट हावा बाहिर निस्कन दिन्छन्, तर नयाँ हावा भित्र पस्न दिँदैनन्। यसले सास फेर्न पनि सजिलो बनाउँछ। यो सबैको लागि होइन।
- फोक्सो प्रत्यारोपण: यदि तपाईंलाई गम्भीर एम्फाइसेमा छ र अन्य उपचारहरूले काम गरिरहेको छैन भने, क्षतिग्रस्त फोक्सोलाई प्रतिस्थापन गर्न तपाईंले स्वस्थ फोक्सो प्रत्यारोपण गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंलाई एम्फाइसेमा छ भने तपाईं के आशा गर्न सक्नुहुन्छ?
तपाईंको दृष्टिकोण तपाईंको एम्फाइसेमाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंलाई हल्का एम्फाइसेमा छ भने, दृष्टिकोण राम्रो हुन्छ। यद्यपि, हल्का एम्फाइसेमाले पनि केही दैनिक गतिविधिहरूलाई असर गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं ६५ वर्षभन्दा माथि हुनुहुन्छ भने। हिँड्दा, सिँढी चढ्दा वा लुगा लगाउँदा लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई गम्भीर एम्फाइसेमा छ भने, सास फेर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ, र तपाईंलाई बारम्बार चिकित्सा सहायता चाहिन्छ।एम्फाइसेमाको कुनै उपचार छैन। तपाईंले धूम्रपान छोड्नुभयो भने पनि, तपाईंको फोक्सोमा भएको क्षति उल्टिने छैन। यद्यपि, उपचारद्वारा यो रोगलाई व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। तपाईंले जति चाँडो उपचार सुरु गर्नुहुन्छ, तपाईंको जीवनको गुणस्तर त्यति नै राम्रो हुन सक्छ।
एम्फाइसेमा हुने जोखिम कसरी कम गर्ने?
एम्फाइसेमा हुने जोखिम कम गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको धूम्रपान नगर्नु हो। धूम्रपान छोड्नु सजिलो छैन। सफलतापूर्वक छोड्न धेरै प्रयासहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यदि तपाईं धूम्रपान छोड्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। समर्थन समूहमा सामेल हुनु पनि राम्रो विचार हो। एम्फाइसेमाको जोखिम कम गर्ने अन्य तरिकाहरू:- दोस्रो हातको धुवाँ, वायु प्रदूषण, रासायनिक धुवाँ, धुलो, परागकण र घरपालुवा जनावरको चाउरीपनाबाट बच्नुहोस्।
- आफ्नो घरमा रेडोन ग्यास छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
- रसायनहरूसँग काम गर्दा वा धुलो भएको ठाउँमा काम गर्दा मास्क लगाउनुहोस्।
म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?
यदि तपाईंलाई एम्फाइसेमा छ भने, थप समस्याहरू रोक्नको लागि उत्तम तरिका भनेको धूम्रपान त्याग्नु र श्वासप्रश्वासको संक्रमणबाट आफूलाई बचाउनु हो। यी सुझावहरूले श्वासप्रश्वासको संक्रमण रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्:- बारम्बार हात धुनुहोस्।
- हरेक दिन दाँत माझ्नुहोस् र फ्लस गर्नुहोस्। खाना पछि एन्टिसेप्टिक माउथवाश प्रयोग गर्नुहोस्।
- आफ्नो श्वासप्रश्वास उपकरण सफा राख्नुहोस्।
- आफ्नो घर नियमित रूपमा सफा राख्नुहोस् र धुलो हटाउनुहोस्।
- फ्लू शट, न्युमोकोकल खोप, र COVID-19 खोप सहित आफ्नो खोपहरू समयमै लगाउनुहोस्।
- आफ्नो डाक्टरबाट व्यायाम कार्यक्रम लिनुहोस् र त्यसलाई पालना गर्नुहोस्।
- धुवाँ, सवारी साधनको निकास, कडा अत्तर, सफाई उत्पादनहरू, रंग/वार्निश, धुलो, परागकण, र घरपालुवा जनावरको चाउरीपना जस्ता जलनकारी पदार्थहरूबाट बच्नुहोस्।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तुरुन्तै १९९० मा कल गर्नुहोस्।यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्:
- यदि सास फेर्न सामान्य भन्दा बढी गाह्रो छ वा तपाईंलाई सजिलै सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
- यदि तपाईंले सामान्य भन्दा बढी बलगम उत्पादन गरिरहनुभएको छ भने।
- यदि श्लेष्म असामान्य रूपमा पहेंलो वा हरियो छ भने।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो ब्रोन्कोडायलेटर वा इनहेल्ड कोर्टिकोस्टेरोइड औषधि धेरै पटक प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने।
- यदि तपाईंको औषधिले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन मद्दत गरिरहेको देखिँदैन भने।
- खोकी बढ्यो भने।
- यदि तपाईं राति सुत्न सक्नुहुन्न वा सास फेर्न गाह्रो भएको कारणले मध्यरातमा उठ्नुभयो भने।
- यदि तपाईंलाई ऊर्जाको कमी महसुस हुन्छ भने।
मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, यस्ता प्रश्नहरू सोध्न तयार हुनुहोस्:- मलाई एम्फाइसेमा भएको कसरी थाहा पाउने?
- यदि मलाई एम्फाइसेमा छैन भने, मलाई अरू के-कस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू छन्?
- मेरो एम्फाइसेमालाई कस्ता कुराहरूले अझ खराब बनाउन सक्छ?
- मेरो सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?
- तपाईं कुन उपचार विकल्पहरू सिफारिस गर्नुहुन्छ?
- तपाईं कुन अभ्यासहरू सिफारिस गर्नुहुन्छ?
- श्वासप्रश्वासको संक्रमणबाट बच्न म के गर्न सक्छु?
- धूम्रपान छोड्न म के गर्न सक्छु?
- के मलाई धूम्रपान छोड्न मद्दत गर्न सक्ने कुनै सहयोग समूहहरू छन्?
- के मलाई फोक्सोको मात्रा घटाउने प्रक्रिया वा फोक्सो प्रत्यारोपणको लागि मूल्याङ्कन चाहिन्छ?
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.