यदि दम भएको व्यक्तिलाई फ्लू भयो भने के हुन्छ? तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू!

दम भएको व्यक्तिको लागि फ्लू किन खतरनाक हुन्छ?

यो जोखिमबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो र सरल तरिका फ्लू खोप हो। यसले फ्लूलाई विकास हुनबाट रोक्छ र दमका लक्षणहरू बिग्रनबाट पनि रोक्छ।

दम र फ्लूका लक्षणहरू के के हुन्?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने , समय खेर नफाल्नुहोस् र तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस् ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

दम भएको बेला ज्वरो आयो भने के गर्नुपर्छ?

• तपाईंको डाक्टरले फ्लूका लक्षणहरू कम गर्न एन्टिभाइरल औषधि लेख्न सक्छन्।
• तपाईंलाई आफ्नो दम कार्य योजनामा ​​परिवर्तन गर्न पनि भनिन सक्छ, जुन तपाईंको डाक्टरले तपाईंको दम व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न विशेष रूपमा विकास गरेको निर्देशनहरूको सेट हो।
• साथै, तपाईंको श्वासप्रश्वास 'सुरक्षित क्षेत्रमा' छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि नियमित रूपमा आफ्नो पीक फ्लो रेट जाँच गरिरहनुहोस्।

दमलाई बढाउने संक्रमणबाट कसरी बच्न सकिन्छ?

• बारम्बार हात धुनुहोस्: राम्रो सरसफाइ भनेको भाइरल संक्रमणबाट बच्ने उत्तम तरिका हो। साबुन र पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। बाहिर निस्केपछि, सार्वजनिक ठाउँहरू छोएपछि र खाना खानुअघि हात धुन नबिर्सनुहोस्।
• फ्लूको खोप लगाउनुहोस्:हरेक वर्ष फ्लूको खोप लगाउने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, निमोकोकल निमोनिया खोप लगाउने सम्भावनाको बारेमा छलफल गर्नुहोस्। यसले ब्याक्टेरियल निमोनियाबाट बचाउन सक्छ, जुन दम भएका मानिसहरूका लागि खतरनाक हुन सक्छ।
• साइनसाइटिसबाट बच्नुहोस्: साइनस संक्रमणका लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। साइनस संक्रमणले दम निम्त्याउन सक्छ।
• दमको औषधि वा उपकरणहरू साझा नगर्नुहोस्: इनहेलर वा नेबुलाइजर जस्ता आफ्नो दमको उपकरणहरू कहिल्यै अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।

कस्ता प्रकारका फ्लू खोपहरू उपलब्ध छन्?

दम भएका व्यक्तिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण: तपाईंले फ्लूको खोप लगाउनु पर्छ। यसले निष्क्रिय भाइरस प्रयोग गर्दछ। त्यसैले यसले फ्लू निम्त्याउँदैन। फ्लुमिस्ट जस्ता नाक स्प्रेहरूमा कमजोर जीवित भाइरसहरू हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू दम भएका व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिँदैन। त्यसैले याद गर्नुहोस् कि शट (फ्लूको खोप) तपाईंको लागि सही हो।

• इन्ट्राडर्मल शटहरू: यसमा साना सुईहरू प्रयोग गरिन्छ जुन छालाको माथिल्लो तहमा मात्र प्रवेश गर्छन्।
• अण्डाको एलर्जी भएकाहरूका लागि: अब अण्डा बिना नै खोपहरू बनाइएका छन्।
• उच्च-डोज खोपहरू: यी ६५ वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूलाई राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्न डिजाइन गरिएका हुन्।

फ्लूको खोप कसले लगाउनु पर्छ?

• गर्भवती आमाहरू
• ५ वर्ष मुनिका बालबालिका (विशेष गरी २ वर्ष मुनिका)
• ५० वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरू
• दम सहित अन्य दीर्घकालीन रोगहरू भएका वयस्कहरू र बालबालिकाहरू
• माथि उल्लेखित जोखिम समूहका मानिसहरूको हेरचाह गर्नेहरू (स्वास्थ्यकर्मीहरू, साना बालबालिकाहरूको हेरचाह गर्नेहरू)
• वृद्धाश्रम जस्ता ठाउँहरूमा बस्ने वयस्कहरू