सुन्दर, लामो, बाक्लो परेला कसलाई मन पर्दैन, हैन र? परेलाहरू हाम्रो अनुहारको एक महान सौन्दर्य विशेषता हो। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि हामीले अनजानमा गर्ने केही बानीहरूले हाम्रा परेलाहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ, जसले गर्दा तिनीहरू झर्छन्, छोटो र पातलो हुन्छन्? चिन्ता नगर्नुहोस्। आज, हामी यी परेलाहरू के हुन्, तिनीहरूलाई कसरी जोगाउने, र तिनीहरूलाई सुन्दर र स्वस्थ राख्ने सरल तरिकाहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
हाम्रो लागि परेला किन यति महत्त्वपूर्ण छ?
पहिले, यो बुझौं। परेलाहरू केवल सुन्दरताको लागि मात्र होइनन्। तिनीहरूको धेरै महत्त्वपूर्ण सुरक्षात्मक कार्य हुन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, परेलाहरू हाम्रो आँखाको लागि पहिलो सुरक्षात्मक ढाल जस्तै हुन्। यी साना रौंहरूले धुलो, फोहोर र पसिना जस्ता चीजहरूलाई आँखामा प्रवेश गर्नबाट रोक्न मद्दत गर्छन्। हामीले हाम्रो घरको झ्यालहरूमा लगाउने जाली जस्तै।
साथै, एउटा परेला सामान्यतया झर्न लगभग तीन महिनासम्म बाँच्छ । नयाँ परेला पूर्ण रूपमा बढ्न दुई महिना वा त्योभन्दा बढी समय लाग्न सक्छ। त्यसैले यदि हामीले गर्ने गल्तीहरूको कारणले गर्दा परेला बिग्रिएको छ भने, यो बिस्तारै, पातलो र छोटो रूपमा बढ्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, यदि परेला को जरा, अर्थात्, follicle, गम्भीर रूपमा क्षतिग्रस्त छ भने, परेला कहिल्यै फेरि बढ्न नसक्ने सम्भावना हुन्छ। त्यसैले हामीले यस बारे सावधान रहनु आवश्यक छ।
हामीले थाहा नपाई गर्ने गल्तीहरू र सच्याउने बानीहरू
अब हामी हाम्रो दैनिक जीवनमा के गर्छौं जसले हाम्रो परेलालाई क्षति पुर्याउन सक्छ, र त्यसलाई कसरी रोक्ने भनेर हेरौं। यी धेरै साधारण कुराहरू हुन्, तर परिणामहरू धेरै ठूला छन्।
| गर्नु हुँदैन | गर्ने |
|---|---|
| परेला तान्ने र रगड्ने: परेला को जरा धेरै नाजुक हुन्छ। जब हामी हाम्रो आँखा जोडतोडले रगड्छौं वा हाम्रो परेला तान्छौं, तिनीहरू सजिलै भाँचिन्छन् र खस्छन्। | शान्त रहनुहोस्: यदि तपाईं आफ्नो आँखा रगड्नुहुन्छ भने, बिस्तारै रगड्नुहोस्। आफ्नो परेलाहरू तान्नबाट बच्नुहोस्। |
| मस्कारा लगाएर सुत्ने:जब तपाईं मस्कारा लगाउनुहुन्छ, तपाईंको परेलाहरू अलि कडा र सुख्खा हुन्छन्। त्यसैले यदि तपाईं यसलाई लगाएर सुत्नुहुन्छ भने, तकियामा थिच्दा र घुमाउँदा तपाईंको परेलाहरू सजिलै फुट्न सक्छन्। | मेकअप सधैं हटाउनुहोस्: सुत्नुअघि मस्कारा सहित सबै मेकअप हटाउन निश्चित गर्नुहोस्। कोमल, घर्षण नगर्ने मेकअप रिमूभर प्रयोग गर्नुहोस्। कपासको प्याडले बिस्तारै हटाउनुहोस्, जोडदार रूपमा नघस्नुहोस्। |
| पुरानो मस्कारा प्रयोग गर्नु: मस्काराको बोतल खोलेको ३-६ महिना पछि, त्यसमा ब्याक्टेरिया बढ्न थाल्छ। यो आँखाको संक्रमणको एक प्रमुख कारण हो। | आफ्नो मस्कारा नियमित रूपमा बदल्नुहोस्: हरेक ३-६ महिनामा नयाँ मस्कारा लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको परेला र आँखालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्नेछ। |
| सुकेको मस्काराको डल्लो हटाउने: यदि तपाईंले मस्कार लगाएपछि बन्ने डल्लो हटाउने प्रयास गर्नुभयो भने, जस्तै तपाईंको नङले, ती डल्लोहरू तपाईंको परेलासँगै निस्कन सक्छन्। | भिजेको कम्बिङ: मस्कारा लगाउनुहोस् र भिजेको बेलामा, गाँठो हटाउन सफा बरौनी कम्बाइले बिस्तारै कम्बिङ गर्नुहोस्। |
विशेष गरी याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई आँखाको समस्या छ, जस्तै गुलाबी आँखा, भने, त्यस समयमा प्रयोग गर्नुभएको सबै आँखाको मेकअप (मस्कारा, आइलाइनर) हटाउनुहोस्। अन्यथा, यसले तपाईंलाई पुन: संक्रमित गर्न सक्छ।
के हामीले परेलाहरूलाई पोषण प्रदान गर्नुपर्छ? (कन्डिसनिङ)
सोच्नुहोस् त, हामी हाम्रो कपालमा कन्डिसनर लगाउँछौं, हैन र? यसले हाम्रो कपाललाई चिल्लो, बलियो र भाँचिने सम्भावना कम बनाउँछ। त्यसैगरी, हाम्रो परेलालाई पनि कन्डिसनर चाहिन्छ। यसले परेलाहरूलाई आवश्यक ओसिलोपन प्रदान गर्दछ, तिनीहरूलाई बलियो बनाउँछ र सजिलै भाँच्नबाट रोक्छ। जब परेलाहरू भाँच्न बन्द हुन्छन्, हामी तिनीहरूलाई प्राकृतिक रूपमा लामो हुँदै गएको देख्छौं।
घरमै गर्न सकिने उपचारहरू
- सबैभन्दा सरल तरिका: छाला विशेषज्ञहरूले पनि राति सुत्नुअघि आफ्नो पलकमा भ्यासलीन वा एक्वाफोरको धेरै पातलो तह लगाउन सिफारिस गर्छन्। यसले तपाईंको पलकलाई राम्रोसँग हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्नेछ।
- बजारमा उपलब्ध कन्डिसनरहरू:औषधि पसल र ब्यूटी सैलुनहरूले विशेष गरी परेलाको लागि कन्डिसनर बेच्छन्। यसमा विभिन्न सामग्रीहरू हुन्छन् जसले परेलाको रंगलाई बलियो बनाउँछ र मोइस्चराइज गर्छ।
एकचोटि तपाईंले यसरी कन्डिसनर प्रयोग गर्न थाल्नुभयो भने, केही हप्तामै तपाईंले फरक देख्नुहुनेछ। तपाईंको परेलाहरू कम फुट्न थाल्नेछन् र स्वस्थ देखिनेछन्।
अन्य विधिहरू र तिनीहरूका जोखिमहरू
परेला लामो बनाउने अन्य तरिकाहरू पनि छन्, तर एउटा छनौट गर्नु अघि, प्रत्येकको फाइदा र बेफाइदा जान्नु महत्त्वपूर्ण छ।
१. बरौनी विस्तारहरू
यसमा विशेष प्रकारको ग्लुको प्रयोग गरेर तपाईंको प्राकृतिक परेलाहरूलाई एक-एक गरी कृत्रिम परेलाहरू जोड्नु समावेश छ। यी केही महिनासम्म टिक्छन्। यद्यपि, यो अलि महँगो छ। साथै, जब यी कृत्रिम परेलाहरू खस्छन्, तपाईंको प्राकृतिक परेलाहरू पनि क्षतिग्रस्त हुने र खस्ने सम्भावना उच्च हुन्छ।
२. प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू
परेला बढाउने एउटा मात्र औषधि छ, र त्यो हो ल्याटिस । यो एक प्रिस्क्रिप्शन औषधि हो जुन डाक्टरले सिफारिस गर्नुपर्छ । यसले परेला बढाउन धेरै राम्रो काम गर्छ।
तर यसको साइड इफेक्ट पनि छ। आँखाको पलकको छाला चिलाउने, रातो हुने र कालो हुने समस्या हुन सक्छ। औषधि बन्द गरेपछि यो छालाको रङ सामान्यमा फर्किएको रिपोर्ट गरिएको छ। यद्यपि, सचेत रहनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि हल्का रङको आँखा (नीलो, हरियो) भएको व्यक्तिले यो प्रयोग गर्छ भने, आँखाको आइरिसको रङ स्थायी रूपमा खैरो हुन सक्छ।
त्यसकारण, यदि तपाईं यस प्रकारको प्रक्रियाको बारेमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा एक योग्य डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ , सबै फाइदा र बेफाइदाहरू छलफल गर्नुपर्छ, र यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- तपाईंको परेलाहरू तपाईंलाई सुन्दर देखाउन मात्र होइन, तपाईंको आँखालाई सुरक्षित राख्न पनि हुन्। त्यसैले तिनीहरूको ख्याल राख्नुहोस्।
- आँखालाई जोडतोडले रगड्न र परेलाहरू पूर्ण रूपमा तान्न बन्द गर्नुहोस्। यो सबैभन्दा ठूलो हानि हो।
- राति सुत्नुअघि मस्कारा सहितको मेकअप हटाउन नबिर्सनुहोस्। हल्का मेकअप रिमूभर प्रयोग गर्नुहोस्।
- हरेक ३-६ महिनामा आफ्नो मस्कारा बदल्नुहोस्। आँखाको संक्रमणबाट बच्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- तपाईं राति आफ्नो परेलामा थोरै भ्यासलीन लगाउने जस्ता साधारण उपचार गर्न सक्नुहुन्छ जसले गर्दा परेलाको पोषण हुन्छ।
- यदि तपाईं बरौनी विस्तार गर्ने वा ल्याटिस जस्ता विधिहरू प्रयोग गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, जोखिमहरू बारे सचेत रहनुहोस्। ल्याटिस जस्तो औषधि प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस् ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.