⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
कसले निश्चित रूपमा फ्लू खोप लगाउनु पर्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ६ महिनाभन्दा माथिका सबैले हरेक वर्ष फ्लूको खोप लगाउनु उत्तम हुन्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई फ्लू भएमा गम्भीर जटिलताहरूको जोखिम बढी हुन्छ। त्यसैले, यी व्यक्तिहरूको लागि खोप नछोड्नु नै राम्रो हुन्छ।यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: फ्लू भनेको निमन्त्रणा नगरिएको, कष्टकर पाहुना जस्तै हो। फ्लूको खोप भनेको पाहुना आउनु अघि ढोका बन्द गर्नु जस्तै हो। पाहुना भित्र पस्ने सम्भावना धेरै कम हुन्छ।तलको तालिका हेर्नुहोस्। यी वर्गका मानिसहरूले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ र खोप लगाउनुपर्छ।
| उच्च जोखिम समूहहरू | उनीहरूका लागि खोप किन महत्त्वपूर्ण छ? |
|---|---|
| साना बालबालिकाहरू (विशेष गरी ६ महिनादेखि ५ वर्ष उमेरका) | साना बालबालिकाको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै कमजोर हुन्छ, त्यसैले फ्लूले निमोनिया जस्ता गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ। |
| गर्भवती आमाहरू | खोपले आमा र गर्भमा रहेको बच्चा दुवैलाई सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यो सुरक्षा बच्चा जन्मेको केही महिनासम्म जारी रहन्छ। |
| ६५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरू | उमेर बढ्दै जाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता स्वाभाविक रूपमा घट्ने भएकाले, फ्लूबाट हुने जटिलताहरू बढी हुने सम्भावना हुन्छ। |
| अन्य दीर्घकालीन रोग भएका व्यक्तिहरू | मधुमेह, मुटु रोग, दम र मिर्गौला रोग जस्ता रोग भएका मानिसहरूका लागि फ्लू धेरै गम्भीर हुन सक्छ। |
| वृद्धाश्रम वा नर्सिङ होममा रहेका मानिसहरू | धेरै मानिसहरू एकै ठाउँमा बस्ने भएकाले रोग फैलिने सम्भावना बढी हुन्छ। |
कसले खोप लगाउनु हुँदैन र कसले सावधानी अपनाउनु पर्छ
कहिलेकाहीँ यो खोप सबैका लागि उपयुक्त हुँदैन।निम्न कारणहरूले गर्दा खोप नलगाउनुहोस्:
- ६ महिना मुनिका बच्चाहरू: तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै यसको लागि तयार छैन।
- फ्लू खोप वा यसको कुनै पनि सामग्रीबाट गम्भीर एलर्जी भएका व्यक्तिहरू: यदि तपाईंलाई पहिलेको खोपबाट गम्भीर प्रतिक्रिया भएको थियो भने, यसलाई फेरि लिन सिफारिस गरिँदैन।
खोप लगाउनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्:
- यदि तपाईंलाई अण्डाको एलर्जी छ भने: धेरै खोपहरू अब अण्डाको एलर्जी भएका मानिसहरूका लागि सुरक्षित छन्। यद्यपि, यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम ( GBS ) को इतिहास छ भने: यो एक धेरै दुर्लभ अवस्था हो जसले स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ। यदि तपाईंसँग यसको इतिहास छ भने, खोप लगाउनु अघि तपाईंले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ।
- यदि तपाईंलाई अहिले राम्रो महसुस भइरहेको छैन भने: ज्वरो वा रुघाखोकी लागेको बेला खोप नलगाउनुहोस्। अलि निको भएपछि खोप लगाउनु राम्रो हुन्छ।
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →खोप लगाउने सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?
फ्लूको भाइरस हरेक वर्ष थोरै भिन्नताका साथ फैलिन्छ। त्यसैले हरेक वर्ष नयाँ खोप दिनु आवश्यक छ। श्रीलंकामा, फ्लू सामान्यतया दुई वर्षायाममा सबैभन्दा बढी फैलिन्छ। सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको खोप उपलब्ध हुने बित्तिकै अक्टोबरमा लगाउनु हो। अर्थात्, फ्लूको मौसम सुरु हुनुभन्दा पहिले। तर यदि तपाईं सक्नुहुन्न भने चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंले जनवरीमा खोप लगाउनुभयो वा पछि, यसले अझै पनि सुरक्षा प्रदान गर्नेछ। मुख्य कुरा भनेको वर्षमा कम्तिमा एक पटक खोप लगाउनु हो।के फ्लू खोपले साँच्चै फ्लू निम्त्याउँछ?
यो धेरै मानिसहरूले सोध्ने प्रश्न हो र धेरैमध्ये सबैभन्दा ठूलो गलत धारणा हो।होइन। फ्लूको खोप लगाउँदैमा तपाईंलाई कुनै पनि हिसाबले फ्लू लाग्दैन।कारण यो हो कि खोपमा भाइरसको निष्क्रिय (मारिएको) वा धेरै कमजोर भागहरू हुन्छन्। यसले तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मात्र उत्तेजित गर्न सक्छ। अर्थात्, खोपले शरीरलाई वास्तविक फ्लू भाइरस आयो भने लड्न एन्टिबडीहरू बनाउन मात्र तालिम दिन्छ। त्यसैले, खोपबाट बिरामी हुने कुनै सम्भावना हुँदैन। यद्यपि, खोप लगाएपछि सानोतिनो साइड इफेक्ट हुन सक्छ। यी सामान्यतया एक वा दुई दिन भित्र पूर्ण रूपमा गायब हुन्छन्।
फ्लू खोपको साइड इफेक्ट: सामान्य र सामान्य साइड इफेक्टहरू (जुन १-२ दिनमा हट्छन्) गम्भीर (तर धेरै दुर्लभ) लक्षणहरू जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ (नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग - ETU मा जानुहोस्)
| |
|
खोप कति प्रभावकारी छ?
फ्लूको खोप फ्लूबाट बच्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। खोप लगाएको लगभग दुई हप्ता पछि तपाईंलाई पूर्ण रूपमा सुरक्षित राख्न सकिन्छ। यद्यपि, खोप लगाए पनि, फ्लू हुने सम्भावना अझै पनि कम हुन्छ। किनभने वैज्ञानिकहरूले प्रत्येक वर्ष भाइरसको कुन स्ट्रेन फैलिनेछ भन्ने बारेमा भविष्यवाणी गर्छन्। कहिलेकाहीँ त्यो भविष्यवाणी १००% सही नहुन सक्छ। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने कसैलाई फ्लू भए पनि, यो सामान्यतया धेरै कम गम्भीर हुन्छ। कुनै गम्भीर जटिलताहरू हुँदैनन्। यसको मतलब अस्पताल भर्ना र गम्भीर रोग लाग्ने जोखिम धेरै कम हुन्छ। के यो ठूलो फाइदा होइन र?घर लैजाने सन्देश
- फ्लू एउटा यस्तो रोग हो जुन सामान्य रुघाखोकी भन्दा बढी गम्भीर हुन सक्छ।
- यसबाट बच्ने उत्तम तरिका फ्लूको खोप हो।
- ६ महिनाभन्दा माथिका सबैजना, विशेष गरी जोखिम समूहमा रहेकाहरूका लागि, हरेक वर्ष खोप लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
- फ्लू खोपले तपाईंलाई कहिल्यै फ्लू लाग्दैन। यसले केवल सानो साइड इफेक्ट मात्र निम्त्याउँछ जुन एक वा दुई दिनमा हराउनेछ।
- खोप लगाउँदा पनि यदि तपाईंलाई फ्लू भयो भने, रोगको गम्भीरता र जटिलताहरूको जोखिम धेरै कम हुन्छ।
- यदि तपाईंसँग यस बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्न र सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.