के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ अचानक नाकबाट पानी बग्ने, आँखा चिलाउने, वा रातो, चिलाउने हुन्छ? वा कुनै विशेष खाना खाएपछि ओठमा दाग वा सुन्निएको छ? हामीमध्ये धेरैले यस्तै अनुभव गरेका छौं। यो प्रायः 'एलर्जी', वा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। त्यसैले आज, यो एलर्जीको बारेमा सरल र सटीक रूपमा कुरा गरौं।
एलर्जी भनेको वास्तवमा के हो?
ठीक छ, सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हामी सबैको शरीरमा
प्रतिरक्षा प्रणाली भनिने केही हुन्छ। यो हामी भित्र एउटा सेना जस्तै हो। यस सेनाको मुख्य काम हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने हानिकारक
कीटाणु , ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई पहिचान गरेर आक्रमण गर्नु र हामीलाई रोगबाट बचाउनु हो। तर कहिलेकाहीँ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले सानो गल्ती गर्छ। त्यसपछि यसले हाम्रो शरीरको लागि वास्तवमा हानिरहित र वातावरणमा सामान्यतया पाइने चीजहरू (उदाहरणका लागि,
परागकण , धुलो, केही खानेकुरा, र जनावरको चाउरी) लाई ठूलो शत्रुको रूपमा गल्ती गर्छ।
हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले कुनै हानिरहित चीजलाई 'शत्रु' को रूपमा पहिचान गर्छ र त्यस विरुद्ध अनावश्यक लडाइँ सुरु गर्छ भने त्यसलाई हामी एलर्जी भन्छौं ।
जब यो लडाई सुरु हुन्छ, हाम्रो शरीरले हिस्टामाइन जस्ता रसायनहरू निस्कन्छ। यी रसायनहरूले एलर्जीका लक्षणहरू निम्त्याउँछन्, जस्तै पित्त, चिलाउने र रातोपन।
सामान्य एलर्जीहरू के हुन्?
एलर्जी गराउने यी चीजहरूलाई हामी 'एलर्जी' भन्छौं। यी व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। एक व्यक्तिलाई कुनै चीजबाट एलर्जी हुन सक्छ भने अर्कोलाई त्यसबाट एलर्जी नहुन पनि सक्छ। आउनुहोस्, सबैभन्दा सामान्य प्रकारका एलर्जीहरू हेरौं।
| एलर्जीको प्रकार | उदाहरणहरू |
|---|
| हावाबाट निस्कने एलर्जीहरू | परागकण, धुलो, धुलोको कण, ढुसी, घरपालुवा जनावरको चाउरीपना |
| केही खानेकुराहरू | झिंगे माछा र स्क्विड जस्ता समुद्री खाना, बदाम र काजू जस्ता बदाम, अण्डा, गाईको दूध |
| किराको टोकाइ | मौरी र बारुला जस्ता जनावरहरूको टोकाइ |
| केही औषधिहरू | केही एन्टिबायोटिकहरू, जस्तै पेनिसिलिन, र दुखाइ निवारकहरू |
| लेटेक्स | केही रबरका पन्जा, पन्जा र बेलुनहरूमा पाइने एक प्रकारको रबर |
एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?
एलर्जीका लक्षणहरू तपाईंलाई केसँग एलर्जी छ र यो तपाईंको शरीरमा कसरी प्रवेश गर्यो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।
सामान्य, त्यति गम्भीर लक्षणहरू छैनन्
हामीले प्रायः देख्ने सानातिना एलर्जीका लक्षणहरू यी हुन्:
- आँखा रातो हुनु, चिलाउनु, आँखाबाट पानी बग्नु
- झुकिरहनुहोस् ।
- नाकबाट पानी बग्नु, नाक बन्द हुनु
- पित्त , दागहरू
- थकित र निर्जीव महसुस हुनु
खानाको एलर्जीका लक्षणहरू
किराले टोकेमा देखिन सक्ने लक्षणहरू
- टोकेको ठाउँ रातो, सुन्निएको र पीडादायी हुन्छ।
- शरीरभरि चिलाउने वा दाग आउने
- छाती जकडिने, खोकी लाग्ने
अत्यन्तै खतरनाक अवस्था: तीव्रग्राहीता
एलर्जीको कुरा गर्दा हामीले सचेत हुनु पर्ने यो सबैभन्दा खतरनाक र जीवनलाई जोखिममा पार्ने अवस्था हो। एनाफिलेक्सिस एक धेरै गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया हो जसले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ। यो केही मिनेटमै हुन सक्छ।
यदि तपाईं वा अरू कसैले निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यो तीव्रग्राहीता हुन सक्छ। त्यसैले समय खेर नफाल्नुहोस् र तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु, घरघराहट हुनु (छातीबाट सिट्टी बज्ने आवाज आउनु)
- घाँटीमा कसिलोपन महसुस हुनु, आवाज कर्कश हुनु
- अनुहार, आँखाको परेला, ओठ वा जिब्रोमा गम्भीर सुन्निने
- शरीरभरि चिलाउने
- चक्कर लाग्नु, होश गुमाएको जस्तो महसुस हुनु
- हात, खुट्टा, ओठ वा टाउकोको छालामा झमझमाउनु
गम्भीर एलर्जी भएका केही व्यक्तिहरूलाई, डाक्टरहरूले उनीहरूलाई सधैं एपिनेफ्रिन नामक इंजेक्शन बोक्न सल्लाह दिन्छन्। यदि त्यस्ता व्यक्तिले यस्ता गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्छन् भने, उनीहरूलाई तुरुन्तै इंजेक्शन दिनुपर्छ र
ETU मा लैजानुपर्छ।
मलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?
यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। उनले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र आवश्यक परेमा केही एलर्जी परीक्षणहरू गर्न लगाउनेछन्।
- छाला परीक्षण: यसमा तपाईंलाई एलर्जी भएको जस्तो लाग्ने पदार्थबाट बनेको तरल पदार्थको केही थोपा तपाईंको हात वा ढाडको छालामा राख्नु र सानो सुईले हल्का घोच्नु समावेश छ। यदि तपाईंलाई त्यो पदार्थबाट एलर्जी छ भने, त्यो क्षेत्र लगभग १५ मिनेट भित्र रातो हुनेछ र सानो फोका जस्तै सुन्निनेछ।
- प्याच परीक्षण: यो छालामा लगाइने प्लास्टर जस्तै हो। एलर्जी भएको प्याच छालामा लगभग दुई दिनसम्म लगाइन्छ, त्यसपछि हटाइन्छ र छालामा कुनै परिवर्तनहरू छन् कि भनेर जाँच गरिन्छ।
- रगत परीक्षण: यहाँ, तपाईंको रगतको नमूना लिइन्छ र एक प्रकारको एन्टिबडी, 'इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE)' को स्तर परीक्षण गरिन्छ।
यी परीक्षणहरू गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही दिनको लागि एलर्जीको औषधि लिन बन्द गर्न सल्लाह दिन सक्छन्।
एलर्जी कसरी व्यवस्थापन गर्ने?
एलर्जी पूर्ण रूपमा निको नहुने भए पनि, हामी तिनीहरूका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न र सामान्य जीवन बिताउन सक्छौं। यो गर्ने तीन मुख्य तरिकाहरू छन्। १.
एलर्जीबाट बच्ने: यो गर्नु सबैभन्दा सरल र उत्तम कुरा हो। यदि तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा छ भने, ती चीजहरूबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई धुलोको एलर्जी छ भने, आफ्नो घर सफा राख्नुहोस्, वा यदि तपाईंलाई झिंगे माछाको एलर्जी छ भने, झिंगे माछा खानबाट बच्नुहोस्। २.
औषधि: तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिहरू, जस्तै एन्टिहिस्टामाइन ट्याब्लेट र नाकको स्प्रेले एलर्जीका लक्षणहरूलाई धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
कहिल्यै पनि आफैं औषधि नलिनुहोस्। सधैं आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। ३.
इम्युनोथेरापी: यो एक दीर्घकालीन उपचार हो। यसलाई "एलर्जी शट" पनि भनिन्छ। यसमा तपाईंको शरीरलाई समयसँगै तपाईंलाई एलर्जी भएको एलर्जीको सानो मात्रा दिनु, बिस्तारै खुराक बढाउनु समावेश छ। समयसँगै, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जीसँग अभ्यस्त हुन्छ र यसलाई प्रतिक्रिया दिन बन्द गर्छ। यसमा ३-५ वर्ष लाग्न सक्छ। यद्यपि, परिणामहरू लामो समयसम्म टिक्छन्। तपाईं यस बारे थप जानकारीको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्नुहुन्छ। घर लैजाने सन्देश
- एलर्जी हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको अनावश्यक र अत्यधिक प्रतिक्रिया हो। यो एक रोग हो, तर यो डराउनुपर्ने कुरा होइन।
- तपाईंको एलर्जी के कारणले हुन्छ भनेर पहिचान गर्नु र सकेसम्म त्यसबाट बच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- सास फेर्न गाह्रो हुने, घाँटी र अनुहार सुन्निने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हुन्। यो एनाफिलेक्सिस हुन सक्छ। तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
- औषधि पसलबाट औषधि किनेर एलर्जी भएको अनुमान नगर्नुहोस्। उचित सल्लाह र उपचारको लागि सधैं डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- डाक्टरको औषधि र निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गरेर, तपाईं पनि आफ्नो एलर्जी नियन्त्रण गर्न र स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्