फ्लूको बारेमा कहिले चिन्तित हुनुपर्छ? के तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

हामी सबैलाई हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै समयमा रुघाखोकी वा फ्लू भएको छ। त्यसैले तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यो फ्लू उत्तिकै सामान्य छ। वास्तवमा, धेरैजसो समय यो हुन्छ। यदि तपाईंलाई यो भयो भने पनि, तपाईं लगभग एक वा दुई हप्तामा कुनै समस्या बिना पूर्ण रूपमा निको हुनुहुनेछ। यद्यपि, कहिलेकाहीं यो फ्लू अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ, गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ र आपतकालीन उपचार आवश्यक पर्दछ। त्यसैले, तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि कहाँ आत्तिनु हुँदैन र तुरुन्तै डाक्टरलाई कहाँ भेट्ने भनेर जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

फ्लू र सामान्य रुघाखोकी बीच के भिन्नता छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फ्लू भनेको इन्फ्लुएन्जा भनिने भाइरसको कारणले हुने श्वासप्रश्वास प्रणालीको संक्रमण हो। हामीले सास फेर्दा भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छ, वा भाइरसले दूषित सतह छोएर हाम्रो आँखा, नाक वा मुख छोएर सजिलै फैलिन सक्छ। लक्षणहरू सामान्यतया एक देखि चार दिन भित्र देखा पर्दछन्।

धेरै मानिसहरूले फ्लूलाई सामान्य रुघाखोकीसँग भ्रमित गर्छन्। यद्यपि , फ्लू प्रायः सामान्य रुघाखोकी भन्दा अचानक सुरु हुन्छ, र लक्षणहरू छिटो देखा पर्छन्। साथै, केही मानिसहरूले यसलाई "पेट फ्लू" भने पनि, यो इन्फ्लुएन्जा जस्तै होइन। फ्लूले वयस्कहरूमा पेट दुख्ने (बान्ता, पखाला) विरलै निम्त्याउँछ।

फ्लूका मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• उच्च ज्वरो
• गम्भीर टाउको दुखाइ
• अत्यन्तै थकित महसुस हुनु
• खोकी
• घाँटी दुख्ने
• हाच्छिउँ गर्नु वा नाक बन्द हुनु
• शरीर दुख्ने जुन तपाईंको सम्पूर्ण शरीर दुखेको जस्तो महसुस हुन्छ

फ्लू हुँदा घरमै के गर्न सकिन्छ?

फ्लू लागेपछि तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू मात्र छन्। सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको प्रशस्त आराम गर्नु हो। यद्यपि, निम्न कुराहरूले तपाईंको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:

• दुखाइ निवारक: तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार शरीर दुखाइ, टाउको दुखाइ र ज्वरो कम गर्न तपाईंले प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन जस्ता दुखाइ निवारक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• तरल पदार्थ: शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न पानी, दलिया, सुप र फलफूलको रस जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
• आराम गर्नुहोस्: तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई भाइरससँग लड्न मद्दत गर्न सकेसम्म धेरै आराम गर्नुहोस्।

फ्लूबाट कसलाई बढी जोखिम हुन्छ?

सामान्यतया, स्वस्थ वयस्कलाई फ्लू लाग्दा डाक्टरलाई भेट्नु पर्दैन। प्रशस्त आराम गरेमा यो रोग प्रायः निको हुन्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूमा गम्भीर जटिलताहरू हुने जोखिम बढी हुन्छ।

• नवजात शिशुहरू र ५ वर्ष मुनिका साना बच्चाहरू (विशेष गरी २ वर्ष मुनिका बच्चाहरू)
• ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू
• गर्भवती आमाहरू
• दम, मुटु रोग र मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन रोग भएका व्यक्तिहरू
• क्यान्सर वा उपचार जस्ता रोगका कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू

यदि यस्तो कसैलाई फ्लू भयो भने, उनीहरूले औसत व्यक्ति भन्दा लक्षणहरूको बारेमा बढी होसियार हुनुपर्छ।

तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने चेतावनी संकेतहरू!

यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई फ्लू छ र तपाईंले तलका कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यो आपतकालीन हुन सक्छ। यसको अर्थ गम्भीर आन्तरिक जटिलता (जस्तै निमोनिया) विकास भइरहेको हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा जानुहोस् वा एम्बुलेन्स कल गर्नुहोस् ।

बालबालिकामा हुने रेय सिन्ड्रोमको बारेमा पनि सचेत रहौं।

यो एउटा दुर्लभ तर धेरै खतरनाक अवस्था हो। यसले प्रायः बच्चाहरूलाई असर गर्छ। यो सामान्यतया फ्लू वा चिकेनपक्स जस्ता भाइरल रोग पछि हुन्छ। यो विशेष गरी यदि बच्चालाई त्यस समयमा एस्पिरिन दिइएको छ भने सत्य हो। रेय सिन्ड्रोमले कलेजो र मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

यहाँका लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• बान्ता र वाकवाकी लाग्नु
• भ्रम
• असामान्य निद्रा लाग्नु
• व्यवहार परिवर्तनहरू, जस्तै अचानक आक्रामकता
• झट्का
• बेहोस हुनु