मधुमेह भएकाहरूका लागि खुसीको खबर! रगतमा चिनीको मात्रा नाप्ने (रक्त ग्लुकोज अनुगमन) नवीनतम विधिहरूको बारेमा जानौं।

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंलाई थाहा होला कि दिनमा धेरै पटक सानो सुईले औंला घोच्नु, रगतको एक थोपा लिनु र रगतमा चिनीको मात्रा जाँच्न टेस्ट स्ट्रिपमा राख्नु कति कष्टकर र कहिलेकाहीं पीडादायी हुन्छ। यो हरेक दिन गर्दा, सायद दिनमा तीन वा चार पटक गर्दा साँच्चै थकाइ लाग्छ, होइन र? यसरी नियमित रूपमा आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नु तपाईंको उपचारले राम्रोसँग काम गरिरहेको छ कि छैन, तपाईंले आफ्नो आहार नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ कि छैन, वा तपाईंले आफ्नो इन्सुलिनको मात्रा परिवर्तन गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तर तपाईंको लागि खुसीको खबर छ! दस वर्ष पहिले, तपाईंले आफ्नो औंला घोट्नु मात्र पर्थ्यो, तर प्रविधि धेरै अगाडि बढेको छ। अब यो पीडादायी प्रक्रिया बिना वा धेरै कम प्रयास बिना तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा निगरानी गर्ने तरिकाहरू छन्। आज, हामी यी नयाँ, उच्च-प्रविधि विधिहरूको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। यी मधुमेह व्यवस्थापनको भविष्य हुन्।

औंला नचपाई चिनी जाँच्ने तरिका? हो, त्यो CGM हो! (निरन्तर ग्लुकोज अनुगमन)

यो धेरै सरल छ। तपाईंको छाला मुनि, सामान्यतया तपाईंको पेट वा पाखुरामा, एउटा धेरै सानो सेन्सर प्रत्यारोपण गरिन्छ। यो सेन्सरले तपाईंको शरीरको कोषहरू बीचको तरल पदार्थमा चिनीको स्तर प्रत्येक केही मिनेटमा निरन्तर मापन गर्दछ। त्यसपछि डाटा वायरलेस रूपमा फोन, तपाईंको स्मार्टफोनको एप, वा इन्सुलिन पम्प जस्ता सानो उपकरणमा पठाइन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंले केहि गर्नुपर्दैन, तपाईं आफ्नो फोनमा आफ्नो चिनीको स्तर ट्र्याक राख्न सक्नुहुन्छ।

यसलाई निरन्तर ग्लुकोज अनुगमन , वा छोटकरीमा CGM भनिन्छ।

CGM को सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्न फेरि औंला नचुकाई आफ्नो उपचारको बारेमा निर्णय लिन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आफ्नो चिनीको मात्रा बढिरहेको देख्नुभयो भने, तपाईं तुरुन्तै केही व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको डाक्टरले सल्लाह दिए अनुसार अरू केही गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंले आफ्नो CGM बाट प्राप्त डेटा आफ्नो डाक्टरसँग साझा गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रालाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न तपाईंको उपचार योजनालाई अनुकूलित गर्न सक्छन्। तर ध्यान राख्नुहोस् कि कहिलेकाहीँ, तपाईंको CGM प्रयोग गर्दा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको औंलाबाट रगतको नमूना लिन भन्न सक्छन् ताकि पठनहरू सही छन् (क्यालिब्रेट)।

यद्यपि CGM प्रायः टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले प्रयोग गर्छन्, तर टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि पनि यो कत्तिको फाइदाजनक छ भनेर हेर्न अनुसन्धान भइरहेको छ।

कृत्रिम अग्न्याशय - यो एउटा अद्भुत प्रविधि हो!

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरमा रहेको वास्तविक प्यान्क्रियाजले हामीले खाना खाँदा रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न इन्सुलिन नामक हर्मोन र खाना खाँदा रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन ग्लुकागन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ। "कृत्रिम प्यान्क्रियाज" भनिने यो प्रविधिले पनि यही काम गर्ने प्रयास गरिरहेको छ। यद्यपि यो प्रविधि अझै १००% पूर्ण रूपमा स्थापित भइसकेको छैन, यो धेरै नजिक छ।

यी हालका प्रणालीहरूलाई हाइब्रिड क्लोज्ड-लूप प्रणाली भनिन्छ। यी मुख्यतया टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले प्रयोग गर्छन्।

यो कसरी काम गर्छ:

१. CGM ले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा दिन र रात दुवै समयमा निगरानी गर्छ।

२. त्यो चिनीको स्तरको आधारमा तपाईंलाई कति इन्सुलिन चाहिन्छ भनेर प्रणालीले स्वचालित रूपमा गणना गर्छ।

३. यो मात्रा इन्सुलिन पम्प मार्फत स्वतः शरीरमा पुग्छ।

तर एउटा सानो चुनौती छ। तपाईंले अझै पनि प्रत्येक खानामा खाएको कार्बोहाइड्रेटको मात्रा गणना गर्नुपर्छ र यसलाई प्रणालीमा प्रविष्ट गर्नुपर्छ। साथै, यदि तपाईंको चिनीको स्तर धेरै कम भयो भने यी प्रणालीहरूले अझै पनि हर्मोन ग्लुकागन डेलिभर गर्न सक्षम छैनन्। अनुसन्धानकर्ताहरू अब यी दुवै हर्मोन डेलिभर गर्न सक्ने प्रणाली सिर्जना गर्ने प्रयास गरिरहेका छन्। सायद हामी निकट भविष्यमा त्यो देख्नेछौं।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

चम्चा प्रयोग नगरीकनै चिनीको स्वाद चाख्न सक्ने दिन धेरै टाढा छैन!

हामीले अहिलेसम्म कुरा गरेका CGM विधिहरूसँग पनि, तपाईंले छालामुनि सेन्सर घुसाउन सानो सुई प्रयोग गर्नुपर्छ। तर कल्पना गर्नुहोस्, कुनै पनि छेड्ने, काट्ने वा दुखाइ बिना रगतमा चिनीको मात्रा मापन गर्न सक्षम हुनु कति राम्रो हुनेछ?

अहिले विकसित भइरहेका धेरै नवीनतम प्रविधिहरूको लक्ष्य यही हो। यिनीहरूलाई गैर-आक्रामक निगरानी भनिन्छ। अर्थात्, शरीरमा केही पनि नराखीकन अवलोकनहरू गरिन्छ।

यी मध्ये केही तरिकाहरू हेरौं:

• विद्युतीय प्रवाह: sugarBEAT भनिने यो उपकरण, प्याच जस्तो उपकरण हो जुन छालामा लगाउँदा, छाला मार्फत धेरै राम्रो, लगभग अदृश्य विद्युतीय प्रवाह पठाउँछ, छाला मुनिको तरल पदार्थमा चिनीको स्तर मापन गर्दछ।
• माइक्रोनिडलहरू: के'वाच'' एउटा पहिरन मिल्ने उपकरण हो जुन घडी जस्तै देखिन्छ। यसले छालाको सतह मुनि रहेको तरल पदार्थमा रगतमा चिनीको मात्रा मापन गर्न साना, पीडारहित माइक्रोनिडलहरू प्रयोग गर्दछ।
• प्रकाश वा रेडियो तरंगहरू: अन्य विधिहरूले तपाईंको औंला, पेट, वा नाडी जस्ता छाला मार्फत प्रकाश वा रेडियो तरंगहरू पठाएर रगतमा चिनीको मात्रा मापन गर्छन्। तर यी विधिहरूसँग सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको शुद्धता हो। यो किनभने पानी र रगतमा रहेका अन्य पदार्थहरूबाट प्राप्त संकेतहरूबाट चिनीको अणुहरूबाट संकेत छुट्याउन गाह्रो हुन्छ।

यसैबीच, पसिना, आँसु र र्‍याल जस्ता सजिलै पहुँचयोग्य शारीरिक तरल पदार्थहरू प्रयोग गरेर चिनी मापन गर्न पनि अनुसन्धान भइरहेको छ। यी विधिहरूले मधुमेहका बिरामीहरूलाई फाइदाजनक हुने सही नतिजा दिन सक्छन् कि सक्दैनन् भन्ने कुरा समयले बताउनेछ।