टाउको दुख्ने समस्या हामीमध्ये धेरैलाई हुने सामान्य समस्या हो। कहिलेकाहीँ, हल्का टाउको दुख्दा, हामी फार्मेसीमा जान्छौं र दुखाइ कम गर्ने औषधि किन्छौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि टाउको दुखाइको लागि धेरै प्रकारका औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ, र यदि ती गलत तरिकाले प्रयोग गरिएमा, समस्याहरू बढ्न सक्छन्? ठीक छ, त्यसैले आज हामी यी टाउको दुखाइ औषधिहरूको बारेमा तपाईंलाई जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुराको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

टाउको दुखाइको औषधिका मुख्य प्रकारहरू

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, टाउको दुखाइको लागि डाक्टरहरूले सिफारिस गर्ने औषधिहरूलाई तीन मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। प्रत्येक प्रकार फरक-फरक उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ।

लक्षणात्मक राहत: यो त्यस्तो प्रकारको औषधि हो जुन हामी सबैलाई थाहा छ र टाउको दुख्दा लिन्छौं। यी औषधिहरूले टाउको दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने र बान्ता हुने जस्ता लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्।
गर्भपतन उपचार: यी अलि विशेष छन्। विशेष गरी माइग्रेन जस्ता गम्भीर टाउको दुखाइमा, यी औषधिहरूले टाउको दुखाइ सुरु हुने बित्तिकै यसको अन्तर्निहित प्रक्रियालाई रोक्न मद्दत गर्छन्। यसरी, टाउको दुखाइ बिग्रँदै नजाइकन नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
रोकथाम उपचार: यो एक प्रकारको औषधि हो जुन बारम्बार, सायद दैनिक, टाउको दुख्ने व्यक्तिलाई उनीहरूको दुखाइको आवृत्ति र गम्भीरता कम गर्न दैनिक दिइन्छ।

सम्झनुहोस्, तपाईंको लागि कुन औषधि सही छ भनेर तपाईंको डाक्टरले निर्णय गर्नुपर्छ। त्यसैले फार्मेसीमा आफैं औषधि किन्नबाट बच्नुहोस्।

धेरै औषधि खाएमा के हुन्छ? - "रिबाउन्ड" टाउको दुखाइ

यो त्यस्तो कुरा हो जुन धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन, तर यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले नियमित रूपमा दुखाइ निवारक औषधि लिनुभयो भने, अर्थात् हप्तामा दुई दिनभन्दा बढी, यसले तपाईंको टाउको दुखाइलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। हामी यसलाईयसलाई "औषधि-अति प्रयोग टाउको दुखाइ वा रिबाउन्ड टाउको दुखाइ" भनिन्छ।

सोच्नुहोस् त, जब तपाईं नियमित रूपमा दुखाइ निवारक औषधि लिनुहुन्छ, तपाईंको मस्तिष्कका दुखाइ नियन्त्रण गर्ने भागहरू यसको अभ्यस्त हुन्छन्। केही समय पछि, औषधि बन्द भएपछि, ती भागहरूले नियन्त्रण गुमाउँछन् र फेरि दुखाइको संकेत दिन थाल्छन्। त्यसैले तपाईंले धेरै औषधि लिनुपर्छ, र यो एक चक्र जस्तै जारी रहन्छ।

यो अवस्था निम्त्याउन सक्ने औषधिहरू:

' एस्पिरिन' , 'एसिटामिनोफेन' (प्यारासिटामोल), र ' इबुप्रोफेन' जस्ता औषधिहरू औषधि पसलबाट प्रिस्क्रिप्शन बिना किन्न सकिन्छ।
क्याफिन युक्त दुखाइ निवारकहरू ।
डाक्टरले तोकेको 'ट्रिप्टन्स', 'नार्कोटिक्स' र 'बार्बिटुरेट्स' जस्ता कडा औषधिहरू।

यदि तपाईंलाई पनि टाउको दुखाइको लागि नियमित रूपमा औषधि लिनु पर्छ भने, यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्।

टाउको दुखाइ नियन्त्रणको लागि व्यावहारिक सुझावहरू

औषधिको अलावा, टाउको दुखाइ नियन्त्रण गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्।

निर्देशन वर्ग	गर्नुपर्ने कामहरू
औषधिको प्रयोगको बारेमा	- दुखाइ निवारक औषधिको प्रयोग हप्तामा दुई दिनमा सीमित गर्नुहोस्। - टाउको दुख्न थालेपछि औषधि खानुहोस्। - डाक्टरले दिएको औषधि सल्लाह अनुसार सेवन गर्नुहोस्। - निर्धारित मितिहरूमा डाक्टरकहाँ जान निश्चित हुनुहोस्।
टाउको दुखाइको बारेमा जागरूकता	- आफ्नो टाउको दुखाइको ढाँचा र ट्रिगरहरू पहिचान गर्न "टाउको दुखाइ डायरी" राख्नुहोस्। - तपाईंको परिवारलाई तपाईंलाई कस्तो प्रकारको टाउको दुखाइ छ र यसको उपचारको बारेमा जानकारी दिनुहोस्।
जीवनशैलीमा परिवर्तन	- खाना नछोड्नुहोस्, विशेष गरी बिहानको खाजा। - हरेक दिन कम्तिमा ७ घण्टा राम्रो निद्रा लिनुहोस्। - दिनमा कम्तिमा ३० मिनेट व्यायाम गर्नुहोस्। - दिनमा कम्तिमा ६-८ गिलास पानी पिउनुहोस्। - टाउको दुख्ने समस्या बढाउने खानेकुराहरू (ससेज र ह्याम जस्ता नाइट्रेट भएका खानेकुराहरू, र पुरानो चीज जस्ता टायरामाइन भएका खानेकुराहरू) पहिचान गर्नुहोस् र बेवास्ता गर्नुहोस्।
घरमै गर्न सकिने कुराहरू	- टाउको दुख्दा, चिसो, अँध्यारो, शान्त कोठामा आराम गर्नुहोस्। - आफ्नो टाउकोमा चिसो कम्प्रेस लगाउनुहोस्। - आराम रणनीतिहरू अभ्यास गर्नुहोस्।

टाउको दुखाइको औषधिको विस्तृत विवरण

१. लक्षणात्मक राहत

यी त्यस्ता प्रकारहरू हुन् जुन हामी सामान्यतया फार्मेसीबाट प्रिस्क्रिप्शन बिना किन्न सक्छौं (ओभर-द-काउन्टर - ओटीसी)।

सामान्य नाम	बजार नामहरू (जस्तै ब्रान्ड नामहरू)	महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू
एस्पिरिन	बायर®, बफरिन®	पेट दुख्ने र ग्यास्ट्राइटिस हुन सक्छ। १४ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई नदिनुहोस्। रेय सिन्ड्रोम भनिने खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल)	टायलेनोल®, प्यानाडोल®	सिफारिस गरिएको मात्रा भन्दा बढी सेवन गर्दा कलेजोमा क्षति पुग्न सक्छ।
आइबुप्रोफेन (NSAID)	एडभिल®, मोट्रिन®, ब्रुफेन®	पेट खराब हुने र ग्यास्ट्राइटिस हुन सक्छ। खाना पछि लिनु राम्रो हुन्छ।
नेप्रोक्सन सोडियम (NSAID)	एलेभ®, नेप्रोसिन®	आइबुप्रोफेनले पनि यस्तै साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ।

२. गर्भपतन थेरापी

यी मुख्यतया माइग्रेनको लागि डाक्टरले तोकेका औषधिहरू हुन्। टाउको दुख्ने सुरु हुने बित्तिकै यी औषधिहरू खानुपर्छ।

ट्रिप्टन्स: (जस्तै सुमाट्रिप्टन, रिजाट्रिप्टन) यी औषधिहरूले माइग्रेन सुरु हुँदा हुने मस्तिष्कको रक्तनलीहरूमा हुने परिवर्तनहरूलाई नियन्त्रण गरेर दुखाइ कम गर्छन्। यी औषधिहरू मुटु रोग वा उच्च रक्तचाप जस्ता अवस्था भएका मानिसहरूका लागि उपयुक्त छैनन्।
एर्गटहरू: (जस्तै डाइहाइड्रोएर्गोटामाइन) यी माथिका औषधिहरू जस्तै काम गर्छन्, तर धेरै साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्।

३. रोकथाम उपचार

यी औषधिहरू बारम्बार टाउको दुख्ने मानिसहरूले यसलाई रोक्नको लागि दैनिक लिन्छन्। यद्यपि यी मध्ये धेरै वास्तवमा अन्य अवस्थाहरू (जस्तै, उच्च रक्तचाप , मिर्गी ) को लागि विकसित औषधिहरू हुन्, तिनीहरू टाउको दुखाइ रोक्न धेरै प्रभावकारी पाइएको छ।

बीटा-ब्लकरहरू: (जस्तै प्रोप्रानोलोल) - उच्च रक्तचापको उपचार गर्न प्रयोग गरिने एक प्रकारको औषधि।
एन्टीडिप्रेसेन्टहरू: (जस्तै एमिट्रिप्टाइलाइन) - डिप्रेसनको लागि प्रयोग गरिने एक प्रकारको औषधि।
एन्टिकन्भल्सेन्ट्स: (जस्तै टोपिरामेट, सोडियम भ्याल्प्रोएट) - मिर्गीको लागि दिइने एक प्रकारको औषधि।
बोटुलिनम टक्सिन (बोटोक्स®) इंजेक्शन: पुरानो माइग्रेनको लागि प्रत्येक तीन महिनामा एक पटक दिइने एक प्रकारको इंजेक्शन।
CGRP विरोधीहरू: (जस्तै Erenumab) - यी माइग्रेनको रोकथामको लागि विशेष रूपमा विकसित गरिएको नयाँ प्रकारको औषधि हो।

यी औषधिहरूको पूर्ण प्रभाव महसुस गर्न केही हप्ता वा एक वा दुई महिना लाग्न सक्छ। त्यसैले, धैर्य गर्नु र तपाईंको डाक्टरले भने अनुसार औषधि प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तुरुन्तै डाक्टरलाई कहिले भेट्ने

टाउको दुख्नु सामान्य भए पनि, यो कहिलेकाहीं गम्भीर रोगको संकेत हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

यदि तपाईंलाई लाग्छ , "यो लामो समयदेखि मैले भोगेको सबैभन्दा नराम्रो टाउको दुखाइ हो।"
यदि टाउको दुखाइको साथमा दृष्टि गुमाउनु, चेतना गुमाउनु वा बान्ता हुनु हो भने।
यदि टाउको दुखाइ ७२ घण्टाभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने (बीचमा ४ घण्टाभन्दा बढी पीडारहित समय नभएसम्म)।
यदि तपाईंलाई ज्वरोसँगै टाउको दुख्ने र घाँटी दुख्ने समस्या छ भने।
यदि टाउकोमा चोट लागेपछि टाउको दुख्न थाल्यो भने।
यदि तपाईंलाई केहि "ठीक छैन" वा अनौठो लाग्छ भने।

घर लैजाने सन्देश

टाउको दुखाइको औषधि तीन मुख्य प्रकारका हुन्छन्: दुखाइ कम गर्ने, टाउको दुखाइ कम गर्ने, र टाउको दुखाइ निवारक। ती सबै औषधिहरू हरेक टाउको दुखाइको लागि काम गर्दैनन्।
हप्तामा दुई दिनभन्दा बढी दुखाइ निवारक औषधि प्रयोग गर्नाले टाउको दुखाइ झनै खराब हुन सक्छ। हामी यसलाई "रिबाउन्ड टाउको दुखाइ" भन्छौं।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको टाउको दुखाइको लागि सही औषधि र खुराक निर्धारण गर्नुपर्छ। त्यसैले, आफैंले फार्मेसीबाट औषधि नकिन्नुहोस्।
टाउको दुखाइ नियन्त्रणको लागि औषधि मात्र होइन, प्रशस्त पानी पिउने, समयमै खाना खाने, व्यायाम गर्ने र पर्याप्त निद्रा लिने कुराहरू पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
यदि तपाईंलाई खतरनाक लक्षणहरू छन्, जस्तै तपाईंले अनुभव गर्नुभएको सबैभन्दा गम्भीर टाउको दुखाइ, समय खेर नफाल्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।