के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ अरू मानिसहरूले फुसफुसाएको जस्तो लाग्छ? वा तपाईंलाई टिभी धेरै ठूलो आवाजमा छ जस्तो लाग्छ? सायद तपाईंको परिवारका सदस्यहरूले तपाईंलाई टिभी धेरै ठूलो आवाजमा छ भनी भन्छन् र तपाईंले यसलाई बन्द गर्नुपर्छ। वास्तवमा, यी तपाईंको श्रवणशक्ति बिस्तारै बिग्रँदै गएको सानो संकेत हुन सक्छन्। यो धेरै मानिसहरूको लागि सामान्य समस्या हो। त्यसैले आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
श्रवणशक्तिमा क्षति भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, श्रवणशक्तिमा कमी आउनु भनेको त्यस्तो अवस्था हो जहाँ तपाईंको कानको कुनै भाग, या त बाहिरी कान, मध्य कान , वा भित्री कानले राम्रोसँग काम गर्दैन, जसले गर्दा तपाईंको आवाज सुन्ने क्षमतामा कमी आउँछ। यो बुढ्यौलीको सामान्य भाग हुन सक्छ, वा यो अन्य कारकहरूको कारणले हुन सक्छ। यो अवस्थाले तपाईंको जीवन र तपाईंको सामाजिक सम्बन्धलाई पनि असर गर्न सक्छ।
कानको कुन भागमा क्षति पुगेको छ भन्ने आधारमा श्रवणशक्ति गुमाउने तीन मुख्य प्रकारका हुन्छन्।
| श्रवणशक्ति गुमाउने प्रकार | समस्या कहाँ हुन्छ |
|---|---|
| प्रवाहकीय श्रवणशक्तिमा क्षति | यो तपाईंको बाहिरी वा मध्य कानमा समस्याको कारणले हुन्छ। |
| सेन्सोरिनल श्रवणशक्तिमा क्षति | यो तपाईंको भित्री कानमा समस्याको कारणले हुन्छ। यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। |
| मिश्रित श्रवणशक्ति हानि | माथिका दुई प्रकारको संयोजन। यसको अर्थ मध्य कान र भित्री कान दुवैमा समस्या हुन सक्छ। |
बुढ्यौली , केही रोगहरू, आनुवंशिक कारकहरू , र आधुनिक जीवनशैलीले यसमा योगदान पुर्याउँछ। अत्यधिकयसको मुख्य कारण आवाज र केही औषधिहरू हुन सक्छन्।
श्रवणशक्ति गुमाउनुका लक्षणहरू के के हुन्?
प्रायः, श्रवणशक्तिमा कमी हुनु धेरै सूक्ष्म हुन्छ। त्यसैले तपाईंले यसलाई तुरुन्तै बुझ्न सक्नुहुन्न। तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "ओहो, यी मानिसहरू राम्ररी बोल्न सक्दैनन्, तिनीहरू केवल गनगन गरिरहेका छन्।" तर वास्तविक समस्या तपाईंको श्रवणशक्तिमा हुन सक्छ।
डाक्टरहरूले श्रवणशक्ति गुमाउनुलाई धेरै तहमा वर्गीकृत गर्छन्।
- हल्का श्रवणशक्तिमा कमी: दुई व्यक्ति बीच कुराकानी गर्नु ठीक छ, तर कोलाहलपूर्ण वातावरणमा प्रत्येक शब्द बुझ्न गाह्रो हुन्छ।
- मध्यम श्रवणशक्तिमा कमी: कसैसँग कुरा गर्दा, विशेष गरी फोनमा, तपाईंले प्रायः उनीहरूलाई "फेरि भन्न" भन्नुपर्छ।
- गम्भीर श्रवणशक्ति हानि: श्रवणयन्त्र बिना कुराकानी बुझ्न धेरै गाह्रो हुन्छ।
- गहिरो श्रवणशक्तिमा कमी: कसैले धेरै ठूलो स्वरले कराउँदासम्म तपाईं अरूले के भनिरहेका छन् भनेर सुन्न सक्नुहुन्न। श्रवणयन्त्र वा कक्लियर इम्प्लान्ट बिना तपाईं केही पनि बुझ्न सक्नुहुन्न।
यसको अतिरिक्त, तपाईंसँग यी विशेषताहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्:
- उदाहरणका लागि , महिलाको आवाज र साना केटाकेटीहरूको आवाज, उच्च स्वरका आवाजहरू स्पष्ट रूपमा सुनिँदैनन्।
- दुई वा तीन जना एकै समयमा कुरा गरिरहेको बेला बुझ्न गाह्रो हुन्छ।
- अरूले भनेको कुरा गलत बुझेर अनुपयुक्त प्रतिक्रिया दिनु।
- परिवारका सदस्यहरूले टिभी धेरै ठूलो छ भनेर बारम्बार गुनासो सुन्नु पर्ने।
- कानमा विभिन्न आवाजहरू सुन्नु - जस्तै 'घण्टी बज्नु' वा 'बज्नु'। चिकित्साशास्त्रमा, हामी यो अवस्थालाई टिनिटस भन्छौं।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →श्रवणशक्ति गुमाउनुको मुख्य कारण के हो?
हामी कानको तीन मुख्य भागबाट ध्वनि सुन्छौं। ध्वनि तरंगहरू बाहिरी कान हुँदै कानको जालीमा ठोक्किन्छन्। त्यहाँबाट, कम्पनहरू मध्य कानमा रहेका तीन साना हड्डीहरूद्वारा बढाइन्छ। अन्तमा, यी कम्पनहरू भित्री कानमा रहेको शंखेकीरा आकारको, तरल पदार्थले भरिएको अंग कोक्लियामा जान्छन्। त्यहाँ रहेका स-साना रौंहरूले यी कम्पनहरूलाई विद्युतीय संकेतहरूमा रूपान्तरण गर्छन् र मस्तिष्कमा पठाउँछन्। यसरी हामी ध्वनि सुन्छौं।
त्यसैले यस प्रक्रियामा कतै पनि समस्या भएमा श्रवणशक्तिमा कमी आउन सक्छ।
१. बुढ्यौली: यो मुख्य कारण हो। ६५ देखि ७४ वर्षको उमेरका बीचमा, तीन जनामध्ये एक जनामा केही हदसम्म श्रवणशक्तिमा कमी हुन सक्छ। ७५ वर्षको उमेर पछि, यो अवस्थाले दुई जनामध्ये एक जनालाई असर गर्छ।
२. अत्यधिक आवाज: निरन्तर वा धेरै ठूलो आवाजको सम्पर्कले कानको नाजुक भागहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। सिकर्मी, निर्माण कामदार, कारखाना कामदार र संगीतकारहरू बढी जोखिममा हुन्छन्। हेडफोनमा उच्च आवाजमा संगीत सुन्दा पनि कानको नाजुक भागहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ ।यसले श्रवणशक्तिलाई हानि पुर्याउन सक्छ।
३. केही औषधिहरू: केही औषधिहरूले पनि श्रवणशक्तिलाई असर गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, केही एन्टिबायोटिक, केमोथेरापी औषधिहरू, र एस्पिरिनको उच्च मात्रा।
४. अचानक श्रवणशक्तिमा कमी: अचानक श्रवणशक्तिमा कमी केही घण्टा वा दिनको अवधिमा अचानक हुन सक्छ। यसले सामान्यतया एउटा कानलाई मात्र असर गर्छ। धेरै अवस्थामा, यसको कारण पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ।
५. अन्य रोगहरू: मुटु रोग, उच्च रक्तचाप र मधुमेह जस्ता रोगहरूले कानमा रक्त आपूर्तिमा बाधा पुर्याउन सक्छ, जसले गर्दा श्रवणशक्तिमा कमी आउन सक्छ। ओटोस्क्लेरोसिस, मध्य कानको हड्डीको रोग, र मेनियर रोग, भित्री कानलाई असर गर्ने अवस्थाले पनि श्रवणशक्तिमा कमी ल्याउन सक्छ।
६. टाउकोमा चोटपटक: खोपडी भाँचिएको वा कानको जाली प्वाल परेको जस्ता दुर्घटनाका कारण पनि श्रवणशक्तिमा कमी आउन सक्छ।
७. संक्रमण र कानमा मैन जम्मा हुनु: कानमा संक्रमण वा कानमा मैन जम्मा हुनुले पनि अस्थायी रूपमा श्रवणशक्ति गुमाउन सक्छ।
यो कसरी निदान गरिन्छ? उपचार के हो?
यदि तपाईंलाई श्रवणशक्तिमा समस्या भएको शंका छ भने, सबैभन्दा पहिले एक योग्य डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र आवश्यक परेमा, श्रवणशक्ति परीक्षणको लागि पठाउनेछन्।
याद राख्नुहोस्, घरमै कानको मैन निकाल्ने जस्ता कामहरू आफैं गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको कानलाई हानि पुर्याउन सक्छ। यसको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
उपचारका विकल्पहरू तपाईंको श्रवणशक्ति गुमाउनुको कारण र प्रकारमा निर्भर गर्दछ।
- कानको मैन हटाउने: यदि कानको मैन अवरोध हो भने, डाक्टरले सुरक्षित रूपमा हटाएपछि श्रवणशक्ति सामान्यमा फर्किनेछ।
- औषधि: यदि यो संक्रमणको कारणले भएको हो भने, एन्टिबायोटिकले यसको उपचार गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ, यदि यो अवस्था तपाईंले लिइरहनुभएको अर्को औषधिको कारणले भएको हो भने, तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र त्यो औषधि परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
- शल्यक्रिया: ओटोस्क्लेरोसिस जस्ता अवस्थाहरूलाई शल्यक्रिया मार्फत केही हदसम्म सुधार गर्न सकिन्छ।
- श्रवण यन्त्रहरू: यसले स्थायी रूपमा श्रवणशक्ति गुमाएका धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गर्छ। यी साना उपकरणहरू हुन् जुन कान भित्र वा पछाडि लगाइन्छ। तिनीहरूले ध्वनिलाई बढाउँछन् र सुन्न सजिलो बनाउँछन्।
- कक्लियर इम्प्लान्टहरू: यी धेरै गम्भीर (गहिरो) श्रवणशक्ति हानि भएका व्यक्तिहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरू र अब वयस्कहरूमा पनि।
श्रवणशक्ति गुम्नबाट कसरी बच्ने?
धेरैजसो समय, आवाजको कारणले हुने श्रवणशक्तिको क्षति स्थायी हुन्छ, त्यसैले आफ्नो कानलाई सुरक्षित राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- ठूलो आवाजबाट बच्नुहोस्: सडकमा ट्राफिक जामको आवाजभन्दा माथिको कुनै पनि आवाज तपाईंको कानको लागि हानिकारक हुन्छ। लनमोवर, ग्राइन्डर र कन्सर्ट जस्ता ठूलो आवाज सुन्दा इयरप्लग लगाउनुहोस्।
- आवाजको स्रोतबाट टाढा जानुहोस्: यदि तपाईंले सडकमा कंक्रीटको फुटेको जस्तो देखिने ठाउँ देख्नुभयो भने, सडकको अर्को छेउमा जानुहोस्, वा त्यहाँबाट नगएसम्म आफ्नो कान छोप्नुहोस्।
- हेडफोनको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्: तपाईंको हेडफोनको भोल्युम अधिकतम स्तरको ६०% भन्दा कम राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। घण्टौंसम्म प्रयोग नगर्नुहोस्, र बीचमा विश्राम लिनुहोस्।
- कार्यस्थल सुरक्षा: यदि तपाईं कोलाहलपूर्ण वातावरणमा काम गर्नुहुन्छ भने, कानको सुरक्षाको बारेमा आफ्नो रोजगारदातालाई सोध्नुहोस्।
एउटा साधारण नियम छ: यदि तपाईंले ३ फिट टाढाको कसैले सुन्नको लागि कराउनु पर्छ भने, त्यो वातावरणमा आवाज तपाईंको कानको लागि हानिकारक स्तरमा हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- श्रवणशक्ति गुमाउनु धेरै मानिसहरूलाई असर गर्ने सामान्य अवस्था हो। यो प्रायः धेरै बिस्तारै हुन्छ।
- यदि तपाईंलाई अरूले के भनिरहेका छन् भनेर बुझ्न गाह्रो भइरहेको छ, वा टिभीको आवाज बढाउनु परेमा, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- ठूलो आवाज कानको लागि ठूलो शत्रु हो। सकेसम्म ठूलो आवाजबाट आफ्नो कानलाई जोगाउनुहोस्।
- श्रवणशक्ति गुमाउनुको कारण अनुसार धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन्। श्रवणयन्त्रदेखि शल्यक्रियासम्म विभिन्न समाधानहरू छन्।
- यो अवस्थाको कारण निराश वा एक्लो नहुनुहोस्। उचित उपचार र सञ्चार कौशलको साथ, तपाईं सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.