तपाईंको वार्षिक पूर्ण रिपोर्टमा, के डाक्टरले तपाईंलाई "अलिकति धेरै पोटासियम" भएको भन्नुभएको छ? वा तपाईंले कसैलाई यसो भनेको सुन्नुभएको छ? पोटासियम हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक पोषक तत्व हो। तर कुनै पनि कुरा जस्तै, यदि यो धेरै भयो भने, यो अलि खतरनाक हुन सक्छ। विशेष गरी हाम्रो मुटुको लागि। त्यसैले आज, रगतमा पोटासियमको स्तरमा वृद्धि, जसलाई चिकित्सा रूपमा हाइपरकेलेमिया भनिन्छ, र यसबाट उत्पन्न हुन सक्ने जटिलताहरूको बारेमा कुरा गरौं।
पोटासियम हाम्रो शरीरको लागि किन यति महत्त्वपूर्ण छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, पोटासियम एक खनिज हो जसमा विद्युतीय चार्ज हुन्छ जसले हाम्रो शरीरको स्नायु र मांसपेशीहरूलाई सञ्चार गर्न मद्दत गर्छ। यो हाम्रो शरीरमा रहेको सानो विद्युतीय प्रणाली जस्तै हो। यो पोटासियम विशेष गरी हाम्रो मुटुलाई राम्रोसँग धड्कन, अर्थात् एउटै लयमा धड्कन आवश्यक छ। मुटुमा मायोकार्डियम भनिने मांसपेशी तह हुन्छ। यसमा विद्युतीय संकेतहरू नियन्त्रण गर्न र मुटुको धड्कनलाई सही दरमा राख्न पोटासियमले ठूलो भूमिका खेल्छ। त्यसैले कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो पोटासियमको स्तर बढ्यो भने, यो विद्युतीय प्रणाली बिग्रन्छ। त्यतिबेला समस्याहरू सुरु हुन्छन्।
पोटासियम बढ्दा हुन सक्ने मुख्य जटिलताहरू
रगतमा पोटासियमको मात्रा बढ्दा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन्। मुख्य समस्याहरू हेरौं।
अनियमित मुटुको धड्कन (एरिथमिया)
यो उच्च पोटासियमको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र खतरनाक जटिलता हो। पहिले उल्लेख गरिएझैं, जब पोटासियमको स्तर बढ्छ, मुटुको विद्युतीय संकेत प्रणालीमा अवरोध आउँछ। त्यसपछि मुटु अनियमित रूपमा धड्किन्छ। कहिले छिटो धड्किन्छ, कहिले ढिलो धड्किन्छ, वा धड्कन छोडेको जस्तो महसुस हुन्छ। हामी यो अवस्थालाई एरिथमिया भन्छौं। हेर्नुहोस् यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने।
| लक्षण | तपाईंलाई कस्तो लाग्छ? |
|---|
| छातीमा फड्को मारेको महसुस। (फड्को मार्दै) | छाती भित्र पुतली उडिरहेको जस्तो महसुस हुन्छ। |
| मुटुको धड्कन तीव्र/धड्किलो हुनु | तपाईंको मुटु धड्किरहेको वा छातीमा धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु। |
| ढिलो मुटुको धड्कन | तपाईंको मुटु सामान्य भन्दा ढिलो धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु। |
| छाती दुख्ने | छातीमा थिचिएर वा थिचेर दुख्नु। |
| सास फेर्न गाह्रो हुनु | सास फेर्न गाह्रो हुनु वा निसास्सिएको महसुस हुनु। |
| चक्कर लाग्ने र बेहोस हुने | टाउको हल्का वा बेहोस महसुस हुनु। |
| पसिना आउनु र थकान हुनु | बिना कारण पसिना आउनु, अत्यधिक थकान र चिन्ता हुनु। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न र यस बारे बताउन निश्चित हुनुहोस्।
हृदयघात
यो सधैं त्यस्तो हुँदैन। यद्यपि, यदि पहिले उल्लेख गरिएको अनियमित मुटुको धड्कन (एरिथमिया) को उचित उपचार गरिएन भने, यो कहिलेकाहीं हृदयघातमा परिणत हुन सक्छ।
यदि तपाईंले गम्भीर छाती दुखाइ वा कसिलोपनको अनुभूति अनुभव गर्नुभयो भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै एम्बुलेन्स बोलाउनुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। मांसपेशी कमजोरी वा पक्षाघात
पोटासियम एक खनिज हो जसले स्नायु र मांसपेशीहरू बीच संकेतहरूको प्रसारणमा मद्दत गर्दछ। त्यसैले जब पोटासियमको स्तर बढ्छ, संकेतहरूको यो प्रसारण पनि अवरुद्ध हुन्छ। यसले मांसपेशी कमजोरी निम्त्याउन सक्छ। यो पहिले खुट्टा र खुट्टामा महसुस हुन थाल्छ। केही गम्भीर अवस्थामा, सास फेर्न मद्दत गर्ने मांसपेशीहरू पनि कमजोर हुन सक्छन् र अस्थायी रूपमा पक्षाघात पनि हुन सक्छन्। यदि यस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु आवश्यक छ।
हाम्रो शरीरमा पोटासियमको मात्रा किन बढ्छ?
हामीले खाने खानेकुराबाट पोटासियम पाउँछौं। उदाहरणका लागि, केरा, एभोकाडो, सुन्तला, गोलभेडा, आलु र ट्याङ्गेरिनमा प्रशस्त मात्रामा पोटासियम हुन्छ। स्वस्थ व्यक्तिको मिर्गौलाले पिसाबको माध्यमबाट अतिरिक्त पोटासियम बाहिर निकाल्छ, जसले गर्दा शरीरको पोटासियमको स्तर सन्तुलित रहन्छ। यद्यपि,
यदि मिर्गौलामा रोग छ भने,यदि छ भने, मिर्गौलाले यो अतिरिक्त पोटासियमलाई राम्ररी फिल्टर गर्न सक्दैन। त्यतिबेला रगतमा पोटासियम जम्मा हुन्छ र स्तर बढ्छ। उच्च पोटासियमको मुख्य कारण मिर्गौला रोग हो। यसको अतिरिक्त, केही उच्च रक्तचाप औषधिहरू, अनियन्त्रित मधुमेह र गम्भीर दुर्घटनाहरूले पनि पोटासियमको स्तर बढ्न सक्छ।
पोटासियमको स्तर कसरी मापन गरिन्छ?
तपाईं साधारण रगत परीक्षणको साथ आफ्नो पोटासियम स्तर जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। विशिष्ट मानहरू निम्नानुसार छन्:
| स्तर | मान (mmol/L) | अर्थ |
|---|
| औसत स्तर | ३.५ - ५.५ | स्वस्थ स्तर। |
| उच्च स्तर | ५.५ भन्दा बढी | स्वास्थ्य समस्या आउन सक्छ। चिकित्सकीय सल्लाह आवश्यक छ। |
| उच्च जोखिम स्तर | ६.५ भन्दा बढी | धेरै खतरनाक। तुरुन्तै आपतकालीन चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ। |
याद गर्नुहोस्, यदि तपाईंको पोटासियमको स्तर ६.५ mmol/L भन्दा माथि छ भने, यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यो अवस्थालाई घरमै व्यवस्थापन गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- पोटासियम शरीरको लागि आवश्यक भएतापनि, यसको अत्यधिक मात्रा खतरनाक हुन सक्छ, विशेष गरी मुटुको लागि।
- अनियमित मुटुको धड्कन, छाती कसिलो हुनु वा चक्कर लाग्नु जस्ता लक्षणहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- मिर्गौला रोग भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो पोटासियमको स्तरको बारेमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। आफ्नो डाक्टरको निर्देशन र आहारलाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।
- डाक्टरसँग परामर्श नगरी कहिल्यै पनि कुनै पनि औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा आफ्नो आहारमा कुनै ठूलो परिवर्तन नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई छातीमा गम्भीर दुखाइ वा मांसपेशी कमजोरी महसुस भयो भने, यसलाई आपतकालीन मान्नुहोस् र तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
पोटासियम, हाइपरकेलेमिया, मुटुको धड्कन बढ्नु, एरिथमिया, हृदयघात, मिर्गौला रोग, लक्षणहरू
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्