यदि तपाईं स्तन क्यान्सरसँग जुधिरहनुभएको छ भने, तपाईंले सायद "तपाईं एक लडाकु हुनुहुन्छ," र "बलियो रहनुहोस् र यो लडाईं लड्नुहोस्" जस्ता कुराहरू सुन्नुभएको होला। तपाईंले सायद गुलाबी रिबन भएका टी-शर्टहरू र सामाजिक सञ्जाल पोस्टहरूमा यी नाराहरू देख्नुभएको होला। तिनीहरू तपाईंलाई बल र साहस दिनको लागि हुन्। तर जब तपाईं यी शब्दहरू सुन्नुहुन्छ र देख्नुहुन्छ तब तपाईंलाई वास्तवमा के लाग्छ? के सबैलाई "लडाकु" लेबल मन पर्छ? यस बारेमा अलि बढी खुलेर कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"लडाकू" शब्द पछाडिको राम्रो विचार
सबैभन्दा पहिले, हामीले यो बुझ्नु आवश्यक छ कि जब कसैले तपाईंलाई "योद्धा" भन्छ, तिनीहरूको पछाडि प्रायः राम्रो मनसाय हुन्छ। तिनीहरूलाई थाहा छ कि क्यान्सरसँग बाँच्न कति गाह्रो छ। त्यसैले तिनीहरूले यी शब्दहरू तपाईंलाई साहस दिन, प्रोत्साहन दिन, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न भनेर सम्झाउन प्रयोग गर्छन्।
सोच्नुहोस्, जब तपाईं क्यान्सर जागरूकता कार्यक्रमहरू हेर्नुहुन्छ, "लडाई" शब्द धेरै प्रयोग गरिन्छ। "क्यान्सर विरुद्ध लडौं" र "लडौं" ले यस रोगसँग सम्बन्धित डर र असहायतालाई हटाउने प्रयास गर्छन् र यसको सट्टा एक बलियो, सकारात्मक भावना सिर्जना गर्छन्। केही मानिसहरूको लागि, यो साँच्चै शक्तिशाली प्रेरक हो। जब तपाईं आफूलाई "लडाकू" को रूपमा देख्नुहुन्छ, यसले तपाईंलाई उपचारको सामना गर्न र कठिन दिनहरू पार गर्न धेरै बल दिन्छ। यसमा केही गलत छैन।
तर... किन सबैलाई यो 'आतंकवादी' लेबल मन पर्दैन?
यहाँ कथाको अर्को पक्ष छ। स्तन क्यान्सरसँग बाँचिरहेका सबैलाई "लडाकू" हुने विचार मन पर्दैन। यसको धेरै कारणहरू छन्।
- सधैं बलियो रहन दबाब: यदि तपाईं "लडाकु" हुनुहुन्छ भने, समाजले तपाईंबाट सधैं साहसी र सकारात्मक रहन अपेक्षा गर्छ। तर के यो वास्तविक जीवनमा सत्य हो? यस्ता दिनहरू हुन्छन् जब तपाईं दुःखी, डराएको र रुन मन लाग्ने महसुस गर्नुहुन्छ। उपचार (केमोथेरापीका कारण शरीर धेरै थाकेको दिनहरू हुन्छन्। यदि तपाईं ती मध्ये कुनै एक दिन कमजोर महसुस गर्नुहुन्छ भने, के यसको मतलब तपाईं "युद्ध हार्दै हुनुहुन्छ"? यो दबाब आफैंमा कहिलेकाहीं ठूलो बोझ हुन सक्छ।
- यो हामीले रोजेको लडाई होइन: लडाई भनेको सामान्यतया त्यस्तो चीज हो जुन कोही व्यक्तिले रोजेर प्रवेश गर्छ। तर क्यान्सर त्यस्तो होइन। यो त्यस्तो चीज होइन जुन कसैले पनि प्राप्त गर्न चाहन्छ; यो शरीरमा हुने रोग हो। त्यसैले कसै-कसैको लागि, जब तिनीहरू यो "लडाई" हो भन्छन्, तिनीहरू महसुस गर्छन् कि तिनीहरूलाई उनीहरूको इच्छा विरुद्ध युद्धभूमिमा धकेलिएको छ।
- "जित्नु" र "हार्नु" को अवधारणा: "लडाई" शब्दसँगै "जित्नु" र "हार्नु" शब्दहरू आउँछन्। यदि क्यान्सर निको भयो भने, त्यो व्यक्तिले "लडाई जितेको" भनिन्छ। त्यसोभए, यदि कुनै व्यक्ति क्यान्सरबाट मर्छ भने, के यसको अर्थ त्यो व्यक्तिले "लडाई हारे" भन्ने हो? के उसले "राम्रोसँग लडेन"? यो एकदमै अनुचित र पीडादायी विचार हो। व्यक्तिको जीवन उपचार कति सफल भयो र क्यान्सरको प्रकृति कस्तो छ जस्ता चिकित्सा कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, त्यो व्यक्तिको "लडाई गर्ने भावना" मा होइन।
- अनुभवलाई सरल बनाउने: क्यान्सर यात्रा जटिल छ। विचार गर्नुपर्ने धेरै कुराहरू छन्, जसमा पीडा, शल्यक्रिया (जस्तै मास्टेक्टोमी), उपचारको साइड इफेक्ट , आर्थिक समस्या, परिवारमा पर्ने प्रभाव, र भावनात्मक विघटन समावेश छन्। जब तपाईं यो सबैलाई एउटै शब्द, "युद्ध" मा उमाल्नुहुन्छ, केही मानिसहरूलाई अनुभवको गहिराइ हराएको जस्तो लाग्छ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →यदि यो "लडाईं" होइन भने, यो के हो?
यदि तपाईंलाई "आतंकवादी" भन्ने लेबल मन पर्दैन भने, तपाईं आफ्नो अनुभव वर्णन गर्न अन्य शब्दहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो पूर्णतया तपाईंको निर्णय हो। केही मानिसहरूले आफ्नो अनुभवलाई यसरी हेर्छन्।
| दृष्टिकोण | यसको अर्थ के हो? (यसको अर्थ के हो) |
|---|---|
| एउटा यात्रा | यो एउटा यात्रा हो जुन जित्ने वा हार्ने बारे होइन, तर अगाडि बढ्ने बारे हो, चाहे त्यो कठिन नै किन नहोस्। केही दिन राम्रा हुन्छन्, केही दिन नराम्रा। हरेक दिन यात्राको हिस्सा हो। |
| व्यवस्थित अवस्था | मधुमेह जस्तै, यो एउटा यस्तो अवस्था हो जुन मेरो जीवनको एक हिस्सा बनेको छ र मैले यसलाई व्यवस्थापन गर्नुपर्छ। मलाई यसको "लड्नु" पर्दैन, तर मैले यससँग बाँच्न सिक्नुपर्छ। |
| व्यक्तिगत अनुभव | यो मेरो व्यक्तिगत मामिला हो। म यसबारे मलाई मन लागेजस्तै बोल्छु, जससँग मन लाग्छ, त्यससँग मात्र बोल्छु। म संसारले देखाउनको लागि नारा लगाएको देखिन चाहन्न। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंलाई आफ्नो अनुभव वर्णन गर्न सबैभन्दा उपयुक्त लाग्ने शब्दहरू छनौट गर्ने अधिकार छ। त्यसो गर्न तपाईंलाई कसैको अनुमति आवश्यक पर्दैन।
आफ्ना भावनाहरूलाई त्यस्तै रहन दिनुहोस् - त्यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
यो सम्पूर्ण कथाबाट हामीले बुझ्नुपर्ने मुख्य कुरा यो हो कि आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्ने कुनै सही वा गलत तरिका हुँदैन ।
- यदि तपाईं "लडाकू" जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भने, यदि त्यो भावनाले तपाईंलाई बल दिन्छ भने, त्यो राम्रो कुरा हो। त्यो बल लिएर आफ्नो यात्रामा जानुहोस्।
- यदि तपाईंलाई त्यो शब्द सुन्दा पनि रिस उठ्छ भने, यदि तपाईंलाई दुःख लाग्छ भने, त्यो भावना १००% जायज छ। तपाईंलाई त्यस्तो महसुस गर्ने पूर्ण अधिकार छ।
आफ्नो भावनाको बारेमा नजिकको साथी, परिवारको सदस्य वा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, सल्लाहकारबाट व्यावसायिक मद्दत लिनु उपयोगी हुन सक्छ। महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लेबलमा फिट हुनु होइन, तर यो कठिन समयमा तपाईंलाई मद्दत गर्ने तरिका खोज्नु हो।
हामी वरपरका मानिसहरूको रूपमा, हामीले कसरी मद्दत गर्नुपर्छ?
यदि परिवारको कुनै सदस्य वा साथीलाई स्तन क्यान्सर छ भने, तपाईंले उनीहरूलाई सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तर तपाईंले यो उनीहरूलाई उपयुक्त हुने तरिकाले गर्नुपर्छ।
- "तिमी एक लडाकु हौ" भन्नु अघि उनीहरूलाई कस्तो लाग्छ सोध्नुहोस् । उनीहरूको भावना सुन्नुहोस्।
- शब्दहरूले प्रोत्साहन गर्नुको सट्टा , अभ्यासमा मद्दत गर्नुहोस् । "के म तपाईंलाई केही खाना बनाउन सक्छु?", "के म तपाईंसँग अस्पताल आउन सक्छु?", "के तपाईंलाई घरको काममा मद्दत चाहिन्छ?" जस्ता कुराहरू सोध्नुहोस्। यी खाली शब्दहरू भन्दा धेरै मूल्यवान छन्।
- "बलियो होऊ" भन्न बन्द गर र भन, "दुःखित हुनु ठीक छ, म तिमीसँगै छु।" उनीहरूलाई आफ्ना सबै भावनाहरू महसुस गर्न दिनुहोस्।
अन्ततः, यो तपाईंको यात्रा हो। तपाईं यसलाई के नाम दिन चाहनुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस्। यो "युद्ध" हुन सक्छ, यो "यात्रा" हुन सक्छ, वा यो जे पनि हुन सक्छ। सबै ठीक छ।
घर लैजाने सन्देश
- स्तन क्यान्सरको अनुभवको बारेमा तपाईंको भावना पूर्णतया मान्य छ। ती भावनाहरूको कुनै सही वा गलत उत्तर हुँदैन।
- "लडाकू" शब्द कसैको लागि सशक्त हुन सक्छ भने कसैको लागि यो तनावपूर्ण वा असहज हुन सक्छ।
- तपाईंसँग आफ्नो अनुभवलाई "युद्ध", "यात्रा", वा "व्यवस्थापन गर्नुपर्ने परिस्थिति" को रूपमा हेर्ने पूर्ण स्वतन्त्रता छ।
- हामी वरपरका मानिसहरूको रूपमा, बिरामीको कुरा सुन्नु र व्यावहारिक सहयोग प्रदान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, अरूलाई आरोप लगाउनुको सट्टा।
- आफ्नो विश्वासिलो व्यक्ति वा डाक्टरसँग आफ्नो भावनाको बारेमा कुरा गर्न कहिल्यै नडराउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.