के तपाईंका छोराछोरीहरू सधैं झगडा गर्छन्? दाजुभाइ दिदीबहिनीको प्रतिद्वन्द्विताको बारेमा कुरा गरौं

यदि तपाईंको घरमा दुई वा तीन जना बच्चाहरू छन् भने, के तपाईंलाई प्रायः अग्नि नियन्त्रक जस्तो लाग्छ? जब तपाईं एक ठाउँमा झगडा गर्नुहुन्छ, यो अर्को ठाउँमा सुरु हुन्छ। एक व्यक्तिले अर्कोलाई जिस्क्याउँछ, एकअर्कालाई नामले बोलाउँछ, झगडा गर्छ, एकअर्कालाई दोष दिन्छ... तपाईं यी सबैबाट धेरै थाकेको हुनुपर्छ, हैन? चिन्ता नगर्नुहोस्, यो तपाईंको घरमा मात्र सीमित छैन। बच्चाहरू हुर्किँदा दाजुभाइ दिदीबहिनीहरूमा यस्तो झगडा हुनु धेरै सामान्य कुरा हो। यद्यपि, तपाईं यसलाई सामान्य रूपमा स्वीकार गर्न सक्नुहुन्न। यदि यो अवस्थालाई राम्ररी व्यवस्थापन गरिएन भने, यसले बच्चाहरूमा रिस र आक्रोश निम्त्याउन सक्छ जुन तिनीहरू हुर्किँदासम्म रहनेछ। त्यसैले, आज हामी यी दाजुभाइ दिदीबहिनीको झगडा के हो, यसको कारण के हो, र आमाबाबुको रूपमा हामी कसरी यो अवस्थालाई स्वस्थ तरिकाले व्यवस्थापन गर्न सक्छौं भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

बालबालिका किन यसरी झगडा गर्छन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, दाजुभाइ दिदीबहिनीबीच हुने ईर्ष्या, प्रतिस्पर्धा र झगडा नै दाजुभाइ दिदीबहिनीबीच हुने प्रतिद्वन्द्विता हो। एकअर्कालाई नामले बोलाउने, निर्दयी मजाक गर्ने, झगडा गर्ने, र निरन्तर गुनासो गर्ने कि उनीहरू मात्र अन्यायमा परेका हुन्, यी सबै यसको अंश हुन्।

सोच्नुहोस्, जब नयाँ बच्चा परिवारमा सामेल हुन्छ, ठूलो बच्चालाई कम ध्यान पाएको जस्तो लाग्न सक्छ। यसले थोरै ईर्ष्या निम्त्याउन सक्छ। साथै, बच्चाहरू बीचको उमेरको भिन्नता, उनीहरूको व्यक्तित्व र परिवारको आकार जस्ता कुराहरूले यसलाई असर गर्न सक्छ। कहिलेकाहीं, खेलौना, टिभी रिमोट, वा आमाबाबुको ध्यानलाई लिएर पनि ठूला झगडा हुन सक्छन्। यो बच्चाहरूको हुर्कने यात्राको एक भाग मात्र हो। महत्त्वपूर्ण कुरा यो बुझ्नु हो कि आमाबाबुको रूपमा हामीले कहिले हस्तक्षेप गर्नुपर्छ र कहिले हामीले बच्चाहरूलाई आफैंले यो कुरा पत्ता लगाउन दिनुपर्छ।

दाजुभाइ दिदीबहिनीको द्वन्द्व व्यवस्थापन गर्ने ८ व्यावहारिक कदमहरू

यद्यपि हामी यी द्वन्द्वहरूलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्दैनौं, हामी तिनीहरूलाई कम गर्न र बच्चाहरू बीच राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छौं।

१. घरको वातावरणलाई उदाहरणीय बनाउनुहोस्।

बच्चाहरूले हामीलाई हेरेर सबैभन्दा धेरै सिक्छन्। यदि आमाबाबु सधैं चिच्याइरहन्छन् र झगडा गर्छन्, ढोका ढकढक्याउँछन्, वा नबोली रिसाउँछन् भने, तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूबाट राम्रो कुराको आशा गर्न सक्नुहुन्न। आफ्ना बच्चाहरूको लागि राम्रो आदर्श बन्नुहोस्। एकअर्कालाई सम्मान गरेर, एकअर्काको आवश्यकता बुझेर र सँगै काम गरेर समस्याहरू कसरी समाधान गर्ने भनेर आफ्ना बच्चाहरूलाई देखाउनुहोस्।

२. बच्चाहरूलाई लेबल लगाउने र तुलना गर्ने काम बन्द गर्नुहोस्।

हरेक बच्चा फरक हुन्छ। सबैको आ-आफ्नै विशिष्ट शक्ति र कमजोरीहरू हुन्छन्। एउटा बच्चालाई अर्को बच्चासँग तुलना गर्दा प्रतिस्पर्धा र ईर्ष्या मात्र हुन्छ। "हेर, तिम्री बहिनीले कति मेहनत गरेर पढ्छे र राम्रो अंक ल्याउँछे, तिमी किन सक्दैनौ?" जस्ता कुरा कहिल्यै नभन्नुहोस्। बरु, प्रत्येक बच्चाको व्यक्तिगत शक्तिको कदर गर्नुहोस्।

३. राम्रो व्यवहारको लागि स्पष्ट नियमहरू सेट गर्नुहोस्

राम्रोआफ्ना बच्चाहरूलाई के स्वीकार्य व्यवहार हो र के होइन भनेर स्पष्ट पार्नुहोस्। घरमा नियमहरू बनाउनुहोस् जसले भन्छ कि कुटपिट गर्ने, गाली गर्ने र अरूलाई होच्याउने जस्ता कुराहरूलाई अनुमति छैन। साथै, ती नियमहरू तोड्दा हुने परिणामहरू (जस्तै, कम खेल्ने समय) व्याख्या गर्न निश्चित गर्नुहोस्। साथै, जब तपाईंका बच्चाहरूले एकअर्कालाई सम्मान गर्छन् र कुरा गरेर समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्छन् तब उनीहरूको राम्रो व्यवहारको लागि प्रशंसा र पुरस्कृत गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

४. 'समानता' र 'निष्पक्षता' बीचको भिन्नता बुझ्नुहोस्

समानता र निष्पक्षता दुई फरक कुरा हुन्। कल्पना गर्नुहोस् कि ठूलो बच्चालाई राति ९ बजेसम्म टिभी हेर्न दिँदै हुनुहुन्छ, तर सानो बच्चालाई ८ बजे सुत्न भन्नुभएको छ। सानो बच्चालाई यो अनुचित लाग्न सक्छ। यहाँ महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्ना बच्चाहरूलाई आफ्नो निर्णयको कारणहरू बुझाउनु हो। यदि तपाईंले "तपाईंको भाइ तपाईंको छोराभन्दा ठूलो छ, त्यसैले ऊ अलि बढी समयसम्म जागा रहन सक्छ। तपाईं सानो हुनुहुन्छ, त्यसैले तपाईंलाई बढी निद्रा चाहिन्छ। जब तपाईं ठूलो हुनुहुनेछ, तपाईंले पनि त्यस्तै गर्न सक्नुहुन्छ।"

५. प्रत्येक बच्चालाई छुट्टाछुट्टै समय दिनुहोस्।

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। प्रत्येक बच्चासँग दिनको १० मिनेट एक्लै बिताउनुहोस्। त्यस समयमा, उनीहरूको कुरा ध्यानपूर्वक सुन्नुहोस्। उनीहरूलाई उनीहरूको मनमा के छ र उनीहरूका भाइबहिनीहरूसँग भएका समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्ने अवसर दिनुहोस्। बच्चाको लागि उनीहरूको आत्मविश्वासको लागि "आमा र बुबाले पनि मेरो हेरचाह गरिरहनुभएको छ" भन्ने महसुस गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

६. समस्या समाधान गर्ने तरिकाहरू सिकाउनुहोस्

"झगडा नगर" भन्नु मात्र पर्याप्त छैन। तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूलाई झगडा हुँदा कसरी समाधान गर्ने भनेर सिकाउनु आवश्यक छ।

• जब तपाईं रिसाउनुहुन्छ, चिच्याउनुको सट्टा, "मलाई दुःख लागेको छ" वा "मलाई रिस उठेको छ" जस्ता कुराहरू भन्दै आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्ने अभ्यास गर्नुहोस् ।
• अर्को व्यक्ति बोलिरहेको बेला सुन्ने अभ्यास गर्नुहोस्।
• दुवै पक्ष सहमत हुन सक्ने समाधान (वार्ता) खोज्न मद्दत गर्नुहोस्।

७. पारिवारिक बैठकहरू आयोजना गर्नुहोस्

हप्तामा एक पटक सानो पारिवारिक बैठक बस्नु राम्रो बानी हो। तपाईं सामान्य घरायसी समस्याहरू, अर्को हप्ताको योजनाहरू, आदि बारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ, सबैले आफ्नो विचार व्यक्त गर्ने मौका पाउँछन्। यसले बच्चाहरूलाई टोलीको रूपमा मिलेर काम गर्न र अरूको विचारको सम्मान गर्न सिक्न मद्दत गर्दछ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

तपाईंले कहिले व्यावसायिक मद्दत खोज्नुपर्छ?

कहिलेकाहीँ, जतिसुकै प्रयास गरे पनि, तपाईं यी द्वन्द्वहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। यदि समस्याहरू नियन्त्रण बाहिर बढ्दै गइरहेका छन् र तपाईंलाई परिस्थिति नियन्त्रण बाहिर गइरहेको जस्तो लाग्छ भने, पेशेवर मद्दत खोज्नुमा कुनै लाज छैन। यो तपाईं आफ्ना बच्चाहरूको कति ख्याल राख्नुहुन्छ भनेर देखाउने एक राम्रो तरिका हो।

याद राख्नुहोस्, समस्या नियन्त्रण गर्न धेरै ठूलो हुँदा मद्दत माग्नु कमजोरी होइन, बरु शक्ति हो।

निम्न अवस्थाहरूमा, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ र आवश्यक परेमा, बाल मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञको मद्दत लिनुहोस्।