मिर्गौला फेल हुने बारे जान्नै पर्ने कुराहरु!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो शरीरमा रहेका यी दुई साना मिर्गौलाले कति काम गर्छन्? कहिलेकाहीँ, यी मिर्गौलाहरू फेल हुन सक्छन्। जब त्यस्तो हुन्छ, हामी यसलाई मिर्गौला फेलियर भन्छौं। यो कसैको लागि डरलाग्दो विषय हुन सक्छ, तर यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

मिर्गौला फेल हुनु भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, मिर्गौला फेल हुनु भनेको तपाईंको एउटा वा दुवै मिर्गौलाले राम्रोसँग काम नगर्ने अवस्था हो। यसको अर्थ तिनीहरू आफैंले आफ्नो काम गर्न सक्दैनन्। यो दुई तरिकाले हुन सक्छ। एउटा हो तीव्र मिर्गौला फेल हुनु । यो अचानक आउने अवस्था हो। तर कहिलेकाहीँ यो अस्थायी हुन्छ र यसको उपचार गर्न सकिन्छ। अर्को प्रकारको मिर्गौला फेल हुनु भनेको दीर्घकालीन मिर्गौला फेल हुनु हो। यो समयसँगै मिर्गौलाको क्रमिक र ढिलो बिग्रनु हो। यो धेरैजसो मानिसहरूको लागि सबैभन्दा सामान्य अवस्था हो।

मिर्गौला फेल हुने यो अवस्था बिस्तारै अन्तिम चरणमा पुग्न सक्छ, जुन अन्तिम चरणको मिर्गौला रोग (ESKD) हो। वास्तवमा, यदि उपचार नगरिएमा, ESKD जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। यो अवस्था भएको व्यक्ति उपचार बिना केही दिन वा हप्ता मात्र बाँच्न सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, उचित उपचारको साथ, मिर्गौला फेल हुनबाट बच्न सकिन्छ र राम्रो गुणस्तरको जीवन बिताउन सकिन्छ।

हाम्रो मिर्गौलालाई के हुन्छ?

अब हेरौं मिर्गौला भनिने यी अंगहरूले हाम्रो शरीरमा के गर्छन्। तपाईंको मिर्गौला दुई सिमी जस्तै हुन्छन्। तिनीहरू तपाईंको मुट्ठीको आकारको हुन्छन्। के तपाईंलाई थाहा छ तिनीहरू कहाँ छन्? तिनीहरू तपाईंको करङको पिंजराको ठीक तल, पछाडि तिर अवस्थित हुन्छन्। धेरैजसो मानिसहरूका दुईवटा मिर्गौला हुन्छन् जसले राम्रोसँग काम गर्छन्। तर यदि एउटा मिर्गौलाले राम्रोसँग काम गर्छ भने, तपाईं आरामसँग बाँच्न सक्नुहुन्छ।

मिर्गौलाको मुख्य काम हाम्रो शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउनु हो। तिनीहरूलाई फिल्टरको रूपमा सोच्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको रगत फिल्टर गर्छन् र यसबाट अनावश्यक फोहोर उत्पादनहरू पिसाबको रूपमा हटाउँछन् (जसलाई हामी पिसाब पनि भन्छौं)।

त्यसोभए सोच्नुहोस्, यदि यी मिर्गौलाहरूले राम्ररी काम गरेनन् भने के हुन्छ? ती फोहोरहरू शरीर भित्र जम्मा हुन्छन्। जब त्यस्तो हुन्छ, तपाईं बिरामी महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ, र यदि उपचार नगरिएमा, तपाईं अन्ततः मर्न सक्नुहुन्छ। तर, मैले पहिले भनेझैं, धेरैजसो मानिसहरूले उचित उपचारको साथ यो अवस्था नियन्त्रण गर्न सक्छन्।

मिर्गौला फेल हुनु कति सामान्य छ?

मिर्गौला फेल हुनु कति सामान्य हो हेरौं। अमेरिका जस्तो देशमा यो रोगले प्रतिवर्ष लगभग ७.५ लाख मानिसहरूलाई असर गर्छ। यदि तपाईंले विश्वभर हेर्नुभयो भने, लगभग २० लाख मानिसहरू यस रोगबाट पीडित छन्। हाम्रो देशमा पनि यो रोग भएका मानिसहरू धेरै छन्, विशेष गरी किनभने मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरू सामान्य छन्।

मिर्गौला रोगका पाँच चरणहरू के के हुन्?

जब हामी मिर्गौला रोगको चरणहरूको बारेमा कुरा गर्छौं, हामी तपाईंको eGFR (अनुमानित ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेसन दर) हेर्छौं।मान भनिन्छ। यो रगत परीक्षण हो।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, eGFR भनेको तपाईंको मिर्गौलाले कति राम्रोसँग फिल्टर गर्छ भन्ने मापन हो। स्वस्थ व्यक्तिको eGFR सामान्यतया ९० भन्दा माथि हुन्छ। eGFR ० हुनुको अर्थ मिर्गौलाले काम गरिरहेको छैन भन्ने हो।

मृगौला रोगका पाँच मुख्य चरणहरू छन्:

• चरण १: तपाईंको GFR ९० भन्दा माथि छ। यस बिन्दुमा, तपाईंको मिर्गौला सामान्य रूपमा काम गरिरहेको छ, यद्यपि केही क्षति भएको छ।
• चरण II: तपाईंको GFR ६० र ८९ को बीचमा हुन सक्छ। चरण I भन्दा मिर्गौला बढी क्षतिग्रस्त छ, तर तिनीहरू अझै पनि राम्रोसँग काम गरिरहेका छन्।
• चरण III: तपाईंको GFR ३० र ५९ को बीचमा हुन सक्छ। यस चरणमा, मृगौलाको कार्य हल्का वा गम्भीर हुन सक्छ।
• चरण IV: तपाईंको GFR १५ र २९ को बीचमा हुन सक्छ। यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ मृगौलाको कार्यमा गम्भीर कमी आउँछ।
• चरण V: तपाईंको GFR १५ भन्दा कम छ। यसको अर्थ तपाईंको मिर्गौला लगभग बिग्रिएको छ वा पूर्ण रूपमा बिग्रिएको छ। यो तब हुन्छ जब लक्षणहरू सामान्यतया देखा पर्न थाल्छन्।

मिर्गौला फेल हुने प्रारम्भिक चेतावनी संकेतहरू के के हुन्?

प्रायः, प्रारम्भिक मृगौला रोगमा कुनै लक्षण हुँदैन , वा केवल हल्का लक्षणहरू मात्र हुन्छन्। तर यदि तपाईंले केहि पनि याद गर्नुभएन भने पनि, दीर्घकालीन मृगौला रोग (CKD) ले भित्रबाट क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

मिर्गौला फेल हुने लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। यदि तपाईंको मिर्गौलाले राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन भने, निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू हेर्नुहोस्:

• अत्यधिक थकान (थकान) महसुस हुनु। थकान मात्र होइन, जति सुते पनि नहट्ने थकान।
• वाकवाकी लाग्ने र बान्ता हुने। यो भोक नलाग्ने समस्यासँगै हुन सक्छ।
• अलमल्लमा परेको महसुस हुनु वा ध्यान केन्द्रित गर्न समस्या हुनु। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंलाई अलिकति चक्कर लागेको छ, कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ।
• सुन्निने (एडेमा)। सुन्निने, विशेष गरी हात, गोलीगाँठो वा अनुहार वरिपरि। केही मानिसहरू बिहान उठ्दा आँखा वरिपरि सुन्निने रिपोर्ट गर्छन्।
• तपाईंले पिसाब फेर्ने समयमा परिवर्तन आउनु। तपाईंलाई धेरै पटक पिसाब फेर्नुपर्ने हुन सक्छ वा तपाईंले पिसाब फेर्ने मात्रा कम हुन सक्छ। तपाईंको पिसाबमा फिँज पनि आउन सक्छ।
• मांसपेशी ऐंठन वा लङ्गडा हुनु।
• सुख्खा वा चिलाउने छाला।
• भोक नलाग्नु, वा मुखमा धातुको स्वाद आउनु।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा दुई लक्षणहरू देखा परेमा चिन्ता नगर्नुहोस्, तर यदि तिनीहरू रहिरहे भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ ।

मिर्गौला फेल हुनुको मुख्य कारण के हो?

दीर्घकालीन मिर्गौला रोग र मिर्गौला फेल हुनुका दुई मुख्य कारणहरू मधुमेह र उच्च रक्तचाप हुन्। यी दुवै हाम्रो देशमा धेरै सामान्य रोगहरू हुन्।

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, यदि यो राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छैन भने, तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा निरन्तर उच्च रहनेछ (हाइपरग्लाइसेमिया)। यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा उच्च रह्यो भने, यसले तपाईंको मिर्गौला र अन्य अंगहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

उच्च रक्तचापको अर्थ रक्तनलीहरूबाट रगत धेरै कडा, धेरै बलपूर्वक सर्नु हो। यदि लामो समयसम्म उपचार नगरिएमा, यो अतिरिक्त बलले मिर्गौलाको तन्तुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

मिर्गौला फेल अचानक हुने कुरा होइन। यसमा असर पार्ने अन्य कारकहरू पनि छन्:

• पोलिसिस्टिक किड्नी डिजिज (PKD): यो आमाबाबु मध्ये एकबाट वंशाणुगत रूपमा आएको आनुवंशिक रोग हो। यसमा, मिर्गौला भित्र तरल पदार्थले भरिएको सिस्ट (सिस्ट) बन्छ।
• ग्लोमेरुलर रोगहरू: यी रोगहरूले फोहोर उत्पादनहरू फिल्टर गर्ने मिर्गौलाको क्षमतालाई असर गर्छ।
• स्व-प्रतिरक्षा मिर्गौला रोगहरू: उदाहरणका लागि, लुपस भनिने रोग। यो एक स्व-प्रतिरक्षा रोग हो, जसको अर्थ शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ। यसले अंगहरूमा क्षति, जोर्नी दुखाइ, ज्वरो र छालामा घाउ निम्त्याउन सक्छ।

कहिलेकाहीँ, अप्रत्याशित कारणले गर्दा अचानक मिर्गौला फेल हुन सक्छ। यसलाई तीव्र मिर्गौला चोट भनिन्छ। यस अवस्थामा, मिर्गौलाले अचानक आफ्नो कार्य गुमाउँछ। यो अवस्था केही दिन भित्र हुन सक्छ। तर धेरैजसो समय, यो अस्थायी हुन्छ।

अचानक मिर्गौला फेल हुनुका सामान्य कारणहरू यस प्रकार छन्:

• केही औषधिहरू, विशेष गरी केही दुखाइ निवारकहरूले यो निम्त्याउन सक्छन्।
• गम्भीर डिहाइड्रेसन। शरीरमा पर्याप्त पानी नहुँदा।
• पिसाब नलीमा अवरोध। यो पिसाबको पत्थरी जस्तो चीजको कारणले हुन सक्छ।
• उपचार नगरिएका प्रणालीगत रोगहरू। उदाहरणका लागि, मुटु रोग वा कलेजो रोग।

मिर्गौला फेल हुने जोखिम कारकहरू के के हुन्?

जो कोहीलाई पनि मिर्गौला फेल हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै कारकहरू छन् भने तपाईं बढ्दो जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ:

• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने।
• यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) छ भने।
• यदि तपाईंलाई मुटु रोग छ भने।
• यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई मिर्गौला रोग (वंशाणुगत प्रवृत्ति) छ भने।
• यदि तपाईंको मिर्गौलामा संरचनात्मक असामान्यताहरू छन् भने।
• यदि तपाईं कालो हुनुहुन्छ भने (केही आनुवंशिक कारणले गर्दा)।
• यदि तपाईं ६० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले लामो समयदेखि दुखाइ निवारक औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, विशेष गरी NSAIDs (ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) जुन तपाईंले फार्मेसीबाट सजिलै प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मिर्गौला फेल हुँदा हुने जटिलताहरू के के हुन्?

हाम्रो शरीरमा मिर्गौलाले विभिन्न कार्यहरू गर्दछ। त्यसैले जब मिर्गौला फेल हुन्छ, यसले विभिन्न जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि:

• उच्च रक्तचाप।
• रक्तअल्पता। यसको अर्थ रगतको कमी हो। मिर्गौलाले रातो रक्तकोष बनाउन मद्दत गर्ने हर्मोन उत्पादन गर्छ। जब मिर्गौला बिग्रन्छ, यो कम हुन्छ।
• हड्डीको रोग।
• तपाईंको फोक्सो वरिपरि तरल पदार्थ।
• स्नायु क्षति।
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन। यो रगतमा सोडियम र पोटासियम जस्ता लवणहरूको मात्रामा परिवर्तन हो।

तर मिर्गौला फेल भएको पत्ता लागेको कारणले मात्र तपाईं मर्नुहुन्छ भनेर नसोच्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो डाक्टरको उपचार योजना पालना गर्नुभयो भने - जसमा औषधि, जीवनशैली परिवर्तन, र नुन र केही खानेकुराहरू सीमित गर्न सकिन्छ - तपाईं आफ्नो अवस्था राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले आफ्नो डाक्टरको कुरा सुन्नुभएन भने, तपाईंको मिर्गौला बिग्रन सक्छ र तपाईं मर्न पनि सक्नुहुन्छ।

के अन्तिम चरणको मिर्गौला विफलताले मृत्यु निम्त्याउन सक्छ?

हो, अन्तिम चरणको मिर्गौला रोग (ESKD) घातक हुन सक्छ। तर मैले पहिले भनेझैं, उचित उपचारको साथ, धेरैजसो मानिसहरू मिर्गौला फेल भएर बाँच्न सक्छन्। सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने मिर्गौला फेलको कुनै उपचार छैन । यसको मतलब उपचारको साथ पनि, तपाईंको मिर्गौलाले रोग लाग्नु अघि जस्तो काम गर्ने छैन। उपचारको उद्देश्य तपाईंको मिर्गौलाको बाँकी कार्यलाई सकेसम्म लामो समयसम्म सुरक्षित राख्नु र तिनीहरूको द्रुत बिग्रने गतिलाई ढिलो गर्नु हो।

मिर्गौला फेल भएको कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको मिर्गौलाले कसरी काम गरिरहेको छ भनेर हेर्न र तपाईंको मिर्गौला फेल भएको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन डाक्टरले विभिन्न किड्नी फंक्शन परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्। यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई मिर्गौला फेल हुने जोखिममा छ भन्ने शंका छ भने, यी परीक्षणहरू सामान्यतया गरिन्छन्:

• रगत परीक्षण: यसले तपाईंको मिर्गौलाले तपाईंको रगतबाट फोहोर पदार्थहरू कति राम्रोसँग हटाउँदैछ भनेर जाँच गर्छ। डाक्टरले पातलो सुई प्रयोग गरेर तपाईंको हातको नसाबाट रगतको सानो नमूना लिन्छ। त्यसपछि रगतको नमूना प्रयोगशालामा परीक्षण गरिन्छ। यो रगत परीक्षण पहिले उल्लेख गरिएको eGFR मान जाँच गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।
• पिसाब परीक्षण: यसले तपाईंको पिसाबमा प्रोटिन वा रगत जस्ता केही कुराहरू मापन गर्दछ। तपाईंले डाक्टरको कार्यालय वा अस्पतालमा विशेष कन्टेनरमा पिसाब फेर्नुपर्नेछ। त्यसपछि पिसाबको नमूना प्रयोगशालामा परीक्षण गरिनेछ।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: यी परीक्षणहरूले डाक्टरलाई तपाईंको मिर्गौला र वरपरको क्षेत्र हेर्न अनुमति दिन्छ कि त्यहाँ कुनै असामान्यता वा अवरोधहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न। सामान्य इमेजिङ परीक्षणहरूमा मिर्गौला अल्ट्रासाउन्ड , CT युरोग्राम, र MRI समावेश छन्।

मिर्गौला फेल भएमा कसरी उपचार गरिन्छ?

मिर्गौला फेल हुने उपचार रोगको कारण र गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। डाक्टरहरूले मिर्गौला फेल हुने समस्यालाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्दैनन्, र यो रोग जीवनको लागि खतरापूर्ण हुन्छ। तर उपचारले तपाईंलाई लामो समयसम्म बाँच्न र लक्षण र जटिलताहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंको मिर्गौला बिस्तारै बिग्रँदै गइरहेको छ भने, डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्यको निगरानी गर्न र सकेसम्म लामो समयसम्म मिर्गौलाको कार्य कायम राख्न धेरै फरक तरिकाहरू प्रयोग गर्न सक्छन्। यी विधिहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• बारम्बार रगत परीक्षण।
• नियमित रूपमा रक्तचाप जाँच गर्ने।
• औषधीहरू।

यदि तपाईंलाई अन्तिम चरणको मृगौला विफलता छ भने, तपाईंलाई जीवित राख्न उपचार चाहिन्छ। मृगौला विफलताको लागि दुई मुख्य उपचारहरू छन्: डायलाइसिस र मृगौला प्रत्यारोपण ।

मिर्गौला फेल हुने औषधिहरू

तपाईंको मृगौला रोगको कारणमा निर्भर गर्दै, डाक्टरले निम्न मध्ये एक वा बढी औषधिहरू लेख्न सक्छन्:

• एन्जियोटेन्सिन-कन्भर्टिङ इन्जाइम (ACE) इनहिबिटर वा एन्जियोटेन्सिन II रिसेप्टर ब्लकर (ARBs): यी औषधिहरूले तपाईंको रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्छन्।
• मूत्रवर्धक: यसले शरीरबाट अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउन मद्दत गर्छ। केही मानिसहरूले यसलाई 'पानीको चक्की' पनि भन्छन्।
• स्टेटिनहरू: यसले तपाईंको कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• एरिथ्रोपोएटिन-उत्तेजक एजेन्टहरू: यदि तपाईंलाई रक्तअल्पता छ भने यसले रातो रक्त कोशिकाहरू बनाउन मद्दत गर्दछ।
• भिटामिन डी र क्याल्सिट्रिओल: यिनीहरूले हड्डीको क्षति रोक्न मद्दत गर्छन्।
• फस्फेट बाइन्डरहरू: यसले तपाईंको रगतबाट अतिरिक्त फस्फोरस हटाउन मद्दत गर्दछ।

डायलिसिस

डायलासिस भनेको तपाईंको शरीरको रगत फिल्टर गर्न मद्दत गर्ने एक विधि हो। यसलाई तपाईंको मिर्गौलालाई कडा परिश्रम गर्न नपरोस् भनेर विश्राम दिए जस्तै सोच्नुहोस्। डायलासिस दुई प्रकारका हुन्छन्:

• हेमोडायलिसिस: यो एउटा मेसिन हो जसले तपाईंको रगत नियमित रूपमा सफा गर्छ। मिर्गौला फेल भएका धेरै व्यक्तिहरू हप्तामा तीन देखि चार दिन हेमोडायलिसिसको लागि अस्पताल वा डायलिसिस केन्द्रमा जान्छन्। यो अलि थकाइलाग्दो हुन सक्छ, किनकि तपाईंलाई एक पटकमा धेरै घण्टासम्म मेसिनमा जडान गर्नुपर्ने हुन्छ।
• पेरिटोनियल डायलाइसिस:यस प्रक्रियामा, डाक्टरले तपाईंको पेटको छालामुनि एउटा सानो ट्यूब (क्याथेटर) घुसाउँछन् र यसलाई डायलिसिस फ्लुइड भएको झोलामा जोड्छन्। यो तरल पदार्थ झोलाबाट तपाईंको पेटको गुहामा बग्छ, जहाँ यसले फोहोर र अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउँछ र झोलामा फर्कन्छ। कहिलेकाहीँ, पेरिटोनियल डायलिसिस घरमै गर्न सकिन्छ।

मिर्गौला प्रत्यारोपण

मिर्गौला प्रत्यारोपणमा, एक शल्यचिकित्सकले तपाईंको क्षतिग्रस्त मिर्गौलालाई स्वस्थ मिर्गौलाले प्रतिस्थापन गर्छन्। यो स्वस्थ मिर्गौला (दाताको अंग) मृत दाता वा जीवित दाताबाट आउन सक्छ। तपाईं एउटा स्वस्थ मिर्गौलाले राम्रोसँग बाँच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको मिर्गौला प्रत्यारोपण गरिएको छ भने, प्रत्यारोपित मिर्गौलालाई क्षति हुनबाट रोक्नको लागि तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर औषधि खानुपर्नेछ। यी औषधिहरूले तपाईंको शरीरलाई नयाँ मिर्गौला अस्वीकार गर्नबाट रोक्न काम गर्छन्।

के अन्तिम चरणको मिर्गौला विफलताबाट निको हुन सम्भव छ?

यो धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। उचित उपचारको साथ, तपाईं खुशी र पूर्ण जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर उपचारको आवश्यकता पर्ने अपेक्षा गर्नुपर्छ। याद राख्नुहोस्, मिर्गौला रोग वा मिर्गौला विफलतालाई उल्टाउन सकिँदैन , यसलाई केवल ढिलो गर्न सकिन्छ।

मिर्गौला फेल हुनबाट कसरी बच्ने?

मृगौला विफलता र दीर्घकालीन मृगौला रोग (CKD) लाई उल्टाउन सकिँदैन, तर तपाईंको मृगौलाको कार्यलाई जोगाउन तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्। स्वस्थ बानी र दिनचर्याले तपाईंको मृगौलाको कार्य गुमाउने दरलाई कम गर्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई CKD वा मिर्गौला फेल भएको छ भने, यी कुराहरू गर्नु राम्रो हुन्छ:

• आफ्नो मिर्गौलाको कार्य नियमित रूपमा निगरानी गर्नुहोस् (तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार परीक्षण गराउनुहोस्)।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा सामान्य दायरा भित्र राख्नुहोस् ।
• आफ्नो रक्तचापको स्तर सामान्य दायरा भित्र राख्नुहोस् ।
• सुर्तीजन्य पदार्थहरू (जस्तै धूम्रपान) प्रयोग नगर्नुहोस् ।
• पोटासियम र सोडियम (नुन) बढी भएका खानेकुराहरूबाट बच्नुहोस् । यसबारे डाक्टर वा पोषणविद्लाई सोध्नु राम्रो हुन्छ, किनकि केही फलफूल र तरकारीहरूमा पनि पोटासियमको मात्रा बढी हुन्छ।
• आफ्नो डाक्टरसँग प्रत्येक निर्धारित भेटघाटमा जान निश्चित हुनुहोस् ।

यदि तपाईंको मिर्गौला फेल भयो भने के आशा गर्न सकिन्छ?

मृगौला फेलको पूर्ण उपचार छैन। यद्यपि, उचित निदान र उपचारको साथ, तपाईं आफ्नो जीवनको गुणस्तरमा धेरै परिवर्तन बिना नै लामो समयसम्म बाँच्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंसँग मिर्गौला फेल हुने जोखिम कारकहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यसको अर्थ:

• यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने।
• यदि तपाईंले आफ्नो पिसाब फेर्ने तरिकामा परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने (बारम्बार पिसाब लाग्ने, कम पिसाब लाग्ने, फिँज आउने पिसाब, रगत)।
• यदि तपाईंलाई दिमागमा कुहिरो लागेको छ वा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई वाकवाकी वा बान्ता छ भने।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने।
• यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई मिर्गौला रोग लागेको छ भने ।
• यदि तपाईंलाई पहिले नै मिर्गौलाको समस्या भएको छ (जस्तै, अचानक मिर्गौला फेल हुनु)।
• यदि तपाईं नियमित रूपमा NSAIDs लिनुहुन्छ भने।

यदि तपाईंलाई यस्तो केहि छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेटेर सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

मिर्गौला फेल हुने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई यी प्रश्नहरू सोध्ने विचार गर्नुहोस्:

• मेरो मिर्गौला फेल भएको कुरा कसरी थाहा पाउने?
• यदि मेरो मिर्गौला फेल भएको छैन भने, मलाई अरु के रोग हुन सक्छ?
• मेरो मिर्गौला फेल हुनुको कारण के हो?
• के मलाई डायलाइसिस चाहिन्छ?
• तपाईं कस्तो प्रकारको डायलाइसिस सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• के म मिर्गौला प्रत्यारोपणको लागि उपयुक्त छु?
• तपाईं मलाई कस्तो प्रकारको औषधि सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• के मलाई मेरो खानामा कुनै परिवर्तन गर्न आवश्यक छ?
• म उपचारको लागि कति पटक आउनु पर्छ?

मृगौला फेल भएको अवस्थामा कहिले धर्मशाला हेरचाह गर्ने विचार गर्नुपर्छ?

तपाईं वा तपाईंको प्रियजनले कहिले धर्मशाला हेरचाह प्राप्त गर्ने भन्ने निर्णय गर्नु व्यक्तिगत निर्णय हो। तपाईंको चिकित्सा टोलीले तपाईंको अवस्थाको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ। धर्मशाला हेरचाहको लक्ष्य भनेको मृगौला विफलता जस्ता अन्तिम चरणको रोग भएका मानिसहरूलाई आराम र सहयोग प्रदान गर्नु हो। मृगौला विफलताको अवस्थामा धर्मशाला हेरचाह सामान्यतया तब हुन्छ जब डायलाइसिस वा मृगौला प्रत्यारोपण जस्ता उपचारहरू प्रभावकारी हुँदैनन् वा गर्न सकिँदैन।

त्यसो भए, यी सबैबाट हामीले के-के कुराहरू सम्झनु पर्छ?

मिर्गौला हाम्रो शरीरको अत्यावश्यक अंग हो। तिनीहरूले फोहोर उत्पादनहरू र अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल्छन्। यदि तपाईंको मिर्गौलाले काम गर्न छोड्यो भने, यसको अर्थ तिनीहरू राम्ररी काम गरिरहेका छैनन्। यदि उपचार नगरिएमा, यो घातक हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, डायलाइसिस वा मिर्गौला प्रत्यारोपणले तपाईंलाई राम्रो जीवन बिताउन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको उपचार योजनामा ​​औषधि लिने र विशेष आहार पालना गर्ने समावेश हुन सक्छ। आफ्नो सबै भेटघाटहरू आफ्नो डाक्टरसँग राख्न निश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाईंको उपचार योजनामा ​​तपाईंको उपचार, औषधि, जीवनशैली परिवर्तन, वा अरू केहि बारे कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

` मिर्गौला फेल, मिर्गौला रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, डायलाइसिस, मिर्गौला प्रत्यारोपण