के तपाईंलाई अचानक छालामा रातो दाग वा एक्जिमा देखा परिरहेको छ जसले तपाईंलाई असहज बनाइरहेको छ? यो लुपस भनिने अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू यो नाम सुन्दा डराउँछन्, तर यदि तपाईंलाई थाहा छ भने, यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न त्यति गाह्रो छैन। यी लुपस दागहरू के हुन्, किन हुन्छन् र हामीले के गर्नुपर्छ भनेर हेरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
लुपस दाना के हो? तिनीहरू कहाँबाट आउँछन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, लुपस दाना भनेको तपाईंको छालामा सूजन , चिलाउने, गाँठो वा रङ्गको क्षेत्र हो। यी तपाईंको शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छन्। तर यी प्रायः निम्नमा देखिन्छन्:
- दुवै हातमा
- पछाडि
- अनुहारमा
- हत्केला र हातहरू
- घाँटीमा
लुपसको सबैभन्दा प्रख्यात र चिन्न सकिने लक्षणहरू मध्ये एक पुतली आकारको दाग हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो रातो दाग हो जुन पुतलीले पखेटा फैलाएर तपाईंको नाकबाट सुरु भएर तपाईंको गालामा फैलिएको जस्तो देखिन्छ। यसलाई चिकित्सा भाषामा 'मलर दाग' भनिन्छ। तर यो मात्र होइन, तपाईंलाई भएको लुपसको प्रकारमा निर्भर गर्दै धेरै अन्य प्रकारका दागहरू हुन सक्छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो दागको मुख्य कारण सूर्यको प्रकाशको सम्पर्क हो। तपाईंको छाला सूर्यको प्रकाश वा कृत्रिम प्रकाशबाट आउने पराबैंगनी (UV) किरणहरू प्रति धेरै संवेदनशील हुन सक्छ। यसले दाग निम्त्याउन सक्छ वा अवस्थित दागलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
लुपस दानाका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
लुपस विभिन्न प्रकारका हुन्छन्, र छालामा देखिने दाग पनि फरक हुन्छ। मुख्य प्रकारहरू हेरौं।
| दागको प्रकार | मुख्य विशेषताहरू | दाग/छालामा परिवर्तनहरू |
|---|---|---|
| डिस्कोइड लुपस रैश (DLE) | यो छालालाई असर गर्ने सबैभन्दा सामान्य प्रकारको लुपस हो। यसले अनुहार र टाउकोको छालालाई सबैभन्दा बढी असर गर्छ। यी गोलाकार, बाक्लो, खैला भएका दागहरू हुन् जुन सिक्का जस्तो आकारका हुन्छन्। तिनीहरू सामान्यतया चिलाउने वा पीडादायी हुँदैनन्। | निको भएपछि दागहरू बन्न सक्छन् । छालाको रङ स्थायी रूपमा परिवर्तन हुन सक्छ (सेतो/कालो हुन सक्छ)। यदि यो टाउकोको छालामा भयो भने, कपाल पनि झर्न सक्छ। |
| सबएक्यूट क्युटेनियस लुपस रैश (SCLE) | तिनीहरू प्रायः हात, काँध, छाती र घाँटी जस्ता घामले परेका क्षेत्रहरूमा देखा पर्छन्। तिनीहरू एकसाथ जोडिएका घेराहरू जस्तै देखिन सक्छन्। तिनीहरू पीडादायी वा चिलाउने हुँदैनन्। | निको हुने क्रममा कुनै दाग हुँदैन , तर छालाको रंग स्थायी रूपमा परिवर्तन हुन सक्छ। |
| तीव्र छालाको लुपस दाना (ACLE) | यी सक्रिय लुपस फ्लेयर-अपको समयमा हुन्छन्। पहिले उल्लेख गरिएको पुतली आकारको दाग (मलार दाग) यस प्रकारको हो। यो गुलाबी/रातो धब्बाको रूपमा देखा पर्न सक्छ, र दुखाइ (सूजन) सँगसँगै हुन सक्छ। | यसले सामान्यतया दाग छोड्दैन, तर यो दाग रोग नियन्त्रण नभएसम्म रहन सक्छ। |
अन्य दुर्लभ प्रजातिहरूको बारेमा जानौं
यी तीन मुख्य प्रकारका अतिरिक्त, अन्य धेरै दुर्लभ प्रकारका दागहरू पनि छन्।
- चिल्ब्लेन लुपस : चिसो र ओसिलोपनको प्रतिक्रियामा देखा पर्ने चिलाउने, पीडादायी गाँठाहरू।
- लुपस एरिथेमाटोसस ट्युमिडस: छालामा उठेका, उठेका डल्लाहरू। निको हुँदा यिनीहरूले दाग छोड्दैनन्।
- लुपस प्यानिकुलाइटिस: छालाको गहिरो तहलाई असर गर्ने एक प्रकार। यही कारणले गर्दाछालामा स्थायी रूपमा खाल्डोको रूपमा देखिने घाउ र दागहरू निको हुँदै जाँदा बन्न सक्छन्।
- नवजात शिशुको लुपस: नवजात शिशुहरूमा हुने एक अवस्था। टाउको, अनुहार र घाँटीमा गोलाकार दागहरू देख्न सकिन्छ।
यो लुपस दाना अचानक किन उठ्छ?
लुपस दाना अचानक देखा पर्नु वा बिग्रनुका धेरै कारणहरू छन्। हामी यसलाई 'ट्रिगरहरू' भन्छौं।
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, लुपस एक अटोइम्यून अवस्था हो जसमा हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रो आफ्नै शरीरमा आक्रमण गर्छ। त्यसैले जब हामी सूर्यको प्रकाशमा पर्छौं, यी प्रतिरक्षा कोषहरू अत्यधिक सक्रिय हुन्छन्, जसले गर्दा छालामा सूजन हुन्छ। यो परिणाम हो जुन हामी दागको रूपमा देख्छौं।
सूर्यको प्रकाश बाहेक, त्यहाँ धेरै अन्य सामान्य कारणहरू छन्:
- संक्रमण
- शरीरमा चोटपटक
- केही औषधिहरू
- धूम्रपान (धुवाँको सम्पर्कमा)
- गम्भीर तनाव
- तापक्रममा परिवर्तन
तपाईंको दागको सही कारण पत्ता लगाउन तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
यसको उपचार के के छन्?
लुपस दानाको व्यवस्थापन र निको पार्न विभिन्न उपचारहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई भएको दानाको प्रकार र अवस्थाको गम्भीरताको आधारमा सबैभन्दा उपयुक्त उपचार लेख्नेछन्।
- सामयिक क्रिमहरू - जस्तै कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम
- औलो प्रतिरोधी औषधि
- एन्टिबायोटिक
- रेटिनोइडका प्रकारहरू (ए रेटिनोइड)
- इम्युनोसप्रेसेन्टहरू
- जैविक औषधिहरू (जैविक विज्ञान)
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: तपाईंको लागि उत्तम उपचार तपाईंको डाक्टरले मात्र निर्धारण गर्न सक्छ।उपचार तपाईंको दानाको प्रकार र अवस्थाको प्रकृति अनुसार निर्धारण गरिन्छ। त्यसैले, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।
डाक्टरलाई भेट्ने सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?
यदि तपाईंलाई लुपस छ वा तपाईंलाई यो भएको शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु र उचित सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
|
|
के लुपस दागहरू रोक्न सकिन्छ?
केही लुपस दानाहरू पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन, तर ट्रिगरहरूबाट बच्नाले उल्लेखनीय राहत प्रदान गर्न सक्छ। घामबाट सुरक्षा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
- घर भित्र हुँदा पनि हरेक दिन राम्रो ब्रोड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन लगाउनुहोस्। हरेक दुई घण्टामा पुन: लगाउनुहोस्।
- बिहान १० बजेदेखि ४ बजेसम्म कडा घामको सम्पर्क कम गर्नुहोस्। त्यतिबेला सूर्यको किरण सबैभन्दा बलियो हुन्छ।
- यदि तपाईं घाममा बस्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, लामो बाहुला भएको लुगा र चौडा धार भएको टोपी जस्ता चीजहरूले आफ्नो छाला छोप्नुहोस्।
- टेनिङ बेड प्रयोग नगर्नुहोस्।
- आफ्नो घरको झ्यालहरूमा पराबैंगनी किरणहरूबाट जोगाउने सुरक्षात्मक झ्यालको आवरण लगाउन सक्नु राम्रो हुनेछ।
लुपस व्यवस्थापन गर्न चुनौतीपूर्ण अवस्था हो। विशेष गरी छालाको समस्या मानसिक र शारीरिक दुवै रूपमा धेरै तनावपूर्ण हुन सक्छ। तर तपाईंले एक्लै यी कुराहरू भोग्नु पर्दैन। एक योग्य छाला विशेषज्ञ वा तपाईंको पारिवारिक डाक्टरले तपाईंलाई यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- लुपस रोगमा छालामा दाग आउनु सामान्य हो। अनुहारमा पुतली आकारको दाग (मलर दाग) हुनु यसको प्रमुख लक्षण हो।
- यो दागको मुख्य कारण घाम हो, त्यसैले घामबाट बच्नु आवश्यक छ।
- यदि तपाईंको छालामा असामान्य दाग वा दागहरू देखा परेमा, आफैं निदान वा उपचार नगर्नुहोस्, तर निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- उचित उपचारको साथ, लुपस दागहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र दागहरू कम गर्न सकिन्छ। त्यसैले चिकित्सा सल्लाह लिन नडराउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.