यदि तपाईंलाई मधुमेह छ, वा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा अलि बढी छ भने, तपाईंलाई पहिले नै थाहा छ कि जब तपाईं कार्बोहाइड्रेट बढी भएको खाना खानुहुन्छ वा कम व्यायाम गर्नुहुन्छ तब तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि स्वस्थ रहन औषधि खाँदा पनि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्न सक्छ? आज यसको बारेमा कुरा गरौं।
कुन औषधिले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छ?
प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूको अतिरिक्त, केही ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू पनि रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न आवश्यक पर्नेहरूका लागि समस्या हुन सक्छन्। यी के हुन् भनेर स्पष्ट रूपमा छुट्याउनुहोस्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, कुनै औषधिले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छ, यसको मतलब यो होइन कि यदि तपाईंलाई आवश्यक परेमा तपाईंले यसलाई लिन बन्द गर्नुपर्छ। महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र यसलाई कसरी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्ने भन्ने निर्णय गर्नु हो।
तलको तालिकामा यी औषधिहरूको बारेमा थप जानौं।
| औषधि वर्ग | सरल विवरण र उदाहरणहरू |
|---|---|
| डाक्टरले सिफारिस गरेको औषधि | |
| स्टेरोइडका प्रकारहरू (स्टेरोइड/कोर्टिकोस्टेरोइड) | यी शरीरमा सूजन नियन्त्रण गर्ने औषधिहरू हुन्। यी रुमेटोइड गठिया, लुपस र गम्भीर एलर्जीहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणहरू: प्रेडनिसोन, हाइड्रोकोर्टिसोन । यद्यपि, दमको लागि सामयिक स्टेरोइड क्रिम वा इनहेलरले सामान्यतया धेरै प्रभाव पार्दैन। |
| मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि औषधिहरू | चिन्ता, ADHD, र डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने केही औषधिहरू। उदाहरणहरू: Clozapine, Olanzapine, Quetiapine, Risperidone। |
| गर्भनिरोधक चक्कीहरू | केही गर्भनिरोधक चक्कीहरूले रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्छन् किनभने तिनीहरूले शरीरमा हर्मोनको स्तर परिवर्तन गर्छन्। |
| उच्च रक्तचापको लागि औषधिहरू | यसमा बिटा-ब्लकर र थियाजाइड डाययुरेटिक्स जस्ता केही औषधिहरू समावेश छन्। |
| कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधिहरू (स्टेटिन्स) | यी सामान्यतया प्रयोग हुने औषधि हुन्। केही मानिसहरूको लागि, तिनीहरूले रगतमा चिनीको मात्रामा थोरै वृद्धि गराउन सक्छन्। |
| अन्य विशिष्ट औषधिहरू | यसमा गम्भीर एलर्जीको लागि एड्रेनालाईन, मुँहासेको लागि आइसोट्रेटिनोइन, अंग प्रत्यारोपण पछि ट्याक्रोलिमस, र एचआईभी/हेपाटाइटिस सी को लागि केही औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्। |
| ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू | |
| रुघाखोकीको लागि औषधि | केही चिसो चक्कीहरूमा रहेको तत्व, स्यूडोएफेड्रिनले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छ। |
| खोकीको सिरप | धेरैजसो खोकीको सिरपमा चिनी हुन्छ, त्यसैले चिनीरहित प्रकार छनौट गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ। |
| नियासिन | यो एक प्रकारको भिटामिन बी हो। यो कहिलेकाहीं कोलेस्ट्रोलको लागि दिइन्छ। उच्च मात्रामा लिँदा, यसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छ। |
त्यसो भए हामीले के गर्ने? के हामीले यो औषधि खान बन्द गर्नुपर्छ?
बिल्कुलै होइन। तपाईंले बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डाक्टरले तपाईंको लागि औषधि लेखिदिनुभएको छ किनभने यो सेवन गर्नुका फाइदाहरू सम्भावित साइड इफेक्टहरू भन्दा धेरै बढी हुन्छन्। त्यसकारण, तपाईंलाई औषधि लिन मन लागेको कारणले मात्र औषधि लिन बन्द गर्नु कहिल्यै राम्रो विचार होइन।
ठिक छ, त्यसो भए हामीले के गर्नुपर्छ?
आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो। यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, कुनै पनि नयाँ औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्, चाहे त्यो ओभर-द-काउन्टर चिसोको औषधि नै किन नहोस्।
नबिर्सनुहोस्, तपाईं बिरामी हुँदा पनि (जस्तै रुघाखोकी वा फ्लू हुँदा), तनावका कारण तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा स्वाभाविक रूपमा बढ्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले लिने औषधिले थोरै प्रभाव पार्न सक्छ।
जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तपाईंले हाल लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा उहाँलाई बताउनुहोस्। मधुमेहको औषधि, रक्तचापको औषधि, भिटामिन, आयुर्वेदिक औषधिहरू पनि, उहाँलाई सबै कुरा बताउनुहोस्।
डाक्टरले कस्तो कारबाही गर्नेछन्?
यदि तपाईंको डाक्टरलाई थाहा छ कि तपाईंले लिइरहनुभएको नयाँ औषधिले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्छ भने, उसले निम्न कुरा गर्न सक्छ:
- औषधिको मात्रा घटाउनु: कहिलेकाहीँ कम मात्राले प्रभावलाई कम गर्न सक्छ।
- छोटो समयको लागि औषधि दिने: तपाईंलाई सकेसम्म छोटो समयको लागि औषधि प्रयोग गर्न भनिन सक्छ।
- वैकल्पिक औषधि दिने: यदि अर्को औषधि प्रभावकारी नभएको खण्डमा, त्यो दिन सकिन्छ।
- आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा धेरै पटक जाँच गर्नुहोस्: नयाँ औषधि लिँदा, तपाईंलाई घरमै सामान्य भन्दा अलि बढी पटक आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा परीक्षण गर्न भनिन सक्छ। यसले तपाईंलाई कुनै पनि परिवर्तनहरू छिटो पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ।
आफ्नो तर्फबाट के गर्नुपर्छ भनेर नबिर्सनुहोस्।
यदि तपाईंले नयाँ औषधि सुरु गर्नुभयो भने पनि, आफ्नो मधुमेह नियन्त्रण गर्न पहिले नै गरिरहेका कामहरू गर्नुहोस्, अझ राम्रो।
- उचित आहार: आफ्नो डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको सल्लाह अनुसार आफ्नो आहार पालना गर्नुहोस्।
- व्यायाम: दैनिक व्यायामले शरीरको इन्सुलिनप्रति संवेदनशीलता बढाउँछ, जुन रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न ठूलो मद्दत गर्छ।
- तपाईंको मधुमेहको औषधि तोकिएबमोजिम नै लिनुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तोकेको मधुमेहको औषधि सही समयमा र सही मात्रामा लिनु आवश्यक छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंले अर्को अवस्थाको लागि लिइरहनुभएको औषधिले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रामा थोरै प्रभाव पार्नु सामान्य हो। आत्तिनु पर्दैन। महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यसबारे सचेत रहनुहोस् र अवस्थालाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- तपाईंले बारम्बार लिने स्टेरोइडहरू, केही रक्तचापको औषधिहरू, र केही खोकी/रुघाखोकी लाग्ने औषधिहरूको कारणले गर्दा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्न सक्छ।
- तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (भिटामिन र आयुर्वेदिक औषधिहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- डाक्टरको सल्लाह बिना कहिल्यै नयाँ औषधि सुरु नगर्नुहोस् वा लिन बन्द नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्ने नयाँ औषधि सुरु गर्नुभयो भने, घरमै आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा सामान्य भन्दा बढी सावधानीपूर्वक जाँच गर्नुहोस्।
- राम्रो आहार, व्यायाम, र तपाईंको मधुमेहको औषधि तोकिए अनुसार नै लिने आधारभूत कुराहरू पालना गरिरहनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्