के तपाईंलाई पनि चुप लागेर बस्न गाह्रो लाग्छ? के तपाईंलाई कसैले भनेको कुरा ध्यान दिएर सुन्ने वा व्यवस्थित तरिकाले काम गर्ने प्रवृत्ति छ? के तपाईं प्रायः कुराहरू बिर्सनुहुन्छ, सजिलै रिसाउनुहुन्छ, कहिलेकाहीं झगडा गर्नुहुन्छ, वा चोरी गर्नुहुन्छ? जब तपाईं यी लक्षणहरू सुन्नुहुन्छ, तपाईंलाई यो ADHD ( ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) हो भन्ने पनि लाग्न सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं यो ADHD नहुन सक्छ। वा ADHD सँगसँगै अर्को अवस्था पनि हुन सक्छ। यस बारे थप जानौं।
ADHD जस्तो देखिने तर ADHD नभएका अवस्थाहरू
केही चिकित्सा अवस्थाका लक्षणहरू ADHD का लक्षणहरूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो हुन्छन्, त्यसैले यी दुई एकअर्कासँग मिल्ने सम्भावना हुन्छ। यीमध्ये केही अवस्थाहरू हेरौं।
| स्वास्थ्य अवस्था | यो कसरी ADHD सँग मिल्दोजुल्दो छ? (सामान्य विशेषताहरू) |
|---|---|
| चिन्ता | म स्कूल र काम जस्ता कुराहरूको बारेमा निरन्तर सोचिरहेको र चिन्ता गरिरहेको हुन्छु। यसले मलाई भारी र थकित महसुस गराउँछ। म ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दिन। म निदाउन सक्दिन। |
| सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार | भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। अचानक अत्यधिक रिस, उदासी र डर घण्टौंसम्म, कहिलेकाहीं दिनसम्म रहन सक्छ। तिनीहरू आवेगपूर्ण रूपमा व्यवहार गर्छन्, र आफैंमा विश्वास गुमाउँछन्। यी व्यवहारहरू ADHD को बेचैनी जस्तै हुन सक्छन्। |
| विघटनकारी व्यवहार विकारहरू | सधैं झगडा गर्ने र रिसाउने। अरूप्रति, जनावरहरूप्रति पनि आक्रामक व्यवहार गर्न सक्छ। चीजहरू नष्ट गर्छ, झूट बोल्छ, चोरी गर्छ। विशेष गरी विपक्षी डिफिएन्ट डिसअर्डर (ODD) भएका मानिसहरूले अरूलाई दोष दिन्छन्। आचरण विकार (CD) ले गम्भीर नियमहरू तोड्ने गर्छ। |
| हाइपोथाइराइडिज्म | घाँटीमा रहेको थाइराइड ग्रन्थीले कम हर्मोन उत्पादन गर्दा, यसले मस्तिष्कको कार्यलाई असर गर्छ। यसले मस्तिष्कमा कुहिरो लाग्ने, बिर्सने र ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ हुन सक्छ। यी लक्षणहरू ADHD को बिर्सने र ध्यान दिने समस्याहरूसँग मिल्दोजुल्दो छन्। |
| सिकाइ अशक्तता | तपाईं बुद्धिमान भए पनि, तपाईंलाई नयाँ कुराहरू सिक्न वा प्रयोग गर्न कठिनाइ हुन सक्छ। तपाईंलाई ध्यान दिन, कार्यहरू पूरा गर्न र व्यवस्थित रहन कठिनाइ हुन सक्छ। यो ADHD सँग पनि सम्बन्धित हुन सक्छ। |
| मुड विकारहरू | यसमा, तपाईं सधैं दुःखी र निराश महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईंलाई ध्यान दिन समस्या हुन्छ, र तपाईं बेकार महसुस गर्नुहुन्छ। बाइपोलर डिसअर्डरमा , तपाईंले अत्यधिक खुशी र ऊर्जाको अवधि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि गम्भीर डिप्रेसनको अवधिहरू आउन सक्छन्। यी व्यवहारिक ढाँचाहरू ADHD का लक्षणहरूसँग मिल्दोजुल्दो छन्। |
| सिजोफ्रेनिया | यो एक गम्भीर मानसिक रोग हो। यसले ध्यान केन्द्रित गर्ने, भावनाहरू नियन्त्रण गर्न कठिनाइ हुने र असामान्य व्यवहार गर्ने समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ। |
| पदार्थ दुरुपयोग | लागूपदार्थ र मदिराको प्रयोगले स्मरणशक्तिमा ह्रास, निर्णय लिन कठिनाइ र स्कूल वा काममा समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यो पनि सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि ADHD भएका बच्चाहरू लागूपदार्थमा लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। |
| टिक्स र टोरेट सिन्ड्रोम | टिक्स भनेको शरीरका अंगहरूको अनैच्छिक चाल वा अचानक आवाजहरू हुन्। टोरेट सिन्ड्रोम एक गम्भीर अवस्था हो। यसमा शब्दहरू वा आवाजहरू ठूलो स्वरमा दोहोर्याउनु, झिम्काउनु, र हातखुट्टाहरूको अनैच्छिक चाल समावेश छ। यी अवस्था भएका धेरै मानिसहरूलाई ADHD पनि हुन्छ। |
रोग नभए पनि ADHD जस्तो लाग्न सक्ने अन्य कारणहरू
कहिलेकाहीँ यो कुनै चिकित्सा अवस्था नै हुनुपर्छ भन्ने छैन। हाम्रो जीवनशैलीमा भएका केही कमजोरीहरूले पनि ADHD जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्।
डिहाइड्रेसन
सोच्नुहोस् त, तपाईंको दिमागलाई राम्रोसँग काम गर्न पानी आवश्यक छ। जब तपाईंको शरीरमा पर्याप्त पानी हुँदैन , जसको अर्थ तपाईं डिहाइड्रेटेड हुनुहुन्छ, तपाईंलाई स्पष्ट रूपमा सोच्न, ध्यान दिन, समस्याहरू समाधान गर्न र निर्णय लिन समस्या हुन सक्छ। यो ठ्याक्कै ADHD को ध्यान घाटा विकार जस्तै हो।
निद्रा विकारहरू
हाम्रो शरीर र दिमागलाई राम्रोसँग काम गर्नको लागि पूर्ण, पुनर्स्थापना गर्ने निद्रा आवश्यक छ। पर्याप्त निद्रा नपुग्दा ध्यान, स्मरणशक्ति र निर्णय लिने समस्याहरू हुन सक्छन्। यो अर्को कारण हो कि ADHD लाई ADHD भनेर गलत भन्न सकिन्छ।
रोगको सही निदान कसरी गर्ने?
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यी लक्षणहरू देखिने बित्तिकै आफैंले निर्णय लिनु हुँदैन।
यो ADHD हो वा अरु केहि हो भनेर निश्चित रूपमा पत्ता लगाउन, तपाईं धेरै विशेषज्ञहरूको मद्दत लिन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि:
- मनोचिकित्सकहरू
- स्नायु रोग विशेषज्ञहरू
- बाल रोग विशेषज्ञहरू
- क्लिनिकल मनोवैज्ञानिकहरू
जब तपाईं यस्तो डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंको लक्षणहरू ADHD, अर्को अवस्था, वा दुवैको कारणले हो कि भनेर निर्धारण गर्नुहुनेछ।
सामान्यतया तपाईंले पहिले पूर्ण शारीरिक परीक्षण गराउनुहुनेछ। अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू अस्वीकार गर्न तपाईंको आँखा र कानको पनि जाँच गरिनेछ। त्यसपछि तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन चेकलिस्ट प्रयोग गरेर गरिनेछ, जसमा प्रायः ADHD लक्षणहरू समावेश हुनेछन्।
साथै, यदि तपाईंलाई ADHD र अर्को अवस्था भएको पत्ता लागेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले कुन अवस्थाको उपचार पहिले गर्ने भनेर निर्णय गर्नेछन्। यो तपाईंको जीवनमा कुन अवस्थाले सबैभन्दा बढी प्रभाव पारिरहेको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। पहिले ADHD को उपचार गरेर अर्को अवस्थाको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सजिलो हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- ADHD जस्तै लक्षणहरू (ध्यान दिन कठिनाई, बेचैनी) अन्य चिकित्सा अवस्था र जीवनशैली समस्याहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।
- चिन्ता, मुड डिसअर्डर र थाइराइड समस्या (हाइपोथाइराइडिज्म) जस्ता कुराहरू एडीएचडीसँगै रहन सक्छन्।
- यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, कहिल्यै पनि आफैंले निर्णय नगर्नुहोस्। सल्लाहको लागि सधैं एक योग्य डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- सही निदानले सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार योजना बनाउन सक्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्