तपाईंको मुड नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दै: (मुड स्टेबिलाइजर) बारे सबै कुरा!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीं आफ्नो मनलाई एकै ठाउँमा राख्न गाह्रो लाग्छ? के तपाईंलाई अचानक आफ्नो मन खुशीले भरिएको जस्तो लाग्छ र त्यसपछि यो सकियो? के तपाईंलाई अचानक संसारसँग बोर लाग्छ र केही गर्न सक्दैन? तपाईंको मुडमा यति ठूला परिवर्तनहरूसँग बाँच्न धेरै गाह्रो छ, होइन र? त्यसैले आज हामी यस्तो प्रकारको औषधिको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जसले तपाईंलाई यस्तो समयमा मद्दत गर्न सक्छ। त्यो हो `(मुड स्टेबिलाइजर)`।

यी "मुड स्टेबिलाइजर" के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "मुड स्टेबिलाइजर" भनेको औषधि हो जसले तपाईंको मुड, वा "मुड," लाई कम वा बढी स्थिर वा सन्तुलित राख्न मद्दत गर्दछ। डाक्टरहरूले प्रायः यी औषधिहरू लेख्छन्, विशेष गरी द्विध्रुवी विकार जस्ता अवस्था भएका मानिसहरूका लागि।

अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ कि बाइपोलर डिसअर्डर भनेको के हो। यसको अर्थ दुई चरम सीमाहरू बीच व्यक्तिको मुड स्विङ हुन्छ।

• एकातिर, अत्यधिक खुशी र उत्साहको अवधि (उन्मत्त एपिसोड): यस समयमा, दिमाग धेरै सक्रिय हुन्छ, तपाईं यति कडा परिश्रम गर्नुहुन्छ कि तपाईंलाई निद्रा लाग्दैन, तपाईंको दिमागमा विचारहरू चलिरहन्छन्, र कहिलेकाहीँ तपाईंको दिमाग खतरनाक कुराहरूमा पनि केन्द्रित हुन सक्छ। यो यस्तो छ कि तपाईंको दिमाग बिना ब्रेक चलिरहेको छ।
• अर्कोतर्फ, अत्यधिक उदासी र निराशाको अवधि (डिप्रेसिव एपिसोड): यस समयमा, तपाईंलाई कुनै पनि कुरामा रुचि गुम्छ, सबै कुरासँग बोर लाग्छ, र ओछ्यानबाट उठ्न पनि मन नलाग्न सक्छ।

त्यसैले, यी "मुड स्टेबिलाइजर" औषधिहरूले ती चरम मुड स्विङहरूलाई नियन्त्रण गर्न र तपाईंको दिमागलाई शान्त स्तरमा राख्न मद्दत गर्छन्। यसले तपाईंलाई बारम्बार अस्पताल भर्ना हुनुपर्ने आवश्यकतालाई पनि कम गर्न सक्छ।

तर डाक्टरहरूले यी "मुड स्टेबिलाइजरहरू" द्विध्रुवी विकारको लागि मात्र नभई अन्य धेरै मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि पनि प्रयोग गर्छन्। उदाहरणका लागि:

• सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार
स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डर
• डिप्रेसन (विशेष गरी यदि अन्य औषधिहरू अप्रभावी छन् भने)

यी `(मुड स्टेबिलाइजरहरू)` ले कसरी काम गर्छन्?

यो अलि वैज्ञानिक छ, तर म यसलाई सरल भाषामा भन्न चाहन्छु। हाम्रो दिमागमा न्यूरोट्रान्समिटर भनिने रसायनहरू हुन्छन्।केही। यी ती हुन् जसले हामीलाई खुशी, दुःख र रिस जस्ता हाम्रा भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्। तिनीहरूलाई हाम्रो दिमाग भित्र सन्देश बोकेका साना सन्देशवाहकहरू जस्तै सोच्नुहोस्।

त्यसोभए, `(मुड स्टेबिलाइजर)` औषधिहरूले ती न्यूरोट्रान्समिटरहरू `(न्यूरोट्रान्समिटरहरू)` को कार्यप्रणालीलाई थोरै सुधार गरेर काम गर्छन्। अर्थात्, यदि केही न्यूरोट्रान्समिटरहरू `(न्यूरोट्रान्समिटरहरू)` धेरै काम गरिरहेका छन् भने, तिनीहरूले यसलाई थोरै घटाउँछन्, वा यदि तिनीहरू धेरै कम काम गरिरहेका छन् भने, तिनीहरूले यसलाई थोरै बढाउँछन्। यसरी, यो विश्वास गरिन्छ कि यी औषधिहरूले मस्तिष्कमा रासायनिक प्रक्रियाहरूलाई सन्तुलनमा राख्न र दिमागको अस्थिरता कम गर्न मद्दत गर्छन्। के तपाईंले बुझ्नुभयो?

यो औषधिले काम गर्न कति समय लाग्छ?

यो त्यस्तो चीज हो जुन व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। जब तपाईं "(मुड स्टेबिलाइजर)" लिन थाल्नुहुन्छ, तुरुन्तै ठूलो परिवर्तनको आशा गर्न गाह्रो हुन्छ। तपाईंले केही हप्तासम्म ठूलो भिन्नता नदेख्न सक्नुहुन्छ। सुरुमा, तपाईंले साना परिवर्तनहरू महसुस गर्नुहुनेछ। बिस्तारै, तपाईंले औषधि प्रयोग गर्न जारी राख्दा मात्र राम्रो परिणाम देख्नुहुनेछ। त्यसैले, डाक्टरले भने जस्तै औषधि लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हतार नगर्नुहोस्। आफ्नो शरीरलाई औषधिमा घुलमिल हुन केही समय दिनुहोस्।

कस्ता प्रकारका `(मुड स्टेबिलाइजर)`हरू छन्?

मुड स्टेबिलाइजरका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले यी मध्ये एउटा, वा कहिलेकाहीँ धेरैको संयोजन लेख्न सक्छन्।

१. लिथियम

लिथियम प्राकृतिक रूपमा पाइने तत्व हो। यसलाई १९७० को दशकदेखि मुड स्टेबिलाइजरको रूपमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। यो एस्कलिथ® र लिथोबिड® जस्ता ब्रान्ड नामहरूमा आउँछ।

तर लिथियम प्रयोग गर्दा तपाईंले धेरै सावधानी अपनाउनु पर्ने एउटा कुरा भनेको तपाईंको रगतमा लिथियमको स्तर सही स्तरमा राख्नु हो। यदि यो धेरै उच्च भयो भने यो खतरनाक हुन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईं लिथियम लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले नियमित रूपमा रगत परीक्षण गर्नेछन्।

२. एन्टिकन्भल्सेन्टहरू

यस प्रकारको औषधि पहिलो पटक मिर्गी जस्ता दौरा विकारहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको थियो। यद्यपि, अनुसन्धानकर्ताहरूले पछि पत्ता लगाए कि यी औषधिहरूले द्विध्रुवी विकारका लक्षणहरूलाई पनि नियन्त्रण गर्न सक्छन्।

सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने केही "एन्टिकन्भल्सेन्ट" निम्न हुन्:

• भ्याल्प्रोइक एसिड (जस्तै डेपाकोट®)
• लामोट्रिजिन (जस्तै लामिक्टल®)
• Carbamazepine (जस्तै Tegretol®)
• अक्सकार्बजेपाइन (जस्तै अक्सटेलर®, ट्राइलेप्टल®)

३. एन्टिसाइकोटिक औषधि

केही एन्टिसाइकोटिक औषधिहरूले मुड स्टेबिलाइजरको रूपमा पनि काम गर्छन्, विशेष गरी बाइपोलर डिसअर्डरमा म्यानिक एपिसोडहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न। कहिलेकाहीँ यी एक्लै वा अर्को मुड स्टेबिलाइजरसँग संयोजनमा दिन सकिन्छ।

यी मुख्य प्रकारहरूका अतिरिक्त, द्विध्रुवी विकारका विभिन्न लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न अन्य औषधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, बेन्जोडाइजेपाइनहरू (चिन्ता, अनिद्रा, आदिको लागि), र एन्टीडिप्रेसन्टहरू (डिप्रेसन एपिसोडहरूको लागि, तर यी धेरै सावधानीपूर्वक दिइन्छ, सायद मुड स्टेबिलाइजरसँग संयोजनमा, अन्यथा उन्मादको एपिसोड हुन सक्छ)।

`(मुड स्टेबिलाइजर)` का सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, मुड स्टेबिलाइजरहरूले केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। यद्यपि, यो तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो समय यी साइड इफेक्टहरू तपाईंको शरीर औषधिसँग अभ्यस्त हुँदै जाँदा हराउनेछन्।

सामान्यतया देखिने केही साइड इफेक्टहरू यस प्रकार छन्:

• निद्रा लाग्नु
• चक्कर आइरहेको महसुस हुनु
• तौल बढ्नु
• वाकवाकी लाग्ने, पेट दुख्ने
• हात काँप्नु
• चिन्ता

यदि यी साइड इफेक्टहरू रहिरहन्छन्, वा तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउन पर्याप्त गम्भीर छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले खुराक समायोजन गर्न वा तपाईंलाई फरक औषधिमा स्विच गर्न सक्षम हुन सक्छ।

के तपाईंलाई `(मुड स्टेबिलाइजर)` को लत लाग्न सक्छ?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। ``(मुड स्टेबिलाइजर)`` हामी सामान्यतया तिनीहरूलाई "लत" भन्ने अर्थमा लत लाग्ने औषधि होइनन्। अर्थात्, तिनीहरू लागूपदार्थ जस्तै लत लाग्ने औषधि होइनन्।

यद्यपि, धेरै मानिसहरूले महिनौं, वर्षौंसम्म यी औषधिहरू लिने भएकाले, तपाईंको दिमाग तिनीहरूसँग अभ्यस्त हुन्छ। त्यसैले, यदि तपाईंले अचानक तिनीहरूलाई लिन बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंको दिमागलाई फेरि तिनीहरूसँग समायोजन हुन केही समय लाग्न सक्छ। तपाईंका लक्षणहरू फर्कन सक्छन्, वा तपाईंले निकासीका लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यी सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर कुनै पनि औषधि जस्तै, मुड स्टेबिलाइजरहरू बन्द गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र निर्देशन अनुसार बिस्तारै कम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

मलाई `(मुड स्टेबिलाइजर)` चाहिन्छ कि पर्दैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यो तपाईंले आफैंले निर्णय गर्न सक्ने कुरा होइन। तपाईंलाई `(मुड स्टेबिलाइजर)` चाहिन्छ कि हुँदैन भनेर तपाईंको डाक्टरले मात्र निर्णय गर्न सक्छन्। धेरै कारकहरू विचार गरेपछि डाक्टरले यो निर्णय गर्नेछन्:

• तपाईंको निदान (अर्थात् तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था) र तपाईंका लक्षणहरू कति गम्भीर छन्।
• तपाईंले पहिले कुन औषधिहरू प्रयोग गर्नुभएको छ र तपाईंले तिनीहरूलाई कस्तो प्रतिक्रिया दिनुभयो?
• तपाईंसँग भएका अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू (उदाहरणका लागि, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ भने)।

त्यसकारण, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई मानसिक स्वास्थ्य समस्या छ जसको लागि औषधि आवश्यक छ भने, सल्लाहको लागि योग्य डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

मलाई `(मुड स्टेबिलाइजर)` कति समयसम्म लिनुपर्छ?

यो तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था अनुसार पनि फरक हुन्छ।

• बाइपोलर डिसअर्डरको लागि: यदि तपाईंलाई बाइपोलर डिसअर्डर छ र तपाईं मुड स्टेबिलाइजरहरू लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर यी औषधिहरू लिनुपर्ने सम्भावना हुन्छ। जसरी मधुमेह भएको व्यक्तिले हरेक दिन इन्सुलिन लिन्छ, त्यसरी नै बाइपोलर डिसअर्डर जीवनभरको अवस्था हो। त्यसैले हरेक दिन आफ्नो औषधि लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
• अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि: यदि तपाईं डिप्रेसन जस्ता अन्य अवस्थाहरूको लागि मुड स्टेबिलाइजरहरू लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले यी औषधिहरू सीमित समय (केही हप्ता वा महिना) को लागि मात्र लिन आवश्यक पर्दछ। यो तपाईंको व्यक्तिगत परिस्थितिको आधारमा तपाईंको डाक्टरले निर्धारण गर्नेछ।

मुड स्टेबिलाइजरहरू मुख्यतया द्विध्रुवी विकारको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि तिनीहरू धेरै उपयोगी छन्, "मुड स्टेबिलाइजर" नाम वास्तवमा अलि भ्रामक हुन सक्छ। किनभने यी औषधिहरूले तपाईंको मुड स्विङहरू पूर्ण रूपमा निको पार्दैनन्। तपाईंसँग अझै पनि उच्च र न्यून हुन सक्छ, तर तिनीहरू पहिले जस्तो गम्भीर हुनेछैनन्। त्यसैले, "औषधिले काम गरिरहेको छैन" भन्ने सोचेर आफ्नो औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। यो तपाईंले अपेक्षा गरेअनुसार काम नगर्न सक्छ, तर यो हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

अन्तमा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा

मुड स्टेबिलाइजर एक धेरै महत्त्वपूर्ण प्रकारको औषधि हो जसले तपाईंको मुडलाई सन्तुलित राख्न मद्दत गर्दछ।

• यी केवल डाक्टरको निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुपर्छ।
• औषधि खान थालेपछि तुरुन्तै ठूलो नतिजाको आशा नगर्नुहोस्, अलिकति धैर्य गर्नुहोस्।
• साइड इफेक्टको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो अस्थायी हुन्छन्। तर यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• डाक्टरलाई नसोधी कहिल्यै औषधि खान बन्द नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंसँग यो औषधिको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे छलफल गर्न नडराउनुहोस्।

सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यस्ता अवस्थाहरू भएका धेरै मानिसहरू छन्। सही उपचार र सहयोगको साथ, तपाईं पनि राम्रो जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

` मुड स्टेबिलाइजर, बाइपोलर, मानसिक स्वास्थ्य, औषधि, उपचार, लिथियम, डिप्रेसन