कल्पना गर्नुहोस्, यदि कोही अचानक घरमा दुर्घटनामा पर्यो, वा अचानक ठूलो बाढी वा पहिरो जस्तो केही भयो भने? यदि हामी त्यस समयमा आत्तिन चाहँदैनौं भने, पहिले नै तयार हुनु राम्रो हुन्छ। पहिले हामी सबैको घरमा भएको आधारभूत प्राथमिक उपचार किट अब अलि बढी उन्नत भएको छ। आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं, र अझ अलि बढी उन्नत, " डिजास्टर किट" जसले तपाईंलाई सानो मौरीको आक्रमणदेखि ठूलो प्राकृतिक प्रकोप वा जैविक आक्रमणसम्म कुनै पनि आपतकालीन अवस्थाको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो तपाईंको र तपाईंको परिवारको जीवनको रक्षा गर्न ठूलो मद्दत हुन सक्छ।
विपद् किट भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसमा दुई भाग हुन्छन्। पहिलो भाग भनेको हामी सबैलाई थाहा भएको सामान्य प्राथमिक उपचार किट हो। यसमा सामान्य चोटपटक र स्क्र्याचहरूको लागि आवश्यक पर्ने वस्तुहरू हुन्छन्। दोस्रो भाग भनेको आपतकालीन अवस्थामा बाँच्न आवश्यक पर्ने उपकरण र आपूर्तिहरू हुन्।
विज्ञहरू भन्छन् कि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सबै कुरा एकै ठाउँमा, सजिलो पहुँच भित्र राख्नु हो। यसरी, तपाईं छिटो घरबाट निस्कँदै हुनुहुन्छ वा केही दिनको लागि घर भित्रै बस्दै हुनुहुन्छ, तपाईं एकैचोटि आफूलाई चाहिने सबै चीजहरू लिन सक्नुहुन्छ।
धेरैजसो समय, यी चीजहरू हाम्रो घर वरिपरि, भान्साको दराज र औषधि क्याबिनेटहरूमा छरिएका हुन्छन्। तर यदि होइन भने, सबै कुरा एउटै झोला वा बक्समा राख्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
यस विपद् किटमा कुन-कुन वस्तुहरू समावेश गर्नुपर्छ हेरौं।
| वस्तु | यो किन महत्त्वपूर्ण छ? (यो किन महत्त्वपूर्ण छ?) |
|---|---|
| प्राथमिक उपचारका सामानहरू | ब्यान्ड-एड्स, गज, एन्टिसेप्टिक क्रिम, दुखाइ निवारक जस्ता चीजहरू। आफ्नो डाक्टरसँग यी कुराहरू छलफल गर्नुहोस् र उपयुक्त चीजहरू छनौट गर्नुहोस्। |
| पानी र नाश हुने खाना | परिवारका प्रत्येक सदस्यलाई कम्तीमा तीन दिनसम्म पुग्ने गरी सफा पानी र बिस्कुट, डिब्बाबंद माछा र चाउचाउ जस्ता वस्तुहरू तयार पार्नुहोस्। |
| ब्याट्री रेडियो र टर्च | बिजुली गएमा आपतकालीन घोषणाहरू सुन्न रेडियो आवश्यक छ। आफ्नो टर्चको लागि अतिरिक्त ब्याट्रीहरू राख्नुहोस्। तर टर्चबाट ब्याट्रीहरू निकाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई अलग राख्नुहोस्। यसरी, ब्याट्रीहरू सकिने छैनन्। |
| लुगा र कम्बल | परिवारका सबैका लागि लुगा फेर्ने सामान र धेरै कम्बल वा सुत्ने झोला। |
| स्वच्छता उत्पादनहरू | साबुन, ट्वाइलेट पेपर, कीटाणुनाशक, र फोहोरको झोला जस्ता चीजहरू। |
| महत्वपूर्ण कागजात र पैसा | परिचयपत्र, जन्म प्रमाणपत्र आदिका प्रतिलिपिहरू पानी नछिर्ने झोलामा राख्नुहोस्। हातमा केही नगद हुनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। |
| प्लास्टिकको पाना र टेप | यी कोठा सिल गर्न वा आपतकालीन अवस्थामा अस्थायी आश्रय सिर्जना गर्न उपयोगी हुन सक्छन्। |
महत्त्वपूर्ण: अब यो किटमा पहिले जस्तो मैनबत्तीहरू थप्न सिफारिस गरिँदैन । यो किनभने आपतकालीन अवस्थामा, मैनबत्ती पल्टिएर आगो लाग्ने उच्च जोखिम हुन्छ। त्यसैले, टर्च प्रयोग गर्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
तपाईंको परिवारलाई मिल्ने गरी यो सेट कसरी बनाउने?
यो विपद् किट बनाउँदा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो परिवारको विशेष आवश्यकताहरूको बारेमा सोच्नु हो।
तपाईंसँग संसारकै उत्कृष्ट उपकरणहरू भए पनि, यदि तपाईंलाई यसलाई कसरी राम्रोसँग प्रयोग गर्ने भनेर थाहा छैन भने यसको कुनै अर्थ छैन, हैन र? उदाहरणका लागि, उचित भेन्टिलेसन बिना प्लास्टिकको पानाहरूले कोठा बन्द गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंले राख्नुभएको सबै चीज कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने बारे सचेत रहनुहोस्।
साथै, अनावश्यक कुराहरूमा आफ्नो पैसा खेर नफाल्नुहोस्। केही मानिसहरूले ग्यास मास्क जस्ता चीजहरू किन्छन्। तर यदि तपाईंलाई तिनीहरूलाई कसरी राम्रोसँग प्रयोग गर्ने भनेर थाहा छैन भने, तिनीहरूले राम्रो भन्दा बढी हानि गर्न सक्छन्। सरल नियम यो हो,"यदि तपाईंलाई कुनै चीज कसरी प्रयोग गर्ने भनेर थाहा छैन भने, तपाईंलाई सायद यसको आवश्यकता पर्दैन।"
विचार गर्नुपर्ने विशेष कुराहरू:
- दीर्घकालीन रोगहरूको लागि औषधि: यदि तपाईंको परिवारमा कसैले मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता अवस्थाको लागि दैनिक औषधि सेवन गर्छ भने, यो किटमा ती औषधिहरूको कम्तिमा एक हप्ताको आपूर्ति राख्नुहोस्।
- चस्मा: यदि तपाईं चस्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्सको अतिरिक्त सेट लगाउनुहुन्छ भने, आवश्यक सामानहरू राख्नुहोस्।
- साना बच्चाहरू: यदि तपाईंको घरमा साना बच्चाहरू छन् भने, डायपर, बेबी फर्मुला र बेबी फूड समावेश गर्न नबिर्सनुहोस्। साथै, तिनीहरूलाई शान्त राख्न सानो खेलौना वा कथा पुस्तक समावेश गर्न नबिर्सनुहोस्।
- महिला सरसफाइका सामानहरू: परिवारका महिलाहरूका लागि सेनेटरी प्याड जस्ता सामानहरू सङ्कलन गर्नुहोस्।
तपाईं यो विपद् किट कसरी राख्नुहुन्छ?
यो सेट एकै ठाउँमा राख्नु मात्र पर्याप्त छैन। यसलाई नियमित रूपमा अद्यावधिक गर्न आवश्यक छ।
कल्पना गर्नुहोस्, आपतकालीन अवस्थामा, जब तपाईं किट लिनुहुन्छ, त्यसमा भएका बिस्कुटहरूको म्याद सकिएको हुन्छ, वा ब्याट्रीहरू सकिएका हुन्छन्? त्यसैले यी कुराहरू मनमा राख्नुहोस्।
- प्रत्येक ६ महिनामा: किटमा भएका खाना र पानी बदल्नुहोस्। पुरानालाई हटाउनुहोस् र नयाँसँग बदल्नुहोस्।
- वर्षमा एक पटक: सम्पूर्ण सेट जाँच गर्नुहोस्। ब्याट्रीहरू बदल्नुहोस्। यदि परिवारको आवश्यकताहरू परिवर्तन भएका छन् (जस्तै बच्चाहरू हुर्किसकेका छन्), तदनुसार सेटमा आवश्यक समायोजन गर्नुहोस्।
- बोक्न सजिलो: सबै सामान ब्याकप्याक वा डफेल झोलामा प्याक गर्नुहोस्।
सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको यो किटलाई घरका सबैले चिन्ने र सजिलै पहुँच गर्न सक्ने ठाउँमा राख्नु हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले यसलाई भान्साकोठा नजिकै वा ग्यारेजको ढोका नजिकै पेन्ट्री जस्तो ठाउँमा राख्नुभयो भने, तपाईंले यसमा खाना र पेय पदार्थहरू सजिलैसँग बदल्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंले सोच्नुभएको जस्तो जटिल छैन। थोरै प्रयास र अभ्यासले, कुनै पनि आपतकालीन अवस्थामा तपाईंको परिवारको सुरक्षाको लागि डराउनुपर्ने कुनै कुरा हुनेछैन। कुनै पनि गम्भीर चिकित्सा अवस्था वा दुर्घटनाको घटनामा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जान वा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरको सल्लाह लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- विपद् किट भनेको आधारभूत प्राथमिक उपचार किट मात्र होइन। यसमा बाँच्नको लागि आवश्यक पर्ने सामग्रीहरू हुनुपर्छ।
- यी सबैलाई एकै ठाउँमा, सजिलै पहुँचयोग्य झोलामा राख्नुहोस्।
- आफ्नो परिवारको विशेष आवश्यकताहरू (दीर्घकालीन रोगहरूको लागि औषधि, साना बच्चाहरूको लागि सामानहरू) बारे सोचेर किट तयार गर्नुहोस्।
- किटमा भएका वस्तुहरू कसरी प्रयोग गर्ने भनेर बुझ्नुहोस्। प्रयोग गर्न नजान्ने वस्तुहरू सङ्कलन नगर्नुहोस्।
- वर्षमा कम्तिमा एक पटक किट जाँच गर्नुहोस् र म्याद सकिएका वस्तुहरू र ब्याट्रीहरू बदल्नुहोस्।
- कुनै पनि चिकित्सा आपतकालीन अवस्थामा, आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनु वा ETU मा जानु महत्त्वपूर्ण छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्