क्रिसमसको लागि आफ्नो घरलाई सुन्दर तरिकाले सजाएर सुगन्धित क्रिसमस ट्री ल्याएपछि, के तपाईंलाई अचानक रुघा लाग्ने, नाक बन्द हुने, खोकी लाग्ने वा आँखा चिलाउने महसुस हुन थाल्छ? धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि यो चिसो मौसमको कारणले हो। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यसको कारण तपाईंले आफूसँगै ल्याउनुभएको त्यो सुन्दर क्रिसमस ट्री हुन सक्छ? आज, यसबारे कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
स्प्रे नगरिएका रूखहरूको माग
धेरै मानिसहरू अब क्रिसमस ट्री किन्दा प्राकृतिक रूपमा र कीटनाशक बिना उब्जाइएका रूखहरू खोजिरहेका छन्। यो किनभने तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि कीटनाशकहरू हाम्रो स्वास्थ्यको लागि राम्रो छैनन्। केही किसानहरूले कीटनाशक प्रयोग नगरी क्रिसमस ट्रीहरू उब्जाउन थालेका छन्। तिनीहरू भन्छन् कि यी रूखहरूको राम्रो माग छ किनभने तिनीहरूका ग्राहकहरू वातावरणीय रूपमा सचेत र स्वास्थ्य सचेत छन्।
तर विज्ञहरूले भने फरक कथा भन्छन्। उनीहरूको विचार के छ भने परम्परागत रूपमा उब्जाइएको क्रिसमस ट्रीमा रसायनको मात्रा हामीले पसलबाट किन्ने केही तरकारी र फलफूलमा पाइने मात्राभन्दा कम हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, नर्थ क्यारोलिना स्टेट युनिभर्सिटीका एक विज्ञ भन्छन्, "क्रिसमस ट्री लगाउने किसानहरूले वर्षमा केही पटक मात्र कीटनाशक प्रयोग गर्छन्। तर तपाईंले स्याउ वा मकैको बालीमा धेरै पटक रसायन प्रयोग गर्नुहुन्छ।"
के यसको मतलब हामीले क्रिसमस ट्रीहरूमा भएका रसायनहरूको बारेमा चिन्ता लिनु हुँदैन? वास्तवमा त्यस्तो होइन। हाम्रो घरमा क्रिसमस ट्री ल्याउँदा हामीलाई बिरामी पार्न सक्ने एउटा धेरै खतरनाक कारण छ, तर हामी त्यसमा धेरै ध्यान दिँदैनौं।
त्यसो भए, वास्तविक अपराधी को हो? - ढुसी/फङ्गी
यदि तपाईंलाई क्रिसमस ट्री घरमा ल्याएपछि बिरामी महसुस हुन्छ भने, यसको मुख्य कारण रूखमा भएको ढुसी हुन सक्छ। डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई "क्रिसमस ट्री सिन्ड्रोम" भन्छन्। यो वास्तवमा ढुसीबाट हुने एलर्जी हो।
सोच्नुहोस् त, क्रिसमस रूखहरू बाहिर आर्द्र वातावरणमा उम्रन्छन्। त्यसैले, यी रूखहरूका हाँगा र हाँगाहरू जस्ता ठाउँहरूमा लाखौं स-साना ढुसीका बीजाणुहरू लुकेका हुन सक्छन् जुन हामीले देख्न सक्दैनौं। जब हामी यो रूखलाई घर भित्र ल्याउँछौं, घरको न्यानो वातावरणको कारणले गर्दा यी ढुसीहरू द्रुत गतिमा बढ्न थाल्छन्। जब यी ढुसीका बीजाणुहरू हावामा थपिन्छन्, तिनीहरूलाई सास फेर्नाले एलर्जी हुन सक्छ।
विशेष गरी दम भएकाहरूका लागियो धेरै खतरनाक हुन सक्छ। पेन स्टेट हेल्थका एलर्जी विशेषज्ञ टिमोथी क्रेगको यससँग धेरै दुःखद अनुभव छ। ३० वर्षअघि, उनको कान्छो छोरालाई क्रिसमस रूखमा ढुसी लागेका कारण दमको गम्भीर आक्रमण भएको थियो र उनले अस्पतालको सघन हेरचाह इकाईमा क्रिसमसको दिन बिताउनु परेको थियो।
डा. क्रेग भन्छन्, "मलाई लाग्दैन कि तपाईंले ढुसी-मुक्त क्रिसमस रूख फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यो धेरै सामान्य छ। रूखमा ढुसी र सजावटबाट आउने धुलोबाट एलर्जीको जोखिम रूखमा कीटनाशकको जोखिम भन्दा धेरै बढी हुन्छ।"
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →के यो एलर्जी हो? वा यो केवल सामान्य रुघाखोकी हो?
क्रिसमसको समयमा भाइरल संक्रमण पनि सामान्य हुने भएकोले, तपाईंलाई क्रिसमस ट्रीको कारणले एलर्जी भएको हो वा सामान्य रुघाखोकी लागेको हो भनेर पत्ता लगाउन अलि गाह्रो हुन सक्छ। तर दुई बीच केही सूक्ष्म भिन्नताहरू छन्।
| लक्षण | एलर्जी | भाइरल संक्रमण (सामान्य रुघाखोकी) |
|---|---|---|
| चिलाउने | आँखा, नाक र घाँटी चिलाउने समस्या सामान्य छ। | सामान्यतया चिलाउने समस्या हुँदैन। |
| हाच्छिउँ गर्नु | बारम्बार, बारम्बार हाच्छिउँ आउनु। | हाच्छिउँ आउने भए पनि, यो एलर्जी जत्तिकै गम्भीर हुँदैन। |
| निर्जीव शरीर | सामान्यतया, शरीर दुख्ने वा निर्जीव महसुस हुँदैन। | शरीर दुख्ने र थकान सामान्य छ। |
| सोटो फ्लुइड चुहावट | पानी जस्तो सफा तरल पदार्थ निस्कन्छ। (एलर्जीक राइनाइटिस) | सुरुमा यो स्पष्ट तरल हुन सक्छ, तर पछि यो बाक्लो र पहेंलो/हरियो हुन सक्छ। |
| खोकी | सुख्खा खोकी लाग्दा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ (विशेष गरी दमका बिरामीहरूमा)। | खकार सहितको खोकी लाग्नु सामान्य हो। |
के क्रिसमस सजावटमा कुनै जोखिम छ?
हो। यसको अर्को कारण क्रिसमस सजावटहरू हुन् जुन एक वर्षदेखि बक्सहरूमा भण्डारण गरिएका छन्। यसमा धुलो, धुलोको कण र ढुसी हुन सक्छ। जब तपाईं तिनीहरूलाई बाहिर निकाल्नुहुन्छ, ती धुलो र ढुसीका बीजाणुहरू हावामा जान सक्छन् र एलर्जी निम्त्याउन सक्छन्।
हामीले के गर्नुपर्छ? - केही व्यावहारिक सल्लाह
क्रिसमसमा खुसी रहन र बिरामी नहुन तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
१. घर ल्याउनु अघि रूख सफा गर्नुहोस्: आफ्नो क्रिसमस रूख घर ल्याउनु अघि, यसलाई नलीले राम्ररी पखाल्नुहोस् र घाममा पूर्ण रूपमा सुकाउन दिनुहोस्। यदि तपाईंले यसलाई भिजेको बेला घर ल्याउनुभयो भने, थप ढुसी बन्न सक्छ। केही मानिसहरू पानीमा थोरै ब्लीच मिसाएर रूखमा स्प्रे गर्छन्। तर सावधान रहनुहोस्, किनकि यसले रूखलाई क्षति पुर्याउन सक्छ।
२. सजावटहरू सफा गर्नुहोस्: पुराना सजावटहरू हटाएपछि, तिनीहरूलाई राम्ररी पुछ्नुहोस्। यदि तिनीहरू कपडाबाट बनेका छन् भने, प्रयोग गर्नु अघि तिनीहरूलाई धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्। यदि तिनीहरूबाट बास्नाको गन्ध आउँछ भने, तिनीहरूलाई थोरै ब्लीचले पानीमा धुनुहोस्।
३. एलर्जीको औषधि प्रयोग गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई ढुसीबाट एलर्जी छ भन्ने थाहा छ भने, तपाईंको घरमा क्रिसमस ट्री हुँदा तपाईंको डाक्टरले तोकेको एन्टिहिस्टामाइनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तर सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
४. दमका बिरामीहरू विशेष गरी सावधान रहनुहोस्: यदि तपाईं वा तपाईंको घरपरिवारमा कसैलाई दम छ र क्रिसमस ट्रीले सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, छातीमा जकडिन्छ वा खोकी बढ्छ भने, तुरुन्तै घरबाट रूख हटाउनुहोस्। आवश्यक परेमा तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। कृत्रिम क्रिसमस ट्री प्रयोग गर्नु राम्रो हुन सक्छ।
५. डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन्, केही दिन भित्रमा सुधार भएन भने, वा तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भयो भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई एलर्जी छ वा अन्य कुनै चिकित्सा अवस्था छ भनेर निर्धारण गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- क्रिसमस ट्री घरमा ल्याएपछि रुघाखोकी, खोकी र आँखा चिलाउने जस्ता लक्षणहरूको मुख्य कारण कीटनाशक होइन, रूखमा ढुसी हुन सक्छ।
- यो अवस्थालाई "क्रिसमस ट्री सिन्ड्रोम" भनिन्छ, र यो वास्तवमा मोल्ड एलर्जी हो।
- यो दम भएका मानिसहरूका लागि धेरै खतरनाक हुन सक्छ, र यदि लक्षणहरू बिग्रिएमा घरबाट रूख हटाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
- रूखलाई पानीले राम्ररी धोएर, पूर्ण रूपमा सुकाएर र घरमा ल्याउनु अघि पुराना सजावटहरू सफा गरेर तपाईंले जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।
- यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् वा तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.