Skip to main content

के तपाईंको घरमा ढुसी बढ्नु तपाईंको लागि समस्या हो? (ढुसी) यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंको घरमा ढुसी बढ्नु तपाईंको लागि समस्या हो? (ढुसी) यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो बाथरूम, भान्साको सिङ्क, वा पुरानो फर्निचर भएको कोठाको भित्तामा हरियो, कालो, मखमली जस्तो देखिने दागहरू देख्नुभएको छ? तपाईंले अनौठो, फोहोरको गन्ध पनि देख्न सक्नुहुन्छ। धेरैजसो समय, यो ढुसी हो। यद्यपि हामी यसलाई केवल फोहोरको रूपमा सोच्न सक्छौं र यसलाई बिर्सन्छौं, यो हाम्रो स्वास्थ्य र हाम्रो घरको लागि धेरै हानिकारक हुन सक्छ। त्यसैले आज, ढुसी के हो, यो किन खतरनाक छ, र यसलाई कसरी सुरक्षित रूपमा हटाउने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

ढुसी भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ढुसी एक प्रकारको ढुसी हो। ढुसीलाई सानो बिरुवाको रूपमा सोच्नुहोस्। यसको बीउ, वा बीजाणुहरू , हावामा जताततै तैरिरहेका हुन्छन्, तर हामी तिनीहरूलाई देख्न सक्दैनौं। यी बीजाणुहरूले केही पानी, वा ओसिलो ठाउँ पाउने बित्तिकै, तिनीहरू बढ्न थाल्छन्, जसरी बिरुवालाई बढ्नको लागि माटो र पानी चाहिन्छ।

सामान्यतया, ओसिलो सतहमा एक वा दुई दिन भित्र ढुसी बढ्न थाल्छ। यो बढ्न थालेपछि, यसले सामग्री (भित्ता, बोर्ड, कपडा) पचाउन वा 'खान' थाल्छ। त्यही कारणले गर्दा समयसँगै ती चीजहरूमा क्षति पुग्छ।

ढुसी कहाँ बढ्न सक्छ?

घरमा ओसिलोपन जम्मा हुने ठाउँमा ढुसी बढ्न सक्छ।

  • चुहिने पानीको पाइप नजिकै
  • बाथरूमहरूमा टाइलहरू बीच
  • जहाँ छानाबाट पानी चुहिन्छ
  • भान्साको सिङ्क मुनि
  • बेसमेन्ट वा ग्राउन्ड-लेभल कोठाहरूमा
  • कार्पेट मुनि
  • कोठरी भित्र, विशेष गरी यदि त्यहाँ कम भेन्टिलेसन छ भने

यदि तपाईंले आफ्नो घरमा कतै ढुसी देख्नुभयो भने, यो अन्य ठाउँहरूमा पनि लुकेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ

ढुसी हटाउनु किन यति महत्त्वपूर्ण छ?

यसका दुई मुख्य कारणहरू छन्। एउटा हाम्रो स्वास्थ्यमा पर्ने प्रभाव हो, र अर्को घरमा हुने क्षति हो।

स्वास्थ्य प्रभावहरू

ढुसी केही मानिसहरूका लागि धेरै हानिकारक हुन्छ, विशेष गरी एलर्जी, दम र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएकाहरूका लागि। ढुसीका बीजाणुहरू सास फेर्दा विभिन्न रोगहरू लाग्न सक्छन्।

मोल्डको कारणले हुन सक्ने लक्षणहरू
🤧 नाक बन्द हुनु र नाकबाट पानी बग्नु
😷 खोकी लाग्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने
😮‍💨 यदि तपाईंलाई पहिले नै दम छ भने, तपाईंको दम बिग्रँदै जान्छ
👁️ आँखा रातो हुनु, चिलाउनु र आँसु आउनु
🤚 चिलाउने र छाला जलन हुने
🤒 बारम्बार श्वासप्रश्वासको संक्रमण
🫁 कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूलाई फोक्सोको संक्रमण हुने जोखिम हुन्छ, उदाहरणका लागि, फंगल निमोनिया

यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन् र तपाईंको घरमा ढुसी छ भन्ने शंका छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

घरमै मोल्ड कसरी हटाउने?

ढुसी हटाउने कामलाई ढुसी उपचार भनिन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि ढुसी ३x३ फिट भन्दा सानो छ भने , तपाईं आफैंले यो गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि यो ठूलो क्षेत्रमा फैलिएको छ, विशेष गरी यदि यो छत वा भित्ताहरूमा प्रवेश गरेको छ भने, व्यावसायिक मद्दत खोज्नु सुरक्षित र उत्तम हुन्छ

ढुसी हटाउँदा यी सुरक्षा उपायहरू आवश्यक छन्!

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। ढुसी हटाउँदा, तपाईंले आफ्नो छालामा बीजाणुहरू सास फेर्न र प्राप्त गर्नबाट आफूलाई जोगाउन आवश्यक छ।

  • N95 मास्क लगाउनुहोस्: नियमित सर्जिकल मास्कले यी साना बीजाणुहरूलाई रोक्दैन। N95 मास्कले तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा फिल्टर गर्नेछ।
  • पन्जा लगाउनुहोस्: कम्तिमा कुहिनासम्म लम्बाइ भएका रबरका पन्जा लगाउनुहोस्।
  • सुरक्षा चश्मा लगाउनुहोस्: यो तपाईंको आँखाको सुरक्षाको लागि आवश्यक छ। राम्रोसँग फिट हुने र प्वाल नभएको चश्मा प्रयोग गर्नुहोस्।
  • डिस्पोजेबल लुगा: सम्भव भएमा, डिस्पोजेबल कभरअल लगाउनुहोस्। अन्यथा, काम गरिसकेपछि सबै लुगाहरू अन्य लुगाहरूसँग नमिसाईकन तातो पानीमा छुट्टाछुट्टै धुनुहोस्।

मोल्ड हटाउनको लागि चरण-दर-चरण निर्देशनहरू

१. ओसिलोपनको कारण हटाउनुहोस्:सबैभन्दा पहिले गर्नुपर्ने काम भनेको ढुसी बढ्ने कारणले भएको ओसिलोपन हटाउनु हो। के पानीको पाइप फुटेको छ? के छतबाट पानी चुहिने समस्या छ? पहिले त्यो समस्या समाधान गर्नुहोस्।

२. भिजेका ठाउँहरूलाई राम्ररी सुकाउनुहोस्: ढुसी हटाउनु अघि, सबै भिजेका ठाउँहरूलाई राम्ररी सुकाउनु पर्छ।

३. चिल्लो सतहहरू सफा गर्नुहोस्: टाइल, गिलास र धातु जस्ता छिद्र नभएका सतहहरूलाई साबुन र पानीले सफा गर्नुहोस् र ब्रसले राम्ररी स्क्रब गर्नुहोस्।

४. छिद्रयुक्त सतहहरू: काठ र भित्ताहरू जस्ता छिद्रयुक्त सतहहरू सफा गर्न फङ्गिसाइड प्रयोग गर्नुहोस्। ब्लीच सिफारिस गरिँदैन। ब्लीचले सतहमा रहेको ढुसीलाई मात्र मार्न सक्छ, यसले छिद्रहरू छिर्न र जराहरूलाई मार्न सक्दैन। त्यसैले, ढुसी फिर्ता आउन सक्छ।

५. हटाउनुपर्ने कुराहरू: कार्पेट, गद्दा, कपडा र पुराना किताबहरू जस्ता केही कुराहरूलाई ढुसीबाट पूर्ण रूपमा हटाउन सकिँदैन। त्यस्ता कुराहरू हटाएर बदल्नु राम्रो हुन्छ। अन्यथा, ढुसी फेरि आउनेछ।

६. पूर्ण रूपमा सुकाउनुहोस्: सफा गरिसकेपछि, सतहहरूलाई कम्तिमा ४८ घण्टासम्म पूर्ण रूपमा सुक्न दिनुहोस्। तपाईं झ्यालहरू खोलेर र पंखाहरू खोलेर यसलाई गति दिन सक्नुहुन्छ।

७. रंग लगाउने: पूर्ण रूपमा सुकेपछि मात्र रंग लगाउनुहोस् वा कल्क लगाउनुहोस्। यदि तपाईंले भिजेको सतहमा रंग लगाउनुभयो भने, ढुसी रंग भित्र फेरि बढ्नेछ।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले ढुसी हटाउनुभएन र ओसिलोपनको समस्यालाई सम्बोधन गर्नुभएन भने, ढुसी अनिवार्य रूपमा फेरि बढ्नेछ। मुख्य कुरा भनेको ओसिलोपन नियन्त्रण गर्नु हो।

मेरो सफाई सफल भयो कि भएन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यी कुराहरू पूरा भएपछि मात्र तपाईंले आफ्नो काम पूरा भएको मान्न सक्नुहुन्छ:

  • ओसिलोपन (चुहावट जस्तै) निम्त्याउने समस्या पूर्ण रूपमा समाधान गरिएको छ।
  • म ढुसी देख्न वा गन्ध लिन सक्दिन।
  • केही दिन पछि, कुनै नयाँ ढुसी वा पानीको दाग देखिँदैन।
  • भित्ताको आर्द्रता १५% भन्दा कम छ कि छैन भनेर जाँच गर्न एक पेशेवरले आर्द्रता मिटर पनि प्रयोग गर्नेछन्।

यदि यी सबै कुरा सही छन् भने, तपाईंको लडाई सफल हुन्छ! यद्यपि, ढुसी पुन: बढ्ने बारे ध्यान दिनु सधैं राम्रो विचार हो।

घर लैजाने सन्देश

  • ढुसी एउटा ढुसी हो जुन ओसिलो ठाउँमा बढ्छ र हाम्रो स्वास्थ्य र घरको लागि हानिकारक हुन सक्छ।
  • ढुसीबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो घरको आर्द्रता नियन्त्रण गर्नु हो। पानी चुहावट भएको ठाउँलाई छिटो मर्मत गर्नुहोस् र राम्रो भेन्टिलेसन सुनिश्चित गर्नुहोस्।
  • ढुसी हटाउँदा सुरक्षित रहनुहोस्।N95 मास्क, पन्जा र सुरक्षा चश्मा लगाउनुहोस्।
  • ढुसी हटाउन ब्लीच प्रयोग नगर्नुहोस्। बरु, साबुन पानी वा उपयुक्त फङ्गिसाइड प्रयोग गर्नुहोस्।
  • यदि ढुसी समस्या ठूलो छ (३x३ फिट भन्दा बढी) वा तपाईंलाई दम वा एलर्जी जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, व्यावसायिक मद्दत खोज्नुहोस् । साथै, यदि तपाईंलाई ढुसीले गर्दा भएको जस्तो लाग्ने लक्षणहरू छन् भने आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

ढुसी, ढुसी हटाउने, ढुसी, ढुसी सफा गर्ने, घरमा ढुसी, ढुसीसँग सम्बन्धित रोगहरू, ढुसीसँग सम्बन्धित एलर्जीहरू
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 6 =
के तपाईंको घरमा ढुसी बढ्नु तपाईंको लागि समस्या हो? (ढुसी) यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!
लक्षणहरू२०२६ जुलाई ६

के तपाईंको घरमा ढुसी बढ्नु तपाईंको लागि समस्या हो? (ढुसी) यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो बाथरूम, भान्साको सिङ्क, वा पुरानो फर्निचर भएको कोठाको भित्तामा हरियो, कालो, मखमली जस्तो देखिने दागहरू देख्नुभएको छ? तपाईंले अनौठो, फोहोरको गन्ध पनि देख्न सक्नुहुन्छ। धेरैजसो समय, यो ढुसी हो। यद्यपि हामी यसलाई केवल फोहोरको रूपमा सोच्न सक्छौं र यसलाई बिर्सन्छौं, यो हाम्रो स्वास्थ्य र हाम्रो घरको लागि धेरै हानिकारक हुन सक्छ। त्यसैले आज, ढुसी के हो, यो किन खतरनाक छ, र यसलाई कसरी सुरक्षित रूपमा हटाउने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

ढुसी भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ढुसी एक प्रकारको ढुसी हो। ढुसीलाई सानो बिरुवाको रूपमा सोच्नुहोस्। यसको बीउ, वा बीजाणुहरू , हावामा जताततै तैरिरहेका हुन्छन्, तर हामी तिनीहरूलाई देख्न सक्दैनौं। यी बीजाणुहरूले केही पानी, वा ओसिलो ठाउँ पाउने बित्तिकै, तिनीहरू बढ्न थाल्छन्, जसरी बिरुवालाई बढ्नको लागि माटो र पानी चाहिन्छ।

सामान्यतया, ओसिलो सतहमा एक वा दुई दिन भित्र ढुसी बढ्न थाल्छ। यो बढ्न थालेपछि, यसले सामग्री (भित्ता, बोर्ड, कपडा) पचाउन वा 'खान' थाल्छ। त्यही कारणले गर्दा समयसँगै ती चीजहरूमा क्षति पुग्छ।

ढुसी कहाँ बढ्न सक्छ?

घरमा ओसिलोपन जम्मा हुने ठाउँमा ढुसी बढ्न सक्छ।

  • चुहिने पानीको पाइप नजिकै
  • बाथरूमहरूमा टाइलहरू बीच
  • जहाँ छानाबाट पानी चुहिन्छ
  • भान्साको सिङ्क मुनि
  • बेसमेन्ट वा ग्राउन्ड-लेभल कोठाहरूमा
  • कार्पेट मुनि
  • कोठरी भित्र, विशेष गरी यदि त्यहाँ कम भेन्टिलेसन छ भने

यदि तपाईंले आफ्नो घरमा कतै ढुसी देख्नुभयो भने, यो अन्य ठाउँहरूमा पनि लुकेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ

ढुसी हटाउनु किन यति महत्त्वपूर्ण छ?

यसका दुई मुख्य कारणहरू छन्। एउटा हाम्रो स्वास्थ्यमा पर्ने प्रभाव हो, र अर्को घरमा हुने क्षति हो।

स्वास्थ्य प्रभावहरू

ढुसी केही मानिसहरूका लागि धेरै हानिकारक हुन्छ, विशेष गरी एलर्जी, दम र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएकाहरूका लागि। ढुसीका बीजाणुहरू सास फेर्दा विभिन्न रोगहरू लाग्न सक्छन्।

मोल्डको कारणले हुन सक्ने लक्षणहरू
🤧 नाक बन्द हुनु र नाकबाट पानी बग्नु
😷 खोकी लाग्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने
😮‍💨 यदि तपाईंलाई पहिले नै दम छ भने, तपाईंको दम बिग्रँदै जान्छ
👁️ आँखा रातो हुनु, चिलाउनु र आँसु आउनु
🤚 चिलाउने र छाला जलन हुने
🤒 बारम्बार श्वासप्रश्वासको संक्रमण
🫁 कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूलाई फोक्सोको संक्रमण हुने जोखिम हुन्छ, उदाहरणका लागि, फंगल निमोनिया

यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन् र तपाईंको घरमा ढुसी छ भन्ने शंका छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

घरमै मोल्ड कसरी हटाउने?

ढुसी हटाउने कामलाई ढुसी उपचार भनिन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि ढुसी ३x३ फिट भन्दा सानो छ भने , तपाईं आफैंले यो गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि यो ठूलो क्षेत्रमा फैलिएको छ, विशेष गरी यदि यो छत वा भित्ताहरूमा प्रवेश गरेको छ भने, व्यावसायिक मद्दत खोज्नु सुरक्षित र उत्तम हुन्छ

ढुसी हटाउँदा यी सुरक्षा उपायहरू आवश्यक छन्!

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। ढुसी हटाउँदा, तपाईंले आफ्नो छालामा बीजाणुहरू सास फेर्न र प्राप्त गर्नबाट आफूलाई जोगाउन आवश्यक छ।

  • N95 मास्क लगाउनुहोस्: नियमित सर्जिकल मास्कले यी साना बीजाणुहरूलाई रोक्दैन। N95 मास्कले तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा फिल्टर गर्नेछ।
  • पन्जा लगाउनुहोस्: कम्तिमा कुहिनासम्म लम्बाइ भएका रबरका पन्जा लगाउनुहोस्।
  • सुरक्षा चश्मा लगाउनुहोस्: यो तपाईंको आँखाको सुरक्षाको लागि आवश्यक छ। राम्रोसँग फिट हुने र प्वाल नभएको चश्मा प्रयोग गर्नुहोस्।
  • डिस्पोजेबल लुगा: सम्भव भएमा, डिस्पोजेबल कभरअल लगाउनुहोस्। अन्यथा, काम गरिसकेपछि सबै लुगाहरू अन्य लुगाहरूसँग नमिसाईकन तातो पानीमा छुट्टाछुट्टै धुनुहोस्।

मोल्ड हटाउनको लागि चरण-दर-चरण निर्देशनहरू

१. ओसिलोपनको कारण हटाउनुहोस्:सबैभन्दा पहिले गर्नुपर्ने काम भनेको ढुसी बढ्ने कारणले भएको ओसिलोपन हटाउनु हो। के पानीको पाइप फुटेको छ? के छतबाट पानी चुहिने समस्या छ? पहिले त्यो समस्या समाधान गर्नुहोस्।

२. भिजेका ठाउँहरूलाई राम्ररी सुकाउनुहोस्: ढुसी हटाउनु अघि, सबै भिजेका ठाउँहरूलाई राम्ररी सुकाउनु पर्छ।

३. चिल्लो सतहहरू सफा गर्नुहोस्: टाइल, गिलास र धातु जस्ता छिद्र नभएका सतहहरूलाई साबुन र पानीले सफा गर्नुहोस् र ब्रसले राम्ररी स्क्रब गर्नुहोस्।

४. छिद्रयुक्त सतहहरू: काठ र भित्ताहरू जस्ता छिद्रयुक्त सतहहरू सफा गर्न फङ्गिसाइड प्रयोग गर्नुहोस्। ब्लीच सिफारिस गरिँदैन। ब्लीचले सतहमा रहेको ढुसीलाई मात्र मार्न सक्छ, यसले छिद्रहरू छिर्न र जराहरूलाई मार्न सक्दैन। त्यसैले, ढुसी फिर्ता आउन सक्छ।

५. हटाउनुपर्ने कुराहरू: कार्पेट, गद्दा, कपडा र पुराना किताबहरू जस्ता केही कुराहरूलाई ढुसीबाट पूर्ण रूपमा हटाउन सकिँदैन। त्यस्ता कुराहरू हटाएर बदल्नु राम्रो हुन्छ। अन्यथा, ढुसी फेरि आउनेछ।

६. पूर्ण रूपमा सुकाउनुहोस्: सफा गरिसकेपछि, सतहहरूलाई कम्तिमा ४८ घण्टासम्म पूर्ण रूपमा सुक्न दिनुहोस्। तपाईं झ्यालहरू खोलेर र पंखाहरू खोलेर यसलाई गति दिन सक्नुहुन्छ।

७. रंग लगाउने: पूर्ण रूपमा सुकेपछि मात्र रंग लगाउनुहोस् वा कल्क लगाउनुहोस्। यदि तपाईंले भिजेको सतहमा रंग लगाउनुभयो भने, ढुसी रंग भित्र फेरि बढ्नेछ।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले ढुसी हटाउनुभएन र ओसिलोपनको समस्यालाई सम्बोधन गर्नुभएन भने, ढुसी अनिवार्य रूपमा फेरि बढ्नेछ। मुख्य कुरा भनेको ओसिलोपन नियन्त्रण गर्नु हो।

मेरो सफाई सफल भयो कि भएन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यी कुराहरू पूरा भएपछि मात्र तपाईंले आफ्नो काम पूरा भएको मान्न सक्नुहुन्छ:

  • ओसिलोपन (चुहावट जस्तै) निम्त्याउने समस्या पूर्ण रूपमा समाधान गरिएको छ।
  • म ढुसी देख्न वा गन्ध लिन सक्दिन।
  • केही दिन पछि, कुनै नयाँ ढुसी वा पानीको दाग देखिँदैन।
  • भित्ताको आर्द्रता १५% भन्दा कम छ कि छैन भनेर जाँच गर्न एक पेशेवरले आर्द्रता मिटर पनि प्रयोग गर्नेछन्।

यदि यी सबै कुरा सही छन् भने, तपाईंको लडाई सफल हुन्छ! यद्यपि, ढुसी पुन: बढ्ने बारे ध्यान दिनु सधैं राम्रो विचार हो।

घर लैजाने सन्देश

  • ढुसी एउटा ढुसी हो जुन ओसिलो ठाउँमा बढ्छ र हाम्रो स्वास्थ्य र घरको लागि हानिकारक हुन सक्छ।
  • ढुसीबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो घरको आर्द्रता नियन्त्रण गर्नु हो। पानी चुहावट भएको ठाउँलाई छिटो मर्मत गर्नुहोस् र राम्रो भेन्टिलेसन सुनिश्चित गर्नुहोस्।
  • ढुसी हटाउँदा सुरक्षित रहनुहोस्।N95 मास्क, पन्जा र सुरक्षा चश्मा लगाउनुहोस्।
  • ढुसी हटाउन ब्लीच प्रयोग नगर्नुहोस्। बरु, साबुन पानी वा उपयुक्त फङ्गिसाइड प्रयोग गर्नुहोस्।
  • यदि ढुसी समस्या ठूलो छ (३x३ फिट भन्दा बढी) वा तपाईंलाई दम वा एलर्जी जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, व्यावसायिक मद्दत खोज्नुहोस् । साथै, यदि तपाईंलाई ढुसीले गर्दा भएको जस्तो लाग्ने लक्षणहरू छन् भने आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

ढुसी, ढुसी हटाउने, ढुसी, ढुसी सफा गर्ने, घरमा ढुसी, ढुसीसँग सम्बन्धित रोगहरू, ढुसीसँग सम्बन्धित एलर्जीहरू
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 6 =