के तपाईंको बच्चा जन्मनेवाला छ? सामान्य प्रसव र प्रसवको बारेमा सबै कुरा सरल शब्दहरूमा

तपाईंले महिनौंदेखि सपना देख्नुभएको र उत्सुकतापूर्वक पर्खनुभएको दिन अब धेरै नजिक आइपुगेको छ। तपाईंको र तपाईंको श्रीमानको जीवनमा नयाँ पाहुनाको आगमन हुन अब थोरै समय मात्र बाँकी छ। यी दिनहरूमा, तपाईं सायद खुशीले भरिनुभएको छ, तर थोरै डर र जिज्ञासा पनि छ। " बच्चा जन्माउन थाल्दा कस्तो महसुस हुनेछ?", "के हुनेछ?", आदि। तपाईंको मनमा सायद धेरै प्रश्नहरू छन्। त्यसैले आज, तपाईंले बच्चा जन्माउन थालेको क्षणदेखि तपाईंको नयाँ बच्चाको साथ सुरुका केही दिनहरूसम्म के हुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

तपाईं बच्चा जन्माउन लाग्नुभएको छ भन्ने कुराको संकेत के के हुन्?

डाक्टरले तपाईंलाई दिएको 'निर्धारण मिति' केवल एउटा मोटामोटी विचार मात्र हो। कसैले पनि तपाईंलाई आफ्नो बच्चा कहिले जन्माउने भनेर ठ्याक्कै भन्न सक्दैन। तपाईंको बच्चा जन्माउने मितिभन्दा तीन हप्ता अगाडि वा दुई हप्ता पछि आउनु सामान्य हो। यद्यपि, तपाईंको बच्चाको आगमन धेरै टाढा छैन भन्ने केही संकेतहरू छन्। हेरौं ती के हुन्।

बच्चा जन्माउने तीन चरणहरू

बच्चा जन्माउने समय सामान्यतया तीन मुख्य चरणहरूमा विभाजित हुन्छ। प्रत्येक आमाले यी चरणहरूबाट गुज्रने समय फरक हुन्छ।

चरण १

यो सबैभन्दा धेरै समय लाग्ने भाग हो। यसमा तीन भाग पनि छन्।

• सुषुप्त अवस्था: यो प्रसवको सबैभन्दा लामो र कम पीडादायी भाग हो। यस समयमा, दुखाइ बिस्तारै बढ्दै जान्छ। यो किनभने पाठेघरको मुख बिस्तारै खुल्दै जान्छ जसले गर्दा बच्चाको लागि बाटो खुल्छ। दुखाइ कम भएपछि, तपाईंलाई अस्पतालमा भर्ना गरिनेछ। तपाईंको पाठेघर कति टाढा खुलेको छ भनेर डाक्टरले नियमित रूपमा जाँच गर्नेछन्।
• सक्रिय चरण: यस बिन्दुमा, तपाईंको पाठेघरको मुख द्रुत गतिमा खुल्न थाल्छ। प्रत्येक पटक संकुचन हुँदा तपाईंले आफ्नो पेट वा ढाडमा तीव्र पीडा वा दबाब महसुस गर्नुहुनेछ। यदि तपाईंलाई धकेल्न मन लाग्यो भने पनि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पाठेघर पूर्ण रूपमा फैलिएसम्म (१० सेन्टिमिटर) पर्खन भन्नुहुनेछ।
• संक्रमण चरण: अहिले सम्म पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा फैलिएको हुन्छ। दुखाइ धेरै तीव्र र तीव्र हुन्छ। यो हरेक ३-४ मिनेटमा आउँछ र लगभग ६०-९० सेकेन्डसम्म रहन्छ।

चरण २

यो चरण तपाईंको पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा फैलिएको बेला सुरु हुन्छ। यो तब हुन्छ जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई "धकेल्न" भन्छन्। तपाईंको धकेल्ने बल र पीडाको बल मिलेर बच्चालाई जन्म नहरमा धकेल्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, बच्चाको टाउकोमा भएका "नरम दागहरू" (फन्टानेलहरू) ले उसलाई यो सानो बाटोमा बाहिर निस्कन अनुमति दिन्छ। यो प्रकृतिको अद्भुत सिर्जना हो।

जब बच्चाको टाउकोको सबैभन्दा फराकिलो भाग योनिको खोल्ने बाटो नजिक आउँछ, हामी यसलाई क्राउनिङ भन्छौं। बच्चाको टाउको बाहिर निस्किएपछि, डाक्टरले बच्चाको नाक र मुखमा भएको अतिरिक्त तरल पदार्थ, रगत र बलगम हटाउनको लागि चुस्नेछन्। त्यसपछि, तपाईंले धकेल्न जारी राख्दा, बच्चाको काँध र शरीर बाहिर निस्कनेछ।

बच्चा पूर्ण रूपमा जन्मिएपछि, डाक्टर वा तपाईंको पतिले (यदि तपाईंले अनुरोध गर्नुभएको छ भने) नाभी काटिदिनुहुनेछ।

चरण ३

बच्चा जन्माएपछि, तपाईं प्रसव पीडाको अन्तिम चरणमा प्रवेश गर्नुहुन्छ। यो त्यतिबेला हुन्छ जब तपाईंको गर्भ भित्र बच्चालाई पोषण दिने प्लेसेन्टा जन्मिन्छ।

याद राख्नुहोस्, हरेक आमा र हरेक जन्म फरक हुन्छ। यी प्रत्येक चरणको लागि लाग्ने समय फरक हुन्छ। यदि यो तपाईंको पहिलो बच्चा हो भने, यसले सामान्यतया १२-१४ घण्टा लिन सक्छ। तपाईंको दोस्रो वा तेस्रो बच्चाको साथ, यो समय धेरै छोटो हुन्छ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

दुखाइको बारेमा के गर्न सकिन्छ?

प्रसव पीडाको अवधि जस्तै, अनुभव गरिएको पीडा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। बच्चाको स्थिति, आकार र पीडाको तीव्रता जस्ता कारकहरूले यसलाई असर गर्न सक्छन्। केही आमाहरूले श्वासप्रश्वास व्यायाम र आराम गर्ने प्रविधिहरू प्रयोग गरेर पीडा व्यवस्थापन गर्न सक्छन्। तर अरूलाई पीडासँग सामना गर्न अन्य तरिकाहरू चाहिन्छ।

औषधिको साथ दुखाइ नियन्त्रण

प्रसव पीडा कम गर्न मद्दत गर्ने धेरै प्रकारका औषधिहरू छन्। यी आमा र बच्चा दुवैको लागि धेरै हदसम्म सुरक्षित छन्। यद्यपि, कुनै पनि औषधि जस्तै, यसमा पनि केही जोखिमहरू छन्, त्यसैले पहिले नै आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे छलफल गर्नु र निर्णय लिनु उत्तम हुन्छ।

• पीडानाशक औषधि: यसले तपाईंले महसुस गर्ने पीडाको मात्रा कम गर्छ, तर यसले पीडाको अनुभूतिलाई पूर्ण रूपमा हटाउँदैन।
• एनेस्थेटिक : यसले दुखाइ सहित सबै संवेदना हटाउँछ।
• स्पाइनल ब्लक वा एपिड्युरल ब्लक: यो सबैभन्दा सामान्य विधि हो। यो इंजेक्शन मेरुदण्डको क्षेत्रमा दिइन्छ, जसले गर्दा तपाईंको शरीरको तल्लो भाग सुन्न हुन्छ। एपिड्युरलको साथ, कशेरुका वरिपरिको ठाउँमा पातलो ट्यूब (क्याथेटर) घुसाइन्छ र दुखाइको औषधिको निरन्तर प्रवाह दिइन्छ।
• सामान्य एनेस्थेटिक: यसले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा निद्रामा पार्छ। यो प्रायः सिजेरियन डेलिभरीको समयमा प्रयोग गरिन्छ।

औषधि बिना नै दुखाइ कम गर्ने तरिकाहरू

केही आमाहरूले औषधि बिना नै यो चुनौतीको सामना गर्न रुचाउँछन्। एक्यूपंक्चर, सम्मोहन, श्वासप्रश्वास अभ्यास र आसन परिवर्तन जस्ता कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। यदि तपाईंले यो विधि रोज्नुभयो भने पनि, यदि तपाईंलाई प्रसव पीडाको समयमा कुनै पनि समयमा असह्य भयो भने, तपाईंलाई दुखाइको औषधि माग्ने अधिकार छ।

बच्चा जन्माएपछि के आशा गर्ने?

बच्चा जन्माउनु अघि र पछि तपाईंको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्। यी कुराहरूको बारेमा पहिले नै थाहा पाउनु ठूलो राहत हुन सक्छ।

सम्भावित भौतिक परिवर्तनहरू

• टाँका लगाइएको ठाउँमा दुखाइ: बच्चालाई बाहिर निकाल्न सजिलो बनाउन डाक्टरले योनि र गुदा (पेरिनियम) बीचको क्षेत्रमा सानो काट ('एपिसियोटोमी') गर्न सक्छन्। अन्यथा, त्यो क्षेत्र आफैं च्यातिन सक्छ। यी ठाउँहरूमा राखिएका टाँकाहरूले हिँड्न वा बस्न गाह्रो बनाउन सक्छ। खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा पनि तपाईंलाई दुखाइ महसुस हुन सक्छ।
• स्तन दुख्ने: दूध आउन थालेपछि, तपाईंको स्तन केही दिनसम्म सुन्निएको, कडा र पीडादायी महसुस हुन सक्छ। तपाईंको निप्पलहरू पनि दुख्न सक्छन्।
• बवासीर: बच्चा जन्माएपछि बवासीर हुनु सामान्य कुरा हो।
• कब्जियत: केही दिनसम्म दिसा गर्न गाह्रो हुन सक्छ। टाँका वा बवासीरको दुखाइ जस्ता कारणले यो समस्या अझ खराब हुन सक्छ।
• ज्वरो र चिसो: हर्मोनको स्तर र रक्तसञ्चारमा परिवर्तन आउँछ, त्यसैले तपाईंलाई अचानक पसिना आउन सक्छ र त्यसपछि चिसो महसुस हुन सक्छ र छोप्नु पर्ने हुन सक्छ।
• पिसाब वा दिसा नियन्त्रण गर्न कठिनाइ: प्रसवको समयमा मांसपेशीहरू तन्किएका कारण, तपाईं हाँस्दा वा खोक्दा केही पिसाब चुहिन सक्छ। कहिलेकाहीं, तपाईंलाई आफ्नो आन्द्रा नियन्त्रण गर्न पनि गाह्रो हुन सक्छ। यी प्रायः समयसँगै हराउँदै जानेछन्।
• "पीडा पछि": पाठेघर आफ्नो मूल आकारमा खुम्चिएर केही दिनसम्म रहने पीडा। स्तनपान गराउँदा यो पीडा अझ गम्भीर हुन सक्छ।
• योनि स्राव (लोचिया): बच्चा जन्माएपछि, महिनावारीको समयमा भन्दा बढी रगत बग्छ। समयसँगै, यो स्राव सेतो वा पहेंलो रंगमा परिणत हुन्छ र दुई महिना भित्र पूर्ण रूपमा बन्द हुन्छ।

मानसिक कुराहरू

बच्चा जन्माएको सुरुका केही दिन र हप्ताहरूमा, तपाईंलाई चिडचिडाहट, दुःखी र आँसु पनि आउन सक्छ। हामी यसलाई "बेबी ब्लुज" भन्छौं। लगभग ८०% नयाँ आमाहरूले यो अवस्था अनुभव गर्छन्। हार्मोनल परिवर्तन, थकान र नयाँ जिम्मेवारीहरूसँग यी कुराहरू सामान्य हुन्छन्।

यद्यपि, यदि यी लक्षणहरू रहिरहन्छन् वा गम्भीर हुन्छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउन निश्चित गर्नुहोस्। यो प्रसवोत्तर डिप्रेसन भनिने गम्भीर अवस्था हुन सक्छ। यसको उपचार खोज्नु आवश्यक छ।