के तपाईंको पनि खुट्टा सुन्निएको छ? (नम्ब टोज) - कारणहरू र के गर्ने?

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ अचानक आफ्नो खुट्टाको औंला झमझमाउने र सुन्निएको जस्तो महसुस हुन्छ? यो झमझमाउने अनुभूति, जसले तपाईंलाई कसैले सुईले घोचेको जस्तो महसुस हुन्छ, एकदमै कष्टकर अनुभव हो। धेरैजसो समय, यो चिन्ताको विषय होइन। यो तपाईंको जुत्ता धेरै कसिएको हुन सक्छ। तर कहिलेकाहीँ, यो मधुमेह जस्तो गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, आज हामी हाम्रो खुट्टाको औंला किन झमझमाउँछ, यसको कारण के हो र हामी यसको बारेमा के गर्न सक्छौं भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

तपाईंले कहिले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

धेरैजसो समय, तपाईंको औंलाहरूमा झनझन हुनु हानिकारक हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा आपतकालीन कोठा (ETU) मा जानुहोस्। यी गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्।

औंला सुन्निने केही मुख्य कारणहरू

यदि यो आपतकालीन अवस्था होइन भने, तपाईंको औंलाहरू सुन्न हुनुका अन्य धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। आउनुहोस् हामी ती प्रत्येकलाई एक-एक गरी हेरौं।

१. मधुमेह मेलिटस)

औंलाहरूमा झमझमाउनुको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य कारण मधुमेह हो। मधुमेह भएको व्यक्तिको रगतमा चिनी र बोसोको मात्रा उच्च हुन्छ। यो उच्च चिनीको स्तरले समयसँगै हाम्रो शरीरको नाजुक स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यो लाशमा खिया लागे जस्तै हो। डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई डायबेटिक न्युरोप्याथी भन्छन्। जब यो स्नायु क्षतिले हात र खुट्टालाई असर गर्छ, यसलाई पेरिफेरल न्युरोप्याथी भनिन्छ। यो अवस्थाले मधुमेह भएका आधा मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ।

यदि मधुमेहका कारण तपाईंको औंलाहरू सुन्निएका छन् भने, तपाईंले अन्य लक्षणहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ जस्तै:

• छिटो थकान महसुस हुनु।
• अत्यधिक भोक र तिर्खा लाग्नु।
• धमिलो दृष्टि।
• बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने।
• घाउ निको हुन समय लाग्छ।

मधुमेह खेल्ने रोग होइन। यदि तपाईंले आफ्नो खुट्टामा हुने यो सुन्नतालाई बेवास्ता गर्नुभयो भने, यसले घाउ, संक्रमण र तपाईंको खुट्टाको एक भाग काट्न पनि सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नुहोस्।

२. मोर्टनको न्यूरोमा

यो अलि अनौठो लाग्न सक्छ, तर सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, यो तपाईंको खुट्टाको औंलासम्म पुग्ने स्नायु वरिपरिको तन्तुको बाक्लोपन हो। यसलाई तार सुन्निएको वरिपरि प्लास्टिकको आवरण जस्तै सोच्नुहोस्। यो बाक्लोपनले स्नायुलाई संकुचित गर्छ। यसले तपाईंको खुट्टाको तलामा दुखाइ र औंलाहरूमा सुन्नता निम्त्याउन सक्छ।

यो अवस्था विशेष गरी टाइट जुत्ता वा हाई हिल लगाउने महिलाहरूमाझ सामान्य छ। डाक्टरले यसको जाँच गर्न सक्छन् र सही निदान गर्न सक्छन्। धेरैजसो अवस्थामा, आरामदायी, खुकुलो जुत्तामा परिवर्तन गरेर र विशेष जुत्ता इन्सर्ट प्रयोग गरेर यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ, दुखाइ कम गर्न स्टेरोइड इंजेक्शनहरू आवश्यक पर्दछ।

३. मेटाटार्सलजिया

यो नाम हाम्रो खुट्टाको औंलाको अगाडि रहेको लामो हड्डी (मेटाटार्सल हड्डी) बाट आएको हो। यो अवस्थाले खुट्टाको बलमा दुखाइ, सुन्नता वा औंलाहरूमा झनझन महसुस गराउन सक्छ।

हामीलाई सबै सही कारणहरू थाहा नभए पनि, खुट्टाको आकार (उदाहरणका लागि, अग्लो मेहराब, भित्री औंलाहरू), र खुट्टामा अत्यधिक तनावले यसमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ। लामो दूरीका धावकहरू बढी जोखिममा हुन्छन्। साथै, तौल बढ्नु पनि एक कारक हुन सक्छ।

धेरैजसो अवस्थामा, यसको लागि चिकित्सा उपचारको आवश्यकता पर्दैन। जुत्ता फेर्ने, आराम गर्ने र बरफ लगाउने जस्ता कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छ। तर यदि केही दिन पछि पनि दुखाइ र सुन्नता कम भएन भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

४. रेनाउडको घटना

जब केही मानिसहरू अत्यधिक चिसो वा तनावको सम्पर्कमा आउँछन्, उनीहरूको खुट्टामा रगतको प्रवाह कम हुन्छ। यसलाई रेनाउडको घटना भनिन्छ। यस समयमा, औंलाहरू सुन्न हुन सक्छन् र रङ पनि परिवर्तन हुन सक्छन् - तिनीहरू रातो, सेतो वा नीलो हुन सक्छन् ।

यसका दुई प्रकार हुन्छन्। प्राथमिक प्रकार कुनै ज्ञात कारण बिना नै हुन्छ र सामान्यतया हानिरहित हुन्छ। दोस्रो प्रकार शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्ने अन्य रोगहरूसँग पनि हुन सक्छ, जस्तै रुमेटोइड गठिया वा लुपस । तपाईंको डाक्टरले यसको निदान गर्न सक्छन् र यो अन्य अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित छ कि छैन भनेर बताउन सक्छन्।

५. गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम

यो एउटा दुर्लभ तर धेरै गम्भीर अवस्था हो। हाम्रो शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रो आफ्नै स्नायुहरूमा आक्रमण गर्छ। यसले स्नायु वरिपरिको सुरक्षात्मक आवरणलाई क्षति पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा औंलाहरूबाट सुरु भएर सुन्निने समस्या हुन्छ।

यो धेरै छिटो फैलिन सक्ने भएकोले, निम्न लक्षणहरू बारे धेरै सचेत रहनुहोस्:

• खुट्टाबाट सुरु हुने कमजोरी र शरीरको माथिल्लो भागमा फैलिने।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (विशेष गरी सुत्दा)।
• अनुहारको भाव नियन्त्रण गर्न वा आँखा चलाउन गाह्रो हुनु।
• मुटुको धड्कन बढ्नु।

गुइलेन-बार सिन्ड्रोम एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो! यदि औंलाहरूमा सुन्नता शरीरभरि फैलियो वा तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भयो भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

सुन्न हुने अन्य कारणहरू

माथि उल्लेखित मुख्य कारणहरू बाहेक, धेरै अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूले पनि औंलाहरूमा सुन्नता निम्त्याउन सक्छ।

• स्ट्रोक: मस्तिष्कमा रक्त आपूर्तिमा अवरोधका कारण हुने आपतकालीन अवस्था।
• मस्तिष्क वा मेरुदण्डको विकार: दुर्घटना वा ट्यूमरको कारणले स्नायुमा क्षति।
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस: अर्को प्रतिरक्षा रोग जसले स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ।
• संक्रमण: केही संक्रमणहरू, जस्तै लाइम रोग वा सिफिलिस।
• क्यान्सर प्रतिरोधी उपचार (केमोथेरापी):केही क्यान्सर औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा स्नायु क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• भिटामिन बी १२ को कमी: शरीरमा स्नायु प्रणालीको स्वस्थ कार्यको लागि आवश्यक भिटामिन बी १२ को कमी।