हामी हाम्रो दैनिक काम गर्दा, सायद बगैंचामा फूल टिप्दा, आँगन बढार्दा, वा बाहिर हिंड्दा मौरी वा बारुलाले टोक्नु धेरै सामान्य कुरा हो। धेरैजसो समय, हल्का दुखाइ र सुन्निने हुन्छ जुन केही घण्टा भित्र पूर्ण रूपमा हट्छ। यद्यपि, यो सबैको लागि त्यति साधारण, सानो घटना होइन। कसैको लागि, यो सानो टोकाइले गम्भीर एलर्जीको लागि बाटो खोल्न सक्छ जुन जीवनको लागि पनि खतरा हुन सक्छ। आज यस बारेमा कुरा गरौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

के यो सामान्य टोकाइ हो? वा गम्भीर एलर्जी? तपाईंलाई फरक कसरी थाहा हुन्छ?

पहिला, सामान्य प्रतिक्रिया के हो भनेर बुझौं। धेरैजसो मानिसहरूको लागि, मौरीको टोकाइले टोकेको ठाउँ केही घण्टाको लागि मात्र रातो, थोरै सुन्निएको र पीडादायी हुन्छ। तपाईंले केही चिलाउने अनुभव पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य हो र चिन्ता लिनु पर्दैन।

यद्यपि, केही मानिसहरू यी कीराको विषप्रति धेरै संवेदनशील हुन्छन्। तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीले अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ। यो अवस्थालाई एनाफिलेक्सिस भनिन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक धेरै गम्भीर, जीवन-धम्की दिने चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यो अवस्था अचानक हुन सक्छ, यदि कुनै व्यक्तिलाई पहिले कहिल्यै गम्भीर एलर्जी भएको छैन भने पनि।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यो गम्भीर एलर्जीका लक्षणहरूलाई सही रूपमा पहिचान गर्नु हो, किनभने त्यसपछि मात्र हामी छिटो काम गर्न सक्छौं र जीवन बचाउन सक्छौं।

खतरनाक लक्षण	यसको अर्थ के हो?
प्वाल पार्ने ठाउँ मात्र होइन, सम्पूर्ण शरीर चिलाउँछ र रातो दाग (पित्त) बन्छ।	यसले प्रतिक्रिया शरीरभरि फैलिरहेको देखाउँछ। यो गम्भीर संकेत हो।
अनुहार, घाँटी वा जिब्रो सुन्निन थाल्छ।	यो धेरै खतरनाक छ किनकि यदि घाँटीको भित्री भाग सुन्नियो भने, यसले श्वासनली अवरुद्ध गर्न सक्छ र सास फेर्न असम्भव बनाउन सक्छ।
सास फेर्न गाह्रो हुनु, छातीमा जकड़न हुनु।	यो श्वासनली सुन्निएको वा फोक्सोमा परेको असरको कारणले हुन सक्छ।
कर्कश, परिवर्तन भएको आवाज (घुटघुट वा कर्कश आवाज)।	यो घाँटी र स्वरयन्त्र सुन्निएको संकेत पनि हो।
चक्कर लाग्नु , होश गुमाएको जस्तो महसुस हुनु।	तपाईंको रक्तचाप अचानक घट्दा यस्तो हुन सक्छ। यो एनाफिलेक्टिक झट्काको संकेत हो।
पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने वा पखाला लाग्ने।	एलर्जीको प्रतिक्रियाले पाचन प्रणालीलाई पनि असर गर्न सक्छ।

यस्तो आपतकालीन अवस्थामा तपाईं के गर्नुहुन्छ?

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं वा तपाईंले चिन्नु भएको कसैलाई मौरीले टोकेको छ र माथिको तालिकामा सूचीबद्ध कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गरिरहेको छ। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो! खेर फाल्ने समय छैन।

तुरुन्तै अस्पताल पुर्‍याउनु: पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण काम भनेको बिरामीलाई तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार इकाई (ETU) मा लैजानु हो।
एपि-पेनको प्रयोग: यदि तपाईंलाई पहिले पनि यस्तै गम्भीर एलर्जी भएको छ र तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई Auvi-Q वा Epi-Pen जस्ता एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर बोक्न भन्नुभएको छ भने, निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्। सामान्यतया यी मध्ये दुई बोक्न सिफारिस गरिन्छ।
अस्पताल जानु अनिवार्य छ: याद गर्नुहोस्, इंजेक्शन पछि लक्षणहरू अलिकति कम भए पनि, तपाईंले अझै पनि अस्पताल जानुपर्छ। किनभने जब इंजेक्शनको शक्ति कम हुन्छ, लक्षणहरू फेरि देखा पर्न सक्छन्।

यदि यो सामान्य सुन्निने वा चिलाउने मात्र हो भने के गर्ने?

ठिक छ, मानौं तपाईंलाई पङ्क्चर साइटमा थोरै मात्र रातोपन, सुन्निने र चिलाउने समस्या छ, र अन्य कुनै गम्भीर लक्षणहरू छैनन्। त्यस अवस्थामा, तपाईं घरमै यी प्राथमिक उपचार उपायहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

बरफ लगाउनुहोस्: सफा तौलियामा केही बरफका टुक्राहरू बेर्नुहोस् र प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस्। यसलाई लगभग १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि १० मिनेटको लागि हटाउनुहोस्। यो धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्। कहिल्यै पनि छालामा सिधै बरफ नलाग्नुहोस् , किनकि यसले छालालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। साथै, तातो लगाउनबाट बच्नुहोस्।
सुन्निएको क्षेत्रलाई माथि उठाउनुहोस्: यदि टोकेको ठाउँ तपाईंको हात वा खुट्टामा छ भने, सकेसम्म लामो समयसम्म त्यो क्षेत्रलाई माथि राख्नुहोस्। यसको अर्थ सुत्नु र आफ्नो हात/खुट्टालाई तकियामा अड्याउनु हो। यसले सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
औषधिहरू: आफ्नो डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस् र चिलाउने र सुन्निने कम गर्न एन्टिहिस्टामाइन लिन सक्नुहुन्छ। यसले शरीरको एलर्जी प्रतिक्रियालाई नियन्त्रण गरेर काम गर्छ। तपाईं छालामा हाइड्रोकोर्टिसोन जस्तो क्रिम पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कुनै पनि औषधि लिनु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।

मौरीको टोकाइबाट कसरी बच्ने?

"उपचार भन्दा रोकथाम राम्रो हो," उनीहरू भन्छन्। त्यसैले यस प्रकारका टोकाइबाट सकेसम्म बच्नु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो।

घाँसमा वा बाहिर हिंड्दा, चप्पल बिना नहिंड्नुहोस्।
मौरी वा बारुला देख्दा, तिनीहरूलाई हिर्काउने वा भाग्ने प्रयास नगर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तिनीहरू डराउने र तपाईंलाई डस्ने सम्भावना बढी हुन्छ। तिनीहरूलाई म्यानुअल रूपमा हटाउनुहोस्, वा तिनीहरू आफैं ननिस्केसम्म पर्खनुहोस्।
बाहिर बोतल र क्यानबाट मीठो पेय पदार्थ पिउँदा सावधान रहनुहोस्। यसले कीराहरूलाई आकर्षित गर्छ।
फोहोरका भाँडाहरू कडा रूपमा बन्द राख्नुहोस्।
किराहरू निश्चित अत्तर, कोलोन र चम्किलो रंगका लुगाहरूमा आकर्षित हुन्छन्। बाहिर जाँदा यी कुराहरूमा सावधान रहनुहोस्।
बगैंचामा काम गर्दा जुत्ता, मोजा र पन्जा लगाउनुहोस्।
ढोका र झ्यालहरूमा पर्दा लगाउनुहोस्। गाडी चलाउँदा झ्यालहरू बन्द गर्नुहोस्।
यदि तपाईं बाहिर हुनुहुन्छ भने, सम्भव भएसम्म लामो पाइन्ट र लामो बाहुला भएको लुगा लगाउनुहोस्।

यदि तपाईंलाई एलर्जी छ भन्ने थाहा छ भने...

यदि तपाईंलाई पहिले नै थाहा छ कि तपाईंलाई मौरीको डंकबाट गम्भीर एलर्जी छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र यी कुराहरू बारे सचेत रहनुहोस्:

१. एपिनेफ्रिनको सुई राख्नुहोस्: यदि तपाईंलाई सधैं एपि-पेन जस्तो केहि चीज आफ्नो साथमा राख्न आवश्यक छ भने आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

२. मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट: आफ्नो अवस्था सूचीबद्ध गर्ने मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट वा नेकलेस लगाउने विचार गर्नुहोस्। यो आपतकालीन अवस्थामा धेरै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

३. एलर्जीको सुई (इम्युनोथेरापी): आफ्नो डाक्टरलाई 'एलर्जी सुई' बारे सोध्नुहोस्, जसलाई इम्युनोथेरापी पनि भनिन्छ। यसमा तपाईंको शरीरलाई अभ्यस्त बनाउनको लागि तपाईंलाई एलर्जी भएको चीज (किराको विष) को धेरै थोरै मात्रा, बिस्तारै, समयको अन्तरालमा दिनु समावेश छ। त्यसपछि, यदि तपाईंलाई फेरि टोकियो भने, गम्भीर प्रतिक्रियाको सम्भावना धेरै कम हुन्छ।

घर लैजाने सन्देश

धेरैजसो मौरीको डंक सामान्य हुन्छ, जसले गर्दा टोकेको ठाउँमा थोरै सुन्निने र दुख्ने मात्र हुन्छ।
यद्यपि, पित्तहरू, अनुहार/घाँटी सुन्निने, र सास फेर्न गाह्रो हुनु एनाफिलेक्सिस भनिने गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू हुन्। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो!
यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि गम्भीर लक्षण देख्नुभयो भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र तुरुन्तै बिरामीलाई नजिकको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुहोस्।
यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आपतकालीन औषधिहरू (जस्तै एपिनेफ्रिन शट) र अन्य सावधानीहरू बारे सधैं सचेत रहनुहोस्।