के तपाईंको कार्यस्थल तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खतरा हो? (पेशागत जोखिमहरू) यस बारेमा कुरा गरौं

हामी सबै जीविकोपार्जनको लागि कुनै न कुनै काम गर्छौं, हैन र? हामी हाम्रो दिनको अधिकांश समय हाम्रो कार्यस्थलमा बिताउँछौं। तर, के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंले काम गर्ने ठाउँले तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई कति असर गर्छ? कहिलेकाहीँ हाम्रो जागिर हाम्रो जीवनको लागि जोखिमपूर्ण हुन सक्छ जसको बारेमा हामीले सोच्दैनौं। त्यसैले आज, यस कार्यस्थलमा हामीले सामना गर्ने स्वास्थ्य जोखिमहरू , अर्थात् 'व्यावसायिक जोखिमहरू' बारे कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यस कार्यस्थलमा के-कस्ता जोखिमहरू छन्?

"पेशागत जोखिम" भनेको कामदारको स्वास्थ्यमा हानि, चोटपटक वा रोग निम्त्याउन सक्ने कुनै पनि कुरा हो। यी अचानक आउने खतरा हुन सक्छन्, वा समयसँगै शरीरलाई असर गर्न सक्छन् र रोग निम्त्याउन सक्छन्।

विश्वका मान्यता प्राप्त संस्थाहरूले यी जोखिमहरूलाई धेरै मुख्य प्रकारहरूमा विभाजन गर्छन्। तिनीहरू के हुन् हेरौं। म यी जोखिमहरूलाई श्रीलंकामा हामीलाई परिचित उदाहरणहरूद्वारा व्याख्या गर्नेछु ताकि तिनीहरूलाई बुझ्न सजिलो होस्।

हाम्रो सुरक्षाको जिम्मेवारी कसको हो?

ठिक छ, अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला कि यदि यति धेरै जोखिमहरू छन् भने, हामीलाई सुरक्षा दिने कोही छैन। वास्तवमा, छ। लगभग हरेक देशमा कामदारहरूको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न कानून, नियम र संस्थाहरू छन्।

श्रीलंकामा, यस सम्बन्धमा मुख्य कानुनी रूपरेखा कारखाना अध्यादेश हो। साथै, त्यहाँ एक सरकारी निकाय छ जसले विशेष रूपमा यससँग व्यवहार गर्दछ, जुन व्यावसायिक सुरक्षा र स्वास्थ्यको राष्ट्रिय संस्थान (NIOSH श्रीलंका ) हो।

यी कानून र संस्थाहरूले बताउँछन् कि एक कर्मचारीयसको अर्थ सुरक्षित र स्वस्थ कार्य वातावरणको अधिकार हुनु हो। तदनुसार, तपाईंसँग निम्न अधिकारहरू पनि छन्:

• तपाईंले बुझ्ने भाषामा कार्यस्थल सुरक्षा र स्वास्थ्य तालिम प्राप्त गर्न।
• सुरक्षित, राम्रो गुणस्तरको मेसिनरीसँग काम गर्न।
• आवश्यक सुरक्षा उपकरणहरू (जस्तै पन्जा, हेलमेट, सुरक्षा बेल्ट) प्राप्त गर्न।
• विषाक्त रसायनहरूबाट बचाउन।
• तपाईंको कामको कारणले भएको कुनै पनि चोटपटक वा रोगको रिपोर्ट गर्न र तपाईंको मेडिकल रेकर्डको प्रतिलिपि प्राप्त गर्न।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंलाई आफ्नो कार्यस्थल असुरक्षित लाग्छ भने, तपाईंलाई यसको बारेमा गुनासो गर्ने अधिकार छ। यस्तो गुनासो गरेकोमा कसैले पनि तपाईंलाई अन्याय गर्न सक्दैन।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

तपाईं आफ्नो सुरक्षा कसरी सुनिश्चित गर्नुहुन्छ?

तपाईंले आफ्नो सुरक्षा गर्ने तरिका तपाईंले गर्ने कामको आधारमा फरक हुन सक्छ, तर कुनै पनि काममा केही कुराहरू सामान्य हुन्छन्।

• आफ्नो काम गर्ने वातावरण सफा राख्नुहोस्। दुर्घटना निम्त्याउन सक्ने ठाउँमा सामानहरू नछोड्नुहोस्।
• कामको लागि उपयुक्त पोशाक लगाउनुहोस्। आवश्यक परेमा, व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण ( PPE ) राम्रोसँग प्रयोग गर्नुहोस्।
• उठाउँदा, झुक्दा वा तन्काउँदा उचित आकार प्रयोग गर्नुहोस्। यी कामहरू गलत तरिकाले गरेर आफूलाई चोट पुर्‍याउनु हुँदैन।
• तालिम नलिइएको कुनै पनि मेसिन वा उपकरण चलाउने प्रयास नगर्नुहोस्।
• काम गर्दा मदिरा वा लागूपदार्थको प्रयोग पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।
• आवश्यक पर्दा विश्राम लिनुहोस्। निरन्तर परिश्रमले पनि दुर्घटना निम्त्याउन सक्छ।
• आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने भन्ने बारे सचेत रहनुहोस्। आपतकालीन निकास, प्राथमिक उपचार किटहरू र आगो निभाउने उपकरणहरू कहाँ छन् भनेर जान्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई दुर्घटना भयो वा कामसँग सम्बन्धित कुनै लक्षणहरू देखा परेमा (जस्तै, सास फेर्न गाह्रो हुने, छालाको एलर्जी, ढाड दुख्ने ), ढिलाइ नगरी आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। साथै, यदि तपाईंलाई आफ्नो कार्यस्थल असुरक्षित लाग्छ भने, पहिले आफ्नो रोजगारदाता, अर्थात् तपाईंको हाकिम वा प्रबन्धकलाई भन्नुहोस्। यदि उनीहरूले उचित कारबाही गरेनन् भने, तपाईं सम्बन्धित सरकारी निकायहरू (जस्तै, NIOSH श्रीलंका) मा गुनासो गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो सुरक्षाको बारेमा दुई पटक नसोच्नुहोस्!