के तपाईंलाई ढाड र घाँटी दुखाइको लागि यो म्यानुअल उपचारको बारेमा थाहा छ? (ओस्टियोपैथिक हेरफेर उपचार - OMT)

के तपाईंलाई पनि बारम्बार ढाड र घाँटी दुख्छ? सायद यो तपाईं अफिसमा काम गर्ने र घण्टौंसम्म बसिरहने कारणले हो। वा केही मानिसहरूको जीवनमा माइग्रेन जस्ता चीजहरूले थकित हुने समय हुन्छ। यदि तपाईंले यस्तो दुखाइको लागि औषधि लिनुभयो भने पनि, कहिलेकाहीं तपाईंलाई अस्थायी रूपमा मात्र राहत मिल्छ। तर, के तपाईंलाई थाहा छ कि यस्तो मांसपेशी र हड्डी दुखाइको लागि एक विशेष म्यानुअल उपचार विधि छ? त्यसलाई हामी OMT, वा ओस्टियोपैथिक हेरफेर उपचार भन्छौं। आज यस बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, OMT भनेको के हो?

OMT एउटा उपचार विधि हो जसमा डाक्टरले तपाईंको शरीरको मांसपेशी, जोर्नी र अन्य तन्तुहरूलाई हेरफेर गर्न आफ्नो हात प्रयोग गर्छन्। कडा शब्दमा भन्नुपर्दा, यो केवल मालिस मात्र होइन। यो विशेष रूपमा प्रशिक्षित डाक्टरहरूद्वारा गरिन्छ। यस उपचारको मुख्य लक्ष्य भनेको तपाईंको शरीरको मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीमा असंतुलनहरू पहिचान गर्नु, तिनीहरूलाई पुन: मिलाउनु र शरीरलाई आफैं निको हुन मद्दत गर्नु हो।

हाम्रो शरीरलाई एउटा कार जस्तै सोच्नुहोस्। जब कारको पाङ्ग्राको पङ्क्तिबद्धता ठीक हुँदैन, कार एकातिर तानिने र टायर बिग्रने जस्ता समस्याहरू देखा पर्छन्। त्यसैगरी, यदि हाम्रो शरीरको हड्डी, जोर्नी र मांसपेशीहरूको पङ्क्तिबद्धतामा थोरै परिवर्तन आयो भने, यसले विभिन्न पीडा र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। OMT उपचारले त्यो पङ्क्तिबद्धता सच्याउन काम गर्छ।

यो उपचार कसले गर्छ? DO र MD डाक्टरहरू बीचको भिन्नता

यो उपचार सामान्यतया DOs (अस्टियोपैथिक मेडिसिनका डाक्टरहरू) भनेर चिनिने डाक्टरहरूद्वारा गरिन्छ। यद्यपि, यसको लागि विशेष तालिम प्राप्त गरेका MDs (मेडिकल डाक्टरहरू) ले पनि यो उपचार गर्न सक्छन्।

श्रीलंकामा हामी DO शब्दसँग धेरै परिचित नभए पनि, यी दुवै जना पूर्ण रूपमा इजाजतपत्र प्राप्त डाक्टर हुन्। यद्यपि, उनीहरूले औषधिलाई कसरी हेर्ने भन्ने कुरामा थोरै भिन्नता छ।

• एमडी (मेडिकल डाक्टरहरू): डाक्टरहरू ती हुन् जसलाई हामी सामान्यतया चिन्छौं। तिनीहरूले रोग वा लक्षणको उपचार गर्न औषधि र शल्यक्रिया जस्ता परम्परागत विधिहरू प्रयोग गर्छन्।
• DO (अस्टियोपैथिक मेडिसिनका डाक्टरहरू): केवल एउटा रोगको उपचार गर्नुको सट्टा, यी डाक्टरहरूले बिरामीको सम्पूर्ण शरीर, दिमाग र जीवनशैलीमा ध्यान केन्द्रित गर्छन्। अर्थात्, तिनीहरूले रोगको कारण पत्ता लगाउन व्यक्तिको सम्पूर्ण जीवनलाई हेर्छन्। OMT तिनीहरूले प्रयोग गर्ने एउटा विशिष्ट उपचार विधि मात्र हो।

OMT उपचारबाट कसले लाभ उठाउन सक्छ?

धेरै मानिसहरू ढाड दुख्ने, घाँटी दुख्ने र माइग्रेनको लागि OMT मा जान्छन्। यद्यपि, यो उपचार अन्य धेरै अवस्थाहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। साना बच्चाहरूदेखि वृद्धहरूसम्म जो कोहीले पनि यसबाट लाभ उठाउन सक्छन्।

उदाहरणका लागि, OMT ले गर्भवती आमाहरूलाई ढाड दुख्ने र अनिद्राको समस्यामा मद्दत गर्न सक्छ। OMT कोलिक, स्तनपान गराउन कठिनाइ र बारम्बार कानको संक्रमण भएका केही शिशुहरूको लागि पनि उपयोगी हुन सक्छ।

तल केही अन्य परिस्थितिहरू दिइएका छन् जहाँ OMT उपचारले राहत प्रदान गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, जब OMT ले शरीरको संरचनात्मक सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्छ, सम्बन्धित अंगहरूमा रक्त आपूर्ति र स्नायु कार्यमा सुधार हुन्छ। यसले ती अंगहरूको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउँछ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

OMT उपचारले कसरी काम गर्छ?

यो उपचार धेरै चरणहरू मिलेर बनेको छ।

१. उपचार गर्नु अघि

पहिला, तपाईंको डाक्टरले तपाईंसँग राम्ररी कुरा गर्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंको लक्षण, जीवनशैली, आहार, निद्रा र मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा सोध्नुहुनेछ। यसले डाक्टरलाई तपाईंको जीवनशैलीले तपाईंको स्वास्थ्यलाई कसरी असर गरिरहेको छ भन्ने पूर्ण तस्वीर दिनेछ। त्यसपछि, उहाँले तपाईंको शरीरका विभिन्न भागहरूलाई छुने र जाँच गर्ने छन्। आवश्यक परेमा, उहाँले उपचार सुरु गर्नु अघि एक्स-रे वा एमआरआई स्क्यान पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

उपचारको क्रममा

उपचारको क्रममा, तपाईंलाई कुर्सीमा बस्न, टेबलमा सुत्न वा उभिन भनिन सक्छ। डाक्टरले तपाईंको मांसपेशी र तन्तुहरूलाई छुनेछन् र तपाईंको हातखुट्टाहरूलाई विभिन्न स्थितिमा सार्नुहुनेछ। कहिलेकाहीँ तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो घुँडालाई छातीमा ल्याउन वा आफ्नो छेउमा फर्कन भन्नेछन्। यस समयमा, डाक्टरले दबाब दिनेछन्, मांसपेशीहरू तन्काउनेछन् र जोर्नीहरूलाई पुन: मिलाउनेछन्।

यी मध्ये केही चालहरू तपाईंलाई अलि अनौठो लाग्न सक्छन्, तर तपाईंले कहिल्यै पनि गम्भीर पीडा महसुस गर्नु हुँदैन। यदि तपाईंलाई कुनै पीडा वा असुविधा महसुस हुन्छ भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्छ।

उपचार पछि

OMT उपचारप्रति सबैले फरक-फरक प्रतिक्रिया दिन्छन्। उपचार पछि एक वा दुई दिनसम्म तपाईंले केही दुखाइ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। केही मानिसहरू थकित महसुस गर्न सक्छन्, जबकि अरूले अविश्वसनीय रूपमा ऊर्जावान महसुस गर्न सक्छन्।

उपचार पछि निम्न कुराहरू गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ:

• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: यसले उपचारको क्रममा मांसपेशीहरूबाट निस्कने विषाक्त पदार्थहरूलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
• छोटो पैदल यात्रा गर्नुहोस्: छोटो दूरी हिँड्दा शरीरलाई नयाँ सन्तुलनमा अभ्यस्त हुन मद्दत गर्छ।
• आफूलाई धेरै परिश्रम नगर्नुहोस्: उपचार पछि २४ घण्टासम्म कडा व्यायाम वा कडा काम नगर्नुहोस्।

OMT, Chiropractic र फिजियोथेरापीमा के फरक छ?

धेरै मानिसहरूले यी तीन उपचारहरूलाई भ्रमित गर्छन्। तिनीहरू एकअर्काभन्दा फरक छन्। हेरौं के भिन्नताहरू छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यी तीन औषधिहरू लेख्न र अन्य विशेष चिकित्सा उपचार प्रदान गर्न DO र MD डाक्टरहरूलाई मात्र इजाजतपत्र दिइएको हुन्छ।