के तपाईंको सानो बच्चालाई ज्वरो आएको छ? मलद्वारको तापक्रम नाप्ने सही तरिका सिकौं।

आमाबाबु, तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आउँदा तपाईंले महसुस गर्ने डर र चिन्ता म बुझ्छु। हामी सबै यस्तो समयमा अलि नर्भस हुन्छौं, होइन र? त्यसैले तापक्रम सही रूपमा नाप्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तापक्रम जाँच गर्ने सबैभन्दा सही र डाक्टरले सिफारिस गरेको तरिका , विशेष गरी केही महिनाका बच्चाहरू र दुई वा तीन वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि, मलद्वारबाट तापक्रम नाप्नु हो। यो अलि अनौठो लाग्न सक्छ, तर यो वास्तवमा धेरै सरल र सुरक्षित छ। आज, यो कसरी सही तरिकाले गर्ने र बच्चालाई कुनै हानि नगरी गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

बच्चाहरूको मलद्वारबाट तापक्रम किन जाँच गरिन्छ?

अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "हामीलाई यसरी तापक्रम किन जाँच्नु पर्छ? के हामी यसलाई काखीबाट जाँच गर्न सक्दैनौं?" वास्तवमा, सानो बच्चाको शरीरको मुख्य तापक्रम सही रूपमा थाहा पाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको गुदाबाट नाप्नु हो। काखीबाट तापक्रम (अक्षीय तापक्रम) जाँच गर्दा, यसले कहिलेकाहीं वास्तविक तापक्रम भन्दा कम मान देखाउँछ। साना बच्चाहरूको लागि मुखबाट तापक्रम (मौखिक तापक्रम) लिन गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू थर्मोमिटर चपाउने प्रयास गर्छन्, यसलाई बाहिर निकाल्ने प्रयास गर्छन्, र यसलाई आफ्नो जिब्रोमुनि पनि राम्ररी समात्दैनन्। त्यसैले डाक्टरहरूले विशेष गरी नवजात शिशुदेखि लगभग ३ वर्ष उमेरका बच्चाहरूको तापक्रम जाँच गर्न यो विधि सिफारिस गर्छन्। यसबाट प्राप्त मान धेरै सटीक छ, त्यसैले बच्चाको उपचार गर्दा यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तापक्रम जाँच गर्नुअघि हामीले यी कुराहरू गर्नुपर्छ?

ठीक छ, अब मलद्वारको तापक्रम नाप्नु अघि हामीले के तयारी गर्नुपर्छ र के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ भनेर हेरौं। यद्यपि यी साना कुराहरू जस्तो लाग्न सक्छन्, तिनीहरू सही तापक्रम मापन प्राप्त गर्न, बच्चाको सुरक्षाको लागि र बच्चाको आरामको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

पहिले, यो सही छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्:

• के तपाईं आफ्नो बच्चालाई नुहाएको केही समयपछि नै उसको तापक्रम नाप्दै हुनुहुन्छ? वा उसलाई कम्बलले बेरिएको थियो र धेरै लुगा लगाइएको थियो? उसलाई कसिलो गरी बेरिएको भए पनि, उसको तापक्रम नाप्नु अघि २० देखि ३० मिनेट पर्खनुहोस् । अन्यथा, शरीरको बाह्य तापको कारणले तापक्रम गलत रूपमा वास्तविक भन्दा बढी देखाइएको हुन सक्छ।
• डिजिटल थर्मोमिटर मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। ती पुराना गिलास थर्मोमिटरहरू, अर्थात् पारा थर्मोमिटरहरू नकिन्नुहोस् । यदि तिनीहरू फुटे भने, पारा बाहिर निस्कन सक्छ, र गिलास थर्मोमिटरहरू शरीरमा टाँसिन सक्छन्। त्यसैले विश्व स्वास्थ्य संगठनले पनि तिनीहरू अब सुरक्षित छैनन् भनी भन्छ। डिजिटल थर्मोमिटरहरूले तपाईंलाई आफ्नो तापक्रम छिटो जाँच गर्न, पढ्न सजिलो हुने र तापक्रम मापन गर्दा बीप गर्न अनुमति दिन्छ।
• थर्मोमिटरको टुप्पो, बच्चाको शरीर भित्र जाने चाँदीको टुप्पो, साबुन र पानीले राम्ररी धुनुपर्छ, र त्यसपछि सफा पानीले फेरि राम्ररी पखाल्नुपर्छ । यो प्रत्येक ज्वरो जाँच गर्नु अघि र पछि गर्नुपर्छ। अन्यथा, कीटाणुहरू फैलिन सक्छन्।
• बाँसको स्किभरको टुप्पोमा थोरै स्नेहक लगाउनुहोस् । यो पेट्रोलियम जेलीले गर्न सकिन्छ (तपाईं पेट्रोलियम जेली जस्तो केहि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पानीमा आधारित लुब्रिकेन्ट पनि ठीक छ। यो लुब्रिकेन्ट लगाउनाले बच्चालाई चोट नपुऱ्याई वा कुनै असुविधा नदिई कन्डम घुसाउन सजिलो हुनेछ।

बच्चालाई कसरी समात्नु पर्छ?

ठीक छ, अब ज्वरोको प्याच तयार छ। अर्को चरण भनेको ज्वरो जाँच गर्न बच्चालाई आरामदायी स्थितिमा राख्नु हो। साना बच्चाहरू अलि अस्थिर हुन सक्ने भएकाले, तपाईंले तिनीहरूलाई सुरक्षित र सहज हुने तरिकाले राख्नु पर्छ। दुई तरिकाहरू छन्, तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि सहज हुने एउटा छनौट गर्नुहोस्।

पहिलो विधि:

आफ्नो बच्चालाई आफ्नो काखमा, पेट तल राख्नुहोस् । कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं कुर्सीमा बसिरहनुभएको छ र आफ्नो बच्चालाई आफ्नो खुट्टामा समातेर राख्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको पेटले तपाईंको खुट्टालाई छोएको छ। वा, तपाईं आफ्नो बच्चालाई ओछ्यान जस्तो कडा, समतल सतहमा , पेट तल राख्न सक्नुहुन्छ। तर जब तपाईं ओछ्यानमा हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई पल्टिन नदिन धेरै सावधान रहनु पर्छ। आफ्नो एउटा हात आफ्नो बच्चाको तल्लो ढाडमा राख्नुहोस् र उसलाई बिस्तारै नियन्त्रण गर्नुहोस्। यसरी, तपाईंको बच्चा फड्को मार्ने सम्भावना कम हुनेछ, र तपाईंलाई सुई घुसाउन सजिलो हुनेछ।

दोस्रो विधि:

अथवा, बच्चालाई अनुहार माथि राखेर राख्नुहोस्, खुट्टालाई पेटतिर मोड्नुहोस्, र घुँडालाई छातीतिर ल्याउनुहोस् । बच्चाले आफ्नो खुट्टा खेले जस्तै। आफ्नो एउटा हातले बच्चाको तिघ्राको पछाडिको भाग समात्नुहोस् । तपाईं यसरी पनि तापक्रम जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। केही आमाहरूले यो विधि सजिलो भएको बताउँछन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई जसरी अँगालो हाल्नुभए पनि, उसलाई कहिल्यै एक्लै नछोड्नुहोस्, विशेष गरी अग्लो ठाउँमा। एक सेकेन्डको लागि पनि उसबाट आफ्नो आँखा नहटाउनुहोस्। तपाईंको ध्यान सधैं उसमा हुनुपर्छ।

बाँसको स्किवर कसरी घुसाउने? कति टाढा?

अब सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। नडराउनुहोस्, यो धेरै सावधानीपूर्वक र बिस्तारै गर्नुहोस्। आफ्नो अर्को हातले, लुब्रिकेटेड कपासको स्वाब लिनुहोस् र यसलाई बच्चाको गुदाको खोलमा बिस्तारै घुसाउनुहोस्, यसलाई पेन्सिलले जस्तै समात्नुहोस् ।

कति टाढा सम्म घुसाउनु पर्छ?

तपाईंले यसलाई धेरै गहिरो घुसाउनु पर्दैन। सामान्यतया, लगभग ½ इन्च देखि १ इन्च पर्याप्त हुन्छ। यसको अर्थ सेन्टिमिटरमा, लगभग १.२५ देखि २.५ सेन्टिमिटर । थर्मोमिटरको चाँदीको टुप्पो मलद्वार भित्र पूर्ण रूपमा हुनुपर्छ। यसलाई त्यो भन्दा गहिरो घुसाउनु हुँदैन। केही डिजिटल थर्मोमिटरहरूमा कति टाढा घुसाउने भनेर संकेत गर्ने चिन्हहरू हुन्छन्।

यी कुराहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्:

• यदि तपाईंले सुई घुसाउँदा कुनै प्रतिरोध वा अवरोध महसुस गर्नुभयो भने, यसलाई थप नधकेल्नुहोस् । तुरुन्तै रोक्नुहोस्। यदि तपाईंले जबरजस्ती सुई भित्र पस्न प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईंले बच्चालाई चोट पुर्याउन सक्नुहुन्छ, त्यसैले यो बिस्तारै गर्नुहोस्।
• सुई घुसाएपछि, तपाईंकोबाँसको स्किवरलाई आफ्नो चोर औंला र बीचको औंलाहरू (दोस्रो र तेस्रो औंलाहरू) बीचमा कडा रूपमा समात्नुहोस् । अर्को हातले, बच्चाको तल्लो भाग समात्नुहोस्। यसले बाँसको स्किवरलाई चल्नबाट रोक्नेछ, र बच्चालाई राम्रोसँग राखिएको हुनेछ।
• ज्वरो आउँदा आफ्नो बच्चालाई शान्त पार्नुहोस् । नरम स्वरमा कुरा गर्नुहोस्, उसलाई मन पर्ने गीत गुनगुनाउनुहोस्, उसको टाउकोमा हात लगाउनुहोस्, र मायालु तरिकाले कुरा गर्नुहोस्। यदि ऊ डराउँछ वा संघर्ष गर्न थाल्छ भने, ज्वरोको फोका निस्कन सक्छ वा उसलाई चोट लाग्न सक्छ। त्यसैले आफ्नो बच्चालाई शान्त राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं नर्भस हुनुहुन्छ भने, तपाईंको बच्चा अझ बढी डराउनेछ, त्यसैले शान्त रहनुहोस्।
• डिजिटल थर्मोमिटरलाई बिप नबजेसम्म वा तापक्रम नदेखाउन्जेल होल्ड गर्नुहोस्। तापक्रम देखाउन सामान्यतया एक मिनेट लाग्छ। केही थर्मोमिटरहरूले १०-३० सेकेन्डमा रिडिङ दिन्छन्।

तापक्रम जाँच गरेपछि?

सुईले चाहेको मान पुगेपछि, बिस्तारै सुई निकाल्नुहोस्। कतै मूल्य लेख्नुहोस्, किनकि यदि तपाईंले डाक्टरलाई भन्नु पर्यो भने यो महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि सुईलाई फेरि साबुन र पानीले धुनुहोस्, सुकाउनुहोस्, र यसको सुरक्षात्मक आवरणमा फिर्ता राख्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई आफ्नो काखमा समात्नुहोस् र उसलाई सान्त्वना दिनुहोस्। यो धेरै राम्रोसँग गरेकोमा तपाईं आफैंमा गर्व गर्न सक्नुहुन्छ!

नडराउनुहोस्, तपाईं यो गर्न सक्नुहुन्छ!

मलाई थाहा छ, सुरुमा यो अलि गाह्रो र डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर यो एक-दुई पटक गरेपछि तपाईं यसको बानी पर्नुहुनेछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको शान्त रहनु हो, आत्तिनु होइन, र मैले भनेझैं सावधानीपूर्वक गर्नु हो । जब तपाईं आफ्नो बच्चाको भलाइको लागि, आफ्नो हृदयमा माया राखेर यो गर्नुहुन्छ, यो धेरै सजिलो काम हुनेछ। तपाईंको सानो बच्चाको शरीरको तापक्रम ठ्याक्कै थाहा पाउनु, उसलाई ज्वरो आएको छ कि छैन र कति छ भनेर ठ्याक्कै थाहा पाउनुले तपाईंलाई अब के गर्ने भनेर निर्णय गर्न धेरै मद्दत गर्नेछ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू

ठीक छ, त्यसो भए, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के हुन् भनेर हामी तपाईंलाई फेरि सम्झाउँछौं?

• साना शिशुहरू र ३ वर्ष मुनिका बच्चाहरूको तापक्रम जाँच गर्ने सबैभन्दा सही र सुरक्षित तरिका भनेको मलाशयको तापक्रम लिनु हो।
• डिजिटल थर्मोमिटर मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। गिलास थर्मोमिटर/पारा थर्मोमिटर प्रयोग गर्न अनुमति छैन!
• बाँसको स्किभर प्रयोग गर्नु अघि र पछि साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस् ।
• बाँसको स्किभरको टुप्पोमा पेट्रोलियम जेली जस्तो स्नेहक लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।
• सुईलाई बिस्तारै लगभग आधा इन्च वा एक इन्च (१.२५ - २.५ सेन्टिमिटर) घुसाउनुहोस्। यसलाई कहिल्यै पनि जबरजस्ती भित्र नधकेल्नुहोस् । यदि तपाईंलाई कुनै कसिलोपन महसुस भयो भने रोक्नुहोस्।
• ज्वरो नियन्त्रणको समयमा आफ्नो बच्चालाई शान्त राख्नुहोस् , उसँग नम्रतापूर्वक कुरा गर्नुहोस्, र उसलाई मायालु व्यवहार गर्नुहोस्।
• तापक्रम लिएपछि , मान रेकर्ड गर्नुहोस् ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आएको छ, विशेष गरी यदि तिनीहरू ३ महिना भन्दा कम उमेरका छन् भने, वा यदि उनीहरूमा ज्वरोसँगै अन्य लक्षणहरू छन् (भोक नलाग्ने, बान्ता हुने, पखाला लाग्ने,यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू (जस्तै सास फेर्न गाह्रो हुने , अत्यधिक निद्रा लाग्ने) देखिएमा तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। यस लेखमा, हामीले ज्वरो जाँच गर्ने सही तरिकाको बारेमा मात्र छलफल गरेका छौं। यसलाई चिकित्सा सल्लाहको विकल्प मान्नु हुँदैन।

` गुदाशयको तापक्रम मापन, बच्चाको ज्वरो, डिजिटल थर्मामीटर, ज्वरो मापन, बच्चाको स्वास्थ्य , पेट्रोलियम जेली, ज्वरो मापन विधिहरू