के तपाईं आफ्नो सानो बच्चाको आँखाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? (बालबालिकाको दृष्टि) यसबारे कुरा गरौं!

हाम्रा आँखाहरू धेरै बहुमूल्य छन्, होइन र? विशेष गरी हाम्रा साना बच्चाहरूको लागि, तिनीहरूले हामीलाई संसार हेर्न, नयाँ कुराहरू सिक्न र खेल्न दौडन मद्दत गर्छन्! त्यसैले, आँखा स्वस्थ राख्न र सकेसम्म चाँडो कुनै पनि सानो समस्या पत्ता लगाउन आँखा परीक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण छ। धेरैजसो समय, आँखा समस्याहरू, विशेष गरी यदि चाँडै पत्ता लगाइयो भने , प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ।

आँखा परीक्षण वास्तवमै कति महत्त्वपूर्ण छ?

के तपाईंलाई थाहा छ जब बच्चाहरू जन्मिन्छन्, अस्पतालमा उनीहरूको सानो आँखाको जाँच गरिन्छ? त्यसपछि, बच्चाको डाक्टर वा पारिवारिक स्वास्थ्यकर्मीले नियमित जाँचको क्रममा बच्चाको आँखा नियमित रूपमा जाँच गर्नेछन्।

यी आँखा परीक्षणहरू बच्चाको उमेर र पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहासको आधारमा थोरै फरक हुन सक्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी आँखा परीक्षणहरू डाक्टरहरूले बच्चाको आँखा स्वस्थ छ कि छैन र उनीहरूको दृष्टि राम्रो छ कि छैन भनेर जाँच गर्न प्रयोग गर्छन्। यी परीक्षणहरूमा सामान्यतया समावेश हुन सक्छन्:

• दृष्टि जाँच: यसले मूलतः आँखाको सामान्य स्वास्थ्य र कुनै प्रमुख समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्छ ।
• दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण: यो बच्चाले कति स्पष्ट रूपमा चीजहरू देख्न सक्छ भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसलाई टाढाका अक्षरहरू र छविहरू पढ्न लगाउनु जस्तै सोच्नुहोस्।
• आँखाहरू सँगै काम गरिरहेका छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्ने (`आँखाको पङ्क्तिबद्धता`): यसले आँखाहरू एउटै दिशामा औंल्याइरहेका छन् कि छैनन्, सँगै राम्रोसँग काम गरिरहेका छन् कि छैनन्, र एउटा आँखा अर्को आँखामा जाँदै छ कि छैन भन्ने अवस्था छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ।

अब कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको बच्चाको सामान्य चिकित्सक वा बाल रोग विशेषज्ञलाई यी परीक्षणहरू पछि केही गडबड भएको शंका छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई आँखा विशेषज्ञकहाँ पठाउनेछन्। यो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ वा एक आँखा विशेषज्ञ हुन सक्छ। यी दुवै व्यक्तिहरू हुन् जसले आँखाको समस्या र अवस्थाहरूमा विशेष तालिम प्राप्त गरेका छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई अझ नजिकबाट जाँच गर्न सक्छन् कि साँच्चै समस्या छ कि छैन र के गर्न आवश्यक छ भनेर हेर्न।

के हामी चश्मा र कन्ट्याक्ट लेन्सको बारेमा पनि सिकौं?

प्रायः, साना केटाकेटीहरू र ठूला केटाकेटीहरू (र किशोरकिशोरीहरू पनि) ले केही सानातिना आँखा समस्याहरू अनुभव गर्न सक्छन्। हामी यी अपवर्तक त्रुटिहरू भन्छौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यी रोगहरू होइनन्, यी आँखाले प्रकाश केन्द्रित गर्ने तरिकामा भएका सानातिना समस्याहरू मात्र हुन्। उदाहरणका लागि:

• नजिकको दृष्टि (मायोपिया): यसको अर्थ नजिकका वस्तुहरू (पुस्तक, फोन) स्पष्ट देखिन्छन् भने टाढाका वस्तुहरू (ब्ल्याकबोर्ड, टाढाको व्यक्ति) धमिलो र अस्पष्ट देखिन्छन्।
• दूरदृष्टि (अतिदृष्टि):यसको अर्थ टाढाका वस्तुहरू केही हदसम्म स्पष्ट हुन सक्छन्, तर नजिकका वस्तुहरू, विशेष गरी पढ्दा वा लेख्दा, त्यति स्पष्ट हुँदैनन्। कहिलेकाहीँ, यसले आँखामा तनाव र टाउको दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।
• दृष्टिवैषम्यता: यसमा, आँखा भित्रको लेन्स वा आँखाको अगाडिको पारदर्शी भाग (कोर्निया) को आकारमा थोरै अनियमितताको कारणले (यो पूर्ण रूपमा गोलो छैन, बरु थोरै अण्डा आकारको छ), नजिक र टाढा दुवै वस्तुहरू स्पष्ट रूपमा नदेखिन सक्छन्, र थोरै फैलिएको, विभाजित, वा धमिलो देखिन सक्छन्।

तर यस प्रकारका समस्याहरूसँग डराउनु पर्ने केही छैन। यी प्रायः चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्सले पूर्ण रूपमा समाधान गर्न सकिन्छ। त्यसैले आँखा परीक्षण मार्फत यी कुराहरू चाँडै पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंको बच्चाले चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउँछ भने, उनीहरूको दृष्टिमा कुनै परिवर्तन आएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न वर्षमा कम्तिमा एक पटक आँखा डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। बच्चाहरू बढ्दै जाँदा, उनीहरूको आँखाको आकार र आकार परिवर्तन हुन्छ, र उनीहरूको प्रिस्क्रिप्शन परिवर्तन हुन सक्छ। त्यसपछि, चश्मा वा लेन्सहरू तदनुसार समायोजन गर्न आवश्यक छ।

यदि तपाईंको बच्चालाई चश्मा चाहिन्छ भने, यी कुराहरू मनमा राख्नुहोस्:

चश्मा छनौट गर्दा यी कुराहरू विचार गर्नु राम्रो हुन्छ, किनकि तपाईंको बच्चाले पनि चश्मा प्रयोग गर्न रमाइलो गर्नुपर्छ:

• " बच्चालाई मनपर्ने फ्रेम रोज्न दिनुहोस्। त्यसपछि उनीहरूले खुशी र जिम्मेवारीका साथ चस्मा लगाउनेछन्। उनीहरूलाई रंग र आकार रोज्न दिनुहोस्।"
• " दुई वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि, प्लास्टिकको फ्रेमहरू सबैभन्दा राम्रो हुन्छन्। तिनीहरू हलुका हुन्छन्, सजिलै भाँचिँदैनन्, र लडेमा गम्भीर चोटपटक लाग्ने सम्भावना कम हुन्छ।"
• " यदि तपाईंसँग सानो बच्चा छ जो निरन्तर दौडिरहेको र खेलिरहेको छ भने, चश्मा खस्नबाट जोगाउन तपाईंले उसको टाउको वरिपरि इलास्टिक स्ट्र्याप लगाउन सक्नुहुन्छ। यसरी, चश्मा खस्ने र फुट्ने सम्भावना कम हुन्छ।"
• " ठूला बच्चाहरूको लागि धातुको फ्रेम राम्रो हुन्छ। तर खुट्टामा स्प्रिङ हिङ्ग्स भएको भए राम्रो हुन्थ्यो, किनभने ऐना अलिकति घुम्दा पनि खुट्टा सजिलै भाँचिने थिएन।"
• " पोलिकार्बोनेट लेन्सहरू सबै उमेरका बच्चाहरूको लागि वास्तवमै उत्तम विकल्प हुन्। तिनीहरू धेरै बलियो, प्रभाव प्रतिरोधी र धेरै हलुका हुन्छन्। खेल्दा तिनीहरू धेरै सुरक्षित हुन्छन्।"

'कन्ट्याक्ट लेन्स' को बारेमा थोरै कुरा गरौं।

'कन्ट्याक्ट लेन्स' भनेको साना, पातला लेन्स हुन् जुन आँखा भित्र, नानी माथि राखिन्छन्। यी केही ठूला बच्चाहरू र किशोरकिशोरीहरूका लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छन्। यी विशेष गरी खेल खेल्ने बच्चाहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ (किनकि उनीहरू चश्मा लगाउँदा असहज हुन्छन्), वा चश्मा लगाउन अलि अनिच्छुक हुने, आफ्नो उपस्थितिको बारेमा चिन्तित हुने र आफूलाई असहज महसुस गर्ने बच्चाहरूको लागि।

यद्यपि, 'कन्ट्याक्ट लेन्स' लाई सही र सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न, बच्चालाई राम्ररी जानकारी हुनुपर्छ र जिम्मेवारीपूर्वक काम गर्न पनि सिक्नुपर्छ। डाक्टरले यी कुराहरू राम्ररी व्याख्या गर्नेछन्:

• " तपाईंले कहिले लगाउनु पर्छ र कहिले फुकाल्नु पर्छ? (उदाहरणका लागि: सुत्नु अघि, नुहाउनु अघि)।"
• " लेन्स कसरी लगाउने र निकाल्ने भन्ने कुरा ठ्याक्कै। सुरुमा अलि गाह्रो हुन्छ, तर बानी परेपछि सजिलो हुन्छ। डाक्टरले तपाईंलाई यो कुरा राम्ररी सिकाउनुहुनेछ।"
• " डाक्टरले सल्लाह दिए अनुसार कसरी सफा गर्ने, र त्यस उद्देश्यका लागि प्रदान गरिएका समाधानहरू कसरी प्रयोग गर्ने। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, अन्यथा तपाईंलाई गम्भीर आँखा संक्रमण हुन सक्छ।"
• "आफ्नो बच्चालाई यो पनि सिकाउनुहोस् कि यदि लेन्स लगाउँदा उनीहरूको आँखा रातो हुन्छ, चिलाउँछ वा दुख्छ भने, उनीहरूले तुरुन्तै लेन्स निकाल्नुपर्छ र डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।"

कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? यी लक्षणहरू देखिएमा ध्यान दिनुहोस्!

मैले पहिले नै उल्लेख गरेझैं, धेरै आँखा समस्याहरू चाँडै पत्ता लागेमा प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ। त्यसैले आफ्नो बच्चाको आँखा र व्यवहारमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो बच्चाको डाक्टर वा पारिवारिक डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:

आँखामा यी परिवर्तनहरू हेर्नुहोस्:

• यदि तपाईंको आँखा निरन्तर रातो छ (विशेष गरी एउटा आँखा मात्र)।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो आँखा सामान्य भन्दा फरक देखिन्छ जस्तो लाग्छ (जस्तै सुन्निएको, एउटा आँखा अर्को भन्दा ठूलो/सानो देखिन्छ)।
• यदि तपाईंको आँखाबाट बिना कारण आँसु निरन्तर बगिरहेको छ (नरोए पनि)।
• यदि आँखा एउटै दिशामा देख्दैनन्, वा यदि तिनीहरू राम्ररी सँगै सरेको देखिँदैनन् भने (जब एउटा आँखा सिधा अगाडि हेर्छ, अर्को आँखा फरक दिशामा घुमेको देखिन्छ)।
• यदि तपाईंको बच्चाको आँखा लगभग ६ महिना पछि पनि भित्रतिर हेरिरहेको छ ("क्रस्ड आइज")। (६ महिना मुनिका बच्चाहरूको आँखा अलिअलि भड्कनु र केही समयको लागि एकै ठाउँमा ठ्याक्कै ध्यान केन्द्रित नगर्नु सामान्य हो, किनभने उनीहरूको आँखाको मांसपेशीहरू अझै पनि विकास भइरहेका छन्। तर यदि यो रहिरह्यो, वा ४-६ महिना पछि पनि जारी रह्यो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य भन्नुपर्छ।)
• यदि आँखाको नानी (आँखाको बीचमा रहेको कालो घेरा) आकारमा फरक छ भने (एउटा ठूलो छ, अर्को सानो छ)।
• अथवा, यदि आँखाको नानी वा रंगीन भाग (आइरिस - केही मानिसहरूमा नीलो, खैरो, वा कालो रंगको भाग) को रंग परिवर्तन भएको छ, अनौठो रंग भएको छ, वा सेतो फिल्म जस्तो देखिन्छ भने।

तपाईंको बच्चाले यस्ता कुरा गर्छ वा भन्छ कि गर्दैन भनेर पनि हेर्नुहोस्:

• यदि बच्चाले आँखामा असहज कुरा, चिलाउने कुरा, दुखाइको बारेमा, वा केहि टाँसिएको जस्तो महसुस भएको बारेमा कुरा गर्छ भने।
• यदि तपाईं लगातार आँखा रगड्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं पहिले भन्दा प्रकाश प्रति बढी संवेदनशील हुनुहुन्छ भने(उज्यालो हेर्न नसक्दा आँखा बन्द गर्छ, आँखा नीलो हुन्छ, रुँदै गरेको जस्तो)।
• यदि तपाईंलाई कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो लाग्छ, वा चलिरहेको खेलौना वा व्यक्तिमा आफ्नो आँखा राख्न गाह्रो लाग्छ भने।

यदि तपाईंको स्कूल जाने उमेरको बच्चा छ भने, यी कुराहरू पनि विचार गर्नुहोस्:

यदि स्कूल जाने बालबालिकाको आँखामा समस्या छ भने, यो यस्ता कुराहरूबाट बुझ्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ बच्चाहरूले यी कुराहरू सिधै भन्दैनन्, र हामी नै यी परिवर्तनहरू पहिचान गर्न आवश्यक छ:

• " यदि तपाईं भन्नुहुन्छ कि टाढाका चीजहरू स्पष्ट रूपमा देखिँदैनन् (जस्तै, कक्षाको ब्ल्याकबोर्ड, टाढाको साथी, बसको नम्बर)।"
• " यदि तपाईंले भन्नुभयो कि ब्ल्याकबोर्डमा कुराहरू लेख्नु पढ्न गाह्रो छ, वा लेख्न धेरै समय लाग्छ भने।"
• " यदि तपाईं निरन्तर आँखा चिम्लिरहनुभएको छ (जस्तै जब हामी स्पष्ट रूपमा केहि देख्न सक्दैनौं तब हामी आँखा चिम्लाउँछौं र मुख बिगार्छौं)।"
• " यदि तपाईंलाई किताबहरू पढ्न गाह्रो लाग्छ, पढ्दा छिटो थाक्छ, अक्षरहरू लाइनहरू बीचबाट हाम फाल्न थालेको जस्तो लाग्छ, वा तपाईं कहाँ पढ्दै हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन समस्या भइरहेको छ भने।"
• " यदि तपाईंले टिभी वा कम्प्युटरलाई धेरै नजिकबाट हेर्नुभयो भने। "
• " यदि तपाईं प्रायः टाउको दुख्छ भन्नुहुन्छ भने, विशेष गरी स्कूलबाट घर फर्केपछि, केहि पढेपछि, वा टिभी हेरेपछि।"

" सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको आँखा वा दृष्टिको बारेमा अलिकति पनि शंका छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। 'यो केहि हुन सक्छ' वा 'अझै केही पर्खौं' भन्ने नसोच्नुहोस्। चाँडै सल्लाह लिनाले ठूलो समस्याबाट बच्न सकिन्छ।"

अन्तमा, यो पनि सम्झनुहोस्।

तपाईंको बच्चाको आँखा उसको सम्पूर्ण संसार हो। स्वस्थ आँखा उसको वृद्धि, सिकाइ, खेल र खुशीको लागि आवश्यक छ।

• " नियमित अन्तरालमा आफ्नो बच्चाको आँखा जाँच गराउन नबिर्सनुहोस्। आफ्नो बच्चालाई ती परीक्षणहरू गराउनुहोस्, विशेष गरी डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार। कहिलेकाहीँ, कुनै लक्षण नदेखिए पनि, परीक्षणले समस्या पहिचान गर्न सक्छ।"
• " यदि तपाईंको बच्चाको आँखामा कुनै परिवर्तन वा असुविधा देखिन्छ भने, त्यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। 'बालबालिकाको अवस्था त्यस्तै हो' भनेर नसोच्नुहोस्, तर तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।"
• " धेरै आँखा रोग र दृष्टिमा कमजोरीहरू चाँडै पत्ता लागेमा सफलतापूर्वक उपचार र नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। त्यसैले अभिभावकको रूपमा हामी सतर्क रहनु आवश्यक छ।"
• "यदि तपाईंको बच्चालाई चस्मा चाहिन्छ भने, उनीहरूलाई मिल्ने र मन पर्ने चस्मा छान्नुहोस्। यो लज्जित हुनुपर्ने कुरा होइन, तर उनीहरूलाई बुझाउनुहोस् कि यसले उनीहरूलाई संसार स्पष्ट रूपमा हेर्न मद्दत गर्छ। यो उनीहरूको लागि ठूलो मद्दत हो।"

त्यसोभए, आफ्नो सानो बच्चाको आँखाको ख्याल राखौं र उसलाई यो सुन्दर संसार स्पष्ट र स्वस्थ रूपमा हेर्न मद्दत गरौं, हैन र?

बालबालिकाको आँखा, आँखा परीक्षण, दृष्टि, चश्मा, सम्पर्क लेन्स, नजिकको दृष्टि, दूरदृष्टि, दृष्टिवैषम्य, नेत्ररोग विशेषज्ञ, आँखा विशेषज्ञ, बालबालिकाको दृष्टि