के तपाईंलाई पनि गन्ध फरक तरिकाले थाहा हुन्छ? के यो पारोस्मिया हुन सक्छ?

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यदि तपाईंको मनपर्ने खाना वा तपाईंको मनपर्ने फूलको गन्ध अचानक धेरै अप्रिय, नराम्रो गन्धमा परिवर्तन भयो भने कस्तो हुन्छ? केही मानिसहरूलाई यस्ता अनौठा अनुभवहरू हुन्छन्। आज हामी पारोस्मिया भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसले हाम्रो गन्धको भावनालाई असर गर्छ। यो अलि जटिल लाग्न सक्छ, तर यसलाई सरल राखौं।

पारोस्मिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पारोस्मिया भनेको तपाईंको गन्धको विकृति हो। यो होइन कि तपाईं आफ्नो वरपरको गन्धलाई पटक्कै सुँघ्न सक्नुहुन्न, तर तपाईंले सुँघ्ने गन्ध "विकृत" हुन्छ। उदाहरणका लागि, भर्खरै बेक्ड केकको मीठो गन्ध पारोस्मिया भएको व्यक्तिलाई धेरै अप्रिय हुन सक्छ, सडेको गन्ध जस्तै।

केही मानिसहरूले यो अवस्थालाई एनोस्मियासँग भ्रमित गर्न सक्छन्। यद्यपि, एनोस्मिया भनेको गन्धको पूर्ण क्षति हो। हामीले पारोस्मिया र एनोस्मिया दुवैलाई COVID-19 को सामान्य लक्षणको रूपमा देखेका छौं, साथै डिस्ज्युसिया र एज्युसिया पनि।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

पारोस्मिया तपाईंले सोचेजस्तो असामान्य होइन। यो अवस्थाको रिपोर्टको संख्या उल्लेखनीय रूपमा बढेको छ, विशेष गरी COVID-19 महामारी पछि। २००७ को एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि लगभग ३.९% वयस्कहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा पारोस्मिया अनुभव गर्नेछन्। यद्यपि, २०२१ को अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि COVID-19 भएका ४०% देखि ७५% मानिसहरूमा पारोस्मिया विकास हुन्छ।

यसबाहेक, संक्रमण भएको लगभग तीन महिना पछि COVID-19 भएका मानिसहरूमा पारोस्मिया देखा पर्न थाल्छ। त्यसैले, पारोस्मियालाई "लामो COVID" को एक सामान्य लक्षण पनि मानिन्छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

पारोस्मियाका लक्षणहरू के के हुन्?

पारोस्मियाका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। केही व्यक्तिहरूको लागि, यो धेरै हल्का हुन सक्छ र छोटो समय मात्र रहन सक्छ। अरूको लागि, यो गम्भीर हुन सक्छ र लामो समयसम्म रहन सक्छ। प्रायः, यी लक्षणहरू संक्रमणबाट निको भएपछि देखा पर्न थाल्छन्।

पारोस्मिया भएको व्यक्तिले निम्न अनुभव गर्न सक्छ:

• वातावरणमा रहेका केही गन्धहरू पहिचान गर्न गाह्रो हुन्छन्।
• नराम्रो, नराम्रो गन्ध, विशेष गरी जब तपाईं खानाको नजिक हुनुहुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंले पहिले मन पराउनुहुने कुखुराको करीको गन्धको सट्टा, अब तपाईंबाट जलेको रबरको गन्ध आउँछ!
• पहिले धेरै रमाइलो मानिने सुगन्धहरू (जस्तै साबुन, स्याम्पु, फूलको सुगन्ध) अब तीखो, अप्रिय गन्ध जस्तो लाग्छ जुन असहनीय हुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, चमेलीको सुगन्धित बडी लोशन जुन तपाईंलाई पहिले मन पर्थ्यो, तर ज्वरो आएपछि, बासी तेल जस्तै गन्ध आउन थाल्यो। तपाईं पनि खाना खान थाक्नुभयो, किनकि लगभग हरेक परिकारमा अप्रिय गन्ध थियो। यो पारोस्मियाको प्रकृति हो।

हामीलाई पारोस्मिया किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

पारोस्मिया हुनुका विभिन्न कारणहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• (COVID-19): यो हालसालै पारोस्मियाको प्रमुख कारण भएको छ।
• तीव्र साइनसाइटिस: नाक र साइनसको संक्रमण।
• टाउकोमा चोट: टाउकोमा चोट लागेको जस्तो।
• नाकमा हुने पोलिप्स: नाक भित्र बन्ने साना मांसल वृद्धिहरू।
• सामान्य रुघाखोकी।
• इन्फ्लुएन्जा (ज्वरो) (इन्फ्लुएन्जा/फ्लु)।
• केही औषधिहरू: तपाईंले लिने केही औषधिहरू पनि यसको कारण हुन सक्छन्।
• पुरानो सुख्खा मुख/जेरोस्टोमिया।
• धूम्रपान।
• रासायनिक सम्पर्क: केही कारखानाहरूमा काम गर्ने मानिसहरू जोखिममा हुन सक्छन्।
• क्यान्सर उपचार: केमोथेरापी जस्ता कुराहरू।
• टेम्पोरल लोब दौरा।
• ब्रेन ट्युमर (यो अलि दुर्लभ छ) (ब्रेन ट्युमर)।

के पारोस्मिया संक्रामक छ?

होइन, पारोस्मिया आफैंमा संक्रामक छैन। यद्यपि, पारोस्मिया निम्त्याउने केही संक्रमणहरू (जस्तै, COVID-19, चिसो, फ्लू) संक्रामक हुन सक्छन्। त्यसैले, आफ्नो जोखिम कम गर्न, बिरामी व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनु र राम्रो सरसफाइ (जस्तै हात धुनु) अभ्यास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

पारोस्मिया कसरी निदान गर्ने? (परीक्षण के हो?)

यदि तपाईंलाई यस प्रकारको गन्ध परिवर्तन भएको छ भने, तपाईंले सबैभन्दा पहिले डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ। सामान्यतया, कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञ (ओटोलरीङ्गोलोजिस्ट/ईएनटी) ले यी अवस्थाहरूको उपचार गर्छन्।

डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्। यसमा हालसालैका संक्रमणहरू, तपाईंले हाल लिइरहनुभएको औषधिहरू, र तपाईंको जीवनशैली (जस्तै तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ कि हुनुहुन्न) समावेश छन्। त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंलाई विभिन्न चीजहरूको गन्ध लिन र तिनीहरूको गन्ध कस्तो छ भनेर वर्णन गर्न सोध्नेछन्। यो सबैभन्दा आधारभूत परीक्षण हो।

कहिलेकाहीँ, डाक्टरले केही अन्य परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• इमेजिङ परीक्षणहरू: जस्तै साइनसको एमआरआई वा सिटी स्क्यान।
• साइनस टिस्यु बायोप्सी: नाकबाट टिस्युको सानो टुक्रा निकालेर जाँच गरिन्छ।

यी परीक्षणहरूले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको पारोस्मियाको आधारभूत कारण निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ, जसले तपाईंको लागि उत्तम उपचार निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।

पारोस्मिया कसरी निको पार्ने? (उपचारहरू के के हुन्?)

पारोस्मियाको उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूले समयसँगै पूर्ण वा आंशिक रूपमा गन्धको भावना पुन: प्राप्त गर्छन्।यद्यपि, धेरै कम संख्यामा मानिसहरूले कहिल्यै पनि आफ्नो गन्ध पूर्ण रूपमा प्राप्त गर्न सक्दैनन्।

असर पार्ने चीजहरू हटाउने

यदि तपाईंको पारोस्मिया वातावरणीय कारकहरू - जस्तै धूम्रपान, केही औषधिहरू, वा रसायनहरूको सम्पर्कको कारणले भएको हो भने - तपाईंले ती चीजहरूबाट बच्नुभएपछि तपाईंको गन्ध फर्कने सम्भावना बढी हुन्छ। यद्यपि, चिकित्सा सल्लाह बिना कुनै पनि औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्।

औषधीहरू

केही अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पारोस्मिया लक्षणहरू कम गर्न औषधिहरू लेख्न सक्छन्। यो अझै अनुसन्धान भइरहेको छ, तर केही अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यी औषधिहरूले तपाईंको गन्धको भावना पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:

• (फेनाइटोइन)
• (क्लोनाजेपाम)
• (टोपिरामेट)
• (भ्याल्प्रोइक एसिड)

घ्राण प्रशिक्षण थेरापी

यसलाई "सुगन्ध प्रशिक्षण" पनि भनिन्छ। यसमा विभिन्न सुगन्धहरू (जस्तै, गुलाब, कागती, ल्वाङ र युकलिप्टस जस्ता चार चिन्न सकिने सुगन्धहरू) केही सेकेन्डको लागि गहिरो रूपमा सास फेर्नु समावेश छ। यो धेरै महिनासम्म दिनमा दुई पटक गर्नुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बताउनुहुनेछ कि यो तपाईंको लागि सही उपचार हो कि होइन। यो तपाईंले घरमै गर्न सक्ने कुरा हो।

पारोस्मियाको लागि शल्यक्रिया

यदि तपाईंको पारोस्मिया नाकको पोलिप्स वा ब्रेन ट्युमर जस्ता कारणले भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्।

कहिलेकाहीँ, एक शल्यचिकित्सकले तपाईंको नाकमा क्षतिग्रस्त घ्राण रिसेप्टरहरू हटाउन र तपाईंको गन्धको भावना पुनर्स्थापित गर्न सक्छन्। तर यो एक धेरै जटिल शल्यक्रिया हो, र जोखिमहरू फाइदाहरू भन्दा बढी हुन सक्छन्। त्यसैले, उपचार छनौट गर्नु अघि आफ्ना सबै विकल्पहरू अन्वेषण गर्न निश्चित हुनुहोस्।

के पारोस्मिया रोक्न सकिन्छ?

पारोस्मिया प्रायः दुर्घटना, भाइरस, वा हाम्रो नियन्त्रणभन्दा बाहिरको अन्य कारकको कारणले हुन्छ, त्यसैले यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन। यद्यपि, यदि पारोस्मियाको कारण वातावरणीय कारकहरू (जस्तै धुम्रपान वा रसायनहरूको सम्पर्क) हो भने, ती कारकहरूलाई बेवास्ता गर्नाले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न वा हटाउन सकिन्छ।

ब्याक्टेरिया र भाइरल पारोस्मियाको जोखिम कम गर्न, बारम्बार हात धुनु र सान्दर्भिक स्वास्थ्य सिफारिसहरू (जस्तै, संयुक्त राज्य अमेरिकामा CDC सिफारिसहरू) पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

(COVID-19) संक्रमित भएपछि पारोस्मिया कति समयसम्म रहन सक्छ?

पारोस्मिया "लामो COVID" को सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू मध्ये एक हो। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि COVID-19-सम्बन्धित पारोस्मिया भएका व्यक्तिहरूले संक्रमण भएको १४ देखि १६ महिना पछि मात्र आफ्नो गन्धको भावना पुन: प्राप्त गर्न थाले। त्यसैले, यो केही समय लाग्छ।

के पारोस्मिया स्थायी हुन सक्छ?

हो, केही अवस्थामा, पारोस्मिया स्थायी हुन सक्छ। अर्थात्, गन्धको भावना पूर्ण रूपमा सामान्य नहुन सक्छ। यद्यपि, धेरैजसो मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्।आफ्नो अवस्थाको बारेमा थप जानकारीको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

हालको अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि COVID-19-सम्बन्धित पारोस्मिया अस्थायी हो, तर लक्षणहरू एक वर्ष वा सोभन्दा बढी समयसम्म रहन सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले कहिल्यै आफ्नो गन्धको ज्ञानमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो, वा गन्धको कमी पनि देख्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई पारोस्मिया किन छ र तपाईंलाई अन्तर्निहित अवस्थाको लागि उपचार चाहिन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ।

पारोस्मिया भनेको गन्धको विकृत भावना हो। पहिले राम्रो गन्ध आउने चीजहरू अहिले पारोस्मिया भएका मानिसहरूलाई नराम्रो गन्ध आउँछ। पारोस्मिया संक्रमण, औषधि र दुर्घटनाहरू सहित विभिन्न चीजहरूको कारणले हुन सक्छ। यद्यपि यसलाई सधैं रोक्न सकिँदैन, यो प्रायः अस्थायी हुन्छ। पारोस्मिया विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूको लक्षण हुन सक्छ, त्यसैले चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने सन्देश

• पारोस्मिया भनेको तपाईंको गन्धको ज्ञान बिग्रनु हो, जसले गर्दा राम्रो गन्ध नराम्रो गन्ध आउँछ।
• यो विभिन्न संक्रमण (COVID-19), टाउकोमा चोटपटक, केही औषधि र धुम्रपान जस्ता धेरै कारकहरूले गर्दा हुन सक्छ।
• पारोस्मिया आफैंमा संक्रामक होइन, तर यसलाई निम्त्याउने केही संक्रमणहरू हुन सक्छन्।
• धेरैजसो समय, यो अस्थायी हुन्छ र समयसँगै सुधार हुँदै जान्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि, यो लामो समयसम्म रहन सक्छ र, विरलै, स्थायी हुन सक्छ।
• "घ्राणुशोधन तालिम थेरापी" घरमै गर्न सकिने एक सरल, प्रभावकारी उपचार विधि हो।
• यदि तपाईंले आफ्नो गन्धको ज्ञानमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्। यसरी, तपाईंले कारण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ र आवश्यक परेमा उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले, यदि तपाईंले यो अनुभव गर्नुभएको छ भने, लज्जित वा डराउनु पर्दैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको चिकित्सा सल्लाह लिनु हो।