जति खाए पनि भोक लागेको छ? पोलिफेजियाको बारेमा कुरा गरौं!

कहिलेकाहीँ हामीलाई थोरै भोक लाग्नु सामान्य कुरा हो। त्यो दिनको बारेमा सोच्नुहोस् जब तपाईंले कडा व्यायाम गर्नुभएको छ, वा दिनभर काम गरेपछि थकित हुनुहुन्छ... त्यस समयमा, तपाईंलाई सायद थोरै भोक लागेको हुन सक्छ। तर, के तपाईंलाई यति धेरै भोक लागेको छ कि तपाईं खान रोक्न सक्नुहुन्न, र तपाईंले जतिसुकै खाए पनि, तपाईंलाई धेरै भन्दा धेरै खान मन लाग्छ? यो केवल भोक मात्र होइन। चिकित्सामा, हामी यसलाई पोलिफेजिया वा हाइपरफेजिया भन्छौं।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो कुनै रोग होइन, तर रोगको लक्षण हो। यो अत्यधिक भोक लाग्नुको पछाडि लुकेको कारण हुन सक्छ। विशेष कुरा के हो भने यस्तो समयमा, सामान्य रूपमा खाना खाँदा तपाईंलाई भोक लाग्दैन। यद्यपि, रगतमा चिनीको मात्रा कम हुँदा हुने भोक (हाइपोग्लाइसेमिया) सामान्यतया गुलियो खाँदा कम हुन्छ। पोलिफेजियाको यो अवस्थाको साथ, कहिलेकाहीं शरीरको तौल बढ्न सक्छ, र कहिलेकाहीं शरीरको तौल अकल्पनीय रूपमा घट्न सक्छ । यो यसको कारण हुने अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थामा निर्भर गर्दछ।

किन यति धेरै भोक लाग्छ?

पोलिफेजिया भनिने यो अवस्थाको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य कारण निदान नभएको वा राम्रोसँग नियन्त्रण नगरिएको मधुमेह (मधुमेह मेलिटस) हो। यसको बारेमा गहिरिएर कुरा गरौं। यसका साथै, अन्य धेरै कारणहरू पनि छन्।

मधुमेह र अत्यधिक भोक बीचको सम्बन्ध

मधुमेह भनेको एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ हाम्रो शरीरले पर्याप्त मात्रामा इन्सुलिन हर्मोन उत्पादन गर्दैन, वा यसले उत्पादन गर्ने इन्सुलिनलाई राम्ररी प्रयोग गर्न सक्दैन। इन्सुलिनलाई हाम्रो शरीरका कोषहरूको ढोका खोल्ने साँचोको रूपमा सोच्नुहोस्। हामीले खाने खानाबाट प्राप्त गर्ने ग्लुकोज नामक चिनीलाई ऊर्जाको रूपमा कोषहरूमा प्रवेश गर्नको लागि, हामीले ढोका खोल्न इन्सुलिन नामक यो साँचो प्रयोग गर्नुपर्छ।

जब इन्सुलिन अनुपस्थित हुन्छ वा प्रभावहीन हुन्छ, ग्लुकोज कोषहरूमा प्रवेश गर्न सक्दैन। त्यसपछि यो रगतमा जम्मा हुन्छ र रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपरग्लाइसेमिया) बढ्छ। कोषहरूमा ऊर्जा नभएको हुनाले, मस्तिष्कले "मसँग पर्याप्त ऊर्जा छैन, मलाई थप खाना चाहिन्छ" भन्ने संकेत प्राप्त गर्छ। त्यसैले मधुमेह भएको व्यक्तिलाई अत्यधिक भोक लाग्छ।

मधुमेहका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्:

• टाइप १ मधुमेह: यो एक अटोइम्यून रोग हो। यहाँ के हुन्छ भने हाम्रो आफ्नै शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले प्यान्क्रियाजमा इन्सुलिन उत्पादन गर्ने कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ र नष्ट गर्छ। त्यसैले, कुनै पनि इन्सुलिन उत्पादन हुँदैन। कोषहरूमा ऊर्जा नभएको हुनाले, शरीरले अचानक ऊर्जा प्राप्त गर्न बोसो र मांसपेशी जलाउन थाल्छ। यसले अत्यधिक भोक र छिटो तौल घटाउँछ।
• टाइप २ मधुमेह: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो तब हुन्छ जब शरीरले पर्याप्त इन्सुलिन उत्पादन गर्दैन वा कोषहरूले उत्पादन गर्ने इन्सुलिनलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया दिँदैनन् (इन्सुलिन प्रतिरोध)। पोलिफेजिया टाइप १ मधुमेहमा जत्तिकै गम्भीर नहुन सक्छ।
• गर्भावस्थाको मधुमेह: गर्भावस्थामा, प्लेसेन्टाबाट निस्कने हर्मोनले शरीरमा इन्सुलिन प्रतिरोध बढाउँछ। यसले केही आमाहरूलाई अस्थायी रूपमा मधुमेह हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई यी तीनवटै लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी तौल घट्ने क्रममा, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यो आपतकालीन हुन सक्छ।

अन्य हर्मोन-सम्बन्धित अवस्थाहरू

मधुमेहको अतिरिक्त, अन्य हार्मोन-सम्बन्धित रोगहरूले पोलिफेजिया निम्त्याउन सक्छ।

• हाइपरथाइराइडिज्म: यस अवस्थामा, थाइराइड ग्रन्थीले धेरै थाइराइड हर्मोन उत्पादन गर्छ। यी हर्मोनहरूले हाम्रो शरीरको मेटाबोलिज्मलाई नियन्त्रण गर्छ, जुन हामीले ऊर्जा जलाउने दर हो। जब हर्मोन बढ्छ, शरीरको इन्जिन छिटो चल्छ, र क्यालोरी जलाउने दर नाटकीय रूपमा बढ्छ। यसले बारम्बार भोक लाग्ने र तौल घट्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• महिनावारीपूर्वको सिन्ड्रोम (PMS):यो अवस्था महिलाको महिनावारी सुरु हुनुभन्दा एक वा दुई हप्ता अगाडि देखिन सक्छ। शरीरको एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन हर्मोनको स्तरमा परिवर्तन र न्यूरोट्रान्समिटर सेरोटोनिनमा कमीले यस समयमा अत्यधिक भोक लाग्न सक्छ।
• इन्सुलिनोमा: यो एकदमै दुर्लभ प्रकारको ट्युमर हो। यो प्यान्क्रियाजको इन्सुलिन उत्पादन गर्ने कोषहरूमा विकास हुन्छ। यो ट्युमरले अत्यधिक इन्सुलिन स्राव निम्त्याउँछ, जसले गर्दा रगतमा चिनीको मात्रा धेरै कम हुन्छ (हाइपोग्लाइसेमिया)। यसको मुख्य लक्षणहरू मध्ये एक अत्यधिक भोक लाग्नु हो।

मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू

पोलिफेजिया केही मानसिक अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।

• असामान्य डिप्रेसन: यो एक प्रकारको डिप्रेसन हो जुन सामान्य डिप्रेसनमा जस्तै भोक नलाग्ने भन्दा बढी भोक लाग्ने र तौल बढ्ने लक्षण हो।
• तनाव: जब हामी तनावमा हुन्छौं, हाम्रो शरीरले कोर्टिसोल नामक हर्मोन बढी उत्पादन गर्छ। यो हर्मोनले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छ र भोक लाग्न सक्छ।
• चिन्ता: चिन्ताले कोर्टिसोलको स्तर पनि बढ्न सक्छ, जसले गर्दा भोक बढ्छ। कहिलेकाहीँ यो भावनात्मक प्रतिक्रिया हो। जब तपाईं उदासी वा चिन्ता जस्ता भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न सक्नुहुन्न, खानाले सामना गर्ने संयन्त्र बन्न सक्छ।

यसको उपचार गर्न के गर्न सकिन्छ?

पोलिफेजियाको उपचार यसको कारणले हुने अन्तर्निहित अवस्था पहिचान गरी उपचार गरेर गरिन्छ। एकपटक कारणको उपचार गरिसकेपछि, यो अत्यधिक भोक सामान्यतया हराउँछ।

उदाहरणका लागि:

• टाइप १ मधुमेहको लागि जीवनभर इन्सुलिनको सुई लगाउनु पर्छ।
• हाइपरथाइराइडिज्मको लागि औषधि, रेडियोधर्मी आयोडिन उपचार, वा शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
• यदि यो अवस्था कुनै निश्चित औषधिको कारणले भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि परिवर्तन गर्ने वा खुराक समायोजन गर्ने निर्णय गर्नेछन्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

पोलिफेजिया सामान्यतया एक चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हो जसलाई चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ, त्यसैले यदि तपाईंलाई लगातार, अनियन्त्रित भोक लाग्छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

खाना खाएपछि पनि निरन्तर भोक नलाग्नुलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन। यदि तपाईंले आफ्नो वा आफ्नो बच्चाको भोकमा अचानक परिवर्तन देख्नुभयो भने, आत्तिनु पर्दैन र डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले आवश्यक परीक्षणहरू गर्न र सही कारण पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ।