तपाईं आमा बन्न लाग्नुभएको खबरले ठूलो खुशी र अलिकति डर ल्याउँछ, होइन र? तपाईं सोचिरहनुभएको हुनुपर्छ, 'म कुन डाक्टरकहाँ जानु पर्छ?', 'कुन अस्पताल सबैभन्दा राम्रो हो?' यो एकदमै महत्त्वपूर्ण निर्णय हो। किनभने यो निर्णयले तपाईं र तपाईंको बच्चाले गर्भावस्थाभरि कस्तो हेरचाह पाउनेछन् भनेर निर्धारण गर्नेछ। त्यसैले, नआत्तिनुहोस्, यस बारे पूर्ण रूपमा जानकार रहौं र आफूलाई उपयुक्त हुने निर्णय गरौं।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
गर्भावस्थामा कसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
गर्भावस्था र बच्चा जन्माउने समयमा तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने विभिन्न डाक्टर र स्वास्थ्य पेशेवरहरू छन्। तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा बुझौं। म श्रीलंकामा हामीले सामना गर्ने सबैभन्दा सामान्य र महत्त्वपूर्ण कुराहरूको वर्णन गर्नेछु।
| प्रदायकको प्रकार | विवरण | कसको लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ? (यसको लागि सबैभन्दा उपयुक्त) |
|---|---|---|
| प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ (प्रसूति/स्त्री रोग विशेषज्ञ) | हामी सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो, VOG डाक्टरहरू गर्भावस्था, प्रसव र महिला स्वास्थ्यमा विशेष तालिम प्राप्त गरेका डाक्टरहरू हुन्। तिनीहरू सामान्य र उच्च जोखिम दुवै प्रकारका गर्भावस्थाहरू व्यवस्थापन गर्न र सिजेरियन डेलिभरी जस्ता शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू गर्न सक्षम छन्। | धेरैजसो मानिसहरूका लागि सबैभन्दा उपयुक्त र सुरक्षित विकल्प, विशेष गरी यदि कुनै स्वास्थ्य जोखिमहरू छन् भने। |
| पेरिनाटोलोजिस्ट | यो एक VOG डाक्टर हो जसले उच्च जोखिम गर्भावस्थामा थप विशेष तालिम प्राप्त गरेको छ। उदाहरणका लागि, उनीहरूको सेवाहरू ३५ वर्षभन्दा माथिका, मधुमेह, उच्च रक्तचाप जस्ता अवस्था भएका, अघिल्लो गर्भावस्थामा जटिलताहरू भएका र बच्चासँग केही समस्या भएकाहरूका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। | उच्च जोखिमयुक्त गर्भावस्था भएका जो कोही पनि। आवश्यक परेमा तपाईंको VOG डाक्टरले तपाईंलाई उनीहरूकहाँ पठाउनुहुनेछ। |
| परिवार स्वास्थ्य सेवा अधिकारी (सुडेनी) | उनीहरू श्रीलंकामा हाम्रो स्वास्थ्य प्रणालीको मेरुदण्ड हुन्। तपाईंको स्थानीय सुडेनीले तपाईंको गर्भावस्थाभरि तपाईंको जाँच गर्छिन्, क्लिनिकहरू चलाउँछिन् र आवश्यक सल्लाह प्रदान गर्छिन्। उनीहरू डाक्टरहरूसँग नजिकबाट काम गर्छन्। यद्यपि बच्चा जन्माउने काम डाक्टरहरूको निरीक्षणमा अस्पतालमा हुन्छ, गर्भावस्था र प्रसव पछि उनीहरूको सेवा आवश्यक हुन्छ। | हरेक गर्भवती आमाको लागि। यदि तपाईं सरकारी अस्पतालमा हुनुहुन्छ भने, उहाँ तपाईंको प्राथमिक संयोजक हुनुहुन्छ। |
| पारिवारिक व्यवसायी (FP) | हामी सामान्य चिकित्सक हौं, जसलाई जीपी पनि भनिन्छ। यद्यपि केही पारिवारिक डाक्टरहरूले कम जोखिमयुक्त गर्भावस्थाहरूको हेरचाह गर्छन्, श्रीलंकामा सामान्य अभ्यास भनेको गर्भावस्था पुष्टि भएपछि तपाईंलाई VOG मा पठाउनु हो। यदि कुनै जटिलताहरू छन् भने, तिनीहरूले तपाईंलाई VOG मा पठाउनेछन्। | कुनै पनि स्वास्थ्य जोखिम नभएकाहरूका लागि उपयुक्त भएतापनि, VOG को सुपरिवेक्षण खोज्नु सुरक्षित हुन्छ। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले रोज्नुभएको डाक्टरसँग राम्रो सञ्चार र विश्वास निर्माण गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ता बिना हिचकिचाहट सोध्न सक्ने कोही हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंको लागि सही डाक्टर कसरी छनौट गर्ने?
ठिक छ, अब हामीलाई विभिन्न पेशेवरहरूको बारेमा थाहा छ। अब तपाईं यी व्यक्तिहरूबाट आफ्नो लागि सही कसरी छनौट गर्नुहुन्छ?
पहिले, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य जोखिमहरू विचार गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, मधुमेह जस्ता अवस्थाहरू छन्, ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ, वा अघिल्लो गर्भावस्थामा समस्याहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ (OG) वा आवश्यक भएमा, पेरिनाटोलोजिस्टबाट उपचार खोज्नुपर्छ। यदि कुनै जोखिम छैन भने, तपाईं OG सँग छलफल गर्न सक्नुहुन्छ र अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ।
डाक्टरकहाँ जानुअघि वा पहिलो भेटघाटमा तपाईंले यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ। यी तपाईंका अधिकार हुन्।
- तपाईंले विशेषज्ञको रूपमा कति समय काम गर्नुभएको छ?
- तपाईंको बच्चा जन्माउने समययसमा सामान्य विचारहरू के छन्? (जस्तै, के तपाईं सामान्य प्रसवलाई प्रोत्साहन गर्नुहुन्छ? सिजेरियन सेक्सनको बारेमा तपाईंको विचार के छ?)
- तपाईंको हेरचाह अन्तर्गत सिजेरियन डेलिभरीको औसत दर कति छ?
- के तपाईं समूह अभ्यासमा काम गर्नुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, यदि तपाईं मेरो प्रसवको समयमा त्यहाँ हुन सक्नुहुन्न भने मेरो ठाउँमा को आउनेछ? के म ती डाक्टरहरूलाई पनि भेट्न सक्छु?
- यदि मसँग कुनै प्रश्न छ भने मैले कसलाई फोन गर्नुपर्छ? कसले जवाफ दिनेछ?
- के तपाईं मेरो बच्चा जन्मने मिति नजिकै हुनुहुन्छ?
- के मलाई मेरो प्रसव सम्बन्धी मेरो इच्छाहरू समावेश गर्ने जन्म योजना पेश गर्ने अवसर दिइनेछ? (अवश्य पनि, मलाई थाहा छ कि आपतकालीन अवस्थामा, डाक्टरले मेरो र मेरो बच्चाको सुरक्षाको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।)
- यदि देय मिति नाघिसकेको छ भने श्रम गराउने सम्बन्धमा तपाईंको नीति के छ?
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →बच्चा जन्माउने ठाउँ छानौं।
डाक्टर छनौट गर्दा विचार गर्नुपर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंले आफ्नो बच्चा जन्माउने अस्पताल हो। सामान्यतया, तपाईंले रोज्नुभएको VOG डाक्टरले केही विशिष्ट सरकारी वा निजी अस्पतालहरूमा मात्र काम गर्छ। त्यसकारण, डाक्टर छनौट गर्दा, तपाईंले उहाँ कहाँ हुनुहुन्छ भनेर पनि विचार गर्नुपर्छ।
अस्पताल छनौट गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
तपाईंको डाक्टरले काम गर्ने अस्पतालहरू वा तपाईंलाई मनपर्ने कुनै पनि अस्पतालको बारेमा केही अनुसन्धान गर्नुहोस्। सम्भव भएमा, एक दिन त्यहाँ जानुहोस् र जाँच गर्न आउनुहोस्।
- सुविधाहरू: के एपिड्युरल दिनको लागि एनेस्थेसियोलोजिस्ट २४ सै घण्टा उपलब्ध छन्, वा उहाँ कलमा उपलब्ध हुनुहुन्छ? आपतकालीन अवस्थामा यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- आपतकालीन अवस्था : के प्रसूति तथा स्त्री रोग विशेषज्ञहरू २४ सै घण्टा ड्युटीमा हुन्छन्?
- NICU (नवजात शिशुको गहन हेरचाह इकाई): के नवजात शिशुहरूमा कुनै जटिलता देखा परेमा उनीहरूको लागि नवजात शिशुको गहन हेरचाह इकाई (NICU) छ? यो एकदमै महत्त्वपूर्ण बुँदा हो।
- कोठाको सुविधा: बच्चा जन्मेपछि के तपाईं बच्चालाई आफ्नो कोठामा (रुमिङ-इन) राख्न दिनुहुन्छ, वा बच्चालाई नर्सरीमा राख्नुहुन्छ? आवश्यक परेमा आराम गर्नको लागि बच्चालाई केही समयको लागि नर्सरीमा छोड्न सक्नुहुन्छ?
- के श्रीमती/श्रीमान बस्न सक्छन्?: के श्रीमानलाई प्रसवको समयमा र पछि तपाईंसँगै बस्न अनुमति दिइनेछ? यदि शल्यक्रिया भइरहेको छ भने के उनीहरूलाई शल्यक्रिया कक्षमा जान अनुमति दिइनेछ? रातभर बस्नको लागि सुविधा छ?
- नर्सिङ स्टाफ: बिरामीहरूको तुलनामा पर्याप्त नर्सहरू छन्?
- स्तनपान सहयोग: स्तनपान सल्लाह प्रदान गर्न विशेष तालिम प्राप्त व्यक्ति (स्तनपान परामर्शदाता) छ?
- अरू: बच्चा जन्माउँदा तपाईंसँग कति जना अरू मानिसहरू हुन सक्छन्? के तपाईं अरू बच्चाहरूलाई पनि ल्याउन सक्नुहुन्छ?
अन्य विकल्पहरूको बारेमा पनि जानौं।
- प्रसव केन्द्रहरू:यी अस्पतालको सट्टा घर जस्तो वातावरणमा कम जोखिमयुक्त बच्चा जन्माउन डिजाइन गरिएका ठाउँहरू हुन्। श्रीलंकामा यी धेरै सामान्य छैनन्।
- घरमै बच्चा जन्माउने: विश्वका केही देशहरूमा यो गरिन्छ, तर श्रीलंकाका डाक्टरहरूले यसलाई स्वीकार गर्दैनन्। कारण धेरै सरल छ। बच्चा जन्माउने क्रममा जीवनलाई जोखिममा पार्ने जटिलताहरू अकल्पनीय गतिमा हुन सक्छन्। त्यस समयमा, घरबाट अस्पताल जान धेरै ढिलो हुन सक्छ। त्यसैले, सबैभन्दा सुरक्षित ठाउँ भनेको सबै आवश्यक सुविधाहरू भएको अस्पताल हो ।
तपाईंको गर्भावस्था तपाईंको जीवनको विशेष समय हो। त्यसैले तपाईं र तपाईंको बच्चालाई सकेसम्म उत्तम सहयोग प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- तपाईंको गर्भावस्थाको यात्रा तपाईंको लागि अद्वितीय छ, त्यसैले त्यस्तो डाक्टर र अस्पताल छनौट गर्नुहोस् जहाँ तपाईं सबैभन्दा सहज, सुरक्षित र आत्मविश्वासी महसुस गर्नुहुन्छ।
- आफ्नो डाक्टरलाई प्रश्न सोध्न कहिल्यै नडराउनुहोस्। सबै जानकारी जान्न पाउनु तपाईंको अधिकार हो।
- यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य जोखिम छ (जस्तै मधुमेह, उच्च रक्तचाप), निश्चित रूपमा विशेषज्ञ डाक्टर (VOG) र NICU जस्ता आपतकालीन हेरचाह सुविधाहरू भएको अस्पताल छनौट गर्नुहोस्।
- यी सबै निर्णयहरू गर्दा, आफ्नो पार्टनरसँग छलफल गर्नुहोस् र आपसी सहमतिमा निर्णय लिनुहोस्। आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नाले धेरै समस्याहरू समाधान हुन सक्छन्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.