के तपाईंलाई पनि नियमित रूपमा साइनसाइटिस हुन्छ? यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंलाई पनि रुघा लाग्दा नाक बन्द हुन्छ, टाउको भारी हुन्छ र अनुहारमा केही थिचेको जस्तो महसुस हुन्छ? जब तपाईं बोल्नुहुन्छ, तपाईं घुर्ने आवाज निकाल्नुहुन्छ, हैन र? धेरै मानिसहरू यसलाई ' साइनस ' भन्छन्, वास्तवमा 'साइनस' रोग होइन। यो ' साइनसाइटिस ' भनिने अवस्था हो जसले हामीलाई यो असुविधा दिन्छ। त्यसैले आउनुहोस् यस बारेमा कुरा गरौं, ठ्याक्कै र सरल तरिकाले।

यी साइनसहरू वास्तवमा के हुन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, साइनस भनेको हाम्रो खोपडीको हड्डी भित्र रहेका साना हावाले भरिएका गुहाहरू (स्पेस) हुन्। यी हाम्रो टाउको भित्रका साना कोठाहरू जस्तै हुन्। यिनीहरूको मुख्य काम हामीले सास फेर्ने हावालाई आर्द्रता प्रदान गर्नु र सफा गर्नु र फोक्सोमा पठाउनु हो। साथै, यी गुहाहरूले निरन्तर श्लेष्मको पातलो तह स्राव गर्छ। यो श्लेष्मले नाकको भित्री भागलाई ओसिलो राख्न मद्दत गर्छ र धुलो, एलर्जी र कीटाणुहरूलाई नाकमा प्रवेश गर्नबाट रोक्छ।

हाम्रो अनुहारमा यी साइनस गुहाहरूको चार जोडी, वा जम्मा आठ गुहाहरू छन्:

• आँखा माथि (निधार क्षेत्रमा)
• आँखाको बीचमा
• नाक पछाडि
• गालाको हड्डी पछाडि (आँखा मुनि)

स्वस्थ व्यक्तिमा, यी गुहाहरू सधैं हावाले भरिएका हुन्छन्। तर यदि कुनै कारणले यी गुहाहरूमा जाने बाटोहरू अवरुद्ध भएमा, भित्र म्यूकस जम्मा हुन सक्छ, जसले गर्दा कीटाणुहरू बढ्न सक्छन् र संक्रमण हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब यी साइनस गुहाहरूमा रहेका तन्तुहरू सुन्निन्छन् वा सुन्निन्छन्, जसलाई हामी साइनसाइटिस भन्छौं।

त्यसो भए यो साइनोसाइटिस किन हुन्छ?

साइनस गुहामा जाने मार्गहरू अवरुद्ध हुनुका धेरै मुख्य कारणहरू छन्।

• सामान्य रुघाखोकी: यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। रुघाखोकी भाइरसको कारणले हुन्छ र यसले नाकको तन्तुहरू सुन्निन्छ र साइनस मार्गहरू अवरुद्ध गर्छ।
• एलर्जी : केही मानिसहरूलाई धुलो, परागकण र धुवाँ जस्ता चीजहरूबाट एलर्जी हुन्छ। हामी यसलाई "एलर्जीक राइनाइटिस" भन्छौं। यसले नाक सुन्निने र साइनसहरू अवरुद्ध हुन सक्छ।
• नाकमा हुने पोलिप्स: यी नाक भित्र बन्ने साना, पीडारहित, नरम वृद्धि हुन्। यदि तिनीहरू ठूला भए भने, तिनीहरूले साइनस मार्गहरू अवरुद्ध गर्न सक्छन्।
• विचलित सेप्टम:विचलित सेप्टम भनेको नाकको प्वाललाई छुट्याउने पर्खाल हो। यो जन्मजात हुन सक्छ वा पछि दुर्घटनाको कारणले हुन सक्छ।

साइनसाइटिसका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

तपाईंको लक्षणहरू कति समयदेखि छन् र यसको कारण के हो भन्ने आधारमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको साइनसाइटिस छ भनेर निर्धारण गर्नेछन्। यी प्रकारहरू के हुन् भनेर हेरौं।

यो भाइरस हो कि ब्याक्टेरिया? आउनुहोस् फरक पत्ता लगाऔं।

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। ९०% साइनसाइटिस भाइरल संक्रमण (रुघाखोकी) को कारणले हुन्छ। एन्टिबायोटिक भाइरस विरुद्ध प्रभावकारी हुँदैनन्। तिनीहरू ५-७ दिन भित्र आफैं निको हुन्छन्।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ, भाइरल संक्रमणको कारण, म्यूकस जम्मा हुन्छ र त्यसमा ब्याक्टेरिया बढ्छ।संक्रमण हुन सक्छ। यो अलि बढी गम्भीर छ। यदि लक्षणहरू ७-१० दिनसम्म रहिरह्यो र बिग्रियो भने, वा तपाईंलाई उच्च ज्वरो आयो भने, यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ।

यसको उपचार के के छन्?

खुसीको कुरा के छ भने धेरैजसो साइनस रोगहरू कुनै विशेष उपचार बिना नै घरमै उपचार गर्न सकिन्छ।

घरमै गर्न सकिने साधारण कामहरू

• स्टीम इनहेलेसन: यो सबैभन्दा राम्रो र सजिलो उपचार हो। एउटा कचौरामा पानी तताउनुहोस्, आफ्नो टाउकोलाई तौलियाले छोप्नुहोस्, र लगभग १०-१५ मिनेटसम्म नाकबाट स्टीम इनहेल गर्नुहोस्। जम्मा भएको बलगमलाई खुकुलो बनाउन यो दिनको दुई वा तीन पटक गर्नुहोस्।
• तातो कम्प्रेस: ​​तातो पानीमा कपडा भिजाउनुहोस्, यसलाई राम्रोसँग निचोर्नुहोस्, र दुख्ने ठाउँहरू (निधार, गाला) मा राख्नुहोस्। यसले दुखाइ र दबाब कम गर्नेछ।
• नाक सिंचाई: फार्मेसीमा उपलब्ध नुनिलो पानी वा घरमै बनाइएको नुनिलो पानीले नाक कुल्ला गर्नु धेरै फाइदाजनक हुन्छ। यसको लागि तपाईं "नेती पट" जस्तो उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• धेरै महत्त्वपूर्ण: नाक कुल्ला गर्न कहिल्यै पनि धाराको पानी प्रयोग नगर्नुहोस्! धाराको पानीमा भएका केही कीटाणुहरू नाकबाट मस्तिष्कमा जान सक्छन् र धेरै खतरनाक, जीवन-धम्की दिने संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्। सधैं उमालेको पानी, फिल्टर गरिएको पानी, वा फार्मेसीबाट आसुत पानी मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनभरि पानी, सुप र दलिया जस्ता तरल पदार्थ पिउनाले बलगम पातलो हुन्छ र सफा गर्न सजिलो हुन्छ।
• आराम: कुनै पनि रोगबाट निको हुन शरीरलाई आराम दिनु आवश्यक छ।

डाक्टरले दिने उपचार

यदि घरेलु हेरचाहले मद्दत गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले यस्ता औषधिहरू लेख्न सक्छन्।

• दुखाइ निवारक: टाउको दुखाइ र अनुहार दुखाइको लागि `(प्यारासिटामोल)` वा `(आइबुप्रोफेन)` जस्ता दुखाइ निवारकहरू।
• नाकको स्प्रे: नाकको सूजन कम गर्ने "डिकन्जेस्टेन्ट" वा "स्टेरोइड" स्प्रे। यद्यपि, यी तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार तोकिएको अवधिको लागि मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
• एलर्जीको औषधि: यदि तपाईंको साइनस एलर्जीको कारणले भएको हो भने, एन्टिहिस्टामाइनहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ।
• एन्टिबायोटिक: यदि डाक्टरलाई ब्याक्टेरिया संक्रमणको शंका छ भने मात्र यी दिइन्छ।

केही पुरानो र जटिल अवस्थाहरूमा, नाकको सेप्टम हटाउन वा विचलित नाकको पर्खाललाई सीधा गर्न एन्डोस्कोपिक साइनस सर्जरी जस्ता शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

साइनस समस्याहरू सामान्यतया खतरनाक नहुने भएतापनि, यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• लक्षणहरू १० दिनभन्दा बढी समयसम्म रहन्छन् वा दिनप्रतिदिन बिग्रँदै जान्छन्।
• उच्च ज्वरो (१०२°F भन्दा बढी)।
• औषधि खाँदा पनि कम नहुने कडा टाउको दुखाइ।
• आँखा वरिपरि सुन्निने, रातो हुने, वा दृष्टिमा परिवर्तन (दोहोरो दृष्टि, धमिलो दृष्टि)।
• अनुहारमा गम्भीर दुखाइ।
• कडा घाँटी।
• भ्रम वा परिवर्तन भएको चेतना।

यी मस्तिष्क वा आँखामा साइनस संक्रमण फैलिने दुर्लभ तर खतरनाक संकेतहरू हुन्, त्यसैले तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।

साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, साइनस, टाउको दुख्ने, नाक बन्द हुने, बलगम, साइनसाइटिस, साइनस उपचार