जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, के तपाईंलाई कहिलेकाहीं लाग्छ कि उनले तपाईंले भनेको कुरा साँच्चै सुनेनन्? वा के तपाईं कहिल्यै घर जानुभएको छ, "ओहो, मैले सोध्न बिर्सें," भन्ने सोचेर आफ्ना प्रश्नहरूको जवाफ दिन नसक्दा? यो धेरै मानिसहरूको लागि सत्य हो। जब हामी रोगसँग डराउँछौं र पीडामा हुन्छौं, हामी के चाहन्छौं भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो हुन्छ। तर डाक्टर र बिरामी बीचको यो कुराकानी , अर्थात् सञ्चार, तपाईंको स्वास्थ्यलाभको लागि तपाईंले सोचेभन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज, हामी यस बारेमा कुरा गर्नेछौं।
डाक्टरसँग कुरा गर्नु किन यति महत्त्वपूर्ण छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डाक्टरले तपाईंले भनेको कुरा सुनेर तपाईंको उपचार गर्छन्। तपाईंको लक्षणहरू के हुन्, कति समयदेखि ती लक्षणहरू छन्, केही खाएपछि ती झन् खराब हुन्छन् कि हुँदैनन्, तपाईंलाई अन्य के रोगहरू छन्, र तपाईंले कुन औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भनेर पत्ता लगाउन डाक्टरलाई धेरै जानकारी चाहिन्छ। यदि तपाईंले यी कुराहरू डाक्टरलाई सही रूपमा भन्नुभएन भने, डाक्टरलाई रोगको निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। साथै, यदि तपाईंले डाक्टरले के भनिरहेको छ भनेर बुझ्नुभएन भने, तपाईं आफ्नो औषधि लिन वा आफ्नो आहारलाई राम्ररी नियन्त्रण गर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। त्यसैले दुई-तर्फी सञ्चार धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
याद राख्नुहोस्, जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तपाईं केवल बिरामी मात्र हुनुहुन्न। तपाईं कथाको एक प्रमुख भाग हुनुहुन्छ। तपाईंको सहभागिता बिना उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न सकिँदैन।
डाक्टरले पनि नराम्रो निर्णय लिन सक्छ - एउटा सत्य कथा
यो कथा विश्व प्रसिद्ध डाक्टर, प्रोफेसर जेरोम ग्रूपम्यानको बारेमा हो। उनी आफ्नो युवावस्थामा एक जोशिला खेलाडी थिए। एक दिन उनको ढाडको समस्या भयो। डाक्टरहरूले यसलाई "चुटिएको डिस्क" भने, जसको अर्थ मेरुदण्डको कशेरुका बीचको नरम भाग बाहिर निस्किएको छ।
धेरै डाक्टरहरूले उनलाई शल्यक्रियामा हतार नगर्न, आराम गर्न र शारीरिक उपचार जस्ता कामहरू गर्न भने। तर यो युवा डाक्टर चाँडै निको हुन र फेरि दौडिन चाहन्थे। त्यसैले उनी एक डाक्टर खोज्न गए जसले "मलाई के चाहन्छु भनेर बताउनेछन्।" डाक्टरले भने, "ठीक छ, शल्यक्रिया गरौं, र तपाईं चाँडै निको हुनुहुनेछ।"
प्रोफेसर ग्रूपम्यान भन्छन्, "म त्यो निर्णयको लागि २१ वर्षसम्म पछुताएको छु," किनभने त्यो शल्यक्रिया पछि उनी पहिले जस्तो दौडिन कहिल्यै सक्षम भएनन्। "म त्यतिबेला राम्रो बिरामी थिइनँ," उनी भन्छन्। "म पीडामा थिएँ, र म जिद्दी थिएँ। यदि मैले अरू डाक्टरहरूले भनेको कुरा सुनेको भए, सायद आज मेरो जीवन फरक हुने थियो।"
यस कथाबाट हामी के सिक्न सक्छौं?
- द्रुत समाधानहरूको पछि नलाग्नुहोस्:केही रोगहरू निको हुन समय लाग्छ। रातारात कुनै जादुई उपचार हुँदैन।
- डाक्टरले के भन्छन् सुन्नुहोस्: ध्यान दिएर सुन्नुहोस्, विशेष गरी जब डाक्टरले तपाईंलाई विभिन्न उपचार विकल्पहरूको बारेमा बताइरहेका हुन्छन्।
- तपाईंले के चाहनुहुन्छ भनेर ठ्याक्कै बताउने व्यक्ति सधैं उत्तम हुँदैन: कहिलेकाहीँ हामीले सुन्न नचाहेको बेला पनि सत्य बोल्ने डाक्टर नै हामीलाई मद्दत गर्छन्।
यदि तपाईंको आवाज सुनिएन भने, अरू कसैलाई थप्नुहोस्।
प्रोफेसर ग्रुपम्यानले अर्को एकदमै मन छुने कथा सुनाउँछन्। यो उनको आफ्नै सानो छोराको बारेमा हो। जब उनी आफ्नो परिवारसँग लामो यात्राबाट फर्किरहेका थिए, उनीहरूको शिशु छोरा अचानक बिरामी पर्यो। बच्चाले बान्ता गरिरहन्थ्यो। उनकी श्रीमती (जो डाक्टर पनि हुन्) लाई यो गम्भीर कुरा हो भन्ने कुरामा धेरै शंका थियो।
उनीहरूले डाक्टरलाई देखाउँछन्, तर उनले धेरै वास्ता गर्दैनन्, भन्छन् कि यो "सामान्य" हो। तर बच्चाको अवस्था बिग्रन्छ। अन्ततः, उनीहरूले बच्चालाई एउटा ठूलो अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लग्छन्। त्यहाँका युवा डाक्टर थाकेका छन्।
श्री ग्रुपम्यानकी श्रीमतीले धेरै सफा र स्पष्ट रूपमा डाक्टरलाई हरेक विवरण बताउँछिन्, जस्तै, "विगत २४ घण्टामा बच्चालाई के भयो, उसले कहिले दूध पियो, उसको डायपर अन्तिम पटक कहिले परिवर्तन गरिएको थियो?" तर डाक्टरले बच्चाको जाँच गर्दा, उसले सुरुबाटै फेरि सोध्छ, "उसले अन्तिम पटक कहिले दूध पियो? उसले अन्तिम पटक कहिले डायपर परिवर्तन गरेको थियो?"
त्यतिबेला, आमाबाबुले महसुस गरे, "यस डाक्टरले हाम्रो कुरा सुनेनन्।" उनीहरूले महसुस गरे कि उनीहरूको छोराको जीवन खतरामा छ। उनीहरूले तुरुन्तै डाक्टरलाई बाइपास गरे, एक वरिष्ठ डाक्टरलाई भेटे, र परिस्थितिको बारेमा व्याख्या गरे। परीक्षणहरूले पत्ता लगाए कि बच्चाको आन्द्रामा अवरोध थियो। यदि शल्यक्रिया छिटो गरिएको थिएन भने, बच्चाको जीवन बचाउन सकिँदैन थियो।
यसले देखाउँछ कि जब हामी बिरामी र डराउँछौं, हामीलाई एक्लै आफ्नो लागि बोल्न गाह्रो हुन सक्छ। यस्तो समयमा , तपाईंले विश्वास गर्ने कोही व्यक्ति, जस्तै परिवारको सदस्य वा साथी, तपाईंसँग हुनु धेरै मूल्यवान हुन्छ । त्यो व्यक्तिले तपाईंलाई तपाईंले छुटाउनुभएको कुराहरू सम्झाउन सक्छ, डाक्टरलाई थप प्रश्नहरू सोध्न सक्छ, र तपाईंको लागि बोल्न सक्छ।
के डाक्टरलाई समय सकिएको जस्तो लाग्छ? हामी के गर्ने?
यो हाम्रो देशका धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। चाहे च्यानल सेवामा होस् वा सरकारी अस्पतालको क्लिनिकमा, डाक्टरलाई भेट्न पर्खिरहेका बिरामीहरूको संख्या धेरै हुन्छ। त्यसैले एउटा बिरामीलाई दिइने समय धेरै सीमित हुन्छ। १०-१५ मिनेट भित्र, तपाईंले आफ्नो वर्षौं पुरानो रोगको बारेमा कुरा गर्नुपर्छ र औषधि फिर्ता ल्याउनुपर्छ।
यो डाक्टर वा बिरामीहरूको गल्ती होइन। यो प्रणालीको समस्या हो। तर समयको अभावले गर्दा प्रायः सञ्चार समस्याहरू हुन्छन्।
| गर्नुपर्ने कामहरू (गर्नु पर्ने कुराहरू) | यो कसरी गर्ने |
|---|---|
| पहिले नै तयारी गर्नुहोस्। | डाक्टरकहाँ जानुअघि, एउटा सानो कागजको टुक्रामा आफ्ना लक्षणहरू, तिनीहरू सुरु भएको दिन र कति पटक बिग्रन्छन् लेख्नुहोस्। साथै, तपाईंले सोध्नुपर्ने २-३ वटा प्रश्नहरू पनि लेख्नुहोस्। |
| सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा पहिले भन्नुहोस्। | कुराकानी सुरु गर्दा, आफ्नो मुख्य समस्या बताउनुहोस्। "डाक्टर, यो मेरो सबैभन्दा ठूलो समस्या हो..." भन्दै सुरु गर्नुहोस्। |
| कसैसँग जानुहोस्। | सम्भव भएमा, परिवारको एक सदस्यलाई साथमा ल्याउनुहोस्। यसले तपाईंलाई बिर्सन सक्ने कुराहरू सम्झन र डाक्टरले भनेको कुरा सुन्न मद्दत गर्नेछ। |
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कुरा सुन्दै हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर कसरी थाहा पाउने?
यो धेरै सरल छ। यदि तपाईंले डाक्टरलाई कथा सुनाउनुभयो र डाक्टरले फेरि त्यही कुरा सोध्नुभयो भने, यसको अर्थ उनको ध्यान सम्भवतः अन्यत्र छ। सानो केटाको कथामा जस्तै। आमाले कथा सुनाएपछि, डाक्टरले फेरि त्यही कुरा सोध्छन्। त्यो नै सबैभन्दा राम्रो संकेत हो।
यदि त्यस्तो भयो भने, नआत्तिनुहोस्। धेरै विनम्रतापूर्वक भन्नुहोस्, "डाक्टर, मैले भर्खरै भनेको त्यही हो। सायद तपाईंले मलाई सुन्नुभएन।" यसो भन्नाले डाक्टरको ध्यान खिच्न सक्छ। यसले तपाईंको ज्यान पनि बचाउन सक्छ।
जब हामी केही बिरामीहरू परम्परागत डाक्टरहरूबाट किन टाढा जान्छन् र वैकल्पिक विधिहरू खोज्छन् भनेर हेर्छौं, हामी पाउँछौं कि मुख्य कारण "कसैले हाम्रो कुरा सुनेनन्" भन्ने भावना हो। डाक्टरको लागि रोग मात्र होइन, बिरामीको कुरा पनि सुन्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- तयार रहनुहोस्: डाक्टरकहाँ जानुअघि, आफ्ना लक्षणहरू र सोध्न चाहनुभएको प्रश्नहरूको सूची बनाउनुहोस्। साथै आफ्ना पुराना रिपोर्टहरू, औषधिहरू, आदि पनि ल्याउनुहोस्।
- बोल्नुहोस्: तपाईंको मनमा भएका सबै कुरा आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्, चाहे त्यो जतिसुकै सानो किन नहोस्। कुनै पनि कुरालाई नछोडी नबस्नुहोस्।
- कसैलाई पनि साथमा ल्याउनुहोस्: सम्भव भएसम्म, परिवारको सदस्य वा विश्वासिलो साथीलाई डाक्टरकहाँ लैजानुहोस्। यो एक ठूलो प्रेरणा हो।
- यदि तपाईंले बुझ्नुभएन भने, फेरि सोध्नुहोस्: यदि तपाईंले डाक्टरले भनेको कुरा, औषधिको बारेमा वा रोगको बारेमा केही बुझ्नुभएन भने, "के म त्यसलाई अलि बढी व्याख्या गर्न सक्छु?" भनेर सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।
- डाक्टरको निर्देशन ध्यानपूर्वक सुन्नुहोस् । आवश्यक परेमा छोटो टिपोट लिनुहोस्।
- दोस्रो राय लिनुमा केही गलत छैन: यदि तपाईंलाई आफ्नो निदान वा उपचार योजनाको बारेमा कुनै शंका छ भने, अर्को डाक्टरबाट दोस्रो राय लिनु राम्रो विचार हो। यसको बारेमा कुरा गर्न नडराउनुहोस्, आफ्नो डाक्टरसँग पनि।
डाक्टरसँग कसरी कुरा गर्ने, चिकित्सा सल्लाह, बिरामी सञ्चार, दोस्रो राय, स्वस्थ जीवन , डाक्टरको भेटघाट , स्वास्थ्य सञ्चार
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्