के तपाईंलाई कहिलेकाहीं सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, छाती कसिलो हुन्छ, घरघराहट हुन्छ, वा लगातार खोकी लाग्छ? यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फोक्सो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर हेर्नको लागि परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्। यस्तो समयमा गरिने सबैभन्दा सामान्य र महत्त्वपूर्ण परीक्षणहरू मध्ये एकलाई स्पाइरोमेट्री भनिन्छ। नाम ठूलो जस्तो सुनिए पनि, यो वास्तवमा धेरै सरल र पीडारहित परीक्षण हो।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्पाइरोमेट्री भनेको के हो?
यसलाई कारको इन्जिनको शक्ति जाँच गर्नु जस्तै सोच्नुहोस्। स्पाइरोमेट्री एउटा परीक्षण हो जसले तपाईंको फोक्सोको "शक्ति" र कार्य मापन गर्दछ। यसलाई पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट (PFT) वा फोक्सो फंक्शन टेस्ट पनि भनिन्छ।
यो परीक्षणले मुख्यतया दुई कुराहरू मापन गर्छ:
१. एक पटकमा तपाईंले आफ्नो फोक्सोबाट कति हावा भित्र लैजान र बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ।
२. तपाईं आफ्नो फोक्सोबाट कति छिटो हावा छोड्न सक्नुहुन्छ।
यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको फोक्सो स्वस्थ छ र राम्रोसँग काम गरिरहेको छ कि छैन, वा कुनै कमजोरी वा रोग छ कि छैन भन्ने बारे सामान्य विचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
यो स्पाइरोमेट्री परीक्षण किन यति महत्त्वपूर्ण छ?
डाक्टरले यो परीक्षण किन गर्न सक्छन् भन्ने धेरै कारणहरू छन्। मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:
- श्वासप्रश्वास रोगहरूको निदान गर्नुहोस्: यसले तपाईंको लक्षणहरू के कारणले गर्दा भइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। यो परीक्षण विशेष गरी दम , COPD (क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज) , र पल्मोनरी फाइब्रोसिस जस्ता अवस्थाहरूको निदानको लागि आवश्यक छ।
- तपाईंको फोक्सोको क्षमता मापन गर्नुहोस्: यसले तपाईंको फोक्सोले कति हावा अटाउन सक्छ भनेर बताउनेछ।
- रोगको स्थिति निगरानी गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई पहिले नै दीर्घकालीन श्वासप्रश्वास रोग छ भने, यो परीक्षण समयसँगै परिवर्तन भएको छ कि छैन, अवस्था राम्रो हुँदै गइरहेको छ वा बिग्रँदै छ भनेर हेर्नको लागि समय-समयमा गरिन्छ।
- उपचारको सफलता जाँच गर्नुहोस्: यसले तपाईंलाई दिइने औषधिहरू, जस्तै इनहेलरले तपाईंको श्वासनली खोलिरहेको छ कि छैन र उपचार सफल छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न मद्दत गर्छ।
- साँघुरो श्वासनली जाँच गर्नुहोस्: यसले तपाईंको श्वासनली साँघुरो वा अवरोध छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।
- शल्यक्रिया गर्नुअघि जोखिमको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्: यो परीक्षण कहिलेकाहीं ठूलो शल्यक्रिया अघि एनेस्थेसियाको समयमा वा पछि श्वासप्रश्वासको समस्याको जोखिमको मूल्याङ्कन गर्न गरिन्छ।
डाक्टरले कस्ता लक्षणहरूको लागि यो परीक्षणको आदेश दिन्छन्?
यदि तपाईंलाई तल दिइएका मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देखिरहेमा, तपाईंको डाक्टरले कारण पत्ता लगाउन स्पाइरोमेट्री परीक्षण सिफारिस गर्नेछन्।
| लक्षण | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| सास फेर्न गाह्रो हुनु | सास फेर्न गाह्रो हुनु, निसास्सिएको जस्तो महसुस हुनु, थोरै प्रयास गर्दा, सिँढी चढ्दा वा स्थिर उभिरहेको बेला पनि। चिकित्सा भाषामा यसलाई (डिस्प्निया) भनिन्छ। |
| बारम्बार खोकी लाग्नु | कफ सहित वा बिना हप्तौंसम्म रहने लामो खोकी। |
| छाती कसिलो हुनु वा दुख्नु | छाती वरिपरि बेल्ट कसिएको जस्तो महसुस हुने असुविधा वा दुखाइ। |
| घरघराहट | सास फेर्दा, विशेष गरी सास छोड्दा, घाँटी वा छातीमा सानो, "चीज-चीज" आवाज सुनिन्छ। |
| गहिरो सास लिन गाह्रो हुनु | फोक्सो पूर्ण रूपमा हावाले भरिन नसकेको महसुस हुनु, र सास आधा बाटोमै रोकिनु। |
परीक्षा अघि तपाईं कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?
परीक्षणबाट सबैभन्दा सही नतिजा प्राप्त गर्न, तपाईंले परीक्षण गर्नु अघि केही सरल चरणहरू पालना गर्न आवश्यक छ। तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया यस बारे पहिले नै तपाईंलाई सल्लाह दिनेछन्।
- श्वासप्रश्वासको औषधि:यदि तपाईंले श्वासप्रश्वास समस्याको लागि इनहेलर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, परीक्षणको केही घण्टा अघि तपाईंलाई प्रयोग गर्न बन्द गर्न भनिन सक्छ। यसले तपाईंको प्राकृतिक फोक्सोको कार्य मापन गर्न अनुमति दिनेछ।
- लुगा: खुकुलो, आरामदायी लुगा लगाउनुहोस् जुन तपाईंको शरीरमा कसिलो नहुने हो। यसले तपाईंलाई सजिलै र गहिरो सास फेर्न अनुमति दिनेछ।
- खाना: परीक्षण गर्नुभन्दा कम्तिमा दुई घण्टा अगाडिसम्म ठूलो, पेट भरिएको खाना नखानुहोस्। पेट भरिएकोले डायाफ्राममा दबाब दिन सक्छ र श्वासप्रश्वासको ढाँचालाई असर गर्न सक्छ।
- व्यायाम: परीक्षण गर्नुभन्दा कम्तिमा ३० मिनेट अगाडि कडा व्यायाम नगर्नुहोस्।
- धूम्रपान: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, परीक्षणको केही घण्टा अघि धूम्रपान नगर्नुहोस्।
यी निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नाले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको सही तस्वीर दिन धेरै मद्दत गर्नेछ।
परीक्षण कसरी गरिन्छ? के यो डराउनुपर्ने कुरा हो?
डराउनु पर्ने कुनै कुरा छैन! यो एकदमै सरल परीक्षण हो जुन छोटो समयमा, लगभग १५-३० मिनेटमा पूरा गर्न सकिन्छ।
१. बस्ने तरिका: पहिले, तपाईंलाई कुर्सीमा राम्रोसँग बसाइनेछ।
२. नाकको क्लिप: त्यसपछि, तपाईंको नाकको प्वालमा एउटा सानो, नरम क्लिप राखिनेछ। यो तपाईंले नाकबाट होइन, मुखबाट मात्र सास फेर्दै हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न गरिन्छ।
३. माउथपीस: त्यसपछि, तपाईंलाई आफ्नो मुखमा 'स्पाइरोमिटर' भनिने मेसिनमा जडान गरिएको ट्यूब (माउथपीस) राख्न भनिनेछ। तपाईंले यसलाई आफ्नो ओठले बलियोसँग समात्नु पर्छ ताकि हावा बाहिर ननिस्कियोस्।
४. फुकिनु: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। परीक्षण गर्ने व्यक्ति (डाक्टर, नर्स, वा श्वासप्रश्वास चिकित्सक) ले तपाईंलाई गहिरो सास लिन र सबै हावा ननिस्केसम्म ट्यूबमा सकेसम्म जोड र छिटो फुकिनु निर्देशन दिनेछन्।
५. धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्: सबैभन्दा सही परिणाम प्राप्त गर्न, यो प्रक्रिया कम्तिमा तीन पटक दोहोर्याउन सिफारिस गरिन्छ।
सायद दोस्रो चरण
कहिलेकाहीँ, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको श्वासनलीले औषधिलाई प्रतिक्रिया दिइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न चाहन सक्छन्। त्यस्तो अवस्थामा, पहिलो परीक्षण पछि, तपाईंलाई इनहेलर मार्फत ब्रोन्कोडायलेटर दिइनेछ, र त्यसपछि केही मिनेट पछि दोस्रो स्पाइरोमेट्री परीक्षण गरिनेछ। त्यसपछि नतिजाहरूको तुलना गरिन्छ। यो दम जस्ता अवस्थाहरूको निदानमा धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
के यसले दुख्छ?
होइन, स्पाइरोमेट्री परीक्षण पटक्कै पीडादायी हुँदैन।
यद्यपि, तपाईंले गहिरो सास लिइरहनुभएको र जोरले सास फुकिरहनुभएको हुनाले, तपाईंलाई अलिकति चक्कर लाग्ने र टाउको दुख्ने महसुस हुन सक्छ। फुक्दा तपाईंलाई खोकी पनि लाग्न सक्छ । यी पूर्णतया सामान्य हुन्। परीक्षण सकिएपछि यी सबै असुविधाहरू केही समय पछि हराउनेछन्। यदि तपाईं धेरै थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले परीक्षण गर्ने व्यक्तिलाई छोटो विश्राम लिन भन्न सक्नुहुन्छ।
महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई विगतमा हृदयघात वा अन्य मुटुको अवस्था भएको छ भने, परीक्षण गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउन निश्चित हुनुहोस्।
नतिजाले के भन्छ?
परीक्षणको नतिजा प्राप्त भएपछि, डाक्टरले तिनीहरूलाई "सामान्य मानहरू" सँग तुलना गर्छन्। यी "सामान्य मानहरू" प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक हुन्छन्। तिनीहरू तपाईंको उमेर, लिङ्ग, उचाइ र जाति जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्छन्।
दुई मुख्य मापन गरिएका मानहरू हुन्:
- फोर्स्ड भाइटल क्यापासिटी (FVC): यो तपाईंले आफ्नो गहिरो सास लिँदा र आफ्नो फोक्सोको सबै हावा जबरजस्ती बाहिर निकाल्दा छोड्न सकिने हावाको कुल मात्रा हो।
- १ सेकेन्डमा जबरजस्ती एक्सपायरेटरी भोल्युम (FEV1): यो भनेको जबरजस्ती सास फेर्दा पहिलो सेकेन्डमा फाल्न सकिने हावाको मात्रा हो।
सामान्यतया, स्वस्थ व्यक्तिको FEV1 मान FVC मानको ८०% भन्दा बढी हुनुपर्छ। यी मानहरू र तिनीहरू बीचको अनुपात (FEV1/FVC अनुपात) को विश्लेषण गरेर, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फोक्सोमा कस्तो प्रकारको समस्या छ भनेर पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।
| स्वास्थ्य अवस्थाको प्रकार | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... | उदाहरणहरू |
|---|---|---|
| अवरोधक फोक्सो रोग | फोक्सो वा श्वासनलीमा क्षति पुगेको कारणले गर्दा, सास लिइएको हावालाई छिटो बाहिर निकाल्न गाह्रो हुन्छ। FEV1 मान उल्लेखनीय रूपमा घट्छ। | दम, COPD, ब्रोन्किएक्टेसिस, सिस्टिक फाइब्रोसिस |
| प्रतिबन्धात्मक फोक्सो रोग | फोक्सो पूर्ण रूपमा फैलिँदैन। यसको अर्थ फोक्सोलाई आवश्यक पर्ने हावा लिन गाह्रो हुन्छ । FVC मान घट्छ। | इन्टरस्टिशियल फोक्सो रोग, स्कोलियोसिस, मांसपेशी डिस्ट्रोफी |
घर लैजाने सन्देश
- स्पाइरोमेट्री एक सरल, गैर-आक्रामक, पीडारहित परीक्षण हो जसले तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्य जाँच गर्दछ।
- यो दम र COPD जस्ता दीर्घकालीन श्वासप्रश्वास रोगहरूको निदान गर्न र उपचार सफल छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न ठूलो मद्दत हो।
- सबैभन्दा सटीक नतिजा प्राप्त गर्न, परीक्षण गर्नुभन्दा ठीक अगाडि डाक्टरको निर्देशनहरू (खाना, पेय पदार्थ, औषधि र व्यायामको बारेमा) पालना गर्नुहोस्।
- परीक्षणको क्रममा तपाईंलाई अलिकति चक्कर आयो वा खोकी लाग्यो भने चिन्ता नगर्नुहोस्। यो सामान्य हो र केही समय पछि हराएर जानेछ।
- तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि श्वासप्रश्वास समस्याको बारेमा र तपाईंको परीक्षणको नतिजाको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग खुला रहनुहोस् । सही निदान र उपचार योजनाले तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न निश्चित रूपमा मद्दत गर्नेछ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.