के तपाईंलाई पनि अलिअलि हिँड्दा खुट्टा दुख्न थाल्छ? के तपाईंलाई ढाडबाट सुरु भएर खुट्टासम्म झनझनाउने अनुभूति हुन्छ, र तपाईंले आफ्नो खुट्टाको नियन्त्रण गुमाएको जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ? तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई ' स्पाइनल स्टेनोसिस ' भनिने अवस्थाको बारेमा बताएको हुन सक्छ। यो शब्द सुन्दा नडराउनुहोस्। यो अवस्थाले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ, विशेष गरी मध्यम उमेर र माथिका मानिसहरूलाई। यो के हो र यसलाई सधैं शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ कि पर्दैन भन्ने कुरामा एक सरल नजर राखौं।
स्पाइनल स्टेनोसिस भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हाम्रो मेरुदण्ड हड्डीहरूको निरन्तर पङ्क्ति हो। यी हड्डीहरू भित्र, हाम्रो शरीरको स्नायु प्रणालीको मुख्य भाग रहेको मेरुदण्ड र यसबाट निस्कने स्नायुहरू सुरक्षित हुन्छन्। यो मेरुदण्ड जुन बाटोबाट यात्रा गर्छ, अर्थात् मेरुदण्ड भित्रको नहर जस्तो भागलाई हामी स्पाइनल नहर भन्छौं।
जसरी पानीको पाइप समयसँगै फोहोर र खियाले साँघुरो हुँदै जान्छ, त्यसरी नै हाम्रो मेरुदण्डको नली पनि उमेर बढ्दै जाँदा गठिया जस्ता अवस्थाका कारण वा हड्डीको स्पर्सको निर्माणका कारण साँघुरो हुन सक्छ। त्यसपछि त्यो नलीबाट बग्ने मेरुदण्ड र स्नायुहरू संकुचित हुन थाल्छन्। स्नायुहरूको त्यो संकुचनले हुने लक्षणहरूको संग्रहलाई हामी स्पाइनल स्टेनोसिस भन्छौं।
यसबाट हुने मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:
- घाँटी, ढाड वा खुट्टामा दुखाइ।
- हात वा खुट्टामा सुन्निने, झनझनाउने, वा मांसपेशी झमझमाउने।
- खुट्टाको समस्या (उदाहरणका लागि, हिँड्दा खुट्टा भुइँमा ठोक्किन्छ)।
- कहिलेकाहीँ मेरो खुट्टा यति धेरै दुख्छ कि म अलि पर हिँड्न पनि सक्दिन।
के शल्यक्रिया मात्र समाधान हो?
होइन। धेरै मानिसहरूलाई यही कुराले डराउँछ। तर सत्य यो हो कि स्पाइनल स्टेनोसिस भएका सबैलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई शल्यक्रिया गर्न सिफारिस गर्नु अघि निश्चित रूपमा अन्य उपचारहरू प्रयास गर्नेछन्।
सम्झनुहोस्, शल्यक्रिया सामान्यतया अन्तिम उपाय हो। अन्य उपचारहरू सफल नभएको खण्डमा मात्र डाक्टरले शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्नेछन्।
तलको तालिकामा गैर-शल्यक्रिया उपचारहरू के के उपलब्ध छन् हेरौं।
| उपचार विधि | त्यसलाई के हुन्छ? |
|---|---|
| दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू | पारासिटामोल र आइबुप्रोफेन जस्ता सामान्य दुखाइ निवारक औषधिहरूले दुखाइ नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। न्यूरोपैथिक दुखाइको लागि, तपाईंको डाक्टरले डुलोक्सेटिन, ग्याबापेन्टिन, प्रिगाबालिन (लिरिका) जस्ता विशेष औषधिहरू लेख्न सक्छन्। |
| इंजेक्शन (एपिडुरल स्टेरोइड इंजेक्शन) | यसमा कोर्टिसोन नामक स्टेरोइडलाई सिधै मेरुदण्डको हड्डीमा पिन्च गरिएको क्षेत्रमा सुई लगाउनु समावेश छ। यसले अस्थायी रूपमा, र कहिलेकाहीं स्थायी रूपमा, दुखाइ र सुन्निने कम गर्न सक्छ। |
| शारीरिक थेरापी र व्यायाम | यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। भौतिक चिकित्सकको मार्गदर्शनमा ढाड र पेटका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने व्यायाम गरेर, तपाईं दुखाइ नियन्त्रण गर्न र हिँड्ने क्षमता सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। |
यदि यी उपचारहरूले तपाईंका लक्षणहरू नियन्त्रण गर्दैनन्, र यदि दुखाइले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा यति बाधा पुर्याउँछ कि तपाईं काम गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रियाको बारेमा तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्।
शल्यक्रियाको तयारी कसरी गर्नुहुन्छ?
यदि तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया सिफारिस गर्नुहुन्छ भने, यो हुनुभन्दा पहिले तपाईंले केही कुराहरू गर्न आवश्यक छ।
- व्यायाम: अचम्म नमान्नुहोस्। शल्यक्रिया गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरको स्वीकृतिमा उपयुक्त व्यायाम गर्नाले शल्यक्रिया पछि छिटो निको हुन मद्दत गर्नेछ।
- धूम्रपान छोड्नुहोस्: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईंले अवश्य पनि छोड्नुपर्छ। धूम्रपानले निको हुने प्रक्रियामा ढिलाइ गर्छ।
- आफ्नो औषधिको बारेमा सचेत रहनुहोस्: तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधि, भिटामिन र पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। एनेस्थेसियामा समस्या निम्त्याउन सक्ने केही औषधिहरू शल्यक्रिया अघि बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- सहयोगको लागि कोही: तपाईंलाई अस्पताल लैजान र घर फर्काउन कोही व्यवस्था गर्नुहोस्।
कस्ता प्रकारका शल्यक्रियाहरू गरिन्छन्?
स्पाइनल स्टेनोसिसको लागि तीन मुख्य प्रकारका शल्यक्रियाहरू छन्। तपाईंको अवस्थाको आधारमा तपाईंको लागि कुन शल्यक्रिया उत्तम छ भनेर तपाईंको डाक्टरले निर्णय गर्नेछन्।
| शल्यक्रियाको प्रकार | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| ल्यामिनेक्टोमी | यो सबैभन्दा सामान्य शल्यक्रिया हो। यस प्रक्रियामा, स्नायु कम्प्रेसन गराउने हड्डीका टुक्राहरू, हड्डीका स्पर्सहरू र लिगामेन्टहरूलाई शल्यक्रियाद्वारा हटाइन्छ, जसले गर्दा स्नायुहरू स्वतन्त्र रूपमा चल्न सक्छन्। |
| स्पाइनल फ्युजन | कहिलेकाहीँ यो ल्यामिनेक्टोमीसँगै गरिन्छ। यो एक वा बढी कशेरुकाहरूलाई एकसाथ फ्युज गरेर मेरुदण्डको अस्थिरता कम गर्ने प्रक्रिया हो। यस उद्देश्यका लागि धातुका स्क्रू र रडहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। |
| फोरामिनोटोमी | यदि मेरुदण्डबाट स्नायुहरू बाहिर निस्कने फोरामेन साँघुरो छ भने, यो शल्यक्रियाले फोरामेनलाई ठूलो बनाउँछ र स्नायुहरूमा दबाब कम गर्छ। |
शल्यक्रियाको सम्भावित जोखिमहरू के के हुन्?
कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, यी शल्यक्रियाहरूमा केही जोखिमहरू हुन्छन्। विशेष गरी, धूम्रपान गर्ने, वृद्ध, मोटोपना भएका वा मधुमेह जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्था भएका व्यक्तिहरूमा जटिलताहरूको जोखिम अलि बढी हुन्छ।
- संक्रमण, रक्तस्राव, वा रगत जम्न सक्छ।
- मेरुदण्डलाई ढाक्ने झिल्लीमा क्षति हुने सम्भावना कम हुन्छ।
- स्नायु क्षतिको जोखिम हुन्छ।
- कहिलेकाहीँ दुखाइ रहिरहन सक्छ।
यी जोखिमहरूबाट नडराउनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सबै कुरा व्याख्या गर्नेछन् र जोखिम कम गर्न हरेक सम्भावित कदम चाल्नेछन्।
निको हुन कति समय लाग्छ?
शल्यक्रिया पछि तपाईंले दुई देखि तीन दिन अस्पतालमा बस्नु पर्नेछ। केही सानातिना शल्यक्रियाहरू पछि, तपाईं त्यही दिन वा भोलिपल्ट घर जान सक्नुहुन्छ। यो तपाईंले गर्नुभएको शल्यक्रियाको प्रकार र तपाईंको स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ।
घर फर्केपछि, पूर्ण रूपमा निको हुन ३ महिना वा सोभन्दा बढी समय लाग्न सक्छ। यसमा केही समय लाग्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई स्पाइनल फ्युजन भएको छ भने। यस समयमा, तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार हिंड्नु र शारीरिक चिकित्सकले सिफारिस गरेको व्यायाम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
धेरै मानिसहरूको शल्यक्रिया पछि धेरै राम्रो नतिजाहरू हुन्छन्। उनीहरूको खुट्टामा कम दुखाइ हुन्छ र तिनीहरू राम्रोसँग हिंड्न सक्षम हुन्छन्। तर एउटा कुरा याद राख्नु पर्छ। यो शल्यक्रियाले तपाईंको स्पाइनल स्टेनोसिस निम्त्याउने गठिया जस्ता अवस्थाहरू निको पार्दैन। त्यसैले, भविष्यमा लक्षणहरू फर्कने सम्भावना हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- स्पाइनल स्टेनोसिस भनेको स्पाइनल नहरको साँघुरोपन हो जुन सामान्यतया उमेरसँगै हुन्छ।
- यसको लागि सधैं शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन। औषधि, इंजेक्शन र शारीरिक उपचार जस्ता उपचारहरू पहिले प्रयास गरिन्छ।
- अन्य उपचारहरू असफल भएको र दुखाइले तपाईंको दैनिक जीवन बिताउन गाह्रो बनाएको खण्डमा मात्र शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्नुपर्छ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
- शल्यक्रिया पछि निको हुन समय र समर्पण लाग्छ। डाक्टरको निर्देशन र व्यायामलाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।
- ध्यान राख्नुहोस् कि शल्यक्रियाले लक्षणहरूबाट उल्लेखनीय राहत प्रदान गर्न सक्छ, तर यसले अन्तर्निहित रोग (जस्तै गठिया) निको पार्दैन।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्