गर्भावस्थामा औषधि सेवन गर्ने बारे जानौं (गर्भावस्थामा औषधि)

आमा बन्ने बेलामा , कहिलेकाहीँ तपाईंलाई टाउको दुख्दा वा रुघाखोकी लाग्दा, औषधि पसलमा गएर औषधि लिन अलि डर लाग्छ, हैन र? तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चालाई केही हुन्छ कि भन्ने डर हुनु सामान्य हो। यो वास्तवमा एकदमै उचित डर हो। किनभने गर्भावस्थामा हामीले प्रयोग गर्ने केही औषधिहरू सुरक्षित हुन्छन् भने, अरू बच्चाको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। साथै, केही औषधिहरूको प्रभाव अझै पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन। त्यसैले आज यसबारे सचेत रहौं।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

गर्भवती भएको पुष्टि गर्न डाक्टरलाई भेट्ने पहिलो दिनमा, यस समयमा तपाईंले लिन सक्ने र लिन नसक्ने औषधिहरूको बारेमा सोध्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको आधारमा कुनै विशेष औषधि सेवन गर्दा हुने फाइदा र जोखिमहरूको मूल्याङ्कन गर्न र तपाईंको लागि के सुरक्षित छ भनेर बताउन तपाईंको डाक्टर नै उत्तम व्यक्ति हो।

साथै, तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य कुनै पनि वैकल्पिक औषधि, भिटामिन, वा पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। कहिलेकाहीँ, तिनीहरूलाई "प्राकृतिक" लेबल गरिए तापनि, तिनीहरू सबै गर्भावस्थामा सुरक्षित हुँदैनन्। साथै, यदि तपाईंलाई गर्भावस्थाको समयमा अर्को अवस्थाको लागि अर्को डाक्टरले औषधि सिफारिस गरिरहेको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा त्यो डाक्टरलाई तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भनेर बताउनुपर्छ।

गर्भावस्थामा कुन औषधिहरू प्रयोग गर्न सुरक्षित मानिन्छ?

गर्भावस्थामा तपाईंको डाक्टरले तोकेको प्रसवपूर्व भिटामिन लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण र सुरक्षित छ। यद्यपि, कुनै पनि अन्य भिटामिन, हर्बल उत्पादन, वा पूरकहरू लिनु अघि, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई तिनीहरूको सुरक्षाको बारेमा सोध्नु पर्छ। धेरै हर्बल उत्पादनहरू गर्भावस्थामा सुरक्षित छन् भनेर वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्।

तल सूचीबद्ध औषधि र घरेलु उपचारहरू, प्याकेज निर्देशनहरू अनुसार सही रूपमा प्रयोग गर्दा, गर्भावस्थामा कुनै पनि ज्ञात हानिकारक प्रभाव पार्ने सोचाइ छैन। यद्यपि, यदि तपाईं यस बारे थप जानकारी चाहनुहुन्छ वा यस सूचीमा नभएको औषधिको बारेमा जान्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

वैकल्पिक उपचारको बारेमा के हुन्छ?

गर्भावस्थाको केही असुविधाहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्ने धेरै सुरक्षित र प्रभावकारी वैकल्पिक उपचारहरू छन्। तर यी मध्ये कुनै पनि प्रयास गर्नु अघि, पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूको स्वीकृति लिनुहोस्। याद राख्नुहोस्, केहि "प्राकृतिक" छ भन्दैमा यो गर्भावस्थाको समयमा "सुरक्षित" हुन्छ भन्ने हुँदैन।

• गर्भावस्थाको सुरुवाती समयमा वाकवाकी लाग्ने: एक्युपंक्चर, एक्युप्रेसर, अदुवा (२५० मिलीग्राम क्याप्सुल दिनको चार पटक), र भिटामिन B६ (पाइरिडोक्सिन, २५ मिलीग्राम दिनको दुई वा तीन पटक) ले राम्रो काम गर्छ।
• ढाड दुख्ने: काइरोप्र्याक्टिक हेरफेरले राम्रो नतिजा देखाएको छ। अर्को विकल्प भनेको मालिस हो। यद्यपि, गर्भवती महिलाहरूको लागि विशेष रूपमा प्रशिक्षित मालिस थेरापिस्टबाट मात्र उपचार गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• ब्रीच बेबीलाई घुमाउने: केही व्यायाम र सम्मोहनले यसमा मद्दत गर्न सक्छ।
• प्रसव पीडा कम गर्ने उपाय: एपिड्युरल एनेस्थेसिया सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ। यद्यपि, तातो नुहाउँदा पनि तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आराम र सास फेर्ने तरिकाहरू, भावनात्मक समर्थन, र आत्म-सम्मोहन पनि सामान्यतया प्रसव पीडा कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।

गर्भावस्थामा बेवास्ता गर्नुपर्ने कुराहरू

निम्न वस्तुहरू, तिनीहरूको गाढा सूत्रहरूमा, औषधिको रूपमा लिइयो भने तपाईंको बच्चालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। महत्त्वपूर्ण कुरा, यो मिठाईको रूपमा खानामा थोरै थप्ने बारेमा होइन। केही वस्तुहरूले जन्म दोषहरू निम्त्याउने र समयपूर्व जन्म निम्त्याउन सक्ने सोचाइ छ।

बेवास्ता गर्नुपर्ने मौखिक पूरकहरू:

आर्बर भिटा, बेथ रूट, कालो कोहोश, नीलो कोहोश, कास्कारा, शुद्ध रूखको बेरी, चाइनिज एन्जेलिका (डोङ क्वाई), सिन्कोना, कपासको जराको बोक्रा, फिभरफ्यू, जिनसेङ, गोल्डेनसियल, जुनिपर, कावा कावा, लिकोरिस, मेडो केसर, पेनीरोयल, पोक रूट, रु, सेज, सेन्ट जोन्स वर्ट, सेन्ना, स्लिपरी रूट, ट्यान्सी, सेतो पियोनी, वर्मवुड, यारो, पहेंलो डक, र भिटामिन ए (धेरै उच्च मात्राले जन्म दोष निम्त्याउन सक्छ) ।

अरोमाथेरापीबाट बच्न आवश्यक तेलहरू:

क्यालामस, मगवोर्ट, पेनीरोयल, ऋषि, विन्टरग्रीन, तुलसी, हिसप, मिर्र, मार्जोरम र थाइम।