हामीलाई बिरामी बनाउने यी कीटाणुहरू के हुन्?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, 'कीटाणु' भनेको हाम्रो आँखाले नदेखिने धेरै साना जीवहरूको समूह हो। यसमा मुख्यतया चार समूहहरू समावेश छन् : ब्याक्टेरिया, भाइरस, फंगी र प्रोटोजोआ । यी ती हुन् जसले हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छन् र विभिन्न रोगहरू निम्त्याउँछन्।कीटाणुहरूबाट बच्ने उत्तम तरिका - हात धुनुहोस्!
अब, यी कीटाणुहरूबाट आफूलाई बचाउने र रोगबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो र सरल तरिका भनेको नियमित रूपमा र राम्ररी हात धुनु हो। साबुन र पानीले राम्ररी हात धुँदा यी धेरैजसो कीटाणुहरू तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्नबाट रोकिनेछ। सम्झनुहोस्, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ!पहिले, ब्याक्टेरियाको बारेमा कुरा गरौं।
ब्याक्टेरिया धेरै साना, एकल कोषीय जीवहरू हुन्। तिनीहरूले बस्ने वातावरणबाट आफ्नो पोषण पाउँछन्। सबै ब्याक्टेरिया खराब हुँदैनन्, जस्तो तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ। केही ब्याक्टेरिया हाम्रो शरीरको लागि धेरै राम्रो हुन्छन्। उदाहरणका लागि, हाम्रो आन्द्रामा रहेका केही ब्याक्टेरियाले पाचन प्रक्रियामा मद्दत गर्छन्। सोच्नुहोस्, जब हामी दही खान्छौं, यी प्रकारका राम्रा ब्याक्टेरियाहरू हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छन्। तिनीहरूले खराब ब्याक्टेरियाहरूलाई हाम्रो शरीरमा बस्नबाट पनि रोक्छन्। अर्को कुरा, यी ब्याक्टेरियाहरू केही औषधि र खोपहरू बनाउन पनि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, केही ब्याक्टेरियाहरूले हामीलाई समस्या पनि निम्त्याउन सक्छन्। यी खराब ब्याक्टेरियाहरू ती हुन् जसले तपाईंको दाँतमा गुफाहरू, मूत्रमार्गको संक्रमण, कानको संक्रमण, वा स्ट्रेप थ्रोट निम्त्याउँछन्। हामी यी प्रकारका ब्याक्टेरिया संक्रमणहरूको उपचार गर्न एन्टिबायोटिक प्रयोग गर्छौं।अब, भाइरस के हो हेरौं।
भाइरसहरू ब्याक्टेरियाभन्दा पनि साना हुन्छन्। वास्तवमा, तिनीहरू पूर्ण कोषहरू पनि होइनन्। भाइरस भनेको प्रोटिन कोटमा बेरिएको आनुवंशिक पदार्थ (DNA वा RNA) को एक टुक्रा मात्र हो। ब्याक्टेरिया जस्तो नभई, भाइरसहरू आफैं बाँच्न सक्दैनन्, न त तिनीहरू आफैं विभाजित हुन सक्छन्। तिनीहरू लुटेराहरू जस्तै हुन्, अर्को कोषमा जबरजस्ती प्रवेश गर्छन् र त्यो कोषको स्रोतहरू प्रयोग गरेर आफू जस्तै धेरै भाइरसहरू बनाउँछन्। तिनीहरूलाई बढ्नको लागि, अर्थात् पुनरुत्पादन गर्नको लागि अर्को कोषको भागहरू चाहिन्छ।यो आवश्यक छ। अर्थात्, भाइरस बाँच्नको लागि, यो मानव, जनावर वा बोटबिरुवा जस्ता अर्को जीवित जीव भित्र हुनु आवश्यक छ। भाइरसहरू अर्को जीवित जीव बाहिर धेरै छोटो समयको लागि मात्र बाँच्न सक्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, यदि संक्रमित व्यक्तिको शारीरिक तरल पदार्थमा रहेको भाइरस टेबल वा शौचालय सिटमा छ भने, यो केही समयको लागि त्यहाँ रहन सक्छ। यद्यपि, यदि यसले चाँडै अर्को होस्ट फेला पारेन भने, यो मर्नेछ। यद्यपि, एक पटक यो कसैको शरीर भित्र पसेपछि, भाइरसहरू धेरै सजिलै फैलिन सक्छन् र त्यो व्यक्तिलाई बिरामी बनाउन सक्छन्। यी भाइरसहरूले हामी सबैलाई लाग्ने रुघाखोकी जस्ता सानातिना रोगहरू, फ्लू जस्ता सामान्य रोगहरू, र बिफर र एचआईभी/एड्स जस्ता गम्भीर रोगहरू पनि निम्त्याउँछन्। याद राख्नु पर्ने कुरा के हो भने एन्टिबायोटिकले भाइरसहरू विरुद्ध काम गर्दैन । भाइरल संक्रमणको उपचार गर्न एन्टिभाइरल औषधि भनिने धेरै विशेष प्रकारका औषधिहरू विकास गरिएका छन्, तर तिनीहरू सबै भाइरसहरूको लागि प्रभावकारी छैनन्, तर केही चुनिएकाहरूका लागि मात्र हुन्।अब फङ्गसको बारेमा कुरा गरौं।
फङ्गसको बारेमा कुरा गरौं। (यसलाई 'फन-गाई' भनिन्छ)। फङ्गस बहुकोशिकीय हुन्छन्, जसको अर्थ तिनीहरू धेरै कोषहरू मिलेर बनेका हुन्छन् र बोटबिरुवाहरू जस्तै हुन्छन्। फङ्गसले न्यानो, ओसिलो वातावरणमा बोटबिरुवा, खाना र जनावरहरूबाट आफ्नो पोषण प्राप्त गर्छन्। यी फङ्गसहरू प्रायः ओसिलो, अँध्यारो ठाउँमा बस्छन्, कहिलेकाहीँ हाम्रो छालाको तहहरूमा, र यसरी तिनीहरूले संक्रमण निम्त्याउँछन्। धेरैजसो समय, 'एथलीटको खुट्टा' (दाद पनि भनिन्छ) वा 'यीस्ट इन्फेक्सन' जस्ता फङ्गल संक्रमणहरू स्वस्थ व्यक्तिको लागि धेरै खतरनाक हुँदैनन्। यद्यपि, एचआईभी वा क्यान्सर जस्ता रोगहरूको कारणले गर्दा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर भएका व्यक्तिहरूको लागि, केही फङ्गल संक्रमणहरू अलि बढी गम्भीर हुन सक्छन्। त्यसैले, कम प्रतिरक्षा भएका व्यक्तिहरूले यस बारे विशेष सावधानी अपनाउनुपर्छ।अन्तमा, प्रोटोजोआ को हुन् हेरौं।
अन्तमा, प्रोटोजोआ के हो भनेर हेरौं। (यसलाई 'प्रो-टु-जो-आह' भनिन्छ)। प्रोटोजोआहरू ब्याक्टेरिया जस्तै एकल-कोशिका जीवहरू हुन्। यद्यपि, तिनीहरू ब्याक्टेरिया भन्दा अलि ठूला हुन्छन्। साथै, तिनीहरूको कोषहरूमा केन्द्रक र अन्य कोषीय संरचनाहरू हुन्छन्। त्यसैले, तिनीहरू वनस्पति र जनावरका कोषहरूसँग बढी मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। प्रोटोजोआहरूलाई ओसिलोपन धेरै मन पर्छ । त्यसकारण, आन्द्राको संक्रमण र तिनीहरूले निम्त्याउने अन्य रोगहरू, उदाहरणका लागि , अमेबियासिस र जिआर्डियासिस , प्रायः फोहोर, अर्थात् दूषित पानीबाट फैलिन्छन्। त्यसैले हामीलाई सधैं उमालेको पानी पिउन भनिएको छ। हामीले बाहिरी जस्ता सरसफाइ थाहा नभएका ठाउँहरूबाट पानी पिउनबाट जोगिनु पर्छ।केही प्रोटोजोआहरू परजीवी हुन्। यसको अर्थ उनीहरूलाई अर्को जीव, जस्तै अर्को जनावर वा बोटबिरुवामा वा भित्र बस्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, मलेरिया निम्त्याउने प्रोटोजोआहरू हाम्रो रातो रक्त कोशिकाहरू भित्र बढ्छन्। तिनीहरूले अन्ततः ती कोशिकाहरूलाई नष्ट गर्छन्। केही प्रोटोजोआहरू सिस्ट भनिने सुरक्षात्मक खोलले ढाकिएका हुन्छन्। यसले उनीहरूलाई प्रतिकूल वातावरणीय परिस्थितिमा पनि मानव शरीर बाहिर लामो समयसम्म बाँच्न अनुमति दिन्छ।त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
ठीक छ, त्यसैले म आशा गर्छु कि तपाईंले आज हामीले कुरा गरेका यी कीटाणुहरूको बारेमा राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ।सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी अदृश्य साना शत्रुहरूबाट आफूलाई जोगाउने उत्तम तरिका भनेको सफा रहनु हो।यी कुराहरू सम्झनुहोस्:
- बारम्बार हात धुनुहोस्: विशेष गरी खाना खानु अघि, बाथरूम प्रयोग गरेपछि, हाच्छिउँ गरेपछि वा खोकेपछि, जनावरहरूलाई पालिसकेपछि र बाहिरबाट घर फर्केपछि कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
- खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्नुहोस्: या त टिस्यु पेपरले वा कुहिनाको भित्री भागले। यसले अरूमा कीटाणु फैलिने सम्भावना कम गर्नेछ।
- खाद्य सुरक्षा : खाना बनाउनु अघि र पछि आफ्नो हात धुनुहोस्। खाना खानु अघि तरकारी र फलफूल राम्ररी धुनुहोस्। मासु, माछा र अण्डा राम्ररी पकाउनुहोस्।
- व्यक्तिगत सरसफाइ: दैनिक आफ्नो शरीर धुनु र सफा लुगा लगाउनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- बिरामी भएमा घरमै बस्नुहोस्: यदि तपाईंलाई रुघाखोकी वा फ्लू लागेको छ भने, अरूलाई सर्नबाट बच्न घरमै बस्नु उत्तम हुन्छ।
कीटाणु, ब्याक्टेरिया, भाइरस, ढुसी, प्रोटोजोआ, हात धुने, संक्रमण
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.